Si vous souffrez de constipation, de diarrhée ou de douleurs à l'estomac… cela peut être lié à votre thyroïde. En fait, votre thyroïde pourrait être à l'origine de vos problèmes de santé actuels. C'était pour moi.
Mon acné n'a jamais semblé disparaître même si je faisais tout correctement pendant des années. Et mon énergie n'était pas vraiment très robuste. Sans parler de chaque fois que je voyageais, je devenais constipé. Ce n'est que lorsque j'ai réparé ma thyroïde que ma peau est devenue claire, que l'énergie a vraiment décollé et que la constipation du voyage a cessé de se produire.
Ceci est un exemple de la façon dont le corps est un système complexe et le simple fait de se concentrer sur la douleur peut conduire à la gestion des symptômes et ne jamais atteindre la cause profonde de vos problèmes. Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons explorer pourquoi toute personne ayant des problèmes intestinaux devrait faire tester sa thyroïde.
Pourquoi la thyroïde est-elle si importante ?
C'est une usine d'hormones responsable de deux hormones très importantes qui font beaucoup de travail lourd dans le corps, comme la gestion de votre métabolisme. Chaque cellule de votre corps a besoin d'hormones thyroïdiennes... et quand les choses tournent mal, tout votre corps en prend un coup.
Cela commence par le métabolisme…
Notre métabolisme humain est composé de toutes les réactions chimiques qui se déroulent à l'intérieur de votre corps :
… pour n'en citer que quelques-uns.
Considérez le métabolisme comme les cellules de votre corps qui font exactement ce qu'elles doivent faire, quand elles doivent le faire. Selon l'emplacement de ces cellules, certains travaux ou réactions seront effectués. Additionnez toutes ces réactions et voici votre métabolisme.
Les cellules de notre corps sont informées de ce qu'elles doivent faire par les entrées des messagers. Les entrées de messager qui donnent des directions aux cellules sont principalement des hormones. Donc, si vos hormones sont élevées ou basses, des problèmes commencent à se produire avec les réactions à l'intérieur des cellules (métabolisme). Cela se traduit par des symptômes que nous pouvons réellement ressentir. En particulier, trop ou trop peu d'hormones sont des problèmes, car nos cellules effectueront trop ou trop peu de réactions au fur et à mesure que les signaux sont reçus.
Maintenant, parlons un peu des hormones thyroïdiennes et du rôle qu'elles jouent dans votre intestin.
N'oubliez pas que trop d'hormones thyroïdiennes est aussi mauvaise que trop peu. Lorsque le dysfonctionnement de la thyroïde est hyperactif, on parle d'hyper thyroïdie. Il existe une maladie auto-immune hyperthyroïdienne courante appelée maladie de Basedow. Lorsqu'il n'y a pas assez d'hormones thyroïdiennes, on parle d'hypo thyroïdie et la maladie auto-immune est appelée thyroïdite de Hashimoto. L'un ou l'autre de ces scénarios affecte l'intestin.
Les études portent en grande partie sur la constipation et la diarrhée dues aux hormones thyroïdiennes affectant les zones suivantes de l'intestin :
De nombreuses études ont montré que les personnes souffrant de dysfonctionnement thyroïdien sont susceptibles de développer des problèmes gastro-intestinaux spécifiques.
Par exemple, il a été constaté que les personnes atteintes de la maladie de Grave avaient 5 fois plus de risques de développer la maladie coeliaque et il existe des associations avec la maladie de Grave et la maladie de Crohn. Et les MII ont été associées à des patients atteints de thyroïdite de Hashimoto.
Avoir une thyroïde heureuse est si crucial pour avoir un corps heureux, car la thyroïde fabrique et sécrète les hormones responsables de tout ce métabolisme/digestif. Les hormones thyroïdiennes aident à faire tourner les rouages de la grande machine, pour ainsi dire. Mais pour comprendre pourquoi les hormones thyroïdiennes sont basses ou élevées, nous devons d'abord parler des 2 plus courantes :
Les hormones thyroïdiennes T4 et T3, qui affectent presque toutes les parties de la digestion.
La glande thyroïde fabrique de la T4 en réponse au cerveau qui lui envoie un messager chimique appelé Thyroid Stimulating Hormone (TSH). Mais la plupart des cellules du corps veulent de la T3, ce qui signifie que tout ce processus se complique rapidement. Quand je dis hormones thyroïdiennes je parle de T4 et T3 :
T3 et T4 sont fabriqués à partir d'iode (remarque :tétraiode thyronine) et ne peut être synthétisé sans elle. Produites directement par la thyroïde, ces hormones pénètrent dans la circulation sanguine et sont capables de parler à toutes sortes de cellules et de les aider à diriger leur travail.
Donc, disons que la thyroïde vient de gicler certaines de ses hormones (je ne sais pas si elle « gicle » réellement mais je l'imagine de cette façon), la majorité de cette hormone sera la T4. Cette T4 est en fait convertie en T3 dans les tissus périphériques. L'un de ces tissus périphériques est LE GUT ! Comme je l'ai mentionné ci-dessus, la T3 est la principale hormone dont les cellules ont besoin et il est plus facile de considérer la T3 comme l'hormone thyroïdienne active.
La plupart des problèmes que les gens ont avec les hormones thyroïdiennes sont liés à cette conversion.
La conversion de T4 en T3 n'est pas si simple; le rôle de l'intestin dans tout cela n'est pas non plus. La conversion se produit dans les reins, le foie et intestin, mais il ne s'agit pas seulement de savoir quels tissus effectuent la conversion. La santé des tissus et des enzymes impliquées dans la conversion est vitale. Il existe plusieurs enzymes, comme l'iodothyronine 5' déiodonase de type I (5'-DI1), et des micronutriments, comme le sélénium, qui jouent un rôle dans le processus de conversion de T4 en T3.
