L'horrible vérité sur l'inversion des maladies digestives

Récemment, je faisais une séance marathon de consultations privées individuelles et vers la fin de l'un des appels, une femme m'a posé une question curieuse.

Client :"Jordan, pensez-vous que je peux faire ça ? Je veux dire, j'ai traversé tellement de choses. Je suis tellement malade en ce moment. Je sais que tu as aidé beaucoup de gens... mais peux-tu m'aider ?"

Moi :"(silence)"

Normalement… je parle trop.

Pas cette fois. Cette question m'a gelé.

Cela fait quelques jours depuis cet appel et j'ai pensé à cette question à chaque instant depuis lors. Je suis enfin prêt à y répondre (en quelque sorte).

Alors voilà…

Après avoir travaillé avec des milliers de personnes au fil des ans, j'ai réalisé que je pouvais savoir assez rapidement si une personne réussirait ou non simplement en lisant son e-mail ou son blog… ou même en lui parlant en personne.

Et non, je n'ai pas de pouvoirs magiques. Avant, je pensais que c'était de l'intuition.

Ou peut-être parce que j'ai vu tellement de gens retrouver la santé au fil des ans.

Mais maintenant, je pense que je voyais quelque chose de différent…

Les personnes en bonne santé semblaient avoir "IT"…

Je pouvais dire à quel point ils allaient réussir parce que je voyais si ces personnes avaient ou non "IT".

Qu'est-ce que "l'informatique" ?

"L'informatique", c'est quand ils veulent suffisamment leur santé…

Plus que toute autre chose.

Vous voyez, c'est une chose de parler de vouloir être en bonne santé.

C'est une chose de rêver d'être en bonne santé.

C'est une chose de vouloir être en bonne santé.

Mais c'en est une autre de faire le choix de poser cette pizza devant ses amis…

Dire NON à ce docteur qui dit que l'alimentation n'a pas d'importance…

Dire NON à regarder ce film quand on a besoin d'aller se coucher…

Pour passer le temps à cuisiner des aliments qui vont vous guérir lorsque votre corps en aura envie.

Vous ne pouvez pas simplement VOULOIR être en bonne santé… vous devez ÊTRE en bonne santé… et la santé suivra.

Avoir "IT" signifie que vous voulez une santé suffisamment mauvaise

Écoutez, nous savons que ce truc fonctionne... pour ceux qui le veulent vraiment.

Par exemple, nous avons aidé plus de 20 000 personnes au cours des quatre dernières années et nous en sommes arrivés à un point où nous avons besoin d'une équipe pour gérer tous les témoignages que nous recevons au quotidien.

Une partie de leur travail consiste à documenter tous les témoignages provenant des commentaires de blog, des commentaires Facebook, des e-mails, des réponses aux enquêtes, etc.

Ce sont des témoignages de personnes qui ont "IT". Les gens qui veulent la santé assez mauvais. Les gens qui n'accepteront aucun résultat AUTRE que la santé.

Ils incarnent l'"informatique"... ils choisissent la santé à chaque instant.

Voici quelques-unes de leurs histoires incroyables sur l'inversion des maladies digestives :

"En une semaine, j'avais réduit mes symptômes à peut-être trois selles par jour"

J'ai commencé le régime SCD il y a environ 15 ans. Et j'ai duré environ trois ans. C'était vraiment très bon. Et puis je suppose que sur les conseils d'autres personnes qui ont essayé d'ajouter des produits sans gluten et ce genre de choses. Et les choses se sont progressivement, je suppose, dégradées à partir de là. Et puis les enfants sont arrivés, et les choses se sont occupées, et j'ai pensé que je comploterais comme j'étais. Et j'ai eu une petite crise il y a environ deux ans, du point de vue de la santé. J'ai fait une rechute. Les choses n'allaient pas bien. Je ne pouvais pas emmener les enfants à l'école. J'étais au lit. Et je pensais juste que SCD était la seule chose qui m'aidait. Et je dois juste y revenir.

Avant de suivre le régime d'introduction, j'étais faible, j'étais constamment aux toilettes. J'emmenais les enfants à l'école, je rentrais à la maison et j'allais me coucher. Et après avoir repris le régime d'introduction, en une semaine, j'avais probablement réduit mes symptômes à peut-être trois selles par jour. Et j'avais l'impression d'avoir tellement plus d'énergie. Et je n'ai pas eu mal.

