Recientemente, estaba haciendo una sesión maratónica de consultas privadas 1 a 1 y hacia el final de una de las llamadas una mujer me hizo una pregunta curiosa.
Cliente:“Jordan, ¿crees que puedo hacer esto? Quiero decir, he pasado por mucho. Estoy tan enfermo en este momento. Sé que has ayudado a mucha gente... pero, ¿puedes ayudarme a mí?”
Yo:“(silencio)”
Normalmente… hablo demasiado.
No esta vez. Esta pregunta me congeló.
Han pasado unos días desde esa llamada y he pensado en esta pregunta cada momento desde entonces. Finalmente estoy listo para responderla (más o menos).
Así que aquí va...
Después de trabajar con miles de personas a lo largo de los años, me di cuenta de que puedo saber con bastante rapidez si una persona tendrá éxito o no simplemente leyendo su correo electrónico o comentario en el blog... o incluso hablando con ellos en persona.
Y no, no tengo poderes mágicos. Solía pensar que era intuición.
O tal vez porque he visto a muchas personas recuperarse a lo largo de los años.
Pero ahora creo que estaba viendo algo diferente...
Me di cuenta del éxito que iban a tener porque estaba viendo si estas personas tenían o no "TI".
¿Qué es “IT”?
“IT” es cuando quieren la salud lo suficiente…
Más que cualquier otra cosa.
Mira, una cosa es hablar de querer estar saludable.
Una cosa es soñar con estar sano.
Una cosa es sentir que quieres estar saludable.
Pero otra cosa es tomar la decisión de dejar esa pizza frente a tus amigos...
Decir NO a ese Doctor que dice que la dieta no importa…
Decir NO a ver esa película cuando necesitas ir a la cama…
Para pasar el tiempo cocinando comida que te curará cuando tu cuerpo anhele sacarla.
No puedes simplemente QUERER estar saludable... tienes que ESTAR saludable... y la salud seguirá.
Mira, sabemos que esto funciona... para aquellos que lo desean lo suficiente.
Por ejemplo, hemos estado ayudando a más de 20 000 personas en los últimos cuatro años y hemos llegado a un punto en el que necesitamos un equipo para administrar todos los testimonios que recibimos a diario.
Parte de su trabajo es documentar todos los testimonios provenientes de comentarios de blogs, comentarios de Facebook, correos electrónicos, respuestas a encuestas, etc.
Estos son testimonios de personas que tienen "TI". Gente que quiere salud lo suficiente. Personas que no aceptarán ningún resultado APARTE de la salud.
Encarnan tener “TI”… eligen la salud momento a momento.
Estas son algunas de sus increíbles historias sobre la reversión de enfermedades digestivas:
La primera vez que hice la dieta SCD fue hace unos 15 años. Y duré unos tres años. Fue realmente muy bueno. Y luego supongo que por consejo de otras personas que intentaron agregar productos sin gluten y ese tipo de cosas. Y las cosas progresivamente, supongo, fueron cuesta abajo desde allí. Y luego llegaron los niños, y las cosas se pusieron ocupadas, y pensé que simplemente seguiría la trama como estaba. Y tuve una pequeña crisis hace unos dos años, en cuanto a la salud. Tuve una recaída. Las cosas no estaban bien. No podía llevar a los niños a la escuela. Estaba en la cama. Y pensé que SCD es lo único que me ayudó. Y tengo que volver sobre ello.
Antes de comenzar la dieta de introducción, estaba débil, estaba constantemente en el baño. Llevaba a los niños a la escuela, volvía a casa y me acostaba. Y después de que volví a hacer la dieta introductoria, en una semana probablemente había reducido mis síntomas a tal vez tres deposiciones al día. Y sentí que tenía mucha más energía. Y no tuve dolor.
Me encantó la forma en que su libro se centró en ser realmente simple. Y poner una cosa:volver a comer solo unas pocas cosas, y luego agregar cosas una a la vez cada pocos días, y prestar mucha atención a las señales que su cuerpo le estaba dando.
Me encanta el libro de Elaine, Breaking the Vicious Cycle, y creo que es un libro realmente poderoso. Es muy fácil perder la noción de tener que empezar muy despacio. Y es fácil empezar a pensar que está bien eliminar los cereales, los almidones y los productos lácteos, y empezar a comer de todo, lo cual es un error que cometí cuando leí el libro por primera vez. Y luego lo volví a leer poco después, me di cuenta del error y comencé la dieta de introducción yo mismo, lo que ayudó. Pero para muchas personas, creo que ese es el principal problema.
