Sua tireoide está destruindo sua função intestinal?

Se você está lutando com constipação, diarréia ou dor de estômago, pode estar relacionado à sua tireóide. Na verdade, sua tireoide pode ser a causa raiz de seus problemas de saúde atuais. Foi para mim.

Minha acne nunca parecia ir embora, embora eu estivesse fazendo tudo certo por anos. E minha energia não era realmente tão robusta. Sem falar que toda vez que eu viajava eu ​​ficava constipado. Não foi até que eu consertei minha tireóide que minha pele ficou clara, a energia realmente decolou e a constipação de viagem parou de acontecer.

Este é um exemplo de como o corpo é um sistema complexo e apenas se concentrar na dor pode levar ao controle dos sintomas e nunca chegar à causa raiz de seus problemas. No post de hoje, exploraremos por que qualquer pessoa com problemas intestinais deve fazer um teste de tireoide.

Por que a tireoide é tão importante?

É uma fábrica de hormônios responsável por dois hormônios muito importantes que fazem muito trabalho pesado no corpo, como controlar seu metabolismo. Cada célula do seu corpo precisa de hormônio da tireoide… e quando as coisas dão errado, todo o seu corpo é atingido.

Começa com o metabolismo…

Nosso metabolismo não é tão complexo quanto parece

Nosso metabolismo humano é composto de todas as reações químicas que ocorrem dentro do seu corpo:

• Metabolismo da gordura
• Metabolismo de carboidratos
• Síntese de proteínas
• Catabolismo de proteínas
• Secreção de insulina
• Cognição e respostas do sistema nervoso
• E débito cardíaco

… apenas para citar alguns gerais.

Pense no metabolismo como as células do seu corpo fazendo exatamente o que precisam fazer, quando precisam fazê-lo. Dependendo da localização dessas células, determinados trabalhos ou reações serão realizados. Some todas essas reações e esse é o seu metabolismo.

As células em nossos corpos são informadas sobre o que fazer por meio de mensagens de mensageiros. As entradas de mensageiro que dão direções às células são principalmente hormônios. Portanto, se seus hormônios estão altos ou baixos, começam a ocorrer problemas com as reações dentro das células (metabolismo). Isso se transforma em sintomas que podemos realmente sentir. Particularmente, hormônios demais ou de menos são problemas, porque nossas células realizarão muitas ou poucas reações à medida que os sinais são recebidos.

Agora, vamos ficar nerds sobre os hormônios da tireóide e o papel que eles desempenham com o seu intestino.

Como a glândula tireoide afeta sua digestão

Lembre-se de muito hormônio da tireóide é tão ruim quanto muito pouco. Quando a disfunção da tireoide é hiperativa, é chamada de hiper tireoidismo. Existe uma condição autoimune de hipertireoidismo comum chamada doença de Graves. Quando não há hormônio tireoidiano suficiente, é chamado de hipo tireoidismo e a condição autoimune é chamada de tireoidite de Hashimoto. Qualquer um desses cenários afeta o intestino.

Muito do que os estudos se concentram são constipação e diarreia como resultado dos hormônios da tireoide que afetam as seguintes áreas do intestino:

• Excreção de suco digestivo
• Taxa e força do peristaltismo
• Conversão de T4 para T3
• O papel da flora intestinal no nível do hormônio da tireoide

Tem havido muitos estudos mostrando que aqueles com disfunção da tireóide são propensos a desenvolver problemas gastrointestinais específicos.

Por exemplo, descobriu-se que aqueles com doença de Grave têm 5 vezes o risco de desenvolver doença celíaca e há associações com Graves e Crohn. E o IBD foi conectado a pacientes com tireoidite de Hashimoto.

Ter uma tireoide feliz é crucial para ter um corpo feliz, porque a tireoide produz e secreta os hormônios responsáveis ​​por todo esse metabolismo/material digestivo. Os hormônios da tireoide ajudam a girar as engrenagens da grande máquina, por assim dizer. Mas para entender a raiz de por que os hormônios da tireoide estão baixos ou altos, primeiro precisamos falar sobre os 2 mais comuns:

Os hormônios da tireóide T4 e T3, que afetam quase todas as partes da digestão.

Conheça seus amigos T4 e T3 (e como sua saúde intestinal os influencia)

A glândula tireóide produz T4 em resposta ao cérebro enviando-lhe um mensageiro químico chamado hormônio estimulante da tireóide (TSH). Mas a maioria das células do corpo quer T3, o que significa que todo esse processo se complica rapidamente. Quando digo hormônios da tireoide, estou falando de T4 e T3:

• T4 – Tetraiodotironina, também conhecida como Tiroxina (pense na forma inativa)
• T3 –  Triiodotironina (pense na forma ativa)

T3 e T4 são feitos de iodo (aviso:tetraiodo tironina) e não pode ser sintetizada sem ela. Produzidos diretamente pela tireóide, esses hormônios entram na corrente sanguínea e são capazes de falar com todos os tipos de células e ajudar a direcioná-las em seus trabalhos.

Então, digamos que a tireoide acabou de esguichar alguns de seus hormônios (não sei se realmente “esguicha”, mas imagino que sim), a maior parte desse hormônio será T4. Este T4 na verdade é convertido em T3 nos tecidos periféricos. Um desses tecidos periféricos é o INTESTINO! Como mencionei acima, o T3 é o principal hormônio que as células desejam e é mais fácil pensar no T3 como o hormônio ativo da tireoide.

Muitos dos problemas que as pessoas têm com os hormônios da tireoide estão nessa conversão.

