Wenn Sie mit Verstopfung, Durchfall oder Magenschmerzen zu kämpfen haben, kann dies mit Ihrer Schilddrüse zusammenhängen. Tatsächlich könnte Ihre Schilddrüse eine Hauptursache für Ihre aktuellen Gesundheitsprobleme sein. Es war für mich.
Meine Akne schien nie wegzugehen, obwohl ich jahrelang alles richtig gemacht hatte. Und meine Energie war nicht wirklich robust. Ganz zu schweigen davon, dass ich jedes Mal, wenn ich auf Reisen war, Verstopfung bekam. Erst als ich meine Schilddrüse reparierte, wurde meine Haut klarer, die Energie nahm wirklich ab und die Verstopfung auf Reisen hörte auf.
Dies ist ein Beispiel dafür, wie der Körper ein komplexes System ist, und die bloße Konzentration auf den Schmerz kann zu einer Symptombehandlung führen und nie zur eigentlichen Ursache Ihrer Probleme gelangen. Im heutigen Beitrag werden wir untersuchen, warum jeder mit Darmproblemen seine Schilddrüse testen lassen sollte.
Warum ist die Schilddrüse so wichtig?
Es ist eine Hormonfabrik, die für zwei sehr wichtige Hormone verantwortlich ist, die im Körper eine Menge schwere Arbeit leisten, wie zum Beispiel den Stoffwechsel ankurbeln. Jede einzelne Zelle in Ihrem Körper benötigt Schilddrüsenhormone … und wenn etwas schief geht, trifft das Ihren ganzen Körper.
Das fängt beim Stoffwechsel an…
Unser menschlicher Stoffwechsel besteht aus allen chemischen Reaktionen die in Ihrem Körper stattfinden:
… um nur einige allgemeine zu nennen.
Stellen Sie sich den Stoffwechsel als die Zellen in Ihrem Körper vor, die genau das tun, was sie tun müssen, wenn sie es tun müssen. Je nach Standort dieser Zellen werden bestimmte Aufgaben oder Reaktionen ausgeführt. Addieren Sie all diese Reaktionen und das ist Ihr Stoffwechsel.
Den Zellen in unserem Körper wird durch Eingaben von Boten mitgeteilt, was sie tun sollen. Die Botenstoffe, die den Zellen Anweisungen geben, sind meistens Hormone. Also, wenn Ihre Hormone entweder hoch oder niedrig sind, dann beginnen Probleme mit den Reaktionen innerhalb der Zellen (Stoffwechsel) aufzutreten. Dies führt zu Symptomen, die wir tatsächlich fühlen können. Insbesondere zu viel oder zu wenig Hormone sind ein Problem, da unsere Zellen zu viele oder zu wenige Reaktionen auf empfangene Signale ausführen.
Lassen Sie uns jetzt über Schilddrüsenhormone und die Rolle, die sie für Ihren Darm spielen, nerd werden.
Denken Sie daran, dass zu viel Schilddrüsenhormon genauso schlecht ist wie zu wenig. Wenn die Schilddrüsenfunktionsstörung überaktiv ist, spricht man von Hyper Schilddrüse. Es gibt eine häufige hyperthyreote Autoimmunerkrankung namens Basedow-Krankheit. Wenn nicht genug Schilddrüsenhormon vorhanden ist, spricht man von Hypo Schilddrüse und die Autoimmunerkrankung wird als Hashimoto-Thyreoiditis bezeichnet. Jedes dieser Szenarien wirkt sich auf den Darm aus.
Ein Großteil der Studien konzentrieren sich auf Verstopfung und Durchfall als Folge von Schilddrüsenhormonen, die die folgenden Bereiche des Darms beeinflussen:
Es gibt viele Studien, die zeigen, dass Menschen mit Schilddrüsenfunktionsstörungen dazu neigen, spezifische GI-Probleme zu entwickeln.
Zum Beispiel wurde festgestellt, dass Menschen mit Morbus Basedow ein fünfmal höheres Risiko haben, an Zöliakie zu erkranken, und es gibt Assoziationen mit Morbus Basedow und Morbus Crohn. Und IBD wurde mit Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis in Verbindung gebracht.
