Wann Dir mat Verstopfung, Diarrho oder Bauchschmerzen kämpft ... et kann mat Ärer Schilddrüs verbonne sinn. Tatsächlech ass Är Schild eng Wurzelursaach fir Är aktuell Gesondheetsprobleemer. Et war fir mech.
Meng Akne schéngt ni fort ze goen, och wann ech alles richteg gemaach hunn fir Joeren. A meng Energie war net wierklech sou robust. Net ze ernimmen all Kéier wann ech reesen, géif ech verstopt ginn. Et war net bis ech meng Schild fixéiert hunn, datt meng Haut kloer ass, d'Energie ass wierklech ofgeholl an d'Rees Verstopfung huet opgehalen.
Dëst ass e Beispill vu wéi de Kierper e komplexe System ass a just op de Schmerz fokusséiere kann zu Symptommanagement féieren an ni op d'Wurzelursaach vun Äre Probleemer kommen. An dësem Post vun haut wäerte mir entdecken firwat iergendeen mat Darmprobleemer hir Schilddrüs getest soll ginn.
Firwat ass d'Schilddrüs sou wichteg?
Et ass eng Hormonfabrik verantwortlech fir zwee eescht wichteg Hormonen déi vill schwéier Liften am Kierper maachen, wéi Äre Metabolismus ze bedreiwen. All eenzel Zell an Ärem Kierper huet e Bedierfnes fir Schilddrüs Hormon ... a wann d'Saachen falsch goen, kritt Äre ganze Kierper en Hit.
Et fänkt mam Metabolismus un ...
Eise mënschleche Metabolismus besteet aus all chemesche Reaktiounen déi an Ärem Kierper stattfannen:
... just fir e puer allgemeng ze nennen.
Denkt un de Stoffwechsel wéi d'Zellen an Ärem Kierper genee maachen wat se maache mussen, wann se et musse maachen. Ofhängeg vun der Plaz vun dësen Zellen, ginn verschidden Aarbechten oder Reaktiounen ausgefouert. Füügt all dës Reaktiounen zesummen an dëst ass Äre Metabolismus.
D'Zellen an eisem Kierper ginn gesot wat se maache sollen duerch Input vu Messenger. D'Messenger-Inputen, déi Zellen Richtungen ginn, si meeschtens Hormonen. Also, wann Är Hormone entweder héich oder niddereg sinn, da fänken d'Problemer mat de Reaktiounen an den Zellen op (Metabolismus). Dëst kaskaden an Symptomer déi mir tatsächlech fille kënnen. Besonnesch ze vill oder ze wéineg Hormone si Problemer, well eis Zellen ze vill oder ze wéineg Reaktiounen ausféieren wéi d'Signaler opgeholl ginn.
Elo, loosst eis nerdy iwwer Schilddrüs Hormonen an d'Roll déi se mat Ärem Darm spillen.
Denkt drun ze vill Schilddrüs Hormon ass grad esou schlecht wéi ze wéineg. Wann d'Schilddrüsfunktioun iwweraktiv ass, gëtt et Hyper genannt Schilddrüs. Et gëtt eng allgemeng Hyperthyroid Autoimmun Conditioun genannt Graves Krankheet. Wann et net genuch Schilddrüs Hormon ass, gëtt et Hypo genannt Schilddrüs an den Autoimmun Zoustand gëtt Hashimoto's Schilddrüs genannt. Entweder ee vun dësen Szenarie beaflosst den Darm.
Vill vun deem wat d'Studien fokusséiere sinn Verstopfung an Diarrho als Resultat vun Schilddrüshormonen déi folgend Beräicher vum Darm beaflossen:
Et gi vill Studien déi weisen datt déi mat Schilddrüsdysfunktioun ufälleg sinn fir spezifesch GI Themen z'entwéckelen.
Zum Beispill goufen déi mat Grave Krankheet fonnt 5 Mol de Risiko fir Celiac Krankheet z'entwéckelen an et gi Associatiounen mat Grave's a Crohn's. An IBD gouf mat Patienten mat Hashimoto Schilddrüs verbonnen.
Eng glécklech Schilddrüs ze hunn ass sou entscheedend fir e gléckleche Kierper ze hunn, well d'Schilddrüs mécht a secretéiert d'Hormone verantwortlech fir all dëse Metabolismus / Verdauungssaachen. Schilddrüs Hormonen hëllefen d'Zänn vun der grousser Maschinn ze dréinen, souzesoen. Awer fir d'Wurzel ze verstoen firwat Schilddrüs Hormonen niddereg oder héich sinn, musse mir als éischt iwwer déi 2 allgemeng schwätzen:
D'Schilddrüs Hormonen T4 an T3, déi bal all Deeler vun der Verdauung beaflossen.
