Dur Bloated Stomach

A ventre ballonné après avoir mangé rend la vie difficile. Surtout, lorsque vous travaillez et face à une lourde charge de travail après le déjeuner, un ventre ballonné, il est impossible de faire quoi que ce soit. Un estomac sain et pacifique est essentiel, si vous voulez vous concentrer sur la tâche à accomplir.
Un ventre gonflé pourrait être juste la pointe de l'iceberg, ce qui signifie un problème profondément enraciné. Souvent, il arrive que nous rejetons ou négligeons un problème comme celui-ci. Notre corps nous donne des signaux et présente des symptômes de problèmes physiques profondément enracinés. Il faut prendre l'allusion et se livrer à une action immédiate pour l'empêcher d'être soufflé sur en quelque chose de grave. Le fait même que vous lisez cet article signifie que vous vous souciez de votre corps et sont prêts à prendre des mesures pour étouffer le problème dans l'œuf. Si vous portez cette attitude tout au long de la vie, non seulement vous serez sauvés de payer beaucoup de frais médicaux, mais vivent aussi une vie énergique
Estomac dur Bloated -. Causes et traitement

après cette petite digression sur les avantages d'une action rapide contre les problèmes physiques, revenons au sujet de l'article, qui est la condition d'un gonflement de l'estomac après avoir mangé. Un gonflement de l'estomac est souvent accompagnée par des crampes et des maux d'estomac. Voyons quels sont les problèmes physiques qui peuvent conduire à un ventre gonflé et que pouvez-vous faire pour l'empêcher de se produire. Ici, je liste les causes les plus courantes.
hyperphagie Résultant en gaz
Si vous avez l'habitude de se gaver de nourriture, alors il est pas surprenant que vous avez un ventre ballonné. Le prix à payer pour avoir commis le péché de gourmandise est un ventre ballonné après avoir mangé. Hyperphagie provoque l'indigestion, ce qui crée du gaz qui gonfle le ventre. Votre estomac a un aliment très limité accueillir et de digérer la capacité. Si vous remplissez au-delà, vous êtes lié à ce problème d'estomac ballonnements régulièrement. Le plus gros problème qui se pose aussi éventuellement à l'avenir est l'obésité. Soyez averti et réparer vos voies, alors que vous pouvez encore.
Traitement
Le traitement est très simple. Arrêtez la suralimentation et de savoir quand arrêter. Manger pour vivre et non vivre pour manger!
High Fiber Diet
Un régime lourd riche en fibres peut entraîner peut vous donner un ventre ballonné. Si vous avez récemment commencé sur un, vous avez besoin de repenser au sujet de la quantité de fibres que vous souhaitez inclure dans votre alimentation.
Cure Comment réduire la teneur en fibres pendant un certain temps, puis progressivement augmenter à un niveau qui ne conduit pas à des problèmes de ballonnement de l'estomac.
Aerophagia
Avaler trop d'air en mangeant peut gonfler votre estomac. Les boissons gazeuses ou de fumer peut aussi causer des aérophagie, conduisant à un ventre ballonné.
Remède de
Abstenez trop parler pendant que vous mangez. Cela permettra de réduire l'entrée d'air dans votre estomac. Une forte consommation de boissons gazeuses et de fumer en mangeant devrait être évitée. Aussi, évitez de gaz produisant des aliments, autant que possible.
Lactose et une intolérance au fructose
Certaines allergies alimentaires ou d'intolérance à la digestion et l'assimilation du lactose ou le fructose peut conduire à un gonflement de l'estomac. Parfois infestation par le ver peut également être la cause.
Traitement Comment éviter le lactose contenant des produits laitiers si vous êtes intolérant au lactose. Si vous vous rendez compte que l'allergie à certaines denrées alimentaires est à l'origine d'un problème, il faut éviter de les manger. Vérifiez avec un médecin si vous ver suspect infestation.
Constipation
L'une des principales causes d'un gonflement de l'estomac est la constipation. Elle peut être causée par plusieurs problèmes physiologiques, les mauvaises habitudes alimentaires, une faible alimentation en fibres, à faible consommation de liquide, la grossesse, les aliments transformés en excès dans l'alimentation et l'inactivité.
Remède de
Le passage à un régime riche en fibres, la prise de laxatifs et un apport hydrique suffisant aide la constipation claire sur. Initier un changement dans votre alimentation et assurez-vous que vous incluez les aliments fibreux comme les fruits (oranges, bananes, fraises), les légumineuses, les noix et les légumes (pommes de terre, maïs sucré).
Syndrome du côlon irritable
Si ballonnements est accompagné de symptômes tels que la douleur chronique dans l'abdomen, ainsi que le reflux gastro-oesophagien, la diarrhée, les maux de dos et la fatigue chronique, le syndrome du côlon irritable (IBS) pourrait être la cause.
Traitement
de régime change, admission laxatif, médicaments antispasmodiques, l'exercice et soulagement du stress peut traiter efficacement IBS. Il existe une gamme de méthodes de traitement on pourrait adopter, après consultation avec un médecin.
Autres facteurs étiologiques qui peuvent conduire à un gonflement chronique comme symptôme sont diverticulose, le syndrome splénique-flexure, le syndrome Alvarez, gastrique dumping syndrome, l'obstruction de l'intestin, les allergies alimentaires et la maladie coeliaque. ventre ballonné occasionnelle après avoir mangé peut être facilement évité en suivant un calendrier discipliné quotidienne de repas et d'un régime alimentaire équilibré, avec une forte prise de fibre et fluide. Cela permettra d'éviter la plupart des problèmes qui sont dus à l'indigestion et le gaz résultant qui est la première cause d'un ventre ballonné dur.

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