Kürzlich machte ich eine Marathonsitzung mit privaten 1-zu-1-Beratungen und gegen Ende eines der Anrufe stellte mir eine Frau eine merkwürdige Frage.
Klient:„Jordan, denkst du, ich kann das? Ich meine, ich habe so viel durchgemacht. Mir ist gerade so schlecht. Ich weiß, dass du vielen Menschen geholfen hast … aber kannst du mir helfen?“
Ich:“(Schweigen)“
Normalerweise… rede ich zu viel.
Dieses Mal nicht. Diese Frage hat mich erstarrt.
Seit diesem Anruf sind ein paar Tage vergangen und ich habe seitdem jeden Moment über diese Frage nachgedacht. Ich bin endlich bereit, darauf zu antworten (sozusagen).
Hier geht es also…
Nachdem ich im Laufe der Jahre mit Tausenden von Menschen gearbeitet habe, wurde mir klar, dass ich ziemlich schnell sagen kann, ob eine Person erfolgreich sein wird oder nicht, indem ich einfach ihre E-Mails oder Blog-Kommentare lese … oder sogar persönlich mit ihnen spreche.
Und nein, ich habe keine Zauberkräfte. Früher dachte ich, es sei Intuition.
Oder vielleicht, weil ich gesehen habe, wie viele Menschen im Laufe der Jahre gesund wurden.
Aber jetzt glaube ich, dass ich etwas anderes gesehen habe…
Ich konnte sagen, wie erfolgreich sie sein würden, weil ich sah, ob diese Leute „IT“ hatten oder nicht.
Was ist „IT“?
„IT“ ist, wenn sie Gesundheit dringend genug wollen…
Mehr als alles andere.
Siehst du, es ist eine Sache, darüber zu sprechen, gesund sein zu wollen.
Es ist eine Sache, davon zu träumen, gesund zu sein.
Es ist eine Sache, das Gefühl zu haben, gesund sein zu wollen.
Aber es ist eine andere Sache, die Wahl zu treffen, diese Pizza vor deinen Freunden abzulegen …
NEIN zu diesem Arzt zu sagen, der sagt, dass Ernährung keine Rolle spielt …
NEIN zu sagen, diesen Film anzusehen, wenn du ins Bett gehen musst …
Um die Zeit damit zu verbringen, Essen zu kochen, das Sie heilt, wenn Ihr Körper sich nach Essen sehnt.
Sie können nicht nur gesund sein WOLLEN … Sie müssen gesund SEIN … und die Gesundheit wird folgen.
Schauen Sie, wir wissen, dass dieses Zeug funktioniert ... für diejenigen, die es stark genug wollen.
Zum Beispiel haben wir in den letzten vier Jahren über 20.000 Menschen geholfen und sind an einem Punkt angelangt, an dem wir ein Team brauchen, das alle Testimonials verwaltet, die wir täglich erhalten.
Ein Teil ihrer Arbeit besteht darin, alle Erfahrungsberichte aus Blog-Kommentaren, Facebook-Kommentaren, E-Mails, Umfrageantworten usw. zu dokumentieren.
Dies sind Erfahrungsberichte von Menschen, die „IT“ haben. Menschen, die Gesundheit schlecht genug wollen. Menschen, die kein anderes Ergebnis als Gesundheit akzeptieren.
Sie verkörpern „ES“ zu haben… sie entscheiden sich von Moment zu Moment für Gesundheit.
Hier sind einige ihrer unglaublichen Geschichten über die Umkehrung von Verdauungskrankheiten:
Ich habe vor etwa 15 Jahren zum ersten Mal die SCD-Diät gemacht. Und ich habe ungefähr drei Jahre durchgehalten. Es war wirklich ziemlich gut. Und dann schätze ich den Rat anderer Leute, die versucht haben, glutenfreie Produkte und dergleichen hinzuzufügen. Und von da an ging es, glaube ich, allmählich bergab. Und dann kamen Kinder, und es wurde hektisch, und ich dachte, ich mache einfach so weiter, wie ich war. Und ich hatte vor ungefähr zwei Jahren eine kleine Krise, gesundheitlich. Ich hatte einen Rückfall. Die Dinge waren nicht gut. Ich konnte die Kinder nicht zur Schule bringen. Ich war im Bett. Und ich dachte nur, SCD ist das Einzige, was mir geholfen hat. Und ich muss einfach darauf zurückkommen.
Bevor ich auf die Intro-Diät ging, war ich schwach, ich war ständig auf der Toilette. Ich würde die Kinder zur Schule bringen und nach Hause kommen und ins Bett gehen. Und nachdem ich wieder mit der Einführungsdiät begonnen hatte, hatte ich wahrscheinlich innerhalb einer Woche meine Symptome auf vielleicht drei Stuhlgänge pro Tag reduziert. Und ich hatte das Gefühl, so viel mehr Energie zu haben. Und ich hatte keine Schmerzen.
Mir gefiel die Art und Weise, wie sich Ihr Buch darauf konzentrierte, wirklich einfach zu sein. Und eine Sache einbauen – wieder nur ein paar Dinge essen und dann alle paar Tage eins nach dem anderen hinzufügen und sehr darauf achten, welche Signale Ihr Körper Ihnen gibt.
