Zuren in Human Body

Men gelooft dat het lichaam pH of zuur-base-evenwicht heeft een grote invloed op het algehele welzijn en de gezondheid van een persoon. Maar wat is de normale pH-niveau of zuur base-evenwicht in het lichaam? Wel, pH of potentiële waterstof is in principe maat voor zuurgraad van de lichaamsvloeistof, afhankelijk van de hoeveelheid positief geladen of zuurvormende (H +) ionen en negatief geladen of alkaliserende (H-) ionen in de vloeistof. De standaard pH-bereik van 0 tot 14, waarbij 7,0 wordt gezegd neutraal en iets vóór of daarboven wordt geacht respectievelijk zuur of basisch van aard zijn, zijn.
Een normaal en gezond persoon wordt beschouwd als een pH-waarde ergens tussen de 7,35 moet 7.45. Hoewel het enigszins geneigd naar de alkalische kant, een persoon met een pH-waarde boven of onder dit pH kwetsbaar voor verschillende gezondheidsproblemen en aandoeningen. Vandaar dat hier in dit artikel zullen we bespreken wat er gebeurt als het lichaam van de pH-waarde is iets lager dan het normale bereik, dat wil zeggen, wat zijn de symptomen en preventieve maatregelen.
Effect van de zuurgraad

Zoals eerder vermeld, wordt een lichaam genoemd zuur zijn als het een pH waarde iets lager dan het normale bereik van 7,35-7,45. Ook genoemd als acidose, kan de zuurgraad een resultaat van verschillende factoren vanaf het voedsel dat we eten om mentale stress. Naast onze bloed en andere spijsverteringssappen die zuur zijn, wordt de inwendige fluïda in het lichaam neutraal zijn. Wanneer deze vloeistoffen draaien zure zij kunnen de normale werking van de verschillende lichaamsdelen. Hoewel het lichaam heeft zijn eigen mechanisme om te gaan met deze, dat wil zeggen, alkalische reserves om deze zuren te neutraliseren, dan zuurgraad in het menselijk lichaam kan deze alkalische reserves uitputten en een verzwakking van het immuunsysteem van het lichaam.
Symptomen

Wanneer er zuurgraad menselijk lichaam, wordt een broedplaats voor vele virussen en bacteriën die groeien en bloeien en symptomen zoals zwakte, ziekte, brandend maagzuur, borstpijn en ontsteking en pijn in verschillende organen. Bovendien acidose beïnvloedt het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen, die vervolgens belemmert de energieproductie in de cellen en het vermogen om schade te herstellen. Vandaar dat een dergelijke persoon kwetsbaar wordt voor verschillende gezondheidsproblemen aandoeningen zoals spijsverteringsstelsel zoals zure buikpijn, opzwellen, zure reflux, enz jicht, verkoudheid, obesitas, diabetes, blaas en nieren infecties, osteoporose, hartziekten, kanker en immuundeficiëntie zijn andere kwalen die dergelijke mensen kan beïnvloeden.
Preventieve maatregelen
Aangezien een van de belangrijkste oorzaken van de zuurgraad in het menselijk lichaam is het dieet we consumeren, de beste manier om acidose te controleren is de inname van hoge zure voedingsmiddelen te beperken. Echter, het probleem is dat de meeste van ons onwetend te consumeren voedsel dat hoog in zuren zijn of niet weet waar voedsel is zuur of alkalisch in de natuur. De lijst omvat voornamelijk zuur voedsel zoals suiker, kunstmatige zoetstoffen, koffie, frisdrank, vlees, eieren, zuivelproducten, en alle citrusvruchten zoals sinaasappelen, citroen, bessen, etc. Een ideaal dieet voor een persoon die lijdt aan een zuurgraad die bestaat uit 60% alkalische voedingsmiddelen en slechts 40% van voedingsmiddelen die zuur van aard zijn.
Aangezien zuurgraad menselijk lichaam een ​​oorzaak voor veel andere gezondheidsproblemen kan zijn, is het van belang dat we handhaven van de normale lichaamstemperatuur pH door het bewaken van het voedsel dat we eten en het vermijden van te veel voedsel dat rijk is aan zuur
Disclaimer:. Dit buzzle artikel is voor informatieve doeleinden, en mag niet worden gebruikt als vervanging voor deskundig medisch advies inwinnen.

• Acid Reflux Symptomen in Men
• Home Remedies voor Acidity