Je hebt misschien de uitspraken gehoord:"Vertrouw op je gevoel" of "Luister naar je instinct", en daar is een reden voor. Onze magen zijn ons tweede brein. Als er iets aan de hand is, zal je maag je, net als je hersenen, laten weten.
Als je honger hebt, gromt het. Als je vol zit, borrelt het. Als je nerveus bent, draait het om. Maar wat doe je als je maag duidelijk zegt:"Au, help!"?
"De oorzaken van maagpijn kunnen moeilijk vast te stellen zijn, omdat er zoveel aandoeningen zijn die kunnen bijdragen, van zeer algemeen tot zeer zeldzaam en alles daartussenin", zegt Joel Cooper, DO, huisarts bij Banner Urgent Care. "De meeste gevallen van maagpijn zijn niet ernstig, maar een paar kunnen dat wel zijn, dus het is altijd goed om je te laten onderzoeken door je arts."
Laten we eerlijk zijn, er gebeurt tegenwoordig veel in de wereld dat grote schade kan aanrichten aan onze darmen en onze hersenen. Dr. Cooper deelde enkele van de meest voorkomende oorzaken van buikpijn en hoe ze te behandelen.
Heb je spijt van het eten van de beroemde aardappelsalade van tante Sarah tijdens de zomerpicknick? Voedselvergiftiging is een veel voorkomend, maar pijnlijk probleem. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) worden elk jaar bijna 48 miljoen Amerikanen ziek door voedselvergiftiging.
Je kunt voedselvergiftiging krijgen na het eten van bedorven voedsel (zoals de zonovergoten aardappelsalade van tante Sarah) of het drinken van iets dat besmet is met bacteriën, parasieten of virussen. U kunt last krijgen van maagkrampen, diarree en braken. Maar voedselvergiftiging is meestal van voorbijgaande aard, wat betekent dat het meestal binnen 24 uur of minder verdwijnt.
"Het belangrijkste is om gehydrateerd te blijven," zei Dr. Cooper. "En je zult ook voldoende rust willen krijgen terwijl je erop rijdt. Als het niet beter wordt, bel dan je dokter.'
[Bekijk "5 tips om uitdroging te voorkomen bij diarree en braken."]
Er is niet altijd een voor de hand liggende reden voor indigestie, maar voor de meeste mensen is het een gevolg van te snel eten of drinken, het eten van pittig of vetrijk voedsel en eten in stressvolle situaties. Vermoeid of gestrest zijn, roken en drinken van cafeïnehoudende of koolzuurhoudende dranken kan het ook bijdragen of verergeren.
We hebben allemaal wel eens last van indigestie, maar meestal is het niet ernstig. Tijd en je arme maag rust geven, geneest het meestal. Als u echter aanhoudende spijsverteringsproblemen heeft, moet u contact opnemen met uw arts.
Wat er in de badkamer gebeurt (of niet) is jouw zaak. Maar als 'de zaken langzaam gaan' hieronder, kan het ongemakkelijk en zelfs een beetje pijnlijk zijn. Als u last heeft van constipatie, kunt u een opgeblazen en vol gevoel hebben, en uw buik kan er zelfs zichtbaar gezwollen uitzien. Het gebeurt meestal als gevolg van veranderingen in uw dieet of routine, door bepaalde medicijnen of stress.
"Constipatie kan variëren van intermitterend en niet-ernstig tot ernstig," zei Dr. Cooper. "Er zijn enkele dingen die u thuis kunt doen om het te verhelpen, maar als u pijn of rectale bloedingen ervaart, moet u uw arts raadplegen."
[Lees om dingen in beweging te krijgen "Is kraken het antwoord:hoe om te gaan met constipatie."]
Af en toe brandend maagzuur is niets om je zorgen over te maken, maar chronisch maagzuur, bekend als zure reflux of gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) kan echt branden. Te veel zuur in uw maag kan tal van problemen veroorzaken, waaronder een brandend gevoel in uw borst, een zure smaak in uw mond, een zere keel en een droge hoest.
Voor kleine problemen kunnen maagzuurremmers en protonpompremmers zoals Prilosec nuttig zijn, maar als u een paar weken nog steeds symptomen heeft, wilt u uw arts raadplegen. "Het is belangrijk om naar uw arts te gaan, omdat te veel zuur dat terugvloeit naar boven de weg kan banen voor de slokdarm van Barrett, wat uw risico op het ontwikkelen van slokdarmkanker kan vergroten," zei Dr. Cooper.
[Bekijk "A Fire in Your Belly:How to Extinguish GERD" om de brandwond te bestrijden.]
Sommige mensen kunnen gewoon geen melk verteren. Als ze dat doen, kunnen ze last krijgen van gas, een opgeblazen gevoel, pijn en diarree. Symptomen kunnen variëren op basis van de hoeveelheid lactose die je hebt gehad en de hoeveelheid lactase die je lichaam aanmaakt.