J'ai adoré la façon dont votre livre se concentrait sur la simplicité. Et mettre en place une chose :recommencer à manger quelques aliments, puis en ajouter un à la fois tous les quelques jours, et faire très attention aux signaux que votre corps vous envoie.

J'adore le livre d'Elaine, Breaking the Vicious Cycle, et je pense que c'est un livre vraiment puissant. Il est très facile de perdre de vue le fait de devoir commencer très lentement. Et il est facile de commencer à penser qu'il n'y a pas de problème à éliminer les céréales, les féculents et les produits laitiers, et à commencer à tout manger, ce qui est une erreur que j'ai commise lorsque j'ai lu le livre pour la première fois. Et puis je l'ai relu assez peu de temps après, j'ai réalisé l'erreur et j'ai moi-même suivi le régime d'introduction, ce qui m'a aidé. Mais pour beaucoup de gens, je pense que c'est le principal problème.

Viv W.

"Tous mes symptômes avaient disparu et la coloscopie était propre à l'exception de ces deux points"

Lorsque je suis tombée malade pour la première fois en novembre dernier, mon mari a tout de suite trouvé le régime, quelques jours après avoir été diagnostiqué. Et j'ai regardé la liste légale du SCD et j'ai juste pleuré. J'étais comme, "Je ne peux pas faire ça." Ils m'ont juste donné l'Asacol, et je l'ai pris, et je me suis dit :« Donnez-moi l'Asacol. Je ne veux pas changer mon alimentation. Donc, ce que j'ai dit à mon mari, c'est :« Je vais le faire pendant environ une semaine et voir comment je me sens. Et puis je reviendrai au sans gluten. Et c'est ce que j'ai fait. Et cela a littéralement changé les choses en cinq jours. Alors je me suis dit:"D'accord, je vais ajouter les trucs sans gluten et voir comment ça se passe." Et tout allait bien jusqu'en février, et j'ai recommencé à rétrograder. Et à ce moment-là, j'ai décidé que je savais juste dans mes tripes que je devais l'essayer. Donc, au début, l'obstacle était que je ne voulais tout simplement pas changer mon alimentation. Et il y a probablement plusieurs raisons à cela. J'avais l'habitude d'avoir un trouble de l'alimentation, et j'étais finalement arrivé à un point où j'étais comme d'accord avec la nourriture, et aucun trouble de l'alimentation. Et la nourriture était mon amie, et j'aimais beaucoup cuisiner. Et je ne pouvais pas imaginer ne pas cuisiner et cuire certaines des choses que j'ai toujours faites. Donc ça m'a semblé trop pour moi.

Ainsi, la première fois que je suis allé sur SCD, je suis passé d'avoir une diarrhée sanglante comme cinq ou six fois par jour, et il y avait du sang dans mes selles, à seulement une ou deux fois par journée. Et le sang s'est arrêté. Et il s'est arrêté après le démarrage de SCD dans les cinq jours. Et mon estomac non plus. Vous savez ce mal que vous avez dans votre estomac, la douleur générale où quelque chose vous fait mal ? Cela a également disparu dans les cinq jours. Et ce n'est pas revenu avant février. J'ai commencé à avoir des nausées à chaque fois que je mangeais, et c'était surtout quand je mangeais quelque chose avec du sucre. Et j'ai aussi commencé à avoir des aphtes dans la bouche. Et donc je savais juste que je devais faire quelque chose de différent. Et à ce moment-là, j'avais fait des recherches sur les médicaments, et je savais que je ne voulais pas faire ça. Alors cette fois-là, je pense que j'ai commencé le régime le 16 février, et j'ai eu une coloscopie à la fin du mois, le 28 février ou quelque chose comme ça. Et dans ce laps de temps, la nausée avait complètement disparu. Et plus d'aphtes. J'avais aussi commencé à avoir de l'acné sur ma peau. Et pendant ces deux semaines, l'acné avait disparu. Et quand j'ai eu ma coloscopie, c'était propre à l'exception de deux points d'inflammation. Et d'accord, je n'avais pas de sang quand j'ai commencé le SCD la deuxième fois, mais tous mes symptômes avaient disparu et la coloscopie était propre à l'exception de ces deux endroits. Donc c'était vraiment puissant pour moi. Parce que je savais juste. Vous savez où vous savez juste? Donc, avoir seulement deux points d'inflammation était tout simplement incroyable pour moi. Et ma partie supérieure, mon intestin grêle, ils ont également fait une endoscopie, et c'était tout à fait clair. C'était génial.

