Säure im menschlichen Körper

Es wird angenommen, dass der pH-Wert des Körpers oder Säure-Basen-Gleichgewicht hat einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit einer Person. Doch was ist der normale pH-Wert oder Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper? Nun, pH oder Potential von Wasserstoff ist im Allgemeinen das Maß der Azidität oder Alkalinität der Körperflüssigkeit in Abhängigkeit von den Mengen von positiv geladenen oder säurebildenden (H +) -Ionen und negative geladene oder alkalischen bilden (H-) Ionen in dem Fluid. Der Standard-pH-Bereich von 0 bis 14, wobei 7,0 gesagt wird, bevor sie als neutral und alles sein oder darüber gilt als von Natur aus sauer oder alkalisch sein, respectively.
Ein normaler und gesunder Mensch wird als ein pH-Wert zu haben, irgendwo zwischen 7,35-7,45. Obwohl es leicht in Richtung der alkalischen Seite geneigt ist, eine Person mit einem pH-Wert oberhalb oder unterhalb dieses pH-Wert ist anfällig für verschiedene gesundheitliche Probleme und Beschwerden. Daher hier in diesem Artikel werden wir diskutieren, was passiert, wenn der pH-Wert des Körpers leicht unter dem normalen Bereich liegt, das heißt, was sind die Symptome und vorbeugende Maßnahmen.
Wirkung von Säure

vor, wird ein Körper sauer zu sein, sagte, wenn es einen pH-Wert etwas niedriger als im normalen Bereich von 7,35 bis 7,45 hat. Auch als Azidose bezeichnet, kann Säure ein Ergebnis verschiedener Faktoren sein Recht von den Lebensmitteln, die wir zu psychischen Stress essen. Neben unserem Blut und andere Verdauungssäfte, die sauer sind, die inneren Flüssigkeiten im Körper sollte neutral sein. Wenn jedoch diese Flüssigkeiten sauer drehen können sie das normale Funktionieren der verschiedenen Körperteile beeinflussen. Obwohl der Körper seine eigenen Mechanismus dies zu bewältigen hat, das heißt, alkalische Reserven diese Säuren zu neutralisieren überschüssige Säure im menschlichen Körper diese alkalischen Reserven erschöpfen kann und das körpereigene Immunsystem schwächen.
Symptome
Wenn es Säure im menschlichen Körper ist, wird es ein Nährboden für viele Viren und Bakterien, die wachsen und gedeihen und zu Symptomen wie Schwäche, Krankheit, Sodbrennen, Schmerzen in der Brust, und Entzündungen und Schmerzen in verschiedenen Organen. Darüber hinaus wirkt sich Azidose die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aufzunehmen, die anschließend die Energieproduktion in den Zellen behindert und die Fähigkeit, Schaden zu reparieren. Daher wird eine solche Person anfällig für verschiedene gesundheitliche Beschwerden wie Verdauungsstörungen einschließlich sauer Bauch, Blähungen, saures Aufstoßen, usw. Gout, Erkältung, Übergewicht, Diabetes, Blasen- und Nierenentzündungen, Osteoporose, Herzerkrankungen, Krebs und Immunschwäche sind andere Beschwerden, die solche Menschen beeinflussen können.
Vorbeugende Maßnahmen
Da eine der wichtigsten Ursachen der Säure im menschlichen Körper ist die Diät, die wir, die beste Art und Weise zu steuern Azidose verbrauchen die Aufnahme von hohen Säure Lebensmittel zu begrenzen. Allerdings ist das Problem, dass die meisten von uns unwissentlich Lebensmittel konsumieren, die in Säuren hoch sind oder nicht wissen, welche Lebensmittel sauer oder alkalisch in der Natur ist. Die Liste enthält hauptsächlich saure Lebensmittel wie Zucker, künstliche Süßstoffe, Kaffee, alkoholfreie Getränke, Fleisch, Eier, Milchprodukte und alle Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, Beeren, usw. Eine ideale Diät für eine Person von Säure leiden, ist eine, die umfassen 60% der alkalischen Lebensmittel und nur 40% der Lebensmittel, die von Natur aus sauer sind.
Da Säure im menschlichen Körper eine Ursache für viele andere gesundheitliche Probleme sein kann, ist es wichtig, dass wir den normalen Körper pH-Wert halten durch die Lebensmittel, die wir essen, die Überwachung und zu viel Nahrung zu vermeiden, die in Säure hoch ist
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