Estômago inchado duro

Um estômago inchado depois de comer torna a vida difícil. Especialmente, quando você está trabalhando e enfrentando uma pesada carga de trabalho de pós almoço, um estômago inchado torna impossível fazer qualquer coisa. Um estômago saudável e pacífica é essencial, se você quiser se concentrar no trabalho na mão.
Um estômago inchado poderia ser apenas a ponta proverbial do iceberg, significando um problema profundamente enraizado. Muitas vezes acontece que nós demitir ou negligenciar um problema como este. Nosso corpo nos dá sinais e mostra sintomas de problemas físicos enraizados. Deve-se tomar a dica e envolver-se em medidas imediatas para impedir que ele seja soprado sobre em algo sério. O próprio fato de que você está lendo este artigo significa que você se preocupa com o seu corpo e estão dispostos a tomar medidas para cortar o problema pela raiz. Se você levar esta atitude ao longo da vida, não só vai ser salvo de pagar muitas contas médicas, mas também viver uma vida energética
duro estômago inchado -. Causas e Tratamento

após essa pequena digressão sobre os benefícios de uma acção rápida contra problemas físicos, vamos voltar ao assunto do artigo, que é a condição de um estômago inchado depois de comer. Um estômago inchado é muitas vezes acompanhada de cólicas e dor de estômago. Vamos ver o que são os problemas físicos que podem levar a um estômago inchado e que você pode fazer para evitar que ele ocorra. Aqui eu listar as causas mais comuns.
Excessos Resultando em Gases
Se você tem o hábito de excessiva ingestão de alimentos, então não é surpreendente que você tem uma barriga inchada. O preço que você paga para cometer o pecado da gula é um estômago inchado depois de comer. Excessos provoca indigestão, que cria o gás que infla sua barriga. O seu estômago tem um alimento muito limitado acomodando e digerindo capacidade. Se você preenchê-lo, além disso, você é obrigado a ter esse problema de estômago inchaço regularmente. O maior problema que também aparece, eventualmente, no futuro é a obesidade. Seja advertido e consertar seus caminhos, enquanto ainda pode.
Tratamento
O tratamento é muito simples. Pare de comer em excesso e saber quando parar. Comer para viver e não viver para comer!
da dieta da fibra alta
Uma dieta pesada rica em fibras pode resultar pode dar-lhe um estômago inchado. Se você tiver recentemente começou em um, você precisa repensar sobre a quantidade de fibra que você pretende incluir em sua dieta.
Cure
Reduzir teor de fibras por um tempo e depois, gradualmente, aumentá-lo a um nível que não conduza à formação de gases problemas de estômago.
Aerophagia
Engolir muito ar enquanto come pode bloquear seu estomago. Beber bebidas carbonatadas ou fumar também pode causar aerofagia, levando a um estômago inchado.
Solução
Abster-se de falar muito, enquanto você come. Isto irá reduzir a entrada de ar no estômago. Uma alta ingestão de bebidas carbonatadas e fumar enquanto comer deve ser evitado. Além disso, evitar alimentos produtores de gás, tanto quanto possível.
Lactose e Frutose Intolerância
Determinadas alergias alimentares ou intolerância à digestão e assimilação de lactose ou frutose pode levar a um estômago inchado. Às vezes verme infestação também pode ser a causa.
Tratamento
Evite lactose contendo produtos lácteos se você é intolerante à lactose. Se você perceber que a alergia a determinados alimentos para animais está causando um problema, então evitar comê-los. Check-up com um médico se você suspeita verme infestação.
Constipação
Uma das causas principais de um estômago inchado é a constipação. Ela pode ser causada por vários problemas fisiológicos, maus hábitos alimentares, dieta baixa em fibras, baixa ingestão de líquidos, gravidez, excesso de alimentos processados ​​na dieta e inatividade.
Solução
Mudar para uma dieta rica em fibras, a ingestão de laxantes e ingestão adequada de líquidos ajuda a constipação clara fora. Iniciar uma mudança em sua dieta e certifique-se de que você incluir alimentos fibrosos, como frutas (laranja, banana, morangos), legumes, nozes e legumes (batata, milho doce).
Síndrome do Cólon Irritável
Se o inchaço é acompanhada de sintomas como dor crônica no abdômen, juntamente com refluxo gastroesofágico, diarreia, dor nas costas e fadiga crônica, síndrome do intestino irritável (IBS) poderia ser a causa.
Tratamento
dieta mudanças, ingestão de laxantes, medicamentos antiespasmódicos, exercício e alívio do estresse pode efetivamente tratar IBS. Há uma grande variedade de métodos de tratamento pode-se adotar, após consulta com um médico.
Outros factores causativos que pode levar a um inchaço crónica como um sintoma são diverticulose, síndrome Esplênica-flexão, síndrome de Alvarez, síndrome de dumping, obstrução do intestino, alergias alimentares e doença celíaca. estômago inchado ocasional depois de comer pode ser facilmente evitado, seguindo uma programação disciplinada refeição diária e uma dieta equilibrada, com alto teor de fibras e ingestão de líquidos. Isso irá evitar a maioria dos problemas que são causados ​​devido a indigestão e o gás resultante que é a causa número um de um estômago inchado duro.

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