7 sinais de que seu IBS pode ser SIBO

Este mês é o Mês da Conscientização da Síndrome do Intestino Irritável (SII) e hoje cobrimos os 7 sinais de que seu SII pode ser SIBO. Então, o que é IBS e por que estamos interessados ​​nele? A SII pode parecer uma sentença de prisão perpétua para aqueles que são diagnosticados com ela, pois muitas vezes dizem que ela só pode ser gerenciada, não curada. IBS é uma classificação ampla para pessoas com desconforto digestivo que não pode ser diagnosticado e diz-se que afeta 10-15% das pessoas no mundo desenvolvido. Na Austrália, estima-se que afete 5 milhões de pessoas, enquanto nos EUA, prevê-se que mais de 100 milhões de americanos tenham desconforto digestivo. As pessoas que foram diagnosticadas com SII podem apresentar inchaço abdominal, constipação, diarreia, sensibilidade alimentar e/ou dor ou desconforto abdominal. É duas vezes mais comum em mulheres do que em homens, geralmente ocorrendo antes dos 45 anos. Na medicina convencional, não há cura conhecida.

Há, no entanto, luz no fim do túnel para aqueles com SII. Estima-se que uma condição relativamente desconhecida, o supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) seja a causa subjacente da SII em média em 60% dos casos, com um estudo demonstrando que 84% dos pacientes com SII testaram positivo para SIBO. Então, como você pode saber se  SIBO pode ser a causa subjacente de sua SII e problemas digestivos? Confira os 7 sinais a seguir de que seu IBS pode realmente ser causado por SIBO.

1. Inchaço

Você já teve que desfazer a fivela do cinto porque seu intestino inchou, às vezes a ponto de parecer grávida? O inchaço é um sintoma muito comum de SIBO e é causado por gases liberados pelas bactérias no intestino delgado, à medida que fermentam e digerem seus alimentos.

2. Dor abdominal e cólicas

Dor inexplicável e cãibras geralmente ocorrem com SIBO e podem deixar você se sentindo miserável e muito desconfortável.

3. Constipação

Você notou que não tem evacuações diárias? Ou talvez você não sinta que esvaziou completamente seus intestinos quando foi ao banheiro. O excesso de bactérias no intestino delgado pode atrapalhar o movimento regular do intestino, chamado de Complexo Motor de Migração, que pode levar à constipação.

4. Diarreia

No extremo oposto do espectro, algumas pessoas experimentam diarréia regular com SIBO porque seu intestino é superestimulado. Isso não é apenas desagradável, mas também dificulta os passeios, pois você fica se preocupando com a localização do banheiro mais próximo.

5. Gás e vento

Sentindo-se gasoso? Este é outro sintoma comum de SIBO. Os gases que podem fazer você arrotar e sofrer de flatulência são criados pelas bactérias como um subproduto delas comendo e fermentando sua comida. O intestino delgado não foi projetado para estar cheio de gás, então ele precisa escapar, muitas vezes subindo ou descendo.

6. Intolerâncias ou sensibilidades alimentares

O excesso de bactérias no intestino delgado pode resultar em você se tornar intolerante ou sensível aos alimentos. Você já notou que os alimentos que você comia com abandono agora causam algum ou todos os sintomas listados acima? Ou talvez algo em sua dieta regular tenha causado uma erupção cutânea/urticária?

7. Síndrome das pernas inquietas

Você já sentiu que seus pés e pernas estão cheios de formigas e você quer arrancá-los ou chutá-los até que a sensação pare? A síndrome das pernas inquietas (SPI) é comumente experimentada por pessoas que têm SIBO. Acredita-se que o dano ao revestimento do intestino, causado pelo SIBO, aumenta a probabilidade de ocorrência de RLS.

Então, o que você pode fazer a respeito?

Um primeiro passo fácil é fazer este teste gratuito da SIBOtest . Ao responder a algumas perguntas, ele informará a probabilidade de você ter SIBO.

A partir daí, é importante encontrar um profissional que entenda essa condição. SIBOtest tem uma útil lista de praticantes , ajudando você a encontrar alguém perto de você na Austrália e na Nova Zelândia. Seu médico pode providenciar um teste simples de respiração para você realizar em casa, o que indicará se você tem excesso de bactérias no intestino delgado. Se os resultados forem positivos, eles podem desenvolver um programa de tratamento para você reduzir o excesso de bactérias no intestino delgado, além de reparar qualquer dano ao trato intestinal.

As opções comuns de tratamento da SIBO incluem antibióticos, antibióticos à base de plantas ou uma dieta líquida especialmente formulada chamada The Elemental Diet. Em conjunto com esses tratamentos, uma dieta modificada é seguida para reduzir os alimentos que as bactérias adoram consumir e fermentar.

Se você quiser saber mais, acesse nosso útil blog de duas partes sobre o que você precisa saber sobre o SIBO, Parte 1 e Parte 2.
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