Como limpar sua casa com probióticos

A regra dos cinco segundos é uma mentira.

Acontece que, se você deixar cair algo no chão, não importa o quão rápido você o pegue, ainda está sujo. Isso foi confirmado por um estudo recentemente conduzido por dois professores da Rutgers University chamado “A regra dos cinco segundos é real?”

Se você é como eu, aposto que ocasionalmente emprega a regra dos cinco segundos. Afinal, minha casa está limpa! Mas depois de ler este estudo – e ouvir o cientista principal admitir que não comeria comida deixada por conta própria chão da cozinha – eu tive que reconsiderar o quão limpa minha casa realmente era.

Sim, eu limpo regularmente. Mas, como a maioria das pessoas – regularmente provavelmente poderia acontecer com um pouco mais de frequência. E por causa de preocupações com minha saúde e com a saúde do nosso planeta, parei de usar produtos químicos de limpeza anos atrás. Sem recorrer a produtos de limpeza químicos agressivos ou vigilância constante, eu me perguntava – O que eu teria que fazer para deixar minha casa limpa o suficiente para literalmente comer do chão?

Biofilmes:eles estão deixando sua casa suja?

Sabe aquela sensação pegajosa, confusa e nojenta que você sente nos dentes se demorar muito entre escovar? Algumas pessoas dizem que é como se seus dentes estivessem vestindo suéteres. Esses suéteres são na verdade algo chamado biofilme .

O biofilme é composto de toneladas de diferentes cepas de bactérias que se uniram para viver em uma colônia simbiótica. As células bacterianas se unem e formam uma superfície de lodo. O biofilme atua como uma casa protetora para bactérias, leveduras, fungos e outros microrganismos.

O biofilme não está apenas nos dentes – na verdade, cresce em quase todos os lugares – incluindo em toda a sua casa. Um tipo muito comum de biofilme geralmente cresce em banheiros e é rosa – você pode ter visto isso crescendo em seu chuveiro ou vaso sanitário e se perguntou se era mofo. Este biofilme é chamado S. marcescens e apesar da cor bonita, não é inofensivo. Ele pode infectar feridas abertas em humanos e seu trato urinário – não é muito reconfortante se você o vir no banheiro!

Em ambientes naturais, os biofilmes são uma parte muito importante do ecossistema. Na minha casa, no entanto, eles são um visitante indesejado.

Os perigos dos produtos de limpeza convencionais

Se sua reação ao saber o que é essa coisa rosa no seu banheiro foi jogar um copo de água sanitária na tigela, tenho mais más notícias.

Os produtos de limpeza convencionais não são apenas perigosos para a sua saúde e para a saúde de todos em sua casa (crianças, plantas, animais) – eles também nem sempre são eficazes na remoção de biofilmes.

Pense desta forma:o que deixa seus dentes mais limpos – bochechos com enxaguante bucal ou escovação completa? Todos nós sabemos que a resposta é escovar.

E assim como acontece com o biofilme nos dentes, para limpar o biofilme em sua casa você precisa de mais do que apenas um spray de produtos químicos, pois produtos químicos como alvejante ou amônia não são capazes de penetrar no biofilme para matar todas as bactérias.

Na verdade, existem 4 propriedades dos biofilmes que os tornam mais difíceis de manusear do que um trabalho de limpeza normal:

1. Os biofilmes podem manchar e estragar a superfície de seus utensílios domésticos, como banheiro, geladeira e balcões. Em alguns casos, esses itens estão arruinados e devem ser substituídos.
2. Os biofilmes crescem e se espalham facilmente
3. Eles são quase impossíveis de remover sem romper fisicamente o biofilme (esfregando)
4. O biofilme protege as bactérias que vivem nele, tornando-o mais difícil de matar e remover

Se você quiser uma chance de remover o biofilme, mesmo com algo áspero como alvejante, você também precisará colocar um pouco de graxa de cotovelo e esfregar para interromper o biofilme. Mas esfregar com alvejante ou outros produtos químicos agressivos aumenta drasticamente o contato com os produtos químicos – eles podem entrar nos olhos, na pele e ser inalados pelos pulmões.

E confie em mim – você não quer prolongar sua exposição aos produtos de limpeza tradicionais. Alguns dos produtos mais comuns – como Lysol Multi-Purpose Cleaner – recebem uma classificação “F” do Environmental Working Group, um grupo de pesquisa ambiental sem fins lucrativos. Isso se deve a ingredientes como borato de sódio, que podem causar defeitos congênitos e danos ao sistema reprodutivo.

Mesmo os chamados produtos de limpeza “verdes” geralmente não são melhores. O limpador multiuso Green Works também recebe um “F” do EWG. Seus altos níveis de conservantes estão ligados ao câncer e efeitos respiratórios.

