Den stygge sannheten om reversering av fordøyelsessykdom

Nylig var jeg på en maratonøkt med 1-til-1 private konsultasjoner, og mot slutten av en av samtalene stilte en kvinne meg et nysgjerrig spørsmål.

Klient:“Jordan, tror du jeg kan gjøre dette? Jeg mener, jeg har vært gjennom så mye. Jeg er så syk akkurat nå. Jeg vet at du har hjulpet mange mennesker … men kan du hjelpe meg?”

Meg:“(stillhet)”

Normalt... snakker jeg for mye.

Ikke denne gangen. Dette spørsmålet stivnet meg.

Det har gått noen dager siden den samtalen, og jeg har tenkt på dette spørsmålet hvert øyeblikk siden den gang. Jeg er endelig klar til å svare på det (en slags).

Så her går det...

Etter å ha jobbet med tusenvis av mennesker gjennom årene, innså jeg at jeg ganske raskt kan fortelle om en person vil lykkes eller ikke ved å lese e-posten eller bloggkommentaren deres … eller til og med snakke med dem personlig.

Og nei, jeg har ikke magiske krefter. Jeg pleide å tro det var intuisjon.

Eller kanskje fordi jeg har sett så mange mennesker bli friske opp gjennom årene.

Men nå tror jeg at jeg så noe annet...

Folkene som blir friske så ut til å ha "IT"...

Jeg kunne fortelle hvor vellykkede de kom til å bli fordi jeg så om disse menneskene hadde «IT».

Hva er "IT"?

"IT" er når de ønsker helse dårlig nok...

Mer enn noe annet.

Se, det er én ting å snakke om å ville være sunn.

Det er én ting å drømme om å være sunn.

Det er én ting å føle at du vil være sunn.

Men det er en annen ting å velge å legge fra seg den pizzaen foran vennene dine...

Å si NEI til den legen som sier kosthold spiller ingen rolle...

Å si NEI til å se den filmen når du trenger å legge deg...

Å bruke tiden på å lage mat som kommer til å helbrede deg når kroppen din har lyst på mat.

Du kan ikke bare VIL være sunn ... du MÅ VÆRE sunn ... og helse vil følge etter.

Å ha "IT" betyr at du ønsker helse dårlig nok

Se, vi vet at dette fungerer... for de som ønsker det så godt nok.

For eksempel har vi hjulpet over 20 000 mennesker de siste fire årene, og det har kommet til et punkt hvor vi trenger et team til å administrere alle attester vi får på daglig basis.

En del av jobben deres er å dokumentere alle attester som kommer inn fra bloggkommentarer, Facebook-kommentarer, e-poster, undersøkelsessvar osv.

Dette er attester fra folk som har "IT". Folk som ønsker helse dårlig nok. Folk som ikke vil akseptere noe annet resultat enn helse.

De legemliggjør å ha "IT"... de velger helse øyeblikk for øyeblikk.

Her er noen av deres utrolige historier om reversering av fordøyelsessykdommer:

«I løpet av en uke hadde jeg redusert symptomene mine til kanskje tre avføringer om dagen»

Jeg var først på SCD-dietten for omtrent 15 år siden. Og jeg holdt på i omtrent tre år. Det var egentlig ganske bra. Og så antar jeg på råd fra andre som prøvde å legge til glutenfrie produkter og den slags. Og ting gikk gradvis nedover derfra. Og så kom barna, og ting ble travelt, og jeg tenkte at jeg bare skulle plotte med som jeg var. Og jeg hadde litt krise for omtrent to år siden, helsemessig. Jeg fikk tilbakefall. Ting var ikke bra. Jeg kunne ikke ta barna til skolen. Jeg lå i sengen. Og jeg trodde bare SCD var det eneste som hjalp meg. Og jeg må bare gå tilbake til det.