Gelukkig zijn er tegenwoordig hele delen van het zuivelpad gewijd aan alternatieve melksoorten, waardoor mensen met lactose-intolerantie tegenwoordig veel kunnen juichen. U kunt ook uw arts raadplegen om bevestiging te krijgen en andere spijsverteringsproblemen uit te sluiten.
[Voor gezonde alternatieven die nog steeds veel eiwitten bevatten, ga je naar "Decoding Six Milks and Milk Alternatives."]
Als u scherpe pijn in uw rechter onderbuik ervaart die mogelijk bij uw navel is begonnen en in de loop van enkele uren naar beneden en naar rechts is gemigreerd, heeft u mogelijk een blindedarmontsteking. Blindedarmontsteking treedt op wanneer de appendix ontstoken raakt en gevuld wordt met pus, vaak door een infectie.
"Een veel voorkomende bevinding bij blindedarmontsteking is een 'hamburgerteken' of verlies van eetlust, vooral voor voedsel waar men normaal gesproken van houdt en van geniet," zei Dr. Cooper. "Je kunt ook koorts, braken en duidelijke pijn in de rechter onderbuik ervaren als je in een auto over hobbels en kuilen rijdt."
Blindedarmontsteking vereist vaak een operatie voordat de appendix scheurt. Als uw pijn aanhoudt en plotseling optreedt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Vrouwen kunnen last hebben van unieke soorten maagpijn, hoewel de pijn meestal in de onderbuik of het bekken zit. Soms kan de pijn het gevolg zijn van menstruatie of ovulatie, terwijl het soms op iets ernstigers kan wijzen, zoals een urineweginfectie, een gescheurde cyste in de eierstokken of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.
Hoewel OTC-medicijnen en een warm kompres sommige lichte menstruatiekrampen kunnen verlichten, moet u uw OBGYN of huisarts raadplegen als u aanhoudende maagpijn of pijnlijke krampen ervaart voor of tijdens uw menstruatie.
Als het prikkelbare darm syndroom (PDS) de oorzaak is van uw maagpijn, kan deze erger worden na het eten of als u gestrest bent. Symptomen van IBS kunnen diarree of constipatie, een opgeblazen gevoel en krampen zijn, maar ze zullen geen bloedingen of gewichtsverlies veroorzaken. U kunt het in uw onderbuik ervaren, maar soms over de hele buik.
Symptomen kunnen meestal onder controle worden gehouden door te controleren wat u eet, uw stressniveau en levensstijl. Als u last heeft van gewichtsverlies, vermoeidheid en bloed in uw ontlasting opmerkt, moet u uw arts raadplegen. Dit kan een teken zijn van een inflammatoire darmaandoening, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa.
Als u merkt dat u dubbel pijn heeft na het eten van een vette maaltijd, kunt u een galblaasaanval krijgen. "Hoewel problemen met de galblaas zich meestal in de rechterbovenhoek van uw buik voordoen, ervaren veel mensen maagpijn", zei Dr. Cooper. De pijn wordt erger na het eten en kan komen en gaan, en na verloop van tijd constanter en heviger worden.
Als u symptomen van een galblaasaanval ervaart, maak dan een afspraak met uw arts om geëvalueerd te worden.
“Vergeet niet dat je maag je tweede brein is; respecteer het,” zei Dr. Cooper. "Wees aardig voor je maag, en de kans is groot - in ieder geval meestal - dat het ook aardig voor je zal zijn."
Hoewel buikproblemen van tijd tot tijd normaal zijn, mogen bepaalde symptomen niet worden genegeerd. Als er significante veranderingen of verergering van uw symptomen zijn opgetreden of als u pijn heeft die gepaard gaat met zwarte, teerachtige ontlasting of bloedbraken, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Ga naar bannerhealth.com om een Banner Health-specialist bij u in de buurt te vinden.
Hoe behandel je geelzucht bij pasgeborenen?
Wat is geelzucht bij pasgeborenen? Zonlicht is de beste behandeling voor geelzucht. In het ziekenhuis heeft uw baby echter verschillende behandelingsopties, afhankelijk van de ernst van de aandoen
Hoe sclerodermie op natuurlijke wijze te behandelen
Sclerodermie is misschien niet de meest voorkomende of dodelijke van alle auto-immuunziekten, maar het is een onvoorspelbare en invaliderende ziekte die jaarlijks duizenden mensen treft. Deze aandoen
“Door je dieet te moduleren, kun je ook je microben moduleren”:een interview met Clara Belzer
Een groeiend aantal wetenschappelijke studies tonen aan dat voeding de gezondheid kan beïnvloeden via de darmmicrobiota. “Door je voeding te moduleren, kun je ook je microben moduleren. Microben kunne
