Syreindhold i Human Body

It menes, at kroppens pH eller syre-base balance har en stor indflydelse på den generelle trivsel og sundhed af en person. Men hvad er det normale pH-niveau eller syre base balance i en krop? Nå, pH eller potentiel af hydrogen er dybest set et mål for surhedsgraden af ​​legemsvæsken afhængigt af mængderne af positivt ladet eller syredannende (H +) ioner og negativt ladede eller alkaliske danner (H-) ioner til stede i væsken. Standard pH-område er fra 0 til 14, hvor 7,0 siges at være så neutral og noget før eller over det anses for at være sur eller alkalisk karakter, hhv.
En normal og sund person anses for at have en pH-værdi et sted mellem 7,35-7,45. Selvom det er let skråtstillet mod alkaliske side, en person, der har pH-værdi over eller under dette pH-niveau er sårbare over for forskellige helbredsproblemer og lidelser. Derfor her i denne artikel vil vi diskutere, hvad der sker, når kroppens pH-værdien er lidt under det normale område, dvs. hvad er symptomerne og forebyggende foranstaltninger.
Effekt af surhedsgrad

Som nævnt før, er et organ siges at være sure, hvis den har en pH-værdi lidt lavere end det normale spektrum af 7,35-7,45. Også betegnes som acidose, kan surhedsgrad være et resultat af forskellige faktorer lige fra fødevarer, vi spiser til psykisk stress. Bortset fra vores blod og andre mavesyren, der er sure, bør de interne væske i kroppen være neutral. Men når disse væsker vende sure de kan påvirke den normale funktion af forskellige kropsdele. Selvom kroppen har sin egen mekanisme til at klare dette, dvs alkaliske reserver til at neutralisere disse syrer, overskud af surhed i den menneskelige krop kan nedbryder disse alkaliske reserver og svække kroppens immunsystem.
Symptomer

Når der er syreindhold i kroppen, bliver det en grobund for mange vira og bakterier, der trives og blomstre og give symptomer som svaghed, sygdom, halsbrand, brystsmerter, og betændelse og smerter i forskellige organer. Endvidere acidose påvirker kroppens evne til at optage næringsstoffer, der efterfølgende hæmmer energiproduktionen i cellerne og evnen til at reparere skader. Derfor en sådan person bliver sårbare over for forskellige sundhedsmæssige lidelser som fordøjelsesforstyrrelser herunder sure mave, oppustethed, sure opstød, etc. Gout, almindelig forkølelse, fedme, diabetes, blære og nyre infektioner, osteoporose, hjertesygdomme, cancer og immundefekt er andre lidelser, der kan påvirke sådanne mennesker.
forebyggende foranstaltninger
Da en af ​​de hyppigste årsager til surhed i den menneskelige krop er kosten vi forbruger, er den bedste måde at styre acidose er at begrænse indtagelsen af ​​høje syreindhold. Men problemet er, at de fleste af os uvidende forbruge fødevarer, som er høj i syre eller ikke ved, hvilke fødevarer er surt eller basisk i naturen. Listen omfatter hovedsageligt sure fødevarer som sukker, kunstige sødestoffer, kaffe, sodavand, kød, æg, mejeriprodukter, og alle citrusfrugter som appelsiner, citron, bær mv En ideel kost for en person, der lider syreindhold er en, der omfatter 60% af basiske fødevarer og kun 40% af fødevarer, der er sure i naturen.
Siden syreindhold i kroppen kan være en grundlæggende årsag til mange andre sundhedsmæssige problemer, er det afgørende, at vi fastholder den normale krop pH-niveau ved at overvåge de fødevarer, vi spiser og undgå for meget mad, der er højt i syre
Disclaimer:. Denne Buzzle artikel er til informative kun vejledende, og bør ikke bruges som en erstatning for ekspert læge.

• Syre refluks symptomer hos mænd
• Home Retsmidler for Syreindhold