J'étais allé chez le GI, et je lui avais dit que j'avais coupé mon Asacol en deux et il m'a dit :"Assurez-vous de ne pas vous en passer complètement .” Il ne pense tout simplement pas que le régime ait quoi que ce soit à voir avec la raison pour laquelle je vais bien. Ensuite, nous faisions une demande d'assurance-vie. Et toutes mes analyses de sang étaient tout à fait normales.

Au début, j'ai dit à mon médecin comment je mangeais. Et la première fois que je lui ai parlé, il m'a dit :« Ah, dis-moi comment ça se passe. Ça a l'air horrible. Mais la deuxième fois, après avoir vu ces chiffres, je lui en ai reparlé et j'ai pu voir sa roue tourner. Il était vraiment impressionné. C'était donc vraiment satisfaisant pour moi de me sentir si bien, et aussi de voir que les chiffres étaient du genre, je suis probablement en meilleure santé maintenant à ce stade que la plupart de mes amis qui n'ont pas de maladie inflammatoire gastro-intestinale.

Pour moi, l'eBook m'a aidé à démarrer, et le phasage a été vraiment utile. Parce que je suis quelqu'un qui tombe sur mon visage. Je dois essayer des choses, et puis je découvre après coup que je l'ai mal fait. Et donc le phasage a été vraiment utile pour savoir que je n'ai dû manger que des fruits et des légumes en purée pendant si longtemps avant de pouvoir essayer de les manger entiers et cuits. Et juste pour savoir à quoi s'attendre quand introduire quel type de nourriture. Cela, pour moi, était vraiment, vraiment utile. Et, bien sûr, j'ai commencé la farine d'amande bien trop tôt. Et j'étais tellement excitée parce que j'adorais cuisiner et que j'adorais manger de la farine d'amande. Mais un jour, j'ai fait un gâteau à la farine d'amande avec du miel et tout ça, et je l'ai mangé, et mon estomac a explosé comme un ballon et j'avais mal. J'étais donc convaincu qu'il était contaminé par du gluten. J'ai donc en quelque sorte procédé à l'envers ainsi que les produits laitiers et les œufs. Mais je ne pensais tout simplement pas que j'avais l'intestin qui fuyait très mal. J'étais juste dans le déni. Donc, si j'avais écouté tout cela, cela aurait été vraiment utile.

J'ai déjà recommandé le livre à d'autres personnes. Je le recommanderais à tout le monde parce que j'ai l'impression que ma santé est tellement meilleure qu'elle ne l'a jamais été.

Je sais ce que c'est quand on se dit :"Oh, j'ai tout le temps des gaz puants, mais c'est normal". Je ne veux pas être la personne je-sais-tout qui se dit "Eh bien, juste pour que tu saches" Mais en même temps, j'essaie juste de garder ça comme "Eh bien, c'est ce que je fais, et ça a très bien fonctionné pour moi. Faites-moi savoir si vous êtes jamais intéressé, et je serais ravi de vous en parler davantage. C'est le genre de chose que je fais. Et puis si quelqu'un me demande spécifiquement, "Qu'est-ce que tu fais, et penses-tu que cela aiderait ce que j'ai?" Ensuite, je m'occupe d'aller dans les moindres détails.

C'est vraiment très puissant, non seulement pour votre système gastro-intestinal, mais pour tout votre corps. Ma peau n'a jamais été aussi nette qu'aujourd'hui. Mais j'ai aussi une blessure au pied et mon tendon d'Achille a été blessé. Mes pieds ont en quelque sorte disparu, j'avais une fasciite plantaire. Et mes pieds se sont détraqués avant que je commence à avoir des symptômes gastro-intestinaux. Et le mieux qu'ils puissent comprendre, c'est que l'inflammation dans mon corps est allée à ce point faible de mes pieds. Et cela s'est aussi lentement et sûrement amélioré avec les changements alimentaires. Alors ça, pour moi, c'est énorme.

Jenny A.

"Je regarde en arrière maintenant et je me dis :"Oh mon Dieu, je suis tellement content d'avoir fait ça."