D'Schilddrüs mécht T4 als Äntwert op d'Gehir schéckt et e chemesche Messenger genannt Thyroid Stimuléierend Hormon (TSH). Awer déi meescht Zellen am Kierper wëllen T3, dat heescht datt dëse ganze Prozess séier komplizéiert gëtt. Wann ech Schilddrüs Hormone soen, schwätzen ech iwwer T4 an T3:
T3 an T4 ginn aus Jod gemaach (Notiz:tetraiodo Thyronin) a kann ouni et net synthetiséiert ginn. Direkt vun der Schild produzéiert, ginn dës Hormonen an de Bluttkrees an si fäeg mat all Zorte vun Zellen ze schwätzen an hëllefen se an hir Aarbecht ze dirigéieren.
Also, sot datt d'Schilddrüs just e puer vu sengen Hormone gesprëtzt huet (ech weess net ob et tatsächlech "sprëtzt" awer ech stellen et esou vir), d'Majoritéit vun deem Hormon wäert T4 sinn. Dësen T4 gëtt tatsächlech an T3 a periphere Stoffer ëmgewandelt. Ee vun dëse periphere Stoffer ass DE GUT! Wéi ech uewen ernimmt hunn, ass T3 den Haapthormon dat d'Zellen wëllen an et ass am einfachsten un T3 als dat aktive Schilddrüs Hormon ze denken.
Vill vun de Probleemer déi d'Leit mat Schilddrüs Hormonen hunn ass an dëser Konversioun.
D'Konversioun vun T4 zu T3 ass net sou einfach; weder ass d'Roll vum Darm an allem. D'Konversioun geschitt an den Nieren, der Liewer an Darm, awer et ass net nëmmen iwwer wat Stoffer d'Konvertéierung maachen. D'Gesondheet vum Tissu an den Enzymen, déi an der Konversioun involvéiert sinn, si vital. Et gi verschidde Enzyme, wéi Typ I Iodothyronine 5' Deiodonase (5'-DI1), a Mikronährstoffer, wéi Selen, déi eng Roll spillen am Prozess vum Ëmwandlung vun T4 an T3.
Prinzipiell sinn et vill Schrëtt an dësem Prozess, déi d'Quantitéit vum produzéierte T3 beaflosse kënnen. D'Wëssenschaftler probéieren nach ëmmer alles z'entdecken, awer se fannen datt den Darm eng kritesch Roll an der Schilddrüs Hormon Reguléierung spillt wéi och beim Lagerung vun T3. A gesond Darmflora gouf fonnt fir bei dësen T4 zu T3 Konversiounen ze hëllefen, wärend schlecht Bakterien gewise goufen Plasma Konzentratioune vun Schilddrüs Hormonen duerch Endotoxin Verëffentlechung ze reduzéieren.
Fir et ze resuméieren, eng gesond Darm- an Darmflora si wichteg fir T4 op T3 ëmzewandelen an eis Zellen glécklech ze halen a richteg ze lafen.
Onofhängeg vun der Gesondheet vun Ärem Darm, wann de Rescht vun Ärem Kierper ze wéineg oder ze vill TSH, T4 oder T3 produzéiert, da kënnt Dir Diarrho oder Verstopfung erliewen.
Diarrho a Verstopfung ginn normalerweis ni vun engem eenzege Problem verursaacht, also sinn ech d'Schilddrüs net ganz blaméieren. Wat ech soen ass wann Dir een sidd deen SCD oder Paleo giess huet, vill Ergänzunge benotzt an nach ëmmer Motilitéitsprobleemer schéngen ze hunn, da kéint et wéinst Ärer Schilddrüs sinn.
D'Fuerschung suggeréiert datt ze vill Schilddrüs Hormon (Hyperthyroidismus) am Kierper méi staark verbonne sinn fir Diarrho ze verursaachen. Et kënne verschidde Grënn fir dës Diarrho sinn, dorënner:
Dëst seet am Fong datt Ären Verdauungssystem op héich leeft an dës super séier Veraarbechtung resultéiert zu verschwendene Liewensmëttel a lockeren Hocker.
Am Géigesaz, ass Verstopfung typesch a Verbindung mat Hypothyroidismus fonnt. Dëst gëtt ugeholl datt et duerch méi lues intestinal Peristaltik ass, wat d'Bewegung vu Liewensmëttel an Offall duerch eisen Darm ass. Wann d'Zellen, déi dëst kontrolléieren, e reduzéierten Metabolismus hunn wéinst manner Hormonsignaler, sinn d'Wellen méi lues an/oder manner staark. Wéi och ëmmer, et kéinten aner Täter ginn, wéi dëst Pabeier weist.
