Hvis du kæmper med forstoppelse, diarré eller mavesmerter ... kan det være relateret til din skjoldbruskkirtel. Faktisk kan din skjoldbruskkirtel være en grundlæggende årsag til dine nuværende sundhedsproblemer. Det var til mig.
Min akne syntes aldrig at forsvinde, selvom jeg gjorde alt rigtigt i årevis. Og min energi var egentlig ikke så robust. For ikke at nævne, at hver gang jeg rejste, ville jeg blive forstoppet. Det var først, da jeg fikserede min skjoldbruskkirtel, at min hud blev klar, energien tog virkelig fart, og rejseforstoppelsen holdt op med at ske.
Dette er et eksempel på, hvordan kroppen er et komplekst system, og blot at fokusere på smerten kan føre til symptomhåndtering og aldrig komme til hovedårsagen til dine problemer. I dagens indlæg vil vi undersøge, hvorfor alle med tarmproblemer bør få testet deres skjoldbruskkirtel.
Hvorfor er skjoldbruskkirtlen så vigtig?
Det er en hormonfabrik, der er ansvarlig for to seriøst vigtige hormoner, der gør en masse tunge løft i kroppen, som at drive dit stofskifte. Hver eneste celle i din krop har et behov for skjoldbruskkirtelhormon... og når det går galt, får hele din krop et slag.
Det starter med stofskiftet...
Vores menneskelige stofskifte består af alle de kemiske reaktioner der foregår inde i din krop:
… bare for at nævne nogle få generelle.
Tænk på stofskiftet, som cellerne i din krop gør præcis, hvad de skal gøre, når de skal gøre det. Afhængigt af placeringen af disse celler vil visse job eller reaktioner blive udført. Læg alle disse reaktioner sammen, og dette er dit stofskifte.
Cellerne i vores kroppe får at vide, hvad de skal gøre ved input fra budbringere. Messenger-input, der giver celler retninger, er for det meste hormoner. Så hvis dine hormoner er enten høje eller lave, så begynder der at opstå problemer med reaktionerne inde i cellerne (metabolisme). Dette går over i symptomer, vi faktisk kan mærke. Især for meget eller for lidt hormoner er problemer, fordi vores celler vil udføre for mange eller for få reaktioner, når der modtages signaler.
Lad os nu blive nørdede med hensyn til skjoldbruskkirtelhormoner og den rolle, de spiller med din tarm.
Husk for meget skjoldbruskkirtelhormon er lige så slemt som for lidt. Når skjoldbruskkirteldysfunktion er overaktiv, kaldes det hyper thyroidisme. Der er en almindelig hyperthyroid autoimmun tilstand kaldet Graves' sygdom. Når der ikke er nok skjoldbruskkirtelhormon, kaldes det hypo thyroidisme og den autoimmune tilstand kaldes Hashimotos thyroiditis. Et af disse scenarier påvirker tarmen.
Meget af det, undersøgelserne fokuserer på, er forstoppelse og diarré som følge af skjoldbruskkirtelhormoner, der påvirker følgende områder af tarmen:
Der har været mange undersøgelser, der viser, at personer med skjoldbruskkirteldysfunktion er tilbøjelige til at udvikle specifikke GI-problemer.
For eksempel blev de med Graves sygdom fundet at have 5 gange så stor risiko for at udvikle cøliaki, og der er associationer til Graves og Crohns. Og IBD er blevet forbundet med patienter med Hashimotos thyroiditis.
At have en glad skjoldbruskkirtel er så afgørende for at have en glad krop, fordi skjoldbruskkirtlen danner og udskiller de hormoner, der er ansvarlige for alt dette stofskifte/fordøjelses-ting. Skjoldbruskkirtelhormoner hjælper så at sige tandhjulene på den store maskine. Men for at forstå roden til, hvorfor thyreoideahormoner er lave eller høje, skal vi først tale om de 2 almindelige:
Skjoldbruskkirtelhormonerne T4 og T3, som påvirker næsten alle dele af fordøjelsen.
