Déi fënnef Sekonnen Regel ass eng Ligen.
Et stellt sech eraus, wann Dir eppes op de Buedem fällt, egal wéi séier Dir et ophëlt, et ass nach ëmmer dreckeg. Dëst gouf bestätegt vun enger Etude, déi viru kuerzem vun zwee Rutgers University Proffen duerchgefouert gouf, genannt "Ass déi fënnef Sekonnen Regel wierklech?"
Wann Dir wéi ech sidd, wetten ech datt Dir heiansdo déi fënnef Sekonnen Regel benotzt. No allem ass mäi Haus propper! Awer nodeems hien dës Studie gelies huet - an de Lead Wëssenschaftler héieren huet zouginn datt hie keng Liewensmëttel iesse géif, déi op seng eegen gefall ass. Kichenbuedem - Ech hu missen iwwerdenken wéi propper mäi Haus wierklech war.
Jo, ech botzen regelméisseg. Awer wéi déi meescht Leit - regelméisseg kéint wahrscheinlech e bësse méi dacks geschéien. A wéinst Suerge fir meng Gesondheet an d'Gesondheet vun eisem Planéit hunn ech viru Joeren opgehalen chemesch Botzmëttelen ze benotzen. Ouni op haart chemesch Botzmëttelen oder konstante Waacht ze ruffen, hunn ech mech gefrot - Wat muss ech maachen fir mäi Haus propper genuch ze maachen fir wuertwiertlech vum Buedem ze iessen?
Dir wësst dat plakeg, fuzzy, yucky Gefill wat Dir op d'Zänn kritt wann Dir ze laang tëscht dem Pinsel geet? E puer Leit soen et ass wéi wann hir Zänn Pullover droen. Déi Pullover sinn eigentlech eppes genannt Biofilm .
Biofilm besteet aus Tonne vu verschiddene Stämme vu Bakterien, déi zesummekomm sinn fir an enger symbiotescher Kolonie ze liewen. D'Bakterienzellen halen zesummen a bilden eng Uewerfläch vu Schläim. De Biofilm wierkt als Schutzheem fir Bakterien, Hef, Pilze an aner Mikroorganismen.
Biofilm ass net nëmmen op Ären Zänn - et wächst tatsächlech iwwerall - och iwwerall an Ärem Heem. Eng ganz heefeg Aart vu Biofilm wächst allgemeng a Buedzëmmer an ass rosa - Dir hutt dëst vläicht an Ärer Dusch oder Toiletteschüssel gesinn wuessen a gefrot ob et Schimmel war. Dëse Biofilm gëtt S. marcescens an trotz der schéiner Faarf ass et net harmlos. Et kann oppe Wonnen bei Mënschen an Ären Harnweeër infizéieren - net ganz tréischtend wann Dir et an Ärer Toilette gesitt!
An natierlechen Ëmfeld sinn Biofilme e ganz wichtege Bestanddeel vum Ökosystem. A mengem Haus sinn se awer en ongewollten Besucher.
Wann Är Reaktioun fir ze léieren wat dat rosa Saachen an Ärer Toilette ass war eng Taass Bleichmëttel an d'Schuel ze dumpen, hunn ech e puer méi schlecht Neiegkeeten.
Konventionell Botzprodukter sinn net nëmme geféierlech fir Är Gesondheet an d'Gesondheet vun all deenen aneren an Ärem Heem (Kanner, Planzen, Déieren) - si sinn och net ëmmer effektiv fir Biofilmen ze läschen.
Denkt drun:wat mécht Är Zänn méi propper - mat Mondwäsch schwenken oder an eng grëndlech Biischt kréien? Mir all wëssen datt d'Äntwert d'Bürsten ass.
A genee wéi mam Biofilm op Ären Zänn, fir de Biofilm an Ärem Haus ze botzen, brauch Dir méi wéi nëmmen e Spray vu Chemikalien, well Chemikalien wéi Bleiche oder Ammoniak net fäeg sinn an de Biofilm ze penetréieren fir all Bakterien ëmzebréngen.
Tatsächlech sinn et 4 Eegeschafte vu Biofilmen déi se méi haart maachen wéi eng normal Botzaarbecht ze handhaben:
Wann Dir e Schéiss wëllt fir de Biofilm ze läschen, och mat eppes haarts wéi Bleiche, musst Dir och e bësse Ellbogfett a Scrub setzen fir de Biofilm ze stéieren. Awer mat Bleechmëttelen oder aner haart Chemikalien ze scrubben erhéicht drastesch Äre Kontakt mat de Chemikalien - et kann an Ären Aen, op Är Haut kommen a kann an Är Longen inhaléiert ginn.