Os produtos de limpeza agressivos não ficam apenas debaixo da sua pia

Manter sua casa limpa não é o único lugar em que você está potencialmente exposto a produtos químicos realmente nocivos. Depois de terminar de lavar o banheiro com Lysol, você precisa lavar as mãos, certo?

Produtos de limpeza projetados para entrar em contato com a pele – como desinfetante para as mãos ou sabonete antibacteriano – podem ser igualmente perigosos. Apenas este ano, a Food and Drug Administration finalmente baniu o antibacteriano triclosan do sabão. O FDA não apenas considerou o triclosan ineficaz (sabão comum e água funcionam tão bem) – mas também acredita-se que esteja contribuindo para o aumento de bactérias resistentes a antibióticos. Também tem sido associado em estudos com animais à estimulação do sistema imunológico e problemas de tireóide.

Mas o problema é que – embora o triclosan agora deva ser removido do sabonete para as mãos e o corpo para os consumidores – ainda é permitido em desinfetantes para as mãos, lenços umedecidos e ambientes hospitalares. Isso significa que você provavelmente ainda está sendo exposto.

Se você é como eu, provavelmente usa desinfetante para as mãos com mais frequência do que realmente lava as mãos.

Alternativas de limpeza mais saudáveis ​​– mas e o biofilme?

Durante anos, em vez de produtos de limpeza químicos, confiei em sabão comum, água e uma ajudinha de vinagre e bicarbonato de sódio para manter minha casa limpa.

Geralmente, isso funciona muito bem.

Mas lembre-se daquele biofilme rosa, S. marcescens, eu estava falando antes? Bem, alguns meses atrás notei algo rosa no meu chuveiro – e apesar da minha diligente lavagem e pulverização de vinagre, ele continuava voltando.

Eu não queria gastar muito tempo esfregando e limpando meu chuveiro – mas também queria que o biofilme desaparecesse. Embora soubesse que não voltaria a usar alvejante, decidi procurar um limpador natural que fosse eficaz para biofilmes. Então, qual foi o limpador seguro que encontrei que eliminou os biofilmes? É algo que você já ouviu falar antes (e provavelmente usa diariamente):probióticos.

Probióticos para sua casa?

É meio difícil lembrar de uma época em que todos os supermercados e lojas de vitaminas não tinham uma enorme seção de probióticos, não é?

Mas apenas 10 anos atrás, os probióticos não eram populares. Felizmente, muita coisa mudou desde então – e com razão. Os probióticos são filamentos amigáveis ​​de bactérias que suportam as bactérias nativas em nosso sistema digestivo – e isso é muito importante porque nosso corpo é composto de 10 vezes mais bactérias do que as células.

Fiz dos probióticos uma parte regular da minha vida, tanto os que vêm em cápsulas quanto os alimentos fermentados potentes, como iogurte caseiro e chucrute.

Mas ao fazer a pesquisa, me deparei com algo totalmente novo – a ideia de que você pode usar probióticos externos para limpar e tornar seus ambientes internos mais saudáveis ​​e seguros.

Sim, você leu certo; os probióticos agora estão sendo usados ​​para equilibrar o ar interno e limpar superfícies como cozinhas, banheiros e até mesmo em móveis. Os produtos de limpeza contendo probióticos vivos são capazes de penetrar no biofilme e limpar profundamente.

Se isso parece loucura para você, lembre-se de que há 10 anos a ideia de tomar uma cápsula probiótica diária era bem “lá fora”.

Como os probióticos externos beneficiam você?

Penso em produtos de limpeza antibacterianos tradicionais como antibióticos para minha casa.

Todos nós sabemos que quando você está doente e toma antibióticos, quase todas as bactérias do seu intestino são eliminadas – tanto as boas quanto as ruins. Se você tomar esses antibióticos por muito tempo, as bactérias em seu intestino podem ficar realmente desequilibradas. O resultado pode ser a disbiose intestinal – onde as bactérias “ruins” superam as bactérias boas que as mantêm sob controle.

Quando você efetivamente usa produtos de limpeza químicos em sua casa (o que significa que você esfrega para romper o biofilme), quase todas as bactérias também são eliminadas – tanto as boas quanto as ruins. Assim como em seu corpo, isso torna sua casa mais suscetível a um crescimento excessivo de bactérias ruins.

O uso repetido de sabonetes e produtos de limpeza antibacterianos – que dizimam bactérias boas e ruins – contribui para a evolução de superbactérias resistentes a antibióticos, como o MRSA. Assim como em nossos corpos, não queremos eliminar todas as bactérias em nossa casa se pudermos evitá-las – apenas queremos nos livrar das coisas ruins.

