Acidez no corpo humano

Acredita-se que o nível do pH do corpo ou equilíbrio ácido-alcalino tem um grande impacto sobre o bem-estar geral ea saúde de uma pessoa. No entanto, qual é o nível de pH normal ou alcalino equilíbrio ácido em um corpo? Bem, o pH ou o potencial de hidrogénio é, basicamente, a medida da acidez ou alcalinidade do fluido corporal, dependendo das quantidades de carga positiva ou formando ácido (H +) e iões de iões com carga negativa ou formando alcalinas (H-) presentes no fluido. O intervalo de pH normal é de 0 a 14, em que 7,0 é dito ser o mais neutro e nada antes ou superior considera-se a ser ácida ou alcalina na natureza, respectivamente.
Uma pessoa normal e saudável é considerada como tendo um valor de pH em algum lugar entre 7,35 a 7,45. Embora seja ligeiramente inclinada para o lado alcalino, um valor de pH pessoa que tenha acima ou abaixo deste nível de pH é vulnerável a vários problemas de saúde e doenças. Por isso, aqui neste artigo vamos discutir o que acontece quando o valor de pH do corpo é ligeiramente abaixo do intervalo normal, ou seja, quais são os sintomas e medidas preventivas.
efeito da acidez

Como mencionado antes, um corpo é dito para ser acídica, se tiver um valor de pH ligeiramente mais baixo do que o intervalo normal de 7,35 para 7,45. Também denominado como acidose, a acidez pode ser um resultado de diferentes fatores, desde os alimentos que comemos ao estresse mental. Para além da nossa sangue e outros sucos digestivos que são ácidas, os fluidos internos do corpo deve ser neutro. No entanto, quando esses fluidos transformar ácida que pode afectar o normal funcionamento de diferentes partes do corpo. Embora o corpo tem seu próprio mecanismo para lidar com isso, ou seja, as reservas alcalinas para neutralizar estes ácidos, excesso de acidez no corpo humano pode esgotar essas reservas alcalinas e enfraquecer o sistema imunológico do corpo.
Sintomas
Quando há acidez no corpo humano, torna-se um terreno fértil para muitos vírus e bactérias que prosperam e florescer e causar sintomas como fraqueza, doença, azia, dor no peito e inflamação e dor em diferentes órgãos. Além disso, a acidose afeta a capacidade do organismo de absorver nutrientes, o que dificulta, posteriormente, a produção de energia nas células e a capacidade de reparar danos. Assim, uma tal pessoa se torna vulnerável a várias doenças de saúde, como distúrbios digestivos, incluindo barriga azedo, distensão abdominal, refluxo ácido, etc. Gout, resfriado comum, obesidade, diabetes, infecções da bexiga e rins, osteoporose, doenças cardíacas, câncer e deficiência imunológica são outras doenças que podem afetar essas pessoas.
Medidas preventivas
vez que uma das principais causas de acidez no corpo humano é a dieta que consumimos, a melhor maneira de controlar a acidose é para limitar o consumo de alimentos de ácido elevadas. No entanto, o problema é que a maioria de nós ignorantemente consumir alimentos que são ricos em ácidos ou não sabe qual o alimento é ácida ou alcalina na natureza. A lista inclui principalmente alimentos ácidos como o açúcar, adoçantes artificiais, café, refrigerantes, carne, ovos, produtos lácteos, e todas as frutas cítricas como laranja, limão, frutas, etc. Uma dieta ideal para uma pessoa que sofre de acidez é um que compreendem 60% de alimentos alcalinos e apenas 40% dos alimentos que são de natureza ácida.
Desde acidez no corpo humano pode ser uma das causas para muitos outros problemas de saúde, é vital que manter o nível de pH normal do corpo monitorando os alimentos que comemos e evitando muita comida que é rico em ácido
Disclaimer:. Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista.

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