Viv W.
Cuando me enfermé por primera vez en noviembre pasado, mi esposo encontró la dieta de inmediato, como un par de días después de recibir el diagnóstico. Y miré la lista legal de SCD y simplemente lloré. Yo estaba como, "No puedo hacer esto". Simplemente me dieron el Asacol, lo tomé y dije:“Dame el Asacol. No quiero cambiar mi dieta”. Entonces, lo que le dije a mi esposo fue:“Lo haré durante una semana más o menos y veré cómo me siento. Y luego volveré a comer sin gluten”. Y eso es lo que hice. Y cambió las cosas literalmente en cinco días. Entonces dije:"Está bien, agregaré las cosas sin gluten y veré cómo va". Y estuvo totalmente bien hasta febrero, y comencé a recaer de nuevo. Y en ese momento, decidí que sabía en mi interior que tenía que intentarlo. Entonces, al principio, el obstáculo era que simplemente no quería cambiar mi dieta. Y probablemente haya múltiples razones para ello. Solía tener un trastorno alimentario y finalmente había llegado a un punto en el que estaba bien con la comida y sin ningún trastorno alimentario. Y la comida era mi amiga, y me gustaba mucho cocinar. Y no podía imaginar no cocinar y hornear algunas de las cosas que siempre he hecho. Así que me pareció demasiado.
Entonces, la primera vez que tuve SCD, pasé de tener diarrea con sangre como cinco o seis veces al día, y había sangre en mis heces, a solo una o dos veces al día. día. Y la sangre se detuvo. Y se detuvo después de comenzar SCD dentro de los cinco días. Y mi estómago no. ¿Sabes ese dolor que tienes en el estómago, el dolor general donde algo duele? Eso desapareció también dentro de los cinco días. Y no volvió hasta febrero. Comencé a sentir náuseas cada vez que comía, especialmente cuando comía algo con azúcar. Y también comencé a tener aftas bucales en la boca. Y entonces supe que tenía que hacer algo diferente. Y en ese momento, había hecho la investigación sobre los medicamentos y sabía que no quería hacer eso. Entonces, creo que comencé la dieta el 16 de febrero y me hicieron una colonoscopia a fin de mes, el 28 de febrero o algo así. Y dentro de esa cantidad de tiempo, las náuseas desaparecieron por completo. Y no más aftas bucales. También había comenzado a tener acné nuevamente en mi piel. Y en esas dos semanas, el acné desapareció. Y cuando me hice la colonoscopia, estaba limpio excepto por dos puntos de inflamación. Y por supuesto, no tenía nada de sangre cuando comencé SCD por segunda vez, pero todos mis síntomas desaparecieron y la colonoscopia estaba limpia excepto por esos dos puntos. Así que eso fue realmente poderoso para mí. Porque lo acabo de saber. ¿Sabes dónde acabas de saber? Entonces, tener solo dos puntos de inflamación fue increíble para mí. Y mi parte superior, mi intestino delgado, también me hicieron una endoscopia, y eso quedó totalmente claro. Eso fue genial.
Fui al GI y le dije que había cortado mi Asacol por la mitad y me dijo:"Asegúrate de no dejarlo completamente". .” Él simplemente no cree que la dieta tenga nada que ver con por qué me va bien. Luego estábamos solicitando un seguro de vida. Y todos mis análisis de sangre fueron completamente normales.
Al principio le dije a mi médico cómo estaba comiendo. Y la primera vez que hablé con él me dijo:“Ah, déjame saber cómo te va. Eso suena un poco horrible. Pero la segunda vez, después de ver esos números, hablé con él sobre eso nuevamente y pude ver su rueda girando. Estaba realmente impresionado. Así que fue realmente satisfactorio para mí sentirme tan bien y también ver que los números eran como, probablemente estoy más saludable ahora en este punto que la mayoría de mis amigos que no tienen una enfermedad inflamatoria GI.
Para mí, el libro electrónico me ayudó a comenzar, y las fases fueron realmente útiles. Porque soy alguien que se cae de bruces. Tengo que probar cosas, y luego descubro que lo hice mal. Entonces, la eliminación gradual fue realmente útil para saber que tenía que comer solo frutas y verduras en puré durante tanto tiempo antes de poder comerlas enteras y cocidas. Y solo para saber qué esperar acerca de cuándo introducir qué tipo de comida. Eso, para mí, fue muy, muy útil. Y, por supuesto, comencé la harina de almendras demasiado pronto. Y estaba tan emocionada porque me encantaba hornear y me encantaba comer las cosas de harina de almendras. Pero un día horneé un pastel de harina de almendras con miel y todo eso, y me lo comí, y mi estómago explotó como un globo y tenía dolor. Así que estaba convencido de que estaba contaminado con gluten. Así que lo hice al revés, así como con los lácteos y los huevos. Pero simplemente no pensé que tenía el intestino permeable muy mal. Solo estaba en negación. Entonces, si hubiera escuchado todo eso, habría sido muy útil.