Skjoldbruskkirtlen laver T4 som reaktion på, at hjernen sender den en kemisk budbringer kaldet Thyroid Stimulating Hormone (TSH). Men de fleste celler i kroppen ønsker T3, hvilket betyder, at hele denne proces bliver kompliceret hurtigt. Når jeg siger skjoldbruskkirtelhormoner, taler jeg om T4 og T3:
T3 og T4 er lavet af jod (bemærk:tetraiod thyronin) og kan ikke syntetiseres uden det. Produceret direkte af skjoldbruskkirtlen, kommer disse hormoner ind i blodbanen og er i stand til at tale med alle slags celler og hjælpe med at lede dem i deres job.
Så sig, at skjoldbruskkirtlen lige har sprøjtet nogle af sine hormoner ud (jeg ved ikke om det rent faktisk "sprøjter", men jeg forestiller mig det sådan), vil størstedelen af det hormon være T4. Denne T4 bliver faktisk omdannet til T3 i perifere væv. Et af disse perifere væv er Tarmen! Som jeg nævnte ovenfor, er T3 det vigtigste hormon, som cellerne ønsker, og det er nemmest at tænke på T3 som det aktive skjoldbruskkirtelhormon.
Mange af de problemer, folk har med skjoldbruskkirtelhormoner, er i denne omdannelse.
Konverteringen af T4 til T3 er ikke så enkel; det er heller ikke tarmens rolle i det hele. Omdannelse sker i nyrerne, leveren og tarm, men det handler ikke kun om, hvilke væv der konverterer. Vævets sundhed og enzymerne involveret i omdannelsen er afgørende. Der er adskillige enzymer, såsom Type I Iodothyronine 5' deiodonase (5'-DI1), og mikronæringsstoffer, såsom selen, der spiller en rolle i processen med at omdanne T4 til T3.
Grundlæggende er der en masse trin i denne proces, der kan påvirke mængden af produceret T3. Forskere forsøger stadig at afdække det hele, men de finder ud af, at tarmen kan spille en afgørende rolle i regulering af skjoldbruskkirtelhormon såvel som i lagring af T3. Og sund tarmflora har vist sig at hjælpe med disse T4 til T3 omdannelser, mens dårlige bakterier har vist sig at reducere plasmakoncentrationer af skjoldbruskkirtelhormoner gennem endotoksinfrigivelse.
For at opsummere, er en sund tarm- og tarmflora vigtig for at konvertere T4 til T3 og for at holde vores celler glade og køre ordentligt.
Uanset sundheden i din tarm, hvis resten af din krop producerer for lidt eller for meget TSH, T4 eller T3, kan du opleve diarré eller forstoppelse.
Diarré og forstoppelse er typisk aldrig forårsaget af et enkelt problem, så jeg giver ikke helt skylden for skjoldbruskkirtlen. Det, jeg siger, er, at hvis du er en person, der har spist SCD eller Paleo, bruger masser af kosttilskud og stadig ser ud til at have problemer med motilitet, kan det være på grund af din skjoldbruskkirtel.
Forskningen tyder på, at for meget skjoldbruskkirtelhormon (hyperthyroidisme) i kroppen er tættere forbundet med at forårsage diarré. Der kan være flere årsager til denne diarré inklusive:
Dette er dybest set at sige, at dit fordøjelsessystem kører på højt niveau, og denne super hurtige behandling resulterer i spildt mad og løs afføring.
I modsætning hertil findes forstoppelse typisk i forbindelse med hypothyroidisme. Dette menes at skyldes langsommere tarmperistaltik, som er bevægelsen af mad og affald gennem vores tarme. Hvis cellerne, der styrer dette, har et nedsat stofskifte på grund af færre hormonsignaler, er bølgerne langsommere og/eller mindre kraftige. Der kan dog være andre syndere, som dette papir påpeger.
Og endelig viser denne undersøgelse, at 54 % af mennesker med en træg skjoldbruskkirtel også havde SIBO, hvilket kan tyde på, at vi altid bør se på disse to på samme tid.
