9 possíveis causas de dor de estômago e como tratá-las

Você pode ter ouvido os ditados “Confie em seu instinto” ou “Ouça seu instinto”, e há uma razão para eles. Nossos estômagos são nosso segundo cérebro. Quando algo está acontecendo, assim como seu cérebro, seu estômago vai deixar você saber.

Quando você está com fome, ele rosna. Quando você está cheio, ele borbulha. Quando você está nervoso, ele vira. Mas o que você faz se seu estômago está dizendo claramente:“Ai, socorro!”?

“As causas da dor de estômago podem ser difíceis de identificar porque existem muitas condições que podem contribuir, desde as muito comuns às muito raras e tudo mais”, disse Joel Cooper, DO, médico de medicina familiar da Banner Urgent Care. “A maioria dos casos de dor de estômago não é grave, mas alguns podem ser, então é sempre bom consultar seu médico.”

Vamos ser sinceros, há muita coisa acontecendo no mundo hoje que pode causar estragos em nosso intestino – e em nosso cérebro. Dr. Cooper compartilhou algumas das causas mais comuns de dores de estômago e como cuidar delas.

1. Intoxicação alimentar

Você está se arrependendo de comer a famosa salada de batata da tia Sarah no piquenique de verão? A intoxicação alimentar é um problema comum, mas doloroso. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), quase 48 milhões de americanos ficam doentes a cada ano por intoxicação alimentar.

Você pode ter intoxicação alimentar depois de comer comida estragada (como a salada de batata ensolarada da tia Sarah) ou beber algo que tenha sido contaminado por bactérias, parasitas ou vírus. Você pode sentir cólicas estomacais, diarréia e vômitos. Mas a intoxicação alimentar geralmente é transitória, o que significa que normalmente desaparece em 24 horas ou menos.

Como tratar

"A coisa mais importante é manter-se hidratado", disse o Dr. Cooper. “E você também vai querer descansar bastante enquanto monta. Se as coisas não melhorarem, ligue para o seu médico.”

[Confira "5 dicas para evitar a desidratação quando você tiver diarreia e vômito."]

2. Indigestão

Nem sempre há uma razão óbvia para a indigestão, mas para a maioria das pessoas é o resultado de comer ou beber muito cedo, comer alimentos picantes ou ricos em gordura e comer durante situações estressantes. Estar cansado ou estressado, fumar e beber bebidas com cafeína ou carbonatadas também pode contribuir ou piorar.

Como tratar

Todos nós temos indigestão às vezes, mas geralmente não é grave. O tempo e dar um descanso ao seu pobre estômago geralmente o curam. Se você está tendo indigestão persistente, no entanto, você deve consultar seu médico.

3. Constipação

O que acontece (ou não) acontece no banheiro é problema seu. Mas quando o “negócio está lento” lá embaixo, pode ser desconfortável e até um pouco doloroso. Se você está constipado, pode ter a sensação de estar inchado e cheio, e seu abdômen pode até parecer visivelmente inchado. Isso acontece com mais frequência devido a mudanças em sua dieta ou rotina, de certos medicamentos ou estresse.

Como tratar

"A constipação pode variar de intermitente e não grave a grave", disse o Dr. Cooper. “Existem algumas coisas que você pode fazer em casa para remediar isso, mas se você estiver sentindo dor ou sangramento retal, você deve consultar seu médico.”

[Para ajudar a colocar as coisas em movimento, leia “O agachamento é a resposta:como lidar com a constipação.”]

4. DRGE

Azia ocasional não é nada para se preocupar, mas azia crônica, conhecida como refluxo ácido ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) pode realmente queimar. Muito ácido no estômago pode causar uma série de problemas, incluindo queimação no peito, gosto amargo na boca, dor de garganta e tosse seca.

Como tratar

Para problemas menores, antiácidos e inibidores da bomba de prótons, como Prilosec, podem ser úteis, mas se você ainda tiver sintomas por algumas semanas, consulte seu médico. "É importante consultar seu médico porque muito ácido que reflui para cima pode preparar o terreno para o esôfago de Barrett, o que pode aumentar o risco de desenvolver câncer de esôfago", disse Cooper.

