7 signes que votre IBS peut être SIBO

Ce mois-ci est le mois de la sensibilisation au syndrome du côlon irritable (IBS) et aujourd'hui, nous couvrons les 7 signes que votre IBS peut être SIBO. Alors, qu'est-ce que l'IBS et pourquoi s'y intéresse-t-on ? Le SII peut donner l'impression d'une condamnation à perpétuité pour ceux qui en sont diagnostiqués, car on leur dit souvent qu'il ne peut être que géré, pas guéri. IBS est une large classification pour les personnes souffrant d'inconfort digestif qui ne peuvent pas être diagnostiqués et affecterait 10 à 15% des personnes dans le monde développé. En Australie, on estime qu'elle affecte 5 millions de personnes, tandis qu'aux États-Unis, plus de 100 millions d'Américains devraient souffrir d'inconfort digestif. Les personnes chez qui le SCI a été diagnostiqué peuvent souffrir de ballonnements abdominaux, de constipation, de diarrhée, de sensibilités alimentaires et/ou de douleurs ou d'inconfort abdominaux. Elle est deux fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, survenant généralement avant l'âge de 45 ans. En médecine conventionnelle, il n'existe aucun remède connu.

Il y a cependant de la lumière au bout du tunnel pour les personnes atteintes d'IBS. Une condition relativement inconnue, la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) est estimée être la cause sous-jacente du SII en moyenne dans 60 % des cas, une étude démontrant que 84 % des patients atteints du SCI ont été testés positifs pour le SIBO. Alors, comment savoir si SIBO peut être la cause sous-jacente de votre SII et de vos problèmes digestifs ? Découvrez les 7 signes suivants indiquant que votre IBS peut en fait être causé par SIBO.

1. Ballonnement

Avez-vous déjà dû défaire la boucle de votre ceinture parce que votre intestin a gonflé, parfois au point que vous ayez l'air enceinte ? Les ballonnements sont un symptôme très courant de SIBO et sont causés par les gaz libérés par les bactéries de votre intestin grêle, lorsqu'elles fermentent et digèrent vos aliments.

2. Douleurs et crampes abdominales

Des douleurs et des crampes inexpliquées surviennent fréquemment avec SIBO et peuvent vous rendre malheureux et très inconfortable.

3. Constipations

Avez-vous remarqué que vous n'avez pas de selles quotidiennes ? Ou peut-être avez-vous l'impression de ne pas avoir complètement vidé vos intestins lorsque vous êtes allé aux toilettes. L'excès de bactéries dans votre intestin grêle peut perturber le mouvement régulier de l'intestin, appelé complexe moteur migrant, ce qui peut entraîner de la constipation.

4. Diarrhée

À l'opposé du spectre, certaines personnes souffrent de diarrhée régulière avec SIBO parce que leur intestin est surstimulé. Non seulement cela est désagréable, mais cela rend également les sorties difficiles car vous vous inquiétez de savoir où se trouvent les toilettes les plus proches.

5. Gaz et vent

Vous vous sentez gazeux ? Ceci est un autre symptôme courant de SIBO. Les gaz qui peuvent vous faire éructer et souffrir de flatulences sont créés par les bactéries en tant que sous-produit de leur alimentation et de leur fermentation. L'intestin grêle n'est pas conçu pour être plein de gaz, il doit donc s'échapper, souvent en montant ou en descendant.

6. Intolérances ou sensibilités alimentaires

L'excès de bactéries dans votre intestin grêle peut vous rendre intolérant ou sensible aux aliments. Avez-vous remarqué que les aliments que vous mangiez autrefois avec abandon provoquent maintenant l'un ou l'ensemble des symptômes énumérés ci-dessus ? Ou peut-être que quelque chose dans votre alimentation habituelle a provoqué une éruption cutanée/urticaire ?

7. Syndrome des jambes sans repos

Avez-vous déjà eu l'impression que vos pieds et vos jambes étaient pleins de fourmis et que vous vouliez les arracher ou leur donner des coups de pied jusqu'à ce que la sensation s'arrête ? Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est couramment ressenti par les personnes atteintes de SIBO. On pense que les dommages à la muqueuse intestinale, causés par le SIBO, augmentent la probabilité de survenue du SJSR.

Alors, que pouvez-vous faire ?

Une première étape facile consiste à répondre à ce quiz gratuit de SIBOtest . En répondant à quelques questions, il vous indiquera la probabilité que vous ayez SIBO.

À partir de là, il est important de trouver un praticien qui comprend cette condition. SIBOtest a une liste de praticiens utile , vous aidant à trouver quelqu'un près de chez vous en Australie et en Nouvelle-Zélande. Votre praticien peut organiser un test respiratoire simple à effectuer à la maison, qui indiquera si vous avez un excès de bactéries dans votre intestin grêle. Si les résultats sont positifs, ils peuvent alors développer un programme de traitement pour vous afin de réduire l'excès de bactéries dans votre intestin grêle tout en réparant tout dommage à votre tractus intestinal.

Les options de traitement SIBO courantes comprennent les antibiotiques, les antibiotiques à base de plantes ou un régime liquide spécialement formulé appelé The Elemental Diet. En conjonction avec ces traitements, un régime alimentaire modifié est suivi pour réduire les aliments que les bactéries aiment consommer et fermenter.

Si vous souhaitez en savoir plus, rendez-vous sur notre blog utile en deux parties sur ce que vous devez savoir sur SIBO, Partie 1 etPartie 2.