Fondamentalement, il y a beaucoup d'étapes dans ce processus qui pourraient affecter la quantité de T3 produite. Les scientifiques essaient toujours de tout découvrir, mais ils découvrent que l'intestin peut jouer un rôle essentiel dans la régulation des hormones thyroïdiennes ainsi que dans le stockage de la T3. Et il a été démontré qu'une flore intestinale saine aide à ces conversions de T4 en T3, tandis qu'il a été démontré que les mauvaises bactéries réduisent les concentrations plasmatiques d'hormones thyroïdiennes par la libération d'endotoxines.
Pour résumer, un intestin et une flore intestinale sains sont importants pour convertir la T4 en T3 et pour que nos cellules restent heureuses et fonctionnent correctement.
Quelle que soit la santé de votre intestin, si le reste de votre corps produit trop peu ou trop de TSH, T4 ou T3, vous pourriez souffrir de diarrhée ou de constipation.
La diarrhée et la constipation ne sont généralement jamais causées par un seul problème, donc je ne blâme pas totalement la thyroïde. Ce que je dis, c'est que si vous êtes quelqu'un qui a mangé du SCD ou du paléo, qui utilise beaucoup de suppléments et qui semble toujours avoir des problèmes de motilité, cela pourrait être à cause de votre thyroïde.
La recherche suggère qu'une trop grande quantité d'hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie) dans le corps est davantage liée à la diarrhée. Plusieurs raisons peuvent expliquer cette diarrhée, notamment :
Cela signifie essentiellement que votre système digestif fonctionne à plein régime et que ce traitement ultra rapide entraîne un gaspillage de nourriture et des selles molles.
En revanche, la constipation est généralement associée à l'hypothyroïdie. On pense que cela est dû à un péristaltisme intestinal plus lent, qui est le mouvement des aliments et des déchets dans nos intestins. Si les cellules qui contrôlent cela ont un métabolisme ralenti en raison de moins de signaux hormonaux, les ondes sont plus lentes et/ou moins puissantes. Cependant, il pourrait y avoir d'autres coupables comme le souligne cet article.
Et enfin, cette étude montre que 54 % des personnes ayant une thyroïde lente ont également eu SIBO, ce qui peut suggérer que nous devrions toujours regarder ces deux en même temps.
Au-delà de l'étude ci-dessus, pourquoi pourrions-nous toujours vouloir regarder ce duo ensemble ? Eh bien, cela revient au fonctionnement des systèmes.
Lorsque nous examinons comment les parties des systèmes communiquent entre elles, nous voulons toujours trouver les boucles de rétroaction. Dans le corps, ce sont des voies de signaux qui renvoient vers d'autres zones. Par exemple, nous avons déjà mentionné dans cet article que les hormones thyroïdiennes affectent la façon dont l'intestin bouge, mais l'intestin peut également renvoyer des signaux à la thyroïde.
Les deux "parlent" dans les deux sens à travers de nombreux signaux tels que la conversion de T4 en T3 dans l'intestin, la flore intestinale et les niveaux d'inflammation dans l'intestin. Disons, par exemple, que vous avez beaucoup d'inflammation due à une infection parasitaire (qui réduit les nutriments), la conversion de T4 en T3 peut diminuer. De plus, des niveaux plus élevés d'inflammation pourraient modifier la production de TSH par le cerveau. De plus, la capacité de l'intestin à digérer et à absorber les nutriments essentiels, comme l'iode et le sélénium nécessaires à la bonne santé des hormones thyroïdiennes, est très importante.
C'est le scénario de la vieille poule ou de l'œuf ; lequel est venu en premier? Et chaque fois que nous sommes confrontés à ce problème, la meilleure chose à faire est de ne rien supposer et de tester et de résoudre les deux en même temps. Une grosse erreur se produit lorsque les patients de Hashimoto ou de Graves ne prêtent pas également attention à leur intestin.
Les grands praticiens penseront à tester et à soutenir ces deux systèmes en même temps. Malheureusement, ce n'est pas le cas pour la plupart d'entre nous (dont moi). La plupart de mes meilleurs praticiens ignoraient la connexion intestin-thyroïde, et cela m'affectait énormément !
Mon énergie n'était pas très fiable, ma peau était encore irritée et sèche, et dans l'ensemble, je ne me sentais pas vraiment bien. Bien sûr, c'était jusqu'à ce que je me lance dans ce domaine, c'est pourquoi je pense qu'il vaut la peine d'être au courant.
Après tout, vous êtes le PDG et ultimement responsable de votre santé.
En fait, si vous comprenez à quel point les grands praticiens attaquent cette connexion intestin-thyroïde, vous pouvez également guider votre médecin actuel à le faire. Ce n'est pas toujours facile, mais c'est très simple.
Lors de notre présentation de 2,5 heures sur les hormones intestinales, j'ai expliqué quels tests thyroïdiens sont utiles, les plages de laboratoire optimales recommandées par la plupart des grands praticiens et les erreurs de traitement courantes à éviter. Sans oublier, j'ai partagé le script exact étape par étape et la triche de mémoire que j'utilise avec les médecins. Car, avouons-le, qui n'est pas allé à un rendez-vous et a oublié ce qu'il allait dire ?
Accéder à la présentation de l'hormone intestinale ici :
http://energyhelp.scdlifestyle.com/
– Steve
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