Eine glückliche Schilddrüse ist so entscheidend für einen glücklichen Körper, weil die Schilddrüse die Hormone produziert und absondert, die für all diese Stoffwechsel-/Verdauungsvorgänge verantwortlich sind. Schilddrüsenhormone helfen sozusagen, die Rädchen der großen Maschine in Gang zu bringen. Aber um zu verstehen, warum Schilddrüsenhormone niedrig oder hoch sind, müssen wir zuerst über die zwei häufigsten sprechen:
Die Schilddrüsenhormone T4 und T3, die fast alle Teile der Verdauung beeinflussen.
Die Schilddrüse produziert T4 als Reaktion auf das Gehirn, das ihr einen chemischen Botenstoff namens Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH) sendet. Aber die meisten Zellen im Körper wollen T3, was bedeutet, dass dieser ganze Prozess schnell kompliziert wird. Wenn ich Schilddrüsenhormone sage, spreche ich von T4 und T3:
T3 und T4 werden aus Jod hergestellt (Achtung:Tetraiod Thyronin) und kann ohne es nicht synthetisiert werden. Diese direkt von der Schilddrüse produzierten Hormone gelangen in den Blutkreislauf und sind in der Lage, mit allen Arten von Zellen zu sprechen und ihnen bei ihrer Arbeit zu helfen.
Angenommen, die Schilddrüse hat gerade einige ihrer Hormone ausgeschüttet (ich weiß nicht, ob sie tatsächlich „ausspritzt“, aber ich stelle es mir so vor), der Großteil dieses Hormons wird T4 sein. Dieses T4 wird im peripheren Gewebe tatsächlich in T3 umgewandelt. Eines dieser peripheren Gewebe ist DER DARM! Wie ich oben erwähnt habe, ist T3 das wichtigste Hormon, das die Zellen wollen, und es ist am einfachsten, sich T3 als das aktive Schilddrüsenhormon vorzustellen.
Viele der Probleme, die Menschen mit Schilddrüsenhormonen haben, liegen in dieser Umwandlung.
Die Umstellung von T4 auf T3 ist nicht so einfach; auch nicht die Rolle des Darms in all dem. Die Umwandlung erfolgt in den Nieren, der Leber und Darm, aber es geht nicht nur darum, welche Gewebe die Umwandlung durchführen. Die Gesundheit des Gewebes und der an der Umwandlung beteiligten Enzyme sind lebenswichtig. Es gibt mehrere Enzyme, wie Typ-I-Iodthyronin-5’-Deiodonase (5’-DI1), und Mikronährstoffe, wie Selen, die bei der Umwandlung von T4 in T3 eine Rolle spielen.
Grundsätzlich gibt es viele Schritte in diesem Prozess, die die Menge an produziertem T3 beeinflussen könnten. Wissenschaftler versuchen immer noch, all dies aufzudecken, aber sie stellen fest, dass der Darm möglicherweise eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Schilddrüsenhormone sowie bei der Speicherung von T3 spielt. Und es wurde festgestellt, dass eine gesunde Darmflora diese Umwandlung von T4 in T3 unterstützt, während schlechte Bakterien nachweislich die Plasmakonzentrationen von Schilddrüsenhormonen durch Endotoxinfreisetzung reduzieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein gesunder Darm und eine gesunde Darmflora wichtig sind, um T4 in T3 umzuwandeln und unsere Zellen bei Laune zu halten und richtig zu funktionieren.
Wenn der Rest Ihres Körpers zu wenig oder zu viel TSH, T4 oder T3 produziert, kann es unabhängig von der Gesundheit Ihres Darms zu Durchfall oder Verstopfung kommen.
Durchfall und Verstopfung werden normalerweise nie durch ein einziges Problem verursacht, also gebe ich der Schilddrüse nicht die ganze Schuld. Was ich sagen will, ist, wenn Sie jemand sind, der SCD oder Paleo isst, viele Nahrungsergänzungsmittel verwendet und immer noch Motilitätsprobleme zu haben scheint, dann könnte es an Ihrer Schilddrüse liegen.
Die Forschung legt nahe, dass zu viel Schilddrüsenhormon (Hyperthyreose) im Körper stärker mit Durchfall verbunden ist. Dieser Durchfall kann mehrere Gründe haben, darunter:
Das bedeutet im Grunde, dass Ihr Verdauungssystem auf Hochtouren läuft und diese superschnelle Verarbeitung zu verschwendeter Nahrung und weichem Stuhl führt.
Im Gegensatz dazu wird Verstopfung typischerweise in Verbindung mit Hypothyreose gefunden. Es wird angenommen, dass dies auf eine langsamere Darmperistaltik zurückzuführen ist, d.h. die Bewegung von Nahrung und Abfall durch unseren Darm. Wenn die Zellen, die dies steuern, aufgrund weniger Hormonsignale einen verringerten Stoffwechsel haben, sind die Wellen langsamer und/oder weniger stark. Es könnte jedoch auch andere Übeltäter geben, wie dieses Dokument zeigt.
Und schließlich zeigt diese Studie, dass 54 % der Menschen mit einer trägen Schilddrüse auch SIBO hatten, was darauf hindeuten könnte, dass wir diese beiden immer gleichzeitig betrachten sollten.
Abgesehen von der obigen Studie, warum sollten wir uns dieses Duo immer zusammen ansehen? Nun, es kommt darauf an, wie Systeme funktionieren.
Wenn wir uns ansehen, wie Teile von Systemen miteinander kommunizieren, wollen wir immer die Rückkopplungsschleifen finden. Im Körper sind dies Signalwege, die in andere Bereiche zurückkoppeln. Zum Beispiel haben wir in diesem Artikel bereits erwähnt, dass Schilddrüsenhormone die Bewegung des Darms beeinflussen, aber der Darm kann auch Signale an die Schilddrüse zurückgeben.
Die beiden „sprechen“ durch viele Signale hin und her, wie z. B. die Umwandlung von T4 in T3 im Darm, die Darmflora und das Ausmaß der Entzündung im Darm. Sagen wir zum Beispiel, Sie haben eine Reihe von Entzündungen durch eine parasitäre Infektion (die Nährstoffe reduziert), die Umwandlung von T4 in T3 kann sinken. Auch könnten höhere Entzündungswerte die TSH-Ausgabe des Gehirns verändern. Darüber hinaus ist die Fähigkeit des Darms, kritische Nährstoffe wie Jod und Selen, die für die Gesundheit der Schilddrüsenhormone notwendig sind, zu verdauen und aufzunehmen, sehr wichtig.
Es ist das alte Henne-oder-Ei-Szenario; welche war zuerst da? Und immer wenn wir mit diesem Problem konfrontiert werden, ist es am besten, nichts anzunehmen und beides gleichzeitig zu testen und anzugehen. Ein großer Fehler passiert, wenn Hashimoto- oder Graves-Patienten nicht auch auf ihren Darm achten.
Große Praktiker werden darüber nachdenken, beide Systeme gleichzeitig zu testen und zu unterstützen. Leider ist dies für die meisten von uns (mich eingeschlossen) nicht der Fall. Die meisten meiner besseren Praktizierenden ignorierten die Darm-Schilddrüsen-Verbindung, und sie beeinflusste mich sehr!
Meine Energie war nicht sehr zuverlässig, meine Haut war immer noch kaputt und trocken, und insgesamt fühlte ich mich nicht wirklich großartig. Das war natürlich, bis ich mich mit diesem Bereich befasste, weshalb ich denke, dass es sich lohnt, Bescheid zu wissen.
Schließlich sind Sie der CEO und letztendlich für Ihre Gesundheit verantwortlich.
In der Tat, wenn Sie verstehen, wie großartige Praktiker diese Darm-Schilddrüsen-Verbindung angreifen, können Sie Ihren derzeitigen Arzt auch dabei anleiten. Es ist nicht immer einfach, aber es ist sehr einfach.
In unserer 2,5-stündigen Darmhormon-Präsentation ging ich darauf ein, welche Schilddrüsentests nützlich sind, welche optimalen Laborwerte die meisten großen Ärzte empfehlen und welche häufigen Behandlungsfehler zu vermeiden sind. Ganz zu schweigen davon, dass ich das genaue Schritt-für-Schritt-Skript und den Gedächtnis-Cheat, den ich verwende, mit Ärzten geteilt habe. Denn seien wir ehrlich, wer ist nicht zu einem Termin gegangen und hat vergessen, was er sagen wollte?
Greifen Sie hier auf die Darmhormon-Präsentation zu:
http://energyhelp.scdlifestyle.com/
– Steve
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