[Para combater a queimadura, confira "A Fire in Your Belly:How to Extinguish GERD."]

5. Intolerância à lactose

Algumas pessoas simplesmente não conseguem engolir leite. Quando o fazem, podem sofrer de gases, inchaço, dor e diarreia. Os sintomas podem variar de acordo com a quantidade de lactose que você ingeriu e a quantidade de lactase que seu corpo produz.

Como tratar

Felizmente, hoje, existem seções inteiras do corredor de laticínios dedicadas a leites alternativos, dando aos intolerantes à lactose muito o que comemorar nos dias de hoje. Você também pode visitar seu médico apenas para obter confirmação e descartar quaisquer outros problemas digestivos.

[Para alternativas saudáveis ​​​​que ainda contêm uma dose de proteína, confira “Decodificando seis leites e alternativas ao leite.”]

6. Apendicite

Se você estiver sentindo uma dor aguda no abdome inferior direito que pode ter começado no umbigo e migrado para baixo e para a direita por várias horas, você pode ter apendicite. A apendicite acontece quando o apêndice fica inflamado e cheio de pus, muitas vezes devido a uma infecção.

"Um achado comum com apendicite é um 'sinal de hambúrguer' ou perda de apetite, especialmente para alimentos que normalmente se ama e aprecia", disse Cooper. “Você também pode sentir febre, vômito e dor distinta no abdome inferior direito ao passar por solavancos e buracos em um carro.”

Como tratar

A apendicite geralmente requer cirurgia antes que o apêndice se rompa. Se a dor for persistente e aparecer de repente, você deve consultar um médico imediatamente.

7. Ginecológica

As mulheres podem sofrer tipos únicos de dor de estômago, embora normalmente a dor seja na parte inferior do abdômen ou na pelve. Às vezes, a dor pode ser devido à menstruação ou ovulação, enquanto outras vezes pode sinalizar algo mais sério, como uma infecção do trato urinário, um cisto ovariano rompido ou uma gravidez ectópica.

Como tratar

Embora o medicamento OTC e uma compressa quente possam ajudar a aliviar algumas pequenas cólicas menstruais, se você estiver com dor de estômago persistente ou cólicas dolorosas antes ou durante a menstruação, consulte seu obstetra ou médico de cuidados primários.

8. IBS

Se a síndrome do intestino irritável (SII) for a causa de sua dor de estômago, ela pode piorar depois de comer ou se estiver estressado. Os sintomas da SII podem incluir diarréia ou constipação, inchaço e cólicas, mas não causarão sangramento ou perda de peso. Você pode experimentá-lo na parte inferior do abdômen, mas às vezes em toda a barriga.

Como tratar

Os sintomas geralmente podem ser controlados gerenciando o que você come, seu nível de estresse e estilo de vida. Se você estiver com perda de peso, fadiga e notar sangue nas fezes, consulte seu médico. Isso pode ser um sinal de uma doença inflamatória intestinal, como doença de Crohn ou colite ulcerativa.

9. Vesícula biliar

Se você se sentir dobrado de dor depois de comer uma refeição gordurosa, pode estar sofrendo um ataque de vesícula biliar. “Embora os problemas com a vesícula biliar geralmente se apresentem na parte superior direita do abdômen, muitas pessoas sentem dor de estômago”, disse o Dr. Cooper. A dor piora depois de comer e pode ir e vir, tornando-se mais constante e intensa ao longo do tempo.

Como tratar

Se você estiver com sintomas de um ataque de vesícula biliar, agende uma consulta com seu médico para ser avaliado.

Resumo final

“Lembre-se que seu estômago é seu segundo cérebro; respeitá-lo”, disse o Dr. Cooper. “Seja gentil com seu estômago, e as chances são – pelo menos na maioria das vezes – de ser gentil com você.”

Embora os problemas de barriga sejam normais de tempos em tempos, certos sintomas não devem ser ignorados. Se houver alterações significativas ou agravamento de seus sintomas ou se você tiver dor acompanhada de fezes pretas, alcatroadas ou vômitos de sangue, entre em contato com seu médico imediatamente. Para encontrar um especialista da Banner Health perto de você, visite bannerhealth.com.

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