Si tiene problemas de estreñimiento, diarrea o dolor de estómago... puede estar relacionado con su tiroides. De hecho, su tiroides podría ser la causa raíz de sus problemas de salud actuales. Era para mí.
Mi acné nunca pareció desaparecer a pesar de que estaba haciendo todo bien durante años. Y mi energía no era realmente tan robusta. Sin mencionar que cada vez que viajaba me estriñía. No fue hasta que arreglé mi tiroides que mi piel se aclaró, la energía realmente despegó y el estreñimiento de viaje dejó de ocurrir.
Este es un ejemplo de cómo el cuerpo es un sistema complejo y solo enfocarse en el dolor puede conducir al manejo de los síntomas y nunca llegar a la causa raíz de sus problemas. En la publicación de hoy, exploraremos por qué cualquier persona con problemas intestinales debería hacerse una prueba de tiroides.
¿Por qué es tan importante la tiroides?
Es una fábrica de hormonas responsable de dos hormonas muy importantes que hacen mucho trabajo pesado en el cuerpo, como hacer funcionar su metabolismo. Cada célula de tu cuerpo necesita hormona tiroidea... y cuando las cosas van mal, todo tu cuerpo recibe un golpe.
Comienza con el metabolismo…
Nuestro metabolismo humano está formado por todas las reacciones químicas que tienen lugar dentro de su cuerpo:
… solo por nombrar algunos generales.
Piense en el metabolismo como las células de su cuerpo haciendo exactamente lo que necesitan hacer, cuando lo necesitan. Dependiendo de la ubicación de estas celdas, se realizarán ciertos trabajos o reacciones. Sume todas estas reacciones y este es su metabolismo.
A las células de nuestro cuerpo se les dice qué hacer mediante las entradas de los mensajeros. Las entradas de mensajeros que dan instrucciones a las células son en su mayoría hormonas. Entonces, si sus hormonas están altas o bajas, entonces comienzan a ocurrir problemas con las reacciones dentro de las células (metabolismo). Esto se convierte en cascada en síntomas que realmente podemos sentir. En particular, demasiadas o muy pocas hormonas son problemas, porque nuestras células realizarán demasiadas o muy pocas reacciones a medida que se reciben las señales.
Ahora, hablemos de las hormonas tiroideas y el papel que juegan en el intestino.
Recuerde que demasiada hormona tiroidea es tan mala como muy poca. Cuando la disfunción tiroidea es hiperactiva se llama hiper tiroidismo Hay una condición autoinmune de hipertiroidismo común llamada enfermedad de Graves. Cuando no hay suficiente hormona tiroidea, se llama hipo tiroidismo y la condición autoinmune se llama tiroiditis de Hashimoto. Cualquiera de estos escenarios afecta el intestino.
Gran parte de lo que se enfocan los estudios es el estreñimiento y la diarrea como resultado de las hormonas tiroideas que afectan las siguientes áreas del intestino:
Se han realizado muchos estudios que muestran que las personas con disfunción tiroidea son propensas a desarrollar problemas gastrointestinales específicos.
Por ejemplo, se descubrió que las personas con enfermedad de Grave tenían 5 veces más riesgo de desarrollar enfermedad celíaca y existen asociaciones con Grave y Crohn. Y la EII se ha relacionado con pacientes con tiroiditis de Hashimoto.
Tener una tiroides feliz es tan crucial para tener un cuerpo feliz, porque la tiroides produce y secreta las hormonas responsables de todo este metabolismo/cosas digestivas. Las hormonas tiroideas ayudan a girar los engranajes de la gran máquina, por así decirlo. Pero para comprender la raíz de por qué las hormonas tiroideas son bajas o altas, primero debemos hablar de las 2 más comunes:
Las hormonas tiroideas T4 y T3, que afectan a casi todas las partes de la digestión.
La glándula tiroides produce T4 en respuesta al envío del cerebro de un mensajero químico llamado hormona estimulante de la tiroides (TSH). Pero la mayoría de las células del cuerpo quieren T3, lo que significa que todo este proceso se complica rápidamente. Cuando digo hormonas tiroideas me refiero a T4 y T3:
T3 y T4 están hechos de yodo (aviso:tetrayodo tironina) y no se puede sintetizar sin ella. Producidas directamente por la tiroides, estas hormonas ingresan al torrente sanguíneo y pueden hablar con todo tipo de células y ayudar a dirigirlas en sus funciones.
Entonces, supongamos que la tiroides acaba de expulsar algunas de sus hormonas (no sé si en realidad "chorrea", pero me lo imagino de esa manera), la mayoría de esa hormona será T4. Esta T4 en realidad se convierte en T3 en los tejidos periféricos. ¡Uno de estos tejidos periféricos es EL INTESTINO! Como mencioné anteriormente, la T3 es la principal hormona que necesitan las células y es más fácil pensar en la T3 como la hormona tiroidea activa.
Muchos de los problemas que tienen las personas con las hormonas tiroideas se encuentran en esta conversión.