A conversão é a chave

A conversão de T4 em T3 não é tão simples; nem é o papel do intestino em tudo isso. A conversão ocorre nos rins, fígado e intestino, mas não é apenas sobre quais tecidos estão fazendo a conversão. A saúde do tecido e as enzimas envolvidas na conversão são vitais. Existem várias enzimas, como a iodotironina 5' deiodonase (5'-DI1) tipo I, e micronutrientes, como o selênio, que desempenham um papel no processo de conversão de T4 em T3.

Basicamente, existem muitas etapas nesse processo que podem afetar a quantidade de T3 produzida. Os cientistas ainda estão tentando descobrir tudo isso, mas estão descobrindo que o intestino pode desempenhar um papel crítico na regulação dos hormônios tireoidianos, bem como no armazenamento de T3. E descobriu-se que a flora intestinal saudável auxilia nessas conversões de T4 para T3, enquanto as bactérias ruins demonstraram reduzir as concentrações plasmáticas de hormônios da tireoide através da liberação de endotoxinas.

Para resumir, um intestino saudável e uma flora intestinal são importantes para converter T4 em T3 e manter nossas células felizes e funcionando corretamente.

Independentemente da saúde do seu intestino, se o resto do seu corpo estiver produzindo muito pouco ou muito TSH, T4 ou T3, você pode ter diarreia ou constipação.

Sua tireoide está causando diarreia ou prisão de ventre?

Diarréia e constipação geralmente nunca são causadas por um problema singular, então não estou culpando totalmente a tireóide. O que estou dizendo é que se você é alguém que está comendo SCD ou Paleo, usando muitos suplementos e ainda parece ter problemas de motilidade, pode ser por causa da sua tireóide.

A pesquisa sugere que o excesso de hormônio da tireoide (hipertireoidismo) no corpo está mais fortemente ligado à diarreia. Pode haver vários motivos para essa diarreia, incluindo:

• Má absorção de gordura
• Hipermotilidade intestinal
• Hipersecreção de bile
• Enzimas pancreáticas e secretina no tecido do intestino delgado
• E aumento do tempo de trânsito intestinal

Isso está basicamente dizendo que seu sistema digestivo está funcionando em alta e esse processamento super rápido resulta em comida desperdiçada e fezes soltas.

Em contraste, a constipação é tipicamente encontrada em conjunto com o hipotireoidismo. Acredita-se que isso se deva ao peristaltismo intestinal mais lento, que é o movimento de alimentos e resíduos através de nossos intestinos. Se as células que controlam isso têm um metabolismo reduzido devido a menos sinais hormonais, as ondas são mais lentas e/ou menos potentes. No entanto, pode haver outros culpados, como este artigo aponta.

E, por último, este estudo mostra que 54% das pessoas com tireoide lenta também tinham SIBO, o que pode sugerir que devemos sempre olhar para esses dois ao mesmo tempo.

Sempre observe a tireóide e o intestino?

Além do estudo acima, por que sempre queremos olhar para essa dupla juntos? Bem, isso volta a como os sistemas funcionam.

Quando observamos como as partes dos sistemas conversam umas com as outras, sempre queremos encontrar os ciclos de feedback. No corpo, esses são caminhos de sinais que retroalimentam outras áreas. Por exemplo, já mencionamos neste artigo que os hormônios da tireoide afetam como o intestino se move, mas o intestino também pode enviar sinais de volta à tireoide.

Os dois “conversam” através de muitos sinais, como a conversão de T4 em T3 no intestino, flora intestinal e níveis de inflamação no intestino. Digamos, por exemplo, que você tenha um monte de inflamação de uma infecção parasitária (que reduz os nutrientes), a conversão de T4 em T3 pode diminuir. Além disso, níveis mais altos de inflamação podem alterar a produção de TSH do cérebro. Além disso, a capacidade do intestino de digerir e absorver nutrientes essenciais, como o iodo e o selênio necessários para a saúde adequada dos hormônios da tireoide, é muito importante.

É o cenário da galinha velha ou do ovo; qual veio primeiro? E sempre que enfrentamos esse problema, a melhor coisa a fazer é não assumir nada e testar e resolver os dois ao mesmo tempo. Um grande erro acontece quando os pacientes de Hashimoto ou Graves também não prestam atenção ao seu intestino.

Como consertar sua tireóide e seu intestino (ao mesmo tempo)

Grandes profissionais estarão pensando em testar e dar suporte a esses dois sistemas ao mesmo tempo. Infelizmente, esse não é o caso da maioria de nós (inclusive eu). A maioria dos meus melhores praticantes ignorou a conexão intestino-tireoide, e isso estava me afetando muito!

Minha energia não era muito confiável, minha pele ainda estava quebrada e seca e, no geral, não me senti incrível. Claro, isso foi até eu entrar nessa área, e é por isso que acho que vale a pena estar informado.

Afinal, você é o CEO e, em última análise, responsável por sua saúde.

Na verdade, se você entender como os grandes praticantes atacam essa conexão intestino-tireoide, você pode realmente orientar seu médico atual a fazê-lo também. Nem sempre é fácil, mas é muito simples.

Em nossa apresentação de hormônios intestinais de 2,5 horas, falei sobre quais testes de tireóide são úteis, intervalos laboratoriais ideais que a maioria dos grandes profissionais recomenda e erros comuns de tratamento a serem evitados. Para não mencionar, compartilhei o script passo a passo exato e o truque de memória que uso com os médicos. Porque, convenhamos, quem nunca foi a uma consulta e esqueceu o que ia dizer?

Obtenha acesso à apresentação do hormônio intestinal aqui:

http://energyhelp.scdlifestyle.com/

– Steve

• Um hipotireoidismo está causando sua baixa energia?
• A diferença entre bons e ótimos praticantes (salvou minha vida)