If du ikke klarer å få nok jern gjennom kosten din, eller du har en medisinsk tilstand som forstyrrer kroppens evne til å absorbere jern, kan legen anbefale å ta kosttilskudd. Iron kosttilskudd kan være vanskelig på magen, men det er visse typer kosttilskudd og måter å ta dem som kan kutte ned på bivirkninger. Siden for mye jern kan være farlig, sørg for at legen vet du tar jern piller slik at blodet kan overvåkes.
Iron
Kroppen din trenger tilstrekkelig mengder jern til å fungere skikkelig. Iron viktigste rolle i kroppen er å bistå i transporten av oksygen, men den støtter også immunforsvar, kognitiv utvikling, temperaturregulering, energiomsetningen, og arbeidsprestasjoner. Premenopausale kvinner trenger ca 18 mg per dag, mens eldre kvinner og voksne menn trenger rundt 8 milligram per dag, bemerker Ohio State University. Strenge vegetarianere, gravide, de med dårlig kosthold og personer med sykdommer som påvirker absorpsjon av mat, er alle i fare for mangler. Hvis du er bekymret for din jerninntak, kan legen kjøre blodprøver for å sjekke dine nivåer.
Husholdningsdesinfeksjonsmidler kan bidra til fedme hos barn
Land med eldre befolkninger har høyere SARS-CoV-2 infeksjoner og dødsfall,
Pasienter med IBS kan dra fordel av vitamin D -tilskudd,
Fiskeslim kan være en potensiell kilde til antibiotika, finner studier
Menneskelige koronavirus trenger organiske materialer for å overføre effektivt mellom overflater
Hvorfor pasienter med COVID-19 har flere patogene bakterier i nesen
Antibiotikaresistens dobles på bare to tiår
Antibiotikaresistens utgjør en alvorlig utfordring for mange tidligere herdbare smittsomme sykdommer. Akkurat nå, antibiotikaresistens viser seg å øke mye raskere enn utviklingen av nye terapier. Fo
Nyfødt musemodell gir ledetråder til årsaken til ødeleggende tarmsykdom i anemiske preemier
Leger har lenge mistenkt at transfusjon av røde blodlegemer gitt til premature spedbarn med anemi kan sette dem i fare for å utvikle nekrotiserende enterokolitt, eller NEC, en potensielt dødelig infla
E. coli superbug -spredning ved dårlig toaletthygiene,
ikke gjennom mat En ny studie publisert i Lancet smittsomme sykdommer 22. oktober, 2019, sier at en vanlig superbug som forårsaker mer enn 5, 000 tilfeller av matforgiftning i England hvert år spres