Ich liebe Elaines Buch Breaking the Vicious Cycle und ich finde, es ist ein wirklich starkes Buch. Es ist sehr leicht, den Überblick zu verlieren, wenn man sehr langsam anfangen muss. Und es ist leicht, einfach zu denken, dass es in Ordnung ist, Getreide, Stärke und Milchprodukte wegzulassen, und einfach alles zu essen, was ein Fehler ist, den ich gemacht habe, als ich das Buch zum ersten Mal gelesen habe. Und dann habe ich es ziemlich bald darauf noch einmal gelesen, den Fehler erkannt und mich selbst an die Einführungsdiät gemacht, was geholfen hat. Aber für viele Leute denke ich, dass das das Hauptproblem ist.
Viv W.
Als ich letzten November zum ersten Mal krank wurde, fand mein Mann die Diät sofort, etwa innerhalb von ein paar Tagen nach der Diagnose. Und ich habe mir die SCD-Rechtsliste angesehen und nur geweint. Ich dachte:„Ich kann das nicht.“ Sie gaben mir einfach das Asacol, und ich nahm es und dachte:„Gib mir das Asacol. Ich möchte meine Ernährung nicht ändern.“ Also sagte ich zu meinem Mann:„Ich werde das etwa eine Woche lang machen und sehen, wie ich mich fühle. Und dann gehe ich einfach zurück zu glutenfrei.“ Und das habe ich getan. Und es hat die Dinge buchstäblich in fünf Tagen umgedreht. Also dachte ich:„Okay, ich füge das glutenfreie Zeug hinzu und schaue, wie es läuft.“ Und es war bis Februar völlig in Ordnung, und ich begann wieder rückfällig zu werden. Und an diesem Punkt entschied ich, dass ich einfach in meinem Bauch wusste, dass ich es versuchen musste. Das Hindernis war also zunächst, dass ich einfach meine Ernährung nicht ändern möchte. Und dafür gibt es wahrscheinlich mehrere Gründe. Ich hatte früher eine Essstörung und war endlich an einem Punkt angelangt, an dem ich mit Essen einverstanden war und keine Essstörung hatte. Und Essen war mein Freund, und ich kochte gerne und viel. Und ich könnte mir nicht vorstellen, einige der Dinge, die ich schon immer gemacht habe, nicht zu kochen und zu backen. Also schien es mir einfach zu viel zu sein.
Als ich also zum ersten Mal SCD bekam, hatte ich fünf- oder sechsmal am Tag blutigen Durchfall und Blut im Stuhl auf nur noch ein- oder zweimal am Tag Tag. Und das Blut hörte auf. Und es hörte nach dem Start von SCD innerhalb von fünf Tagen auf. Und mein Magen nicht. Du kennst diesen Schmerz, den du in deinem Bauch hast, den allgemeinen Schmerz, wo etwas wehtut? Das ging auch innerhalb der fünf Tage weg. Und es kam erst im Februar wieder. Mir wurde jedes Mal übel, wenn ich aß, und es war besonders, wenn ich etwas mit Zucker aß. Und ich fing auch an, Krebsgeschwüre in meinem Mund zu bekommen. Und so wusste ich einfach, dass ich etwas anderes machen musste. Und zu diesem Zeitpunkt hatte ich die Forschung zu den Medikamenten durchgeführt, und ich wusste, dass ich das nicht tun wollte. Ich glaube, ich habe damals am 16. Februar mit der Diät begonnen und hatte am Ende des Monats, am 28. Februar oder so, eine Darmspiegelung. Und innerhalb dieser Zeit war die Übelkeit vollständig verschwunden. Und keine Krebsgeschwüre mehr. Ich hatte auch begonnen, wieder Akne auf meiner Haut zu bekommen. Und in diesen zwei Wochen war die Akne weg. Und als ich meine Darmspiegelung bekam, war sie bis auf zwei Entzündungsstellen sauber. Und zugegeben, ich hatte kein Blut, als ich das zweite Mal mit SCD begann, aber alle meine Symptome waren verschwunden und die Darmspiegelung war bis auf diese beiden Stellen sauber. Das war wirklich stark für mich. Weil ich es einfach wusste. Weißt du, wo du nur weißt? Nur zwei Entzündungsherde zu haben, war für mich einfach erstaunlich. Und mein Oberkörper, mein Dünndarm, sie haben auch eine Endoskopie gemacht, und das war völlig klar. Das war großartig.
Ich war zum GI gegangen und hatte ihm gesagt, dass ich mein Asacol in zwei Hälften geschnitten hatte, und er meinte:„Stellen Sie sicher, dass Sie nicht ganz davon ablassen .“ Er glaubt einfach nicht, dass die Ernährung etwas damit zu tun hat, warum es mir gut geht. Als nächstes beantragten wir eine Lebensversicherung. Und alle meine Blutwerte waren völlig normal.
Zuerst erzählte ich meinem Arzt, wie ich mich ernährte. Und als ich das erste Mal mit ihm gesprochen hatte, sagte er:„Ah, lass mich wissen, wie es läuft. Das klingt irgendwie schrecklich.“ Aber beim zweiten Mal, nachdem ich diese Zahlen gesehen hatte, sprach ich noch einmal mit ihm darