Jei kovojate su vidurių užkietėjimu, viduriavimu ar skrandžio skausmu... tai gali būti susiję su skydliauke. Tiesą sakant, jūsų skydliaukė gali būti pagrindinė jūsų dabartinių sveikatos problemų priežastis. Tai buvo skirta man.
Atrodė, kad mano spuogai niekada neišnyko, nors daugelį metų viską dariau teisingai. Ir mano energija tikrai nebuvo tokia tvirta. Jau nekalbant apie kiekvieną kartą keliaudama užkietėjau viduriai. Tik tada, kai sutvarkiau skydliaukę, mano oda tapo švari, energija iš tikrųjų atslūgo ir kelionės vidurių užkietėjimas liovėsi.
Tai pavyzdys, kaip kūnas yra sudėtinga sistema, o sutelkus dėmesį į skausmą, galima valdyti simptomus ir niekada nepasiekti pagrindinės jūsų problemų priežasties. Šiandienos įraše išnagrinėsime, kodėl visi, turintys žarnyno problemų, turėtų išsitirti skydliaukę.
Kodėl skydliaukė tokia svarbi?
Tai hormonų gamykla, atsakinga už du labai svarbius hormonus, kurie organizme atlieka daug sunkių svorių, pavyzdžiui, reguliuoja medžiagų apykaitą. Kiekvienai jūsų kūno ląstelei reikia skydliaukės hormono... o kai viskas klostosi ne taip, visas kūnas patiria smūgį.
Tai prasideda nuo medžiagų apykaitos…
Mūsų žmogaus metabolizmas susideda iš visų cheminių reakcijų kurios vyksta jūsų kūne:
... kad būtų galima paminėti keletą bendrųjų.
Pagalvokite apie medžiagų apykaitą kaip apie jūsų kūno ląsteles, kurios daro būtent tai, ką joms reikia daryti, kai joms reikia. Atsižvelgiant į šių ląstelių vietą, bus atliekami tam tikri darbai arba reakcijos. Sudėkite visas šias reakcijas ir tai bus jūsų metabolizmas.
Mūsų kūno ląstelėms pasiuntiniai nurodo, ką daryti. Pasiuntiniai, suteikiantys ląstelėms nurodymus, dažniausiai yra hormonai. Taigi, jei jūsų hormonų kiekis yra didelis arba mažas, atsiranda problemų dėl ląstelių viduje vykstančių reakcijų (metabolizmo). Tai virsta simptomais, kuriuos iš tikrųjų galime jausti. Visų pirma problema yra per daug arba per mažai hormonų, nes gaudamos signalus mūsų ląstelės atliks per daug arba per mažai reakcijų.
Dabar pakalbėkime apie skydliaukės hormonus ir jų vaidmenį jūsų žarnyne.
Atminkite, kad per daug skydliaukės hormonų yra taip pat blogai, kaip ir per mažai. Kai skydliaukės funkcijos sutrikimas yra pernelyg aktyvus, jis vadinamas hiper skydliaukės veikla. Yra dažna hipertiroidinė autoimuninė būklė, vadinama Greivso liga. Kai skydliaukės hormono nepakanka, tai vadinama hipo tiroidizmas, o autoimuninė būklė vadinama Hashimoto tiroiditu. Bet kuris iš šių scenarijų paveikia žarnyną.
Didžioji dalis studijų dėmesio yra vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, atsirandantis dėl skydliaukės hormonų, veikiančių šias žarnyno sritis:
Buvo atlikta daug tyrimų, rodančių, kad žmonėms, kurių skydliaukės funkcija sutrikusi, gali išsivystyti specifinės virškinimo trakto problemos.
Pavyzdžiui, nustatyta, kad žmonėms, sergantiems Grave'o liga, rizika susirgti celiakija yra 5 kartus didesnė, be to, yra sąsajų su Grave ir Krono liga. Ir IBD buvo susijęs su pacientais, sergančiais Hashimoto tiroiditu.
Laiminga skydliaukė yra labai svarbi laimingam kūnui, nes skydliaukė gamina ir išskiria hormonus, atsakingus už visą šią medžiagų apykaitą/virškinimą. Skydliaukės hormonai padeda, taip sakant, pasukti didžiosios mašinos krumpliaračius. Tačiau norėdami suprasti, kodėl skydliaukės hormonų yra mažai arba daug, pirmiausia turime pakalbėti apie 2 dažniausiai pasitaikančius:
Skydliaukės hormonai T4 ir T3, kurie veikia beveik visas virškinimo dalis.