Ya he recomendado el libro a otras personas. Se lo recomendaría a cualquiera porque siento que mi salud está mucho mejor que nunca.
Sé lo que es cuando dices:"Oh, tengo gases apestosos todo el tiempo, pero eso es normal". No quiero ser la persona sabelotodo que dice:"Bueno, solo para que lo sepas". Pero al mismo tiempo, solo trato de mantenerlo como:"Bueno, esto es lo que estoy haciendo. y me ha funcionado muy bien. Avíseme si alguna vez está interesado, y me encantaría hablar más con usted al respecto”. Ese es el tipo de cosas que hago. Y luego, si alguien me pregunta específicamente:"¿Qué estás haciendo y crees que ayudaría lo que tengo?" Entonces me dedico a entrar en detalles.
Esto es realmente poderoso, no solo para tu sistema GI, sino para todo tu cuerpo. Mi piel nunca ha estado tan clara como ahora. Pero también tengo una lesión en el pie y mi tendón de Aquiles se ha lesionado. Mis pies en realidad se fueron, tenía fascitis plantar. Y mis pies se volvieron locos antes de que comenzara a tener los síntomas gastrointestinales. Y lo mejor que pueden imaginar es que la inflamación en mi cuerpo fue a ese punto débil en mis pies. Y eso también ha mejorado lenta y seguramente con los cambios en la dieta. Eso, para mí, es enorme.
Jenny A.
Había hecho Atkins una vez antes, y me sentí mejor en mi vida. Así que sabía que había algo sin granos ni azúcar, pero no pensé que fuera tan drástico.
Compré Breaking the Vicious Cycle hace uno o dos años. Y al leerlo, me sentí como si estuviera en una clase de biología. fue complejo Parecía muy complicado. Y luego, cuando encontré el sitio de ustedes en Facebook y descargué la Guía de inicio rápido, fue muy fácil. Y lo desglosó:"Esto es lo que necesita para salir y comprar, luego esto es lo que necesita para ir y hacer". Y eso realmente fue lo que se necesitó. Porque parecía demasiado complicado desde Romper el círculo vicioso.
He estado tomando prednisona durante unas cinco o seis semanas y comencé a disminuir. Entonces, en teoría, debería comenzar a sentirme bastante mal porque así es como me ha funcionado la prednisona en los últimos cinco años. Estaba en el baño fácilmente en cualquier lugar desde ocho veces al día y más. Puede que no tenga necesariamente diarrea todo el tiempo, pero es urgente. No hay una advertencia de cinco minutos. No hay una advertencia de dos minutos. Y este verano no tenía absolutamente nada de vida porque no podía ir a ninguna parte. Y luego me recetaron prednisona y me sentí un poco mejor. Tal vez iba cinco o seis veces al día. Y luego, tan pronto como comencé la dieta, noté una diferencia en dos días solo con la urgencia. En una semana más o menos, estaba reducido a quizás ir tres o cuatro veces al día. Y dentro de dos semanas, era una vez al día. Nunca, nunca he sido una persona de una vez al día, nunca. Y no hay urgencia. No hubo diarrea. Me sentí como una persona normal.
El libro fue muy fácil de seguir. Aquí está su lista de compras. Esto es lo que necesita en su casa, y esto es lo que va a hacer. Y mientras eso sucede, haces esto. Fueron un par de horas de preparación, pero valió la pena. Porque una vez que tenía todo alineado que necesitaba, cocinado y listo para usar, al día siguiente básicamente era despertarse y listo. No hay que tratar de averiguarlo o lo que sea, porque ya lo has descubierto por nosotros.
Funciona. Y no hay otra forma de evitarlo. Sin embargo, es bueno ver que tienes que ajustarlo para que funcione para ti. Las zanahorias siempre han sido un desafío para mí, pero cocinarlas durante seis horas funciona. Así que solo tienes que encontrar lo que funciona para ti. Hay algunos retoques. No va a ser un milagro incuestionable para todos, tienes que modificarlo un poco. Pero es tan fácil de seguir. Y vale la pena, recuperar un poco de vida.