Før jeg gikk på introdietten var jeg svak, jeg var konstant på do. Jeg tok med barna på skolen, og kom hjem og la meg. Og etter at jeg gikk på introdiett igjen, hadde jeg i løpet av en uke sannsynligvis redusert symptomene mine til kanskje tre avføringer om dagen. Og jeg følte at jeg hadde så mye mer energi. Og jeg hadde ikke smerter.

Jeg elsket måten boken din fokuserte på å være veldig enkel. Og legge inn én ting – gå tilbake til å bare spise noen få ting, og så legge til ting én om gangen med noen få dager, og legge mye merke til hvilke signaler kroppen din ga deg.

Jeg elsker Elaines bok, Breaking the Vicious Cycle, og jeg synes det er en veldig kraftig bok. Det er veldig lett å miste oversikten over å måtte starte veldig sakte. Og det er lett å begynne å bare tenke at det er greit å ta ut korn, stivelse og meieriprodukter, og begynne å spise alt, som er en feil jeg gjorde da jeg leste boken første gang. Og så leste jeg den på nytt ganske kort tid etter igjen, innså feilen, og jeg gikk på introdietten selv, noe som hjalp. Men for mange mennesker tror jeg det er hovedproblemet.

Viv W.

“Alle symptomene mine var borte og koloskopien var ren bortsett fra de to flekkene”

Da jeg først ble syk i november i fjor, fant mannen min kostholdet med en gang, som innen et par dager etter at han ble diagnostisert. Og jeg så på SCDs juridiske liste og jeg bare gråt. Jeg tenkte:"Jeg kan ikke gjøre dette." De ga meg bare Asacol, og jeg tok den, og jeg sa:"Gi meg Asacol. Jeg vil ikke endre kostholdet mitt." Så det jeg sa til mannen min var:«Jeg skal gjøre det i en uke eller så, og se hvordan jeg har det. Og så går jeg bare tilbake til glutenfri." Og det var det jeg gjorde. Og det snudde ting bokstavelig talt på fem dager. Så jeg tenkte:"Ok, jeg skal legge til glutenfrie ting og se hvordan det går." Og det var helt greit frem til februar, og jeg begynte å falle tilbake igjen. Og på det tidspunktet bestemte jeg meg for at jeg bare visste i magen at jeg måtte prøve det. Så til å begynne med var hindringen at jeg bare ikke vil endre kostholdet mitt. Og det er sikkert flere grunner til det. Jeg pleide å ha en spiseforstyrrelse, og jeg hadde endelig kommet til et punkt hvor jeg var like ok med mat, og ingen spiseforstyrrelse. Og maten var min venn, og jeg likte å lage mat. Og jeg kunne ikke tenke meg å ikke lage mat og bake noen av tingene jeg alltid har laget. Så det virket som for mye for meg.

Så første gang jeg gikk på SCD, gikk jeg fra å ha blodig diaré fem eller seks ganger om dagen, og det var blod i avføringen, til bare en eller to ganger en dag. Og blodet stoppet. Og det stoppet etter å ha startet SCD innen fem dager. Og det gjorde ikke magen min. Du vet den verken du har i magen, den generelle smerten der noe gjør vondt? Det forsvant også i løpet av de fem dagene. Og den kom ikke tilbake før i februar. Jeg begynte å bli kvalm hver gang jeg spiste, og det var spesielt når jeg spiste noe med sukker. Og jeg begynte også å få kreftsår i munnen. Så jeg visste bare at jeg måtte gjøre noe annerledes. Og på den tiden hadde jeg forsket på medisinene, og jeg visste at jeg ikke ville gjøre det. Så den gangen tror jeg at jeg begynte på dietten 16. februar, og jeg tok en koloskopi i slutten av måneden, 28. februar eller noe. Og i løpet av den tiden var kvalmen helt borte. Og ikke flere kreftsår. Jeg hadde også begynt å få akne tilbake på huden min. Og i løpet av de to ukene var aknen borte. Og da jeg tok koloskopi, var det rent bortsett fra to betennelsesflekker. Og gitt, jeg hadde ikke noe blod da jeg begynte med SCD andre gang, men alle symptomene mine var borte og koloskopien var ren bortsett fra de to flekkene. Så det var veldig sterkt for meg. For jeg bare visste det. Vet du hvor du bare vet? Så det å ha bare to betennelsesflekker var bare fantastisk for meg. Og min øvre, tynntarmen min, de gjorde en endoskopi også, og det var helt klart. Så det var kjempebra.

