Hard Bloated Maag

Een opgeblazen buik na het eten maakt het leven moeilijk. Vooral wanneer u werkt en geconfronteerd met een zware paal lunch werkdruk, een opgeblazen buik maakt het onmogelijk om iets te doen. Een gezonde en rustige maag is van essentieel belang, als je wilt concentreren op de baan bij de hand.
Een opgeblazen buik kon gewoon de spreekwoordelijke topje van de ijsberg zijn, betekent een diep geworteld probleem. Het vaak zo gebeurt het dat we ontslaan of verwaarlozing een probleem als deze. Ons lichaam geeft ons signalen en vertoont symptomen van diepgewortelde fysieke problemen. Men moet de hint te nemen en deel te nemen aan onmiddellijke actie om te voorkomen dat meer dan geblazen in iets serieus. Het feit dat je dit artikel leest betekent dat u de zorg over uw lichaam en bereid zijn om actie te ondernemen om het probleem in de kiem smoren. Als je deze houding gedurende het hele leven te dragen, zal niet alleen gered te worden van het betalen van een groot aantal medische rekeningen, maar ook een energiek leven
Harde Bloated Maag -. Veroorzaakt &Behandeling

na deze kleine uitweiding naar de voordelen van snelle actie tegen fysieke problemen, laten we terug naar het onderwerp van het artikel, dat is de toestand van een opgeblazen buik na het eten te krijgen. Een opgeblazen buik gaat vaak gepaard met krampen en maagpijn. Laten we eens kijken wat zijn de fysieke problemen die kunnen leiden tot een opgeblazen buik en wat kunt u doen om het te voorkomen. Hier een lijst I van de meest voorkomende oorzaken.
overeten Resulterend in Gassen
Als u een gewoonte van gorging op voedsel, dan is het niet verwonderlijk dat je een opgeblazen buik. De prijs die u betaalt voor het plegen van de zonde van gulzigheid is een opgeblazen buik na het eten. Te veel eten veroorzaakt indigestie, die gas dat je buik opgeblazen creëert. Je maag heeft een zeer beperkt eten behulpzaam en verteren capaciteit. Als je het te vullen dan dat, bent u gebonden aan deze opgeblazen gevoel maag probleem regelmatig. Het grotere probleem dat ook doemt uiteindelijk in de toekomst is obesitas. Wees gewaarschuwd en herstellen uw wegen, nu het nog kan.
Behandeling
De behandeling is zeer eenvoudig. Stop met te veel eten en weten wanneer te stoppen. Eten om te leven en niet leven om te eten!
vezelrijk dieet Gids Een zware vezelrijk dieet kan leiden kunt u een opgeblazen buik te geven. Als u onlangs begonnen aan de ene, moet je nadenken over de hoeveelheid vezels u van plan bent in uw dieet op te nemen.
Cure
Verminder vezelgehalte voor een tijdje en daarna geleidelijk verhogen tot een niveau dat niet leidt tot problemen opgeblazen gevoel van de maag.
aerofagie
Het slikken te veel lucht tijdens het eten je maag kan bloat. Het drinken van koolzuurhoudende dranken of roken kan ook aerofagie veroorzaken, wat leidt tot een opgeblazen buik.
Remedy
onthouden van te veel terwijl je eet met praten. Dit zal de luchttoevoer te verminderen in je maag. Een hoge inname van koolzuurhoudende dranken en roken tijdens het eten moet worden vermeden. Vermijd ook gas producerende voedingsmiddelen zo veel mogelijk.
lactose en fructose-intolerantie
Bepaalde voedselallergie of intolerantie voor de spijsvertering en assimilatie van lactose of fructose kan leiden tot een opgeblazen buik. Soms worm besmetting kan ook de oorzaak zijn.
Behandeling
Vermijd lactose met zuivelproducten als je lactose-intolerant. Als je je realiseert dat allergie voor bepaalde voedingsmiddelen wordt veroorzaakt door een probleem is, dan voorkomen dat ze te eten. Check-up met een arts als u verdachte worm besmetting.
Constipatie
Een van de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen buik is constipatie. Het kan worden veroorzaakt door verschillende fysiologische problemen, slechte eetgewoonten, lage vezelrijk dieet, lage vochtinname, zwangerschap, teveel verwerkt voedsel in dieet en inactiviteit.
Remedy
Overschakelen naar een vezelrijk dieet, laxerende intake en voldoende vochtinname helpt duidelijk uit constipatie. Start een verandering in uw dieet en zorg ervoor dat u vezelig voedingsmiddelen, zoals fruit (sinaasappel, banaan, aardbeien), peulvruchten, noten en groenten (aardappel, zoete maïs).
Prikkelbare Darm Syndroom
Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met symptomen zoals chronische pijn in de buik, samen met gastro-oesofageale reflux, diarree, rugpijn en chronische vermoeidheid, Irritable Bowel Syndrome (IBS) kon de oorzaak.
Behandeling
Dieet veranderingen, laxeermiddel intake, krampstillend medicijnen, lichaamsbeweging en stress kunnen effectief behandelen van IBS. Er zijn een aantal behandelmethoden één na overleg met een arts kan vaststellen.
Andere oorzakelijke factoren die kunnen leiden tot een chronische opgeblazen gevoel als een symptoom zijn Diverticulosis, milt buiging-syndroom, Alvarez 'syndroom, dumpingsyndroom, darmobstructie, voedselallergie en coeliakie. Af en toe een opgeblazen buik na het eten kan gemakkelijk vermeden worden door het volgen van een gedisciplineerde dagelijkse maaltijd schema en een uitgebalanceerd dieet met veel vezels en vochtinname. Het meeste van de problemen die worden veroorzaakt door indigestie en het verkregen gas dat de voornaamste oorzaak van een harde opgeblazen buik te voorkomen.

• Een opgeblazen gevoel in de Vroege Pregnancy
• Opgeblazen maag na Eating