Skydliaukė gamina T4 reaguodama į smegenis siunčiant joms cheminį pasiuntinį, vadinamą skydliaukę stimuliuojančiu hormonu (TSH). Tačiau dauguma kūno ląstelių nori T3, o tai reiškia, kad visas šis procesas greitai komplikuojasi. Kai sakau skydliaukės hormonai, kalbu apie T4 ir T3:
T3 ir T4 yra pagaminti iš jodo (pastaba:tetrajodas tironino) ir be jo negalima susintetinti. Šie hormonai, kuriuos gamina tiesiogiai skydliaukė, patenka į kraują ir gali susikalbėti su visų rūšių ląstelėmis bei padėti joms atlikti savo darbą.
Taigi, tarkime, kad skydliaukė ką tik išpurškė kai kuriuos savo hormonus (nežinau, ar ji iš tikrųjų „išsipurškia“, bet aš taip įsivaizduoju), didžioji dalis to hormono bus T4. Šis T4 iš tikrųjų paverčiamas T3 periferiniuose audiniuose. Vienas iš šių periferinių audinių yra ŽARNYS! Kaip jau minėjau aukščiau, T3 yra pagrindinis hormonas, kurio nori ląstelės, ir lengviausia T3 laikyti aktyviu skydliaukės hormonu.
Daugelis problemų, su kuriomis žmonės susiduria su skydliaukės hormonais, yra šios konversijos metu.
T4 konvertuoti į T3 nėra taip paprasta; nei žarnos vaidmuo visame tame. Konversija vyksta inkstuose, kepenyse ir žarnyne, bet tai ne tik apie tai, kokie audiniai atlieka konvertavimą. Audinių sveikata ir konversijoje dalyvaujantys fermentai yra gyvybiškai svarbūs. Yra keletas fermentų, pvz., I tipo jodtironino 5' dejodonazė (5'-DI1) ir mikroelementų, tokių kaip selenas, kurie atlieka svarbų vaidmenį T4 paverčiant T3.
Iš esmės šiame procese yra daug etapų, kurie gali turėti įtakos pagaminto T3 kiekiui. Mokslininkai vis dar bando visa tai atskleisti, tačiau jie nustato, kad žarnynas gali atlikti svarbų vaidmenį reguliuojant skydliaukės hormonus ir kaupiant T3. Nustatyta, kad sveika žarnyno flora padeda T4 virsti T3, o blogosios bakterijos sumažina skydliaukės hormonų koncentraciją plazmoje, išskirdamos endotoksinus.
Apibendrinant galima teigti, kad sveika žarna ir žarnyno flora yra svarbios norint paversti T4 į T3 ir išlaikyti mūsų ląsteles laimingas bei tinkamai veikti.
Nepriklausomai nuo jūsų žarnyno sveikatos, jei likusi jūsų kūno dalis gamina per mažai arba per daug TSH, T4 arba T3, galite viduriuoti arba užkietėti viduriai.
Viduriavimą ir vidurių užkietėjimą paprastai niekada nesukelia viena vienintelė problema, todėl visiškai nekaltinu skydliaukės. Aš noriu pasakyti, kad jei esate žmogus, kuris valgė SCD arba Paleo, vartojate daug maisto papildų ir vis dar turite problemų dėl judrumo, tai gali būti dėl jūsų skydliaukės.
Tyrimai rodo, kad per didelis skydliaukės hormonų kiekis (hipertiroidizmas) organizme yra labiau susijęs su viduriavimu. Šio viduriavimo priežastys gali būti kelios, įskaitant:
Iš esmės tai reiškia, kad jūsų virškinimo sistema veikia puikiai, o dėl šio itin greito apdorojimo švaistomas maistas ir išmatos yra skystos.
Priešingai, vidurių užkietėjimas paprastai randamas kartu su hipotiroze. Manoma, kad taip yra dėl lėtesnės žarnyno peristaltikos, ty maisto ir atliekų judėjimo per mūsų žarnyną. Jei tai kontroliuojančių ląstelių metabolizmas sulėtėja dėl mažiau hormonų signalų, bangos yra lėtesnės ir (arba) mažiau galingos. Tačiau, kaip nurodoma šiame dokumente, gali būti ir kitų kaltininkų.