Jeg hadde gått til GI, og jeg hadde fortalt ham at jeg hadde kuttet Asacol i to, og han sa:"Sørg for at du ikke kommer deg helt fra det ." Han tror bare ikke at kostholdet har noe å gjøre med hvorfor jeg har det bra. Deretter søkte vi om livsforsikring. Og alt blodarbeidet mitt var helt normalt.

Først fortalte jeg legen min hvordan jeg spiste. Og den første gangen jeg snakket med ham sa han:"Ah, fortell meg hvordan det går. Det høres litt forferdelig ut." Men andre gang, etter å ha sett disse tallene, snakket jeg med ham om det igjen, og jeg kunne bare se hjulet hans snurre. Han var virkelig imponert. Så det var veldig tilfredsstillende for meg å bare ha det så bra, og også se at tallene var slik at jeg sannsynligvis er friskere nå på dette tidspunktet enn de fleste av vennene mine som ikke har en GI-betennelsessykdom.

For meg hjalp e-boken å komme i gang, og innfasingen var veldig nyttig. Fordi jeg er en som liksom faller meg i ansiktet. Jeg må prøve ting, og så finner jeg ut i etterkant at jeg gjorde det feil. Og så innfasingen var veldig nyttig å vite at jeg bare måtte spise most frukt og grønnsaker så lenge før jeg kunne prøve å spise dem hele og kokte. Og bare på en måte å vite hva du kan forvente om når du skal introdusere hva slags mat. Det var veldig, veldig nyttig for meg. Og mandelmelet startet jeg selvfølgelig alt for tidlig. Og jeg var så spent fordi jeg elsket å bake, og jeg elsket å spise mandelmel. Men en dag bakte jeg en mandelmelkake med honning og det hele, og jeg spiste det, og magen min bare blåste opp som en ballong og jeg hadde vondt. Så jeg var overbevist om at den var forurenset med gluten. Så jeg gikk på en måte baklengs så vel som meieriet og eggene. Men jeg trodde bare ikke at jeg hadde lekk tarm. Jeg var bare i fornektelse. Så hvis jeg hadde hørt på alt dette, ville det vært veldig nyttig.

Jeg har allerede anbefalt boken til andre. Jeg vil anbefale det til hvem som helst fordi jeg bare føler at helsen min er så mye bedre enn den noen gang har vært.

Jeg vet hvordan det er når du sier:"Åh, jeg har stinkende gass hele tiden, men det er normalt". Jeg ønsker ikke å være den som vet alt som sier «Vel, bare så du vet det», men samtidig prøver jeg bare å holde det slik:«Vel, dette er hva jeg gjør, og det har fungert veldig bra for meg. Gi meg beskjed hvis du noen gang er interessert, så vil jeg gjerne snakke mer med deg om det.» Det er den typen ting jeg gjør. Og så hvis noen spør meg spesifikt:"Hva gjør du, og tror du det vil hjelpe det jeg har?" Da går jeg helt i detalj med det.

Dette er veldig kraftig, ikke bare for GI-systemet, men for hele kroppen. Huden min har aldri vært så klar som den er nå. Men jeg har også en fotskade, og min akilles har blitt skadet. Føttene mine gikk faktisk på en måte, jeg hadde plantar fasciitt. Og føttene mine gikk i stykker før jeg begynte å ha GI-symptomer. Og det beste de kan finne ut er at betennelsen i kroppen min gikk til det svake punktet i føttene mine. Og det har også sakte og sikkert blitt bedre med kostholdsendringene. Så det er stort for meg.

Jenny A.