A schlussendlech, dës Etude weist datt 54% vu Leit mat enger schwaacher Schilddrüs och SIBO haten, wat kann virschloen datt mir dës zwee ëmmer zur selwechter Zäit sollte kucken.
Nieft der Etude hei uewen, firwat wëlle mir ëmmer dësen Duo zesummen kucken? Gutt, et kënnt zréck op wéi Systemer funktionnéieren.
Wa mir kucken wéi Deeler vu Systemer matenee schwätzen, wëlle mir ëmmer d'Feedback-Schleifen fannen. Am Kierper sinn dës Weeër vu Signaler déi Feedback op aner Beräicher. Zum Beispill hu mir schonn an dësem Artikel erwähnt datt Schilddrüs Hormone beaflossen wéi den Darm bewegt, awer den Darm kann och Signaler zréck an d'Schilddrüs ginn.
Déi zwee "schwätzen" hin an hier duerch vill Signaler wéi d'Konversioun vun T4 op T3 am Darm, Darmflora a Niveau vun der Entzündung am Darm. Loosst eis soen, zum Beispill, Dir hutt eng Rëtsch Entzündung vun enger parasitärer Infektioun (wat d'Nährstoffer reduzéiert), d'Konversioun vun T4 op T3 kann erofgoen. Och méi héije Niveaue vun der Entzündung kënnen d'Ausgab vum TSH aus dem Gehir änneren. Ausserdeem ass d'Fäegkeet vum Darm fir kritesch Nährstoffer ze verdauen an ze absorbéieren, wéi Jod a Selen, déi néideg sinn fir eng korrekt Schilddrüs Hormon Gesondheet, ganz wichteg.
Et ass den ale Poulet oder d'Ee Szenario; ween koum als éischt? An all Kéier wann mir dëse Problem stellen, ass dat Bescht ze maachen näischt unzehuelen a béid zur selwechter Zäit ze testen an ze adresséieren. E grousse Feeler geschitt wann Hashimoto oder Graves Patienten net och op hiren Darm oppassen.
Grouss Praktiker denken un d'Test an d'Ënnerstëtzung vun dëse Systemer zur selwechter Zäit. Leider ass dëst net de Fall fir déi meescht vun eis (och mech). Déi meescht vu menge bessere Praktiker hunn d'Darm-Schild-Verbindung ignoréiert, an et huet mech immens beaflosst!
Meng Energie war net ganz zouverlässeg, meng Haut war nach ëmmer ausgebrach an dréchen, an allgemeng hunn ech net wierklech erstaunlech gefillt. Natierlech war dat bis ech an dësem Beräich gaangen sinn, dofir mengen ech et lount sech am Wëssen ze sinn.
No allem sidd Dir de CEO a schlussendlech verantwortlech fir Är Gesondheet.
Wann Tatsaach, wann Dir versteet wéi super Praktiker dës Darm-Schilddrüs Verbindung attackéieren, kënnt Dir Ären aktuellen Dokter och guidéieren. Et ass net ëmmer einfach, awer et ass ganz einfach.
Op eiser 2,5-Stonn Darm-Hormon Presentatioun sinn ech an déi Schilddrüs Tester nëtzlech sinn, optimal Labo Reihen, déi déi meescht super Praktiker recommandéieren an allgemeng Behandlungsfehler fir ze vermeiden. Net ze ernimmen, Ech hunn de genaue Schrëtt-fir-Schrëtt Skript a Memory Cheat gedeelt, deen ech mat Dokteren benotzen. Well, loosst eis et soen, wien ass net an e Rendez-vous gaang a vergiess wat se soen?
Kritt Zougang zu der Darmhormon Presentatioun hei:
http://energyhelp.scdlifestyle.com/
– Steve
Héichintensiv Übung ka schlecht fir den Darm sinn
Lescht VerdauungsNeiegkeeten Wann Nierentransplantatioun klappt Et ass am Beschten erëm ze probéieren Loosst den Heartburn net Äert Feierdeeg ruinéieren Nofro fir Liewer Transplantatioun klëmmt staa
Proteinverbrauch, Darmmikrobiota a Gesondheet
Mat sou villen Diäten an Trends– héich Fett, niddereg Fett, Low-Carb, Paleo, Vegan, etc.– ass et schwéier ze wëssen, wéi eng Diät am Beschten ass fir eis Gesondheet.Diät beaflosst immens dDarmmikrobio
Roman superaktivéierende Makrophag Rezeptor kéint Hyper-Entzündung a schwéiere COVID-19 erklären
Immunitéit ass eng virwëtzeg Saach. Iwwerdeems wesentlech beim Schutz vum Kierper géint invasiv Pathogenen an auslännesch Antigenen, et kann och géint de Kierper dréinen an zerstéierend immunologesch