Ir galiausiai, šis tyrimas rodo, kad 54 % žmonių, kurių skydliaukė yra vangi, taip pat sirgo SIBO, o tai gali reikšti, kad visada turėtume žiūrėti į šiuos du dalykus vienu metu.
Be anksčiau pateikto tyrimo, kodėl mes visada norėtume kartu pažvelgti į šį duetą? Na, grįžtame prie sistemos veikimo.
Kai žiūrime į tai, kaip sistemų dalys kalbasi viena su kita, visada norime rasti grįžtamojo ryšio kilpas. Kūne tai yra signalų, kurie grįžta į kitas sritis, keliai. Pavyzdžiui, šiame straipsnyje jau minėjome, kad skydliaukės hormonai veikia žarnyno judėjimą, tačiau žarnynas taip pat gali grąžinti signalus skydliaukei.
Jie abu „kalba“ pirmyn ir atgal per daugybę signalų, tokių kaip T4 pavertimas T3 žarnyne, žarnyno flora ir uždegimo lygis žarnyne. Tarkime, kad, pavyzdžiui, užsikrėtėte daugybe uždegimų dėl parazitinės infekcijos (dėl to sumažėja maistinių medžiagų), T4 pavertimas T3 gali sumažėti. Be to, didesnis uždegimo lygis gali pakeisti TSH gamybą iš smegenų. Be to, labai svarbus žarnyno gebėjimas virškinti ir įsisavinti svarbias maistines medžiagas, tokias kaip jodas ir selenas, būtini tinkamai skydliaukės hormonų sveikatai.
Tai senas vištienos arba kiaušinio scenarijus; kuris buvo pirmas? Ir bet kuriuo metu, kai susiduriame su šia problema, geriausia nieko negalvoti ir tuo pačiu metu išbandyti ir spręsti abu. Didelė klaida nutinka, kai Hashimoto ar Greivso pacientai taip pat nekreipia dėmesio į savo žarnyną.
Puikūs specialistai mąstys apie abiejų šių sistemų testavimą ir palaikymą vienu metu. Deja, daugeliui iš mūsų (įskaitant mane) taip nėra. Dauguma net mano geresnių praktikų nekreipė dėmesio į žarnyno ir skydliaukės ryšį, ir tai mane labai paveikė!
Mano energija nebuvo labai patikima, mano oda vis dar buvo sulaužyta ir sausa, o apskritai aš tikrai nesijaučiau nuostabiai. Žinoma, tai buvo tol, kol neįstojau į šią sritį, todėl manau, kad verta žinoti.
Juk jūs esate generalinis direktorius ir galiausiai atsakingas už savo sveikatą.
Jei iš tikrųjų, jei suprantate, kaip puikūs gydytojai užpuola šį žarnyno ir skydliaukės ryšį, galite tai padaryti ir dabartiniam gydytojui. Tai ne visada lengva, bet labai paprasta.
Mūsų 2,5 valandos trukmės žarnyno hormonų pristatymo metu aš išsiaiškinau, kokie skydliaukės tyrimai yra naudingi, apie optimalius laboratorinius diapazonus, kuriuos rekomenduoja dauguma puikių praktikų, ir apie įprastas gydymo klaidas, kurių reikia vengti. Maža to, aš pasidalinau su gydytojais tiksliu nuosekliu scenarijumi ir atminties apgaule, kurią naudoju. Nes, pripažinkime, kas gi neatvyko į susitikimą ir nepamiršo, ką ketino pasakyti?
Gaukite prieigą prie žarnyno hormonų pristatymo čia:
http://energyhelp.scdlifestyle.com/
– Steve
Achalazija
Achalazija yra idiopatinis judrumo sutrikimas, kuriam būdingas dėl nevisiško apatinio stemplės sfinkterio (LES) atsipalaidavimo reaguojant į rijimą. Tai funkcinė stemplės obstrukcija. Prisiminkite, ka
Gattex patvirtintas dėl trumposios žarnos sindromo
Naujausios Digestion naujienos Kai inkstų persodinimas nepavyksta, geriausia bandyti dar kartą Neleiskite rėmeniui sugadinti jūsų atostogų puotos Kepenų persodinimo paklausa smarkiai didėja Mažų dozi
Antibiotikai kaip IBS gydymas
Palyginti nauja IBS tyrimų sritis buvo antibiotikų naudojimas kaip galimas gydymas. Manoma, kad ne visi antibiotikai yra naudingi sergant IBS, tik tie, kurie nėra absorbuojami skrandyje ir todėl gali