«Jeg ser tilbake nå og sier:'Herregud, jeg er så glad for at jeg gjorde dette.'»

Jeg hadde gjort Atkins en gang før, og det beste jeg noen gang har følt i mitt liv. Så jeg visste at det var noe uten korn og sukker, men jeg syntes ikke det var så drastisk.

Jeg kjøpte Breaking the Vicious Cycle for et år eller to siden. Og da jeg leste gjennom den, følte jeg at jeg var i biologitimen. Det var komplekst. Det virket bare veldig komplisert. Og så da jeg fant dere sin side på Facebook og jeg lastet ned den hurtigstartguiden, var det så enkelt. Og du brøt det ned, "Dette er det du trenger for å gå ut og kjøpe, så her er det du må gå og gjøre." Og det var virkelig det som skulle til. Fordi det virket for komplisert fra selve Breaking the Vicious Cycle.

Jeg har gått på prednison nå i omtrent fem eller seks uker, og jeg begynte å trappe ned. Så teoretisk sett burde jeg begynne å føle meg ganske grusom fordi det er akkurat slik prednison fungerer for meg de siste fem årene. Jeg var lett på badet alt fra åtte ganger om dagen og oppover. Jeg har kanskje ikke nødvendigvis diaré hele tiden, men det haster. Det er ingen fem minutters advarsel. Det er ingen to minutters advarsel. Og i sommer hadde jeg absolutt ikke noe liv fordi jeg ikke kunne gå noe sted. Og så satte de meg på prednison og jeg følte meg marginalt bedre. Kanskje jeg gikk fem eller seks ganger om dagen. Og så snart jeg begynte på dietten, merket jeg en forskjell innen to dager, bare fordi det haster. I løpet av en uke eller så var jeg nede til å gå tre eller fire ganger om dagen. Og innen to uker var det en gang om dagen. Jeg har aldri, aldri vært en en gang om dagen person, aldri. Og det haster null. Det var null diaré. Jeg følte meg som en normal person.

Boken var så lett å følge. Her er handlelisten din. Her er det du trenger i huset ditt, og her er hva du skal gjøre. Og mens det skjer, gjør du dette. Det var et par timer med forberedelser, men så verdt det. For når du først hadde alt du trengte, og tilberedt og klart til å gå, så var det i grunnen våkne dagen etter, og du drar. Det er ingen forsøk på å finne ut av det eller noe, fordi du allerede har funnet ut av det for oss.

Det fungerer. Og det er ingen annen vei rundt det. Det er imidlertid greit å se at du må tilpasse det til det som fungerer for deg. Gulrøtter har alltid vært en utfordring for meg, men å koke dem i seks timer fungerer. Så du må bare finne det som fungerer for deg. Det er noen justeringer. Det kommer ikke til å være et hånd-ned-mirakel for alle, du må finpusse det litt. Men det er bare så lett å følge. Og så verdt det, for å få litt av livet tilbake.

Jeg vil utfordre folk til å prøve det. Du kan ikke slå den før du prøver den. Og det gjorde jeg i lang tid, og det er to år jeg skulle ønske jeg kunne hatt tilbake, og følt meg bedre. Men jeg mener, lev og lær. Alle må gjøre ting på sin egen tid. Så jeg tror folk må prøve det. Jeg var på det punktet hvor jeg var klar til å få dem til å ta ut alt i sommer. Jeg var så lei av å føle meg så elendig. Og jeg ser tilbake nå og sier:«Herregud, jeg er så glad for at jeg gjorde dette.»

Jen S.

Men her er den stygge sannheten om å reversere fordøyelsessykdom

Saken er:når vi er syke, er det mange av oss som ikke ønsker å høre at for å bli bedre, må vi ha "IT."

Fordi jeg vil si det mange av oss aldri vil innrømme...

Jeg vil holde det 100 % ekte med deg.

Jeg vil dele den stygge sannheten jeg lærte om meg selv...

Sannheten som tok årevis med personlig vekst å oppdage...

