Teško je proširio želudac

otečen trbuh nakon jela čini život teškim. Pogotovo, kada rade i okrenut odraditi velik posao nakon ručka, prevelik stomak čini nemoguće učiniti ništa. Zdrav i miran želudac je bitno, ako želite da se koncentriraju na posao u ruke.
otečen trbuh može biti samo poslovični vrh ledenog brijega, označava duboko ukorijenjen problem. Često se događa da smo odbaciti ili zanemariti problem kao što je ovaj jedan. Naše tijelo nam daje signale i ne pokazuje simptome duboko ukorijenjeni fizičke probleme. Treba uzeti savjet i uključiti se u neposrednu akciju kako bi se spriječilo dignut više u nešto ozbiljnije. Sama činjenica da ste čitajući ovaj članak znači da se brinete o svom tijelu i da su spremni poduzeti mjere kako bi presjeći problem u korijenu. Ako nosite taj stav u životu, ne samo da ćete se spasiti od plaćanja mnoge medicinske računa, ali i živjeti energetski života
Tvrdi otečen želuca. - Uzroci i liječenje

nakon toga malu digresiju u prednosti brzo djelovanje protiv fizičkih problema, neka nam se vratiti na temu članka, što je uvjet za otečen trbuh nakon jela. Otečen trbuh često popraćena grčevima i bol u stomaku. Pogledajmo što su fizički problemi koji mogu dovesti do otečen trbuh i što možete učiniti kako bi ga spriječiti. Ovdje ću navesti najčešće uzroke.
Prejedanje je rezultiralo plinova pregled pregled ako imate naviku gorging na hranu, onda je ne čudi da imate otečen trbuh. Cijena koju plaćate za izvršenje grijeh proždrljivosti je proširio želudac nakon jela. Prejedanje uzrokuje probavne smetnje, što stvara plin koja napuhuje trbuh. Vaš želudac ima vrlo ograničenu hranu za smještaj i probavljanjem kapaciteta. Ako ga ispunite dalje od toga, vi ste dužni da imaju taj problem nadutost želuca redovito. Veći je problem što također se nazire na kraju u budućnosti je pretilost. Budite upozorio i popraviti svoje putove, dok još možete.
Liječenje
Liječenje je vrlo jednostavan. Zaustavite prejedanje i znati kada prestati. Jesti za život, a ne živjeti da jede!
visoke vlakno dijeta

Teška visoke vlakno dijeta može rezultirati mogu vam dati proširio želudac. Ako ste nedavno počeli na jednom, trebate razmisliti o količini vlakana koju namjeravate uključiti u svoju prehranu.
Lijek
Smanjenje sadržaja vlakana za neko vrijeme, a zatim se postupno povećavaju se na razinu koja ne dovodi do problema nadutost u želucu.
Aerophagia
gutanja previše zraka dok jede može napuhati želudac. Pijenje gaziranih pića ili pušenja može uzrokovati aerophagia, što dovodi do otečen trbuh.
Rješenje
izbjegava govori previše dok jedete. To će smanjiti dovod zraka u želucu. Visok unos gaziranih pića i pušenje, a jelo treba izbjegavati. Također, izbjegavajte plin za proizvodnju hrane, koliko je to moguće.
Laktoza i intolerancija fruktoze
određene alergije na hranu ili netolerancija na probavu i asimilaciju laktoze ili fruktoze može dovesti do otečen trbuh. Ponekad crv zaraza također može biti uzrok.
Liječenje
izbjegavati laktozu sadrži mliječne proizvode ako su laktoza netolerantan. Ako shvatite da alergija na određene namirnica uzrokuje problem, a zatim ih izbjeći jede. Provjerite s liječnikom ako sumnjate crv zaraze.
Zatvor
jedan od glavnih uzroka otečen trbuh je zatvor. Može biti uzrokovan nekoliko fizioloških problema, loše prehrambene navike, niska vlakno dijeta, niski unos tekućine, trudnoće, višak procesirana hrana u prehrani i neaktivnosti.
Rješenje
Prebacivanje na dijeti s puno vlakana, laksativ unos i adekvatan unos tekućine pomaže rasprodati zatvor. Inicirati promjene u svoj način ishrane i da provjerite da li su vlaknaste namirnice poput voća (naranča, banana, jagode), mahunarke, orašasti plodovi i povrće (krumpir, kukuruz).
Upalna bolest crijeva
Ako nadutost praćen simptomima kao što su kronična bol u trbuhu, uz gastroezofagealni refluks, proljev, bol u leđima i kroničnog umora, Upalna bolest crijeva (IBS) mogla biti uzrok.
Liječenje
pregled Dijeta promjene, laksativ unos, antispasmodic lijekovi, vježbe i stres reljef može učinkovito liječenje IBS. Postoji niz metoda liječenja moglo usvojiti nakon konzultacije s liječnikom.
Drugi uzročnik koji mogu dovesti do kronične nadutosti kao simptom su diverticulosis, slezene-savitljivih sindrom, Alvarez 'sindrom, želudac damping sindrom, crijeva opstrukcija, alergije na hranu i celijakija. Povremena proširio želudac nakon jela može lako izbjeći slijedeći disciplinirani dnevni raspored obroka i uravnoteženu prehranu, uz visoku vlakana i tekućine. Time će se izbjeći većinu problema koje su uzrokovane zbog probavnih smetnji, a nastali plin koji je broj jedan uzrok teškog otečen trbuh.

• Nadutost u ranoj Pregnancy
• Otečen želuca Nakon Eating