A vertrau mir - Dir wëllt Är Belaaschtung fir traditionell Botzprodukter net verlängeren. E puer vun den heefegste Produkter - wéi Lysol Multi-Purpose Cleaner - scoren e "F" Bewäertung vun der Environmental Working Group, engem Net-Gewënn Ëmweltfuerschungsgrupp. Dëst ass wéinst Ingredienten wéi Natriumborat, déi Gebuertsdefekte a Schied un de Fortpflanzungssystem verursaachen.
Och sougenannte "gréng" Botzmëttelen sinn dacks net besser. Green Works Allzweckreiniger kritt och en "F" vum EWG. Seng héich Niveaue vu Konservéierungsmëttel si mat Kriibs an Atmungseffekter verbonnen.
Äert Haus propper ze halen ass net déi eenzeg Plaz wou Dir potenziell u wierklech schiedleche Chemikalien ausgesat sidd. Nodeems Dir fäerdeg sidd Är Toilette mat Lysol ze scrubben, musst Dir Är Hänn wäschen, richteg?
Botzmëttel déi entwéckelt sinn fir a Kontakt mat Ärer Haut ze kommen - wéi Hand Sanitizer oder antibakteriell Seef - kënne grad esou geféierlech sinn. Just dëst Joer huet d'Food and Drug Administration endlech den antibakteriellen Triclosan aus Seef verbueden. Net nëmmen huet d'FDA fonnt datt Triclosan net effikass ass (einfach Seife a Waasser funktionnéiert grad esou gutt) - et gëtt och ugeholl datt et zum Opstig vun antibiotikresistente Bakterien bäidréit. Et ass och an Déierestudien verbonne ginn mat Immunsystemstimulatioun an Schilddrüsproblemer.
Awer de Fang ass - wärend Triclosan elo muss aus der Hand a Kierperseife fir Konsumenten ewechgeholl ginn - et ass nach ëmmer erlaabt an Hand Sanitizer, Wëschen, a Spidol Astellungen. Dëst bedeit datt Dir wahrscheinlech nach ëmmer ausgesat sidd.
Wann Dir wéi ech sidd, benotzt Dir wahrscheinlech Handreiniger méi dacks wéi Dir Är Hänn wäscht.
Jorelaang, amplaz vu chemesche Botzmëttelen, hunn ech op Einfache Seef, Waasser, an e bëssen Hëllef vun Esseg a Bak Soda vertraut fir mäi Haus propper ze halen.
Allgemeng funktionnéiert dëst wierklech gutt.
Awer erënnert un dee rosa Biofilm, S. marcescens, Ech hat virun geschwat? Gutt, virun e puer Méint hunn ech eppes rosa a menger Dusch gemierkt - an trotz menger flësseger Scrubbing an Esseg-Sprayen, ass et ëmmer erëm zréckkomm.
Ech wollt net Tonnen Zäit verbréngen fir meng Dusch ze scrubben an ze botzen - awer ech wollt och de Biofilm fort sinn. Obwuel ech wousst, datt ech net zréck op Bleiche ginn, hunn ech beschloss, no engem natierleche Botzmëttel ze sichen deen effektiv fir Biofilme war. Also, wat war de séchere Botzmëttel deen ech fonnt hunn deen Biofilme geläscht huet? Et ass eppes wat Dir virdru héieren hutt (a wahrscheinlech all Dag benotzt):Probiotika.
Et ass zimmlech schwéier eng Zäit ze erënneren wou all Epicerie a Vitamingeschäft keng rieseg probiotesch Sektioun hat, ass et net?
Awer just virun 10 Joer waren d'Probiotike net Mainstream. Glécklecherweis huet sech zënterhier vill geännert - a mat gudde Grond. Probiotika si frëndlech Strécke vu Bakterien déi déi gebierteg Bakterien an eisem Verdauungssystem ënnerstëtzen - an dat ass wierklech wichteg well eise Kierper aus 10x méi Bakterien wéi d'Zellen ass.
Ech hunn Probiotika e reegelméissegen Deel vu mengem Liewen gemaach, souwuel déi, déi an enger Kapsel kommen an aus mächtege fermentéierte Liewensmëttel wéi hausgemaachte Joghurt a Sauerkraut.