J'avais fait Atkins une fois auparavant, et le meilleur que j'aie jamais ressenti dans ma vie. Je savais donc qu'il y avait quelque chose à ne pas faire de céréales ni de sucre, mais je ne pensais pas que c'était si drastique.

J'ai acheté Breaking the Vicious Cycle il y a un an ou deux. Et en le lisant, j'ai eu l'impression d'être en cours de biologie. C'était complexe. Cela semblait juste très compliqué. Et puis quand j'ai trouvé votre site sur Facebook et que j'ai téléchargé ce guide de démarrage rapide, c'était si facile. Et vous l'avez décomposé, "C'est ce que vous devez sortir et acheter, alors voici ce que vous devez faire." Et c'était vraiment ce qu'il fallait. Parce que cela semblait trop compliqué d'après Briser le cercle vicieux lui-même.

Je prends de la prednisone depuis environ cinq ou six semaines, et j'ai commencé à diminuer. Donc, théoriquement, je devrais commencer à me sentir plutôt minable parce que c'est comme ça que la prednisone a fonctionné pour moi au cours des cinq dernières années. J'étais dans la salle de bain facilement n'importe où à partir de huit fois par jour et plus. Je n'ai pas forcément la diarrhée tout le temps, mais c'est urgent. Il n'y a pas d'avertissement de cinq minutes. Il n'y a pas d'avertissement de deux minutes. Et cet été, je n'avais absolument aucune vie parce que je ne pouvais aller nulle part. Et puis ils m'ont mis sous prednisone et je me suis senti un peu mieux. Peut-être que j'y allais cinq ou six fois par jour. Et puis dès que j'ai commencé le régime j'ai remarqué une différence en deux jours rien qu'avec l'urgence. En une semaine environ, j'étais peut-être descendu à trois ou quatre fois par jour. Et en deux semaines, c'était une fois par jour. Je n'ai jamais, jamais été une personne une fois par jour, jamais. Et il n'y a aucune urgence. Il n'y avait aucune diarrhée. Je me sentais comme une personne normale.

Le livre était si facile à suivre. Voici votre liste de courses. Voici ce dont vous avez besoin dans votre maison, et voici ce que vous allez faire. Et pendant que cela se produit, vous faites ceci. C'était quelques heures de préparation, mais ça valait vraiment le coup. Parce qu'une fois que vous aviez aligné tout ce dont vous aviez besoin, que vous aviez cuisiné et que vous étiez prêt à partir, le lendemain, c'était essentiellement le réveil et le départ. Inutile d'essayer de le comprendre ou quoi que ce soit, car vous l'aviez déjà compris pour nous.

Ça marche. Et il n'y a pas d'autre moyen de contourner cela. C'est bien de voir, cependant, que vous devez l'adapter à ce qui fonctionne pour vous. Les carottes ont toujours été un défi pour moi, mais les cuire pendant six heures fonctionne. Il vous suffit donc de trouver ce qui fonctionne pour vous. Il y a quelques ajustements. Ce ne sera pas un miracle pour tout le monde, vous devez le modifier un peu. Mais c'est tellement facile à suivre. Et ça vaut vraiment le coup, pour retrouver un peu de vie.

Je mettrais les gens au défi de l'essayer. Vous ne pouvez pas le frapper tant que vous ne l'avez pas essayé. Et je l'ai fait pendant longtemps, et ça fait deux ans que j'aurais aimé pouvoir revenir et me sentir mieux. Mais, je veux dire, vivre et apprendre. Chacun doit faire les choses à son rythme. Je pense donc que les gens doivent essayer. J'étais au point où j'étais prêt à leur faire tout enlever cet été. J'en avais tellement marre de me sentir si mal. Et je regarde en arrière maintenant et je me dis :"Oh mon Dieu, je suis tellement content d'avoir fait ça."

Jen S.

Mais voici l'horrible vérité sur l'inversion des maladies digestives

Le fait est que lorsque nous sommes malades, beaucoup d'entre nous ne veulent pas entendre que pour aller mieux, nous devons avoir "ÇA".

Parce que je vais dire ce que beaucoup d'entre nous ne veulent jamais admettre…

Je vais le garder 100 % réel avec vous.