Retaría a la gente a probarlo. No puedes golpearlo hasta que lo pruebes. Y lo hice durante mucho tiempo, y son dos años que desearía haber recuperado y sentirme mejor. Pero, quiero decir, vive y aprende. Todo el mundo tiene que hacer las cosas en su propio tiempo. Así que creo que la gente necesita probarlo. Estaba en el punto en el que estaba listo para que se llevaran todo este verano. Estaba tan harta de sentirme tan mal. Y ahora miro hacia atrás y digo:"Oh, Dios mío, estoy tan contenta de haber hecho esto".
Jen S.
La cosa es:cuando estamos enfermos, muchos de nosotros no queremos escuchar eso para mejorar, tenemos que tener "IT".
Porque diré lo que muchos de nosotros nunca queremos admitir...
Lo mantendré 100% real contigo.
Compartiré la fea verdad que aprendí sobre mí...
La verdad que tomó años y años de crecimiento personal para descubrir...
Y créanme, es extremadamente difícil para mí hablar de esto en este momento. La única razón por la que me atrevo a compartirlo contigo es porque las cosas son diferentes ahora.
Pero esta es mi fea verdad:
Me gustaba estar enfermo…
(*JASP*... “¿¡¿Cómo pudiste decir eso, Jordan?! ¡¡Nadie querría algo así!!”)
Es cierto. Es la fea verdad sobre mí. Me gustaba estar enfermo.
No me malinterpreten, no me gustó me gusta tener diarrea 15 veces al día. No me me gusta no poder levantarse de la cama algunos días.
No es eso…
Pero cuando estaba enfermo, sentí un poco de emoción, una emoción secreta y profundamente arraigada por toda la atención que recibí de mi familia por tener una "enfermedad".
Disfruté del amor y la atención que recibí de mis Hermanos de la Fraternidad cuando hice 'el anuncio'.
Me gustó ser víctima de esta enfermedad... que esta enfermedad me pasara a mí.
Lo sé, está bastante desordenado...
Toda la atención que recibí de amigos y compañeros de trabajo... me sentí bien por un tiempo... las miradas afectuosas en sus rostros. Se sentía bien ser querido. Jugué todo lo que valía.
Se sintió bien tener a alguien que me cuidara...
Que alguien se preocupe por mí…
Mira, esto es algo feo. Estas son las cosas feas de las que me estoy dando cuenta ahora que nunca, nunca quise admitir ante otra alma viviente.
La atención no duró mucho. En el fondo, todo el mundo podía empezar a ver a través de la fea verdad dentro de mí.
Eventualmente, vieron en lo más profundo de mí que estaba eligiendo estar enferma.
Gran parte de su cariño genuino se convirtió en angustia o resentimiento con el tiempo. Se convirtió en una mirada de "Oh, aquí vamos de nuevo".
Se convirtió en estar solo.
Pero tuve que tomar una decisión diferente.
Una vez que enfrentara mi fea verdad, podría tomar una decisión diferente. Fue entonces cuando finalmente descubrí qué era "IT".
Todos tenemos una elección diferente que hacer.
Una vez que enfrenté mi fea verdad, tomé la decisión de comenzar la dieta SCD. Tomé el control de mi salud. En lugar de elegir estar enfermo, elegí la salud. En ese momento, lo quería lo suficiente. Tenía "ESO".
Es la misma elección que hicieron Viv, Jenny y Jen cuando eligieron algo diferente.
Es una elección que arroja la fea verdad y te permite desear la salud más que cualquier otra cosa...
Para elegir felizmente comer alimentos antiinflamatorios nutritivos…
Para dormir lo suficiente...
Para mover tu cuerpo todos los días…
Para ESTAR saludable.
Se trata de quererlo lo suficiente como para estar dispuesto a profundizar y reconocer la fea verdad dentro de ti y elegir algo diferente.
Lo hice.
Mira, esto es mucho más que decir no a esa pizza o irte a la cama cuando solo quieres ver esa película.
Se trata de que elijas convertirte en quien realmente eres:eliges reconocer la fea verdad.
Se trata de quererlo lo suficiente... de tener "ESO".
¿Estás listo para elegir la salud?
¿Tienes "IT"?
Si estás listo... cuando estés listo... estamos aquí.
Y nuestro libro puede ayudarte a elegir algo diferente
–> Elija salud (si la desea lo suficiente)
Y cuando su testimonio esté listo, nuestro equipo aquí en SCD lifestyle estará esperando para hablar con usted 🙂
Estoy muy agradecida de ser parte de su viaje hacia la salud.
– Jordania
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