Awer bei der Fuerschung sinn ech op eppes ganz Neies komm - d'Iddi datt Dir extern Probiotike benotze kënnt fir Är Indoor-Ëmfeld méi gesond a sécher ze maachen.
Jo, Dir liest dat richteg; Probiotika ginn elo benotzt fir Indoor Loft a propper Flächen wéi Kichen, Buedzëmmer a souguer op Miwwelen ze balanséieren. Botzmëttel, déi lieweg Probiotika enthalen, kënnen hire Wee duerch de Biofilm schaffen an déif botzen.
Wann dëst fir Iech verréckt kléngt, erënnert just drun datt virun 10 Joer d'Iddi fir eng deeglech probiotesch Kapsel ze huelen zimlech "dobaussen" war.
Ech denken un traditionell antibakteriell Botzmëttel wéi Antibiotike fir mäi Haus.
Mir all wëssen datt wann Dir krank sidd an Antibiotike hëlt, bal all d'Bakterien an Ärem Darm geläscht ginn - souwuel déi gutt wéi déi schlecht. Wann Dir dës Antibiotike ze laang hëlt, kënnen d'Bakterien an Ärem Darm wierklech onbalancéiert ginn. D'Resultat kann Darmdysbiose sinn - wou déi "schlecht" Bakterien déi gutt Bakterien iwwerwannen, déi se a Scheck halen.
Wann Dir effektiv chemesch Botzmëttelen an Ärem Haus benotzt (dat heescht datt Dir scrubéiert fir de Biofilm ze stéieren), gi bal all Bakterien och geläscht - souwuel déi gutt wéi déi schlecht. Just wéi an Ärem Kierper, mécht dëst Äert Haus méi ufälleg fir eng Iwwerwuesse vu schlechte Bakterien.
Widderholl Benotzung vun antibakterielle Seifen a Botzmëttelen - déi gutt a schlecht Bakterien deziméieren - dréit zur Evolutioun vun antibiotike-resistente Super-Bugs wéi MRSA bäi. Just wéi an eisem Kierper, wëlle mir net all d'Bakterien an eisem Haus auswëschen wa mir et vermeide kënnen - mir wëllen just déi schlecht Saache lass ginn.
Virun e puer Méint hunn ech erausfonnt iwwer en neien externen probiotesche Botzmëttel - et gëtt Airbiotics genannt. Ech hunn hir 3 Haaptprodukter a mengem Heem probéiert:Airbiotics Allzweckreiniger, StaBiotic Mist, an hiren Handreiniger.
Ech war interesséiert se ze probéieren well se all net gëfteg sinn, ouni Geroch an Alkohol, biologesch ofbaubar - a Liewensmëttelqualitéit! Dat heescht, wann ech et op mengem Teller sprëtzen an dann d'Iessen do setzen - et ass ok! Wann mäin Hond eppes leckt, op deem ech de Botzmëttel benotzt hunn, gëtt hien net krank. Déi meescht Botzmëttelen - och gréng Botzmëttelen - si gëfteg wann se geholl ginn a mat Parfumen gelueden sinn, déi meng Lunge irritéieren, awer Airbiotics Produkter sinn net.
Ech benotzen den Allzweckreiniger op bal all Uewerfläch a mengem Haus - Holz, Granit, Glas, Spigelen a Porzellan Fliesen. Well ech et fir bal alles benotzen, sinn ech wierklech frou datt d'Flasche nofëllbar ass - de Botzmëttel kënnt als Konzentrat, deen Dir selwer vermëscht. Dëst bedeit datt Dir esou vill oder sou wéineg maache kënnt wéi Dir braucht a reduzéiert d'Käschte wéi och den Impakt op d'Ëmwelt.
Ech hu gär wéi einfach et war ze benotzen (just sprëtzen a wëschen mat engem Mikrofibertuch) an et gëtt kee Geroch oder Rescht.
A wéi ass et mat deem rosa Biofilm a mengem Buedzëmmer?
Den Allzweckreiniger huet et geläscht!
Dee beschten Deel ass datt dëse Botzmëttel weider 3-5 Deeg propper gëtt nodeems se gesprëtzt ass, dank de Probiotika déi et enthält. Ech denken un si als meng eegen Arméi vu Minions, déi Iwwerstonnen schaffen fir mäi Haus propper ze halen, sou datt ech entspanen an aner Saachen genéissen.