Je partagerai la vilaine vérité que j'ai apprise sur moi-même…

La vérité qu'il a fallu des années et des années de croissance personnelle pour découvrir…

Et croyez-moi, c'est extrêmement difficile pour moi d'en parler en ce moment. La seule raison pour laquelle je peux même me résoudre à le partager avec vous, c'est parce que les choses sont différentes maintenant.

Mais voici ma vilaine vérité :

J'ai aimé être malade…

(*GASP*… "Comment pouvez-vous dire que Jordan ??? Personne ne voudrait jamais quelque chose comme ça !!")

C'est vrai. C'est la triste vérité sur moi. J'aimais être malade.

Ne vous méprenez pas, je n'ai pas aimé avoir la diarrhée 15 fois par jour. Je n'ai pas aimé ne pas pouvoir sortir du lit certains jours.

Ce n'est pas ça…

Mais à l'époque où j'étais malade, j'ai eu un petit frisson, un frisson secret et profond de toute l'attention que j'ai reçue de ma famille pour avoir une "maladie".

J'ai apprécié l'amour et l'attention que j'ai reçus de mes Frères de la Fraternité lorsque j'ai fait "l'annonce".

J'ai aimé être victime de cette maladie… que cette maladie m'arrive.

Je sais, c'est assez foiré…

Toute l'attention que j'ai reçue de la part d'amis et de collègues… ça m'a fait du bien pendant un moment… les regards bienveillants sur leurs visages. C'était bon d'être pris en charge. Je l'ai joué pour tout ce que ça valait.

Ça fait du bien d'avoir quelqu'un qui s'occupe de moi…

Que quelqu'un se soucie de moi…

Vous voyez, c'est un truc moche. C'est l'horrible chose que je réalise sur moi-même maintenant que je n'ai jamais, jamais voulu admettre à une autre âme vivante.

L'attention n'a pas duré très longtemps. Au fond de moi, tout le monde pouvait commencer à voir à travers l'horrible vérité en moi.

Finalement, ils ont vu au plus profond de moi la partie qui choisissait d'être malade.

Une grande partie de leur véritable bienveillance s'est transformée en angoisse ou en ressentiment au fil du temps. Cela s'est transformé en un regard de "Oh, c'est reparti."

C'est devenu être seul.

Mais j'avais un choix différent à faire.

Une fois que j'ai fait face à ma vilaine vérité, j'ai pu faire un choix différent. C'est alors que j'ai finalement découvert ce qu'était "IT".

Parce que faire face à ma VRAIE VÉRITÉ est ce qui m'a finalement donné "ÇA"

Nous avons tous un choix différent à faire.

Une fois que j'ai fait face à ma vilaine vérité, j'ai fait le choix de commencer le régime SCD. J'ai pris le contrôle de ma santé. Au lieu de choisir d'être malade, j'ai choisi la santé. À ce moment-là, je le voulais déjà assez. J'avais "ÇA".

C'est le même choix que Viv, Jenny et Jen ont fait lorsqu'elles ont choisi quelque chose de différent.

C'est un choix qui écarte l'horrible vérité et vous permet de vouloir la santé plus que toute autre chose...

Choisir avec bonheur de manger des aliments anti-inflammatoires nourrissants…

Pour bien dormir…

Bouger son corps au quotidien…

Être en bonne santé.

Il s'agit de le vouloir suffisamment pour que vous soyez prêt à creuser profondément et à reconnaître l'horrible vérité à l'intérieur de vous et à choisir quelque chose de différent.

Je l'ai fait.

Et c'est ce qui m'a finalement permis d'inverser ma maladie digestive

Écoutez, c'est bien plus que de dire non à cette pizza ou d'aller au lit quand vous voulez juste regarder ce film.

Il s'agit de choisir de devenir qui vous êtes vraiment - de reconnaître l'horrible vérité.

Il s'agit de le vouloir suffisamment… d'avoir "ÇA".

Êtes-vous prêt à choisir la santé ?

Avez-vous "IT" ?

Si vous êtes prêt... quand vous êtes prêt... nous sommes là.

Et notre livre peut vous aider à choisir quelque chose de différent

–> Choisissez la santé (si vous la voulez suffisamment)

Et lorsque votre témoignage est prêt, notre équipe ici chez SCD lifestyle attend pour vous parler 🙂

Je suis tellement reconnaissante de faire partie de votre voyage vers la santé.

– Jordanie

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