Il Supplemento migliori Iron Se il ferro mal di Stomach

If non si riesce a ottenere abbastanza ferro attraverso la dieta o si dispone di una condizione medica che interferisce con la capacità del corpo di assorbire il ferro, il medico può raccomandare l'assunzione di integratori. integratori di ferro può essere duro sul vostro stomaco, ma ci sono alcuni tipi di integratori e modi per prendere loro che possono ridurre gli effetti collaterali. Dal momento che troppo ferro può essere pericoloso, assicurarsi che il medico sappia che sta assumendo pillole di ferro in modo che i livelli nel sangue può essere monitorato.
Ferro
Il corpo ha bisogno di adeguate quantità di ferro per funzionare correttamente. Il ruolo principale di ferro nel corpo è di assistere nel trasporto di ossigeno, ma supporta anche la funzione immunitaria, sviluppo cognitivo, la regolazione della temperatura, il metabolismo energetico, e le prestazioni di lavoro. donne in premenopausa hanno bisogno di circa 18 mg al giorno, mentre le donne anziane e uomini adulti hanno bisogno di circa 8 milligrammi al giorno, prende atto della Ohio State University. I vegetariani rigorosi, le donne in gravidanza, le persone con una dieta povera e gli individui con malattie che colpiscono l'assorbimento del cibo, sono tutti a rischio di carenze. Se siete preoccupati per l'assunzione di ferro, il medico può eseguire esami del sangue per controllare i livelli.

• Va bene per dormire sulla pancia durante la gravidanza
• Home rimedi per crampi allo stomaco & Intossicazione alimentare