La conversión de T4 a T3 no es tan simple; tampoco lo es el papel del intestino en todo esto. La conversión se produce en los riñones, el hígado y intestino, pero no se trata solo de qué tejidos están haciendo la conversión. La salud del tejido y las enzimas involucradas en la conversión son vitales. Hay varias enzimas, como la yodotironina 5' desyodonasa tipo I (5'-DI1) y micronutrientes, como el selenio, que desempeñan un papel en el proceso de conversión de T4 en T3.
Básicamente, hay muchos pasos en este proceso que podrían afectar la cantidad de T3 producida. Los científicos todavía están tratando de descubrirlo todo, pero están descubriendo que el intestino puede desempeñar un papel fundamental en la regulación de la hormona tiroidea, así como en el almacenamiento de T3. Y se ha descubierto que la flora intestinal saludable ayuda en estas conversiones de T4 a T3, mientras que se ha demostrado que las bacterias dañinas reducen las concentraciones plasmáticas de hormonas tiroideas a través de la liberación de endotoxinas.
En resumen, un intestino y una flora intestinal sanos son importantes para convertir la T4 en T3 y mantener nuestras células felices y funcionando correctamente.
Independientemente de la salud de su intestino, si el resto de su cuerpo produce muy poca o demasiada TSH, T4 o T3, es posible que experimente diarrea o estreñimiento.
La diarrea y el estreñimiento generalmente nunca son causados por un problema singular, por lo que no culpo totalmente a la tiroides. Lo que digo es que si eres alguien que ha estado comiendo SCD o Paleo, usando muchos suplementos y todavía parece tener problemas de motilidad, entonces podría deberse a tu tiroides.
La investigación sugiere que el exceso de hormona tiroidea (hipertiroidismo) en el cuerpo está más relacionado con la diarrea. Puede haber varias razones para esta diarrea, que incluyen:
Básicamente, esto significa que su sistema digestivo está funcionando muy rápido y este procesamiento súper rápido da como resultado el desperdicio de alimentos y heces blandas.
Por el contrario, el estreñimiento generalmente se encuentra junto con el hipotiroidismo. Se cree que esto se debe a un peristaltismo intestinal más lento, que es el movimiento de alimentos y desechos a través de nuestros intestinos. Si las células que controlan esto tienen un metabolismo reducido debido a menos señales hormonales, las ondas son más lentas y/o menos poderosas. Sin embargo, podría haber otros culpables como señala este documento.
Y, por último, este estudio muestra que el 54 % de las personas con una tiroides lenta también tenían SIBO, lo que puede sugerir que siempre debemos observar estos dos al mismo tiempo.
Más allá del estudio anterior, ¿por qué siempre querríamos ver a este dúo juntos? Bueno, se trata de cómo funcionan los sistemas.
Cuando observamos cómo las partes de los sistemas se comunican entre sí, siempre queremos encontrar los bucles de retroalimentación. En el cuerpo, estos son caminos de señales que retroalimentan a otras áreas. Por ejemplo, ya mencionamos en este artículo que las hormonas tiroideas afectan el movimiento del intestino, pero el intestino también puede enviar señales a la tiroides.
Los dos "hablan" de un lado a otro a través de muchas señales, como la conversión de T4 a T3 en el intestino, la flora intestinal y los niveles de inflamación en el intestino. Digamos, por ejemplo, que tiene mucha inflamación debido a una infección parasitaria (que reduce los nutrientes), la conversión de T4 a T3 puede disminuir. Además, los niveles más altos de inflamación podrían cambiar la producción de TSH del cerebro. Además, la capacidad del intestino para digerir y absorber nutrientes críticos, como el yodo y el selenio, necesarios para la salud adecuada de la hormona tiroidea, es muy importante.
Es el viejo escenario del huevo o la gallina; ¿cuál fue primero? Y cada vez que nos enfrentamos a este problema, lo mejor que podemos hacer es no asumir nada y probar y abordar ambos al mismo tiempo. Un gran error ocurre cuando los pacientes de Hashimoto o Graves no prestan atención a sus intestinos.
Los grandes practicantes pensarán en probar y respaldar ambos sistemas al mismo tiempo. Desafortunadamente, este no es el caso para la mayoría de nosotros (incluyéndome a mí). La mayoría de mis mejores practicantes ignoraron la conexión intestino-tiroides, ¡y me estaba afectando mucho!
Mi energía no era muy confiable, mi piel todavía estaba rota y seca y, en general, no me sentía increíble. Por supuesto, eso fue hasta que entré en esta área, por lo que creo que vale la pena estar al tanto.
Después de todo, usted es el director ejecutivo y, en última instancia, el responsable de su salud.
De hecho, si comprende cómo los grandes médicos atacan esta conexión entre el intestino y la tiroides, también puede guiar a su médico actual para que lo haga. No siempre es fácil, pero es muy simple.
En nuestra presentación de hormonas intestinales de 2,5 horas, analicé qué pruebas de tiroides son útiles, los rangos de laboratorio óptimos que recomiendan la mayoría de los grandes médicos y los errores de tratamiento comunes que se deben evitar. Sin mencionar que compartí el guión exacto paso a paso y el truco de memoria que uso con los médicos. Porque, seamos realistas, ¿quién no ha ido a una cita y se ha olvidado de lo que iban a decir?
Obtenga acceso a la presentación de hormonas intestinales aquí:
http://energyhelp.scdlifestyle.com/
– Steve
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