Airbiotics mécht och e wierklech flotten Handreiniger - ech halen een a mengem Rucksak an een a mengem Auto - et ass ganz anescht wéi all Handreiniger déi ech je benotzt hunn. Et ass net plakeg, fetteg, sténkeg oder dréchent - nodeems Dir et op Är Hänn gesprëtzt hutt an et reift, ass et wéi wann näischt do wier. A Wierklechkeet, wat iwwreg bleift, sinn Tonne Probiotika, déi hëllefen Är Hänn propper a gesond ze halen - och wann Dir spéider mat Seef a Waasser wäscht.
Mäi Liiblingsprodukt ass awer de StaBiotic Mist. Ech denken et als déi gesond Alternativ zu Febreeze. Anstatt gefälschte Geroch an d'Loft ze setzen, déi eng Illusioun vu "Frëschheet" ginn, kënnt Dir de StaBiotic Mist op alles sprëtzen wat Polstersëtz ass (liesen:schwéier ze botzen). D'Probiotika am StaBiotic Niwwel verbrauchen d'Bakterien déi Geroch produzéieren. Ech hunn et op mengem Bett, mengem Hondsbett, e mächtege Stull, Gardinen a Këssen benotzt, anstatt just de Geroch ze maskéieren oder ze iwwerdecken, ass et tatsächlech lassgaang.
Et frëscht net nëmmen a läscht Gerécher - awer d'StaBiotic Mist's aktive Probiotika wuertwiertlech iessen Staubmilbenproteine. D'Benotzung vum Niwwel huet meng Indoor Allergie Symptomer wéi Stau a roude Aen reduzéiert. De StaBiotic Mist ass e ganz eenzegaartegt Produkt dat ech gär hunn.
Chemesch Botzen Zutate sinn deier.
Pre-made gréng Produkter sinn nach méi deier.
Meng Esseg a Bak Soda Routine war bëlleg an einfach. Ech wousst datt ech et net fir eng deier, onbequem Léisung handelen.
Airbiotics botzt net nëmme mäi Haus méi effektiv andeems Dir Probiotika benotzt, et ass och wierklech bezuelbar. D'Käschte vum Allzweckreiniger si Coupe-fir-Coupe manner wéi Bleiche.
Den Allzweckreiniger konzentréiert kaafen heescht datt ech manner dacks muss bestellen an och op Versand spueren.
D'Equipe hei um SCD Lifestyle ass engagéiert fir déi bescht Gesondheet ze verfollegen - duerch Diät an duerch Liewensstil. Dofir, wa mir e Produkt esou eenzegaarteg a profitabel wéi Airbiotics begéinen, wëlle mir mat de Leit deelen, déi mir am meeschte gär hunn - eis Gemeinschaft.
Airbiotics botzt net nëmmen Äert Haus sécher a bezuelbar - et funktionnéiert fir Äert Haus propper ze halen a fördert Äert Wellness duerch eng vun eise Liiblingssaachen jee - Probiotik!
Ech hunn Airbiotics a meng natierlech Botzen Routine integréiert an ech konnt net méi glécklech sinn. Wann Dir och Airbiotics wëllt probéieren, kënnt Dir dëse Link benotze fir se auszeprobéieren an 30% op Är éischt Bestellung ze kréien!
Froen? Botzen Tipps fir mech? Loosst mech wëssen an de Kommentaren hei drënner.
– Steve
Atopie an atopesch Krankheet
Atopesch ass e Begrëff dee benotzt gëtt fir eng IgE-mediéiert Äntwert am Kierper no der Belaaschtung vun externen Reizungen ze beschreiwen. Den Ënnerscheed tëscht Atopie an Allergie Déi meescht vu
Wat ass d'Funktioun vum Bile?
Wat ass dFunktioun vu Galle? Gall ass Verdauungsflëssegkeet, déi vun der Liewer gemaach gëtt an an der Gallerbladder gelagert gëtt. Et hëlleft bei Verdauung, Absorptioun, Ausscheedung, Hormonmetabo
Chronic Fatigue Syndrome (CFS) oder Systemic Exertion Intolerance Disease (SEID)
Fakten déi Dir wësse sollt iwwer chronesch Middegkeet Syndrom (CFS) oder systemesch Ustrengung Intoleranz Krankheet (SEID) Net erfrëschend Schlof ass e Symptom vum chronesche Middegkeet Syndrom (CFS)