Ud over undersøgelsen ovenfor, hvorfor vil vi måske altid se på denne duo sammen? Nå, det kommer tilbage til, hvordan systemer fungerer.
Når vi ser på, hvordan dele af systemer taler med hinanden, ønsker vi altid at finde feedback-loops. I kroppen er disse signalveje, der giver feedback til andre områder. For eksempel har vi allerede nævnt i denne artikel, at skjoldbruskkirtelhormoner påvirker, hvordan tarmen bevæger sig, men tarmen kan også give signaler tilbage til skjoldbruskkirtlen.
De to "taler" frem og tilbage gennem mange signaler såsom omdannelsen af T4 til T3 i tarmen, tarmflora og niveauer af betændelse i tarmen. Lad os sige, at du for eksempel har fået en masse betændelse fra en parasitisk infektion (som reducerer næringsstoffer), omdannelsen af T4 til T3 kan gå ned. Også højere niveauer af inflammation kan ændre produktionen af TSH fra hjernen. Ydermere er tarmens evne til at fordøje og absorbere vigtige næringsstoffer, såsom jod og selen, der er nødvendige for korrekt skjoldbruskkirtelhormon sundhed, meget vigtig.
Det er den gamle kylling eller æg-scenariet; hvilken kom først? Og hver gang vi står over for dette problem, er den bedste ting at gøre at antage ingenting og teste og løse begge dele på samme tid. Der sker en stor fejl, når Hashimotos eller Graves patienter ikke også er opmærksomme på deres tarm.
Gode praktikere vil overveje at teste og understøtte begge disse systemer på samme tid. Desværre er dette ikke tilfældet for de fleste af os (inklusive mig). De fleste af selv mine bedre praktiserende læger ignorerede forbindelsen mellem tarm og skjoldbruskkirtlen, og det påvirkede mig i høj grad!
Min energi var ikke særlig pålidelig, min hud var stadig udbrudt og tør, og generelt følte jeg mig ikke rigtig fantastisk. Det var selvfølgelig, indtil jeg gik ind på dette område, og derfor synes jeg, det kan betale sig at være ved det.
Du er trods alt administrerende direktør og i sidste ende ansvarlig for dit helbred.
Hvis du faktisk forstår, hvordan gode praktiserende læger angriber denne tarm-skjoldbruskkirtelforbindelse, kan du faktisk også vejlede din nuværende læge i at gøre det. Det er ikke altid nemt, men det er meget enkelt.
På vores 2,5-timers præsentation af tarmhormoner gik jeg ind på, hvilke skjoldbruskkirteltests, der er nyttige, optimale laboratorieintervaller, som de fleste gode praktiserende læger anbefaler, og almindelige behandlingsfejl at undgå. For ikke at nævne, jeg delte det nøjagtige trin-for-trin script og hukommelsessnyde, jeg bruger, med læger. For, lad os se det i øjnene, hvem har ikke gået ind i en aftale og glemt, hvad de skulle sige?
Få adgang til præsentationen af tarmhormoner her:
http://energyhelp.scdlifestyle.com/
– Steve
Godartet livmodervækst (livmoders vækst)
Hvad er livmodervækst? Illustration af det kvindelige reproduktive system Livmodervækst er vævsforstørrelser af kvindens livmoder (livmoderen). Livmodervækst kan være forårsaget af enten harmløse
Genetisk tilpasning af tarmbakterier reducerer risikoen for tyktarmskræft hos mus finder undersøgelse
Forskere har fundet ud af, at redigering af bakteriernes gener i musens tarm kan hjælpe med at reducere betændelse og dermed forbundet risiko for kolorektal kræft. Forskningen fra UT Southwestern -for
Methotrexat og folinsyre
Folatmangel er en bivirkning af methotrexat, en almindeligt ordineret medicin mod leddegigt (RA), der sælges under mærkenavnene Rheumatrex og Trexall. Hvis du tager methotrexat, kan din læge muligvis