Og tro meg, dette er ekstremt vanskelig for meg å snakke om akkurat nå. Den eneste grunnen til at jeg til og med kan få meg selv til å dele det med deg er fordi ting er annerledes nå.

Men her er min stygge sannhet:

Jeg likte å være syk...

(*GASP*... «Hvordan kunne du si at Jordan??? Ingen ville noen gang ønsket noe sånt!!»)

Det er sant. Det er den stygge sannheten om meg. Jeg likte å være syk.

Misforstå meg rett, jeg likte ikke har diaré 15 ganger om dagen. Jeg likte ikke ikke klarer å komme seg ut av sengen noen dager.

Det er ikke det...

Men da jeg var syk, ble jeg litt begeistret, en hemmelig, dyptliggende begeistring av all oppmerksomheten jeg fikk fra familien min for å ha en «sykdom».

Jeg nøt kjærligheten og oppmerksomheten jeg fikk fra brorskapsbrødrene mine da jeg kom med «kunngjøringen».

Jeg likte å være et offer for denne sykdommen … at denne sykdommen skjedde MED meg.

Jeg vet, det er ganske rotete...

All oppmerksomheten jeg fikk fra venner og kolleger ... det føltes bra en stund ... de omsorgsfulle blikkene deres. Det føltes godt å bli tatt vare på. Jeg spilte det opp for alt det var verdt.

Det føltes godt å ha noen som tok seg av meg...

Å ha noen som bryr seg om meg...

Se, dette er stygge greier. Dette er de stygge tingene jeg innser om meg selv nå som jeg aldri, noen gang ønsket å innrømme for en annen levende sjel.

Oppmerksomheten varte ikke lenge. Innerst inne kunne alle begynne å se gjennom den stygge sannheten inni meg.

Til slutt så de dypt ned i den delen av meg som valgte å være syk.

Mye av deres genuine omsorg ble over tid til angst eller harme. Det ble til et blikk av «Å, her går vi igjen.»

Det ble til å være alene.

Men jeg hadde et annet valg å ta.

Når jeg møtte min stygge sannhet, kunne jeg ta et annet valg. Det var da jeg endelig fant ut hva "IT" var.

Fordi det å møte min STYRE SANNHET er det som til slutt ga meg «DET»

Vi har alle et annet valg å ta.

Når jeg møtte min stygge sannhet, tok jeg valget om å starte SCD-dietten. Jeg tok kontroll over helsen min. I stedet for å velge å være syk, valgte jeg helse. På det tidspunktet ønsket jeg det godt nok. Jeg hadde "IT."

Det er det samme valget Viv, Jenny og Jen tok da de valgte noe annet.

Det er et valg som kaster bort den stygge sannheten og lar deg ønske helse mer enn noe annet...

Å med glede velge å spise nærende anti-inflammatorisk mat...

For å få nok søvn...

Å bevege kroppen hver dag...

Å VÆRE sunn.

Det handler om å ønske det så vondt at du er villig til å grave dypt og erkjenne den stygge sannheten inni deg og velge noe annet.

Jeg gjorde det.

Og det var det som til slutt tillot meg å reversere fordøyelsessykdommen min

Se, dette handler om mye mer enn å si nei til den pizzaen eller legge deg når du bare vil se den filmen.

Dette handler om at du velger å bli den du virkelig er – velger å erkjenne den stygge sannheten.

Dette handler om å ville det godt nok ... om å ha "IT".

Er du klar til å velge helse?

Har du "IT"?

Hvis du er klar ... når du er klar ... er vi her.

Og boken vår kan hjelpe deg å velge noe annet

–> Velg helse (hvis du ønsker det dårlig nok)

Og når anbefalingen din er klar, venter teamet vårt her på SCD lifestyle på å snakke med deg 🙂

Jeg er så takknemlig for å være en del av reisen din til helse.

– Jordan

• Ha en veldig SCD-jul (med OPPSKRIFTER!)
• Coconut Vanilla Ice Cream (SCD Legal)