Acidità in Body

It umana si ritiene che il livello di pH del corpo o di equilibrio acido-alcalino ha un grande impatto sul benessere generale e la salute di una persona. Tuttavia, ciò che è il normale livello di pH o di equilibrio acido alcalino in un corpo? Ebbene, pH o potenziale di idrogeno è fondamentalmente la misura di acidità o alcalinità del corpo fluido a seconda delle quantità di carica positiva o acido formatura (H +) ioni e ioni negativi applicati o contenuti alcalini (H-) presenti nel fluido. L'intervallo di pH standard è da 0 a 14, in cui 7,0 si dice che sia più neutro e tutto prima o sopra di esso è considerato acida o alcalina in natura, rispettivamente.
Una persona normale e sana è considerato di avere un valore di pH da qualche parte tra 7,35-7,45. Anche se è leggermente inclinata verso il lato alcalino, una persona che ha valore di pH superiore o inferiore a questo livello di pH è vulnerabile a vari problemi di salute e disturbi. Quindi, qui, in questo articolo andremo a discutere di ciò che accade quando il valore di pH del corpo è leggermente al di sotto del range di normalità, vale a dire, quali sono i sintomi e le misure di prevenzione.
Effetto di acidità

Come accennato prima, un corpo si dice che sia acida se ha un valore di pH leggermente inferiore alla normale gamma del 7,35 a 7.45. definito anche come l'acidosi, l'acidità può essere un risultato di diversi fattori sin dai cibi che mangiamo allo stress mentale. A parte il nostro sangue e altri succhi digestivi che sono acide, i fluidi interni del corpo dovrebbero essere neutri. Tuttavia, quando questi fluidi girare acide possono pregiudicare il normale funzionamento delle diverse parti del corpo. Anche se il corpo ha un proprio meccanismo per far fronte a questo, vale a dire, le riserve alcaline per neutralizzare questi acidi, eccesso di acidità nel corpo umano può esaurire queste riserve alcaline e indebolire il sistema immunitario del corpo.
I sintomi
Quando c'è l'acidità nel corpo umano, diventa un terreno fertile per molti virus e batteri che prosperano e fioriscono e causare sintomi come debolezza, malattia, bruciore di stomaco, dolore al torace, e l'infiammazione e il dolore in diversi organi. Inoltre, l'acidosi colpisce la capacità del corpo di assorbire i nutrienti, che ostacola in seguito la produzione di energia nelle cellule e la capacità di riparare i danni. Quindi, una tale persona diventa vulnerabile a vari disturbi di salute come disturbi digestivi tra cui pancia acida, gonfiore addominale, reflusso acido, ecc gotta, raffreddore comune, l'obesità, il diabete, infezioni della vescica e dei reni, osteoporosi, malattie cardiache, cancro e immunodeficienza sono altri disturbi che possono influenzare queste persone.
Misure preventive
Poiché una delle principali cause di acidità nel corpo umano è la dieta che consumiamo, il modo migliore per controllare l'acidosi è di limitare l'assunzione di cibi acidi alti. Tuttavia, il problema è che la maggior parte di noi per ignoranza consumano alimenti che sono ad alto contenuto di acidi o non sanno che il cibo è acida o alcalina in natura. L'elenco comprende principalmente acidi alimentari come lo zucchero, dolcificanti artificiali, caffè, bibite, carne, uova, latticini, e tutti gli agrumi come arance, limoni, bacche, ecc Una dieta ideale per una persona che soffre di acidità è uno che comprendono 60% di cibi alcalini e solo il 40% degli alimenti che sono di natura acida.
Dal acidità nel corpo umano può essere una causa principale per molti altri problemi di salute, è fondamentale che noi mantenere il normale livello di pH del corpo monitorando i cibi che mangiamo e di evitare troppo cibo che è ad alto contenuto di acido
. Disclaimer: Questo articolo è buzzle per scopi informativi soltanto e non dovrebbe essere usato come un sostituto per la consulenza medica di esperti.

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