Uma alternativa à destruição de biofilmes

Alguns meses atrás, descobri um novo limpador probiótico externo – chamado Airbiotics. Eu experimentei seus 3 principais produtos em minha casa:Airbiotics All-Purpose Cleaner, StaBiotic Mist e seu limpador de mãos.

Eu estava interessado em experimentá-los porque eles são todos não tóxicos, sem perfume e sem álcool, biodegradáveis ​​- e de qualidade alimentar! Isso significa que se eu borrifar no meu balcão e depois colocar a comida lá – está tudo bem! Se meu cachorro lamber algo em que usei o limpador, ele não ficará doente. A maioria dos produtos de limpeza – mesmo os verdes – são tóxicos se ingeridos e carregados com fragrâncias que irritam meus pulmões, mas os produtos da Airbiotics não são.

Eu uso o limpador multiuso em quase todas as superfícies da minha casa – madeiras, granito, vidro, espelhos e porcelanato. Como eu o uso para quase tudo, estou muito feliz que a garrafa seja recarregável – o limpador vem como um concentrado que você mesmo mistura. Isso significa que você pode fazer tanto ou tão pouco quanto você precisa e reduz o custo, bem como o impacto no meio ambiente.

Adorei como foi fácil de usar (basta borrifar e limpar com um pano de microfibra) e não há cheiro ou resíduo.

E aquele biofilme rosa no meu banheiro?

O limpador multiuso acabou com isso!

A melhor parte é que este limpador continua a limpar por 3-5 dias após ser pulverizado, graças aos probióticos que contém. Eu penso neles como meu próprio exército de lacaios, trabalhando horas extras para manter minha casa limpa para que eu possa relaxar e aproveitar outras coisas.

Airbiotics também faz um limpador de mãos muito bacana – eu mantenho um na minha mochila e outro no meu carro – é totalmente diferente de qualquer limpador de mãos que eu já usei. Não é pegajoso, oleoso, fedido ou ressecado – depois de borrifar nas mãos e esfregar, é como se nada estivesse lá. Na realidade, o que resta são toneladas de probióticos que ajudam a manter as mãos limpas e saudáveis ​​– mesmo que você lave mais tarde com água e sabão.

Meu produto favorito, no entanto, é o StaBiotic Mist. Eu penso nisso como a alternativa saudável ao Febreeze. Em vez de colocar odores falsos no ar que dão uma ilusão de “frescura”, você pode pulverizar o StaBiotic Mist em qualquer coisa estofada (leia-se:difícil de limpar). Os probióticos na névoa StaBiotic consomem as bactérias que produzem odor. Eu o usei na minha cama, na cama do meu cachorro, em uma cadeira mofada, cortinas e almofadas, e em vez de apenas mascarar o cheiro ou cobri-lo, ele realmente se livrou dele.

Ele não apenas refresca e elimina odores - mas os probióticos ativos da StaBiotic Mist literalmente comem proteínas de ácaros. Usar a névoa reduziu meus sintomas de alergia em ambientes fechados, como congestão e olhos vermelhos. O StaBiotic Mist é um produto totalmente único que eu amo.

Limpar a que custo?

Ingredientes de limpeza química são caros.

Os produtos verdes pré-fabricados são ainda mais caros.

Minha rotina de vinagre e bicarbonato de sódio era barata e fácil. Eu sabia que não iria trocá-lo por uma solução cara e inconveniente.

Airbiotics não apenas limpa minha casa de forma mais eficaz usando probióticos, mas também é realmente acessível. O custo do All-Purpose Cleaner é xícara por xícara menor do que o alvejante.

Comprar o All-Purpose Cleaner concentrado significa que preciso fazer pedidos com menos frequência e economizar no frete também.

Por que estou falando sobre aerobióticos?

A equipe da SCD Lifestyle está comprometida em buscar a melhor saúde – através da dieta e através do estilo de vida. É por isso que, quando nos deparamos com um produto tão único e benéfico quanto o Airbiotics, queremos compartilhar com as pessoas que mais amamos – nossa comunidade.

Airbiotics não apenas limpa sua casa de forma segura e acessível - ele trabalha para manter sua casa limpa e promove seu bem-estar através de uma das nossas coisas favoritas de todos os tempos - probióticos!

Incorporei Airbiotics na minha rotina de limpeza natural e não poderia estar mais feliz. Se você também quiser experimentar os Airbiotics, pode usar este link para experimentá-los e receber 30% de desconto no seu primeiro pedido!

Perguntas? Dicas de limpeza para mim? Deixe-me saber nos comentários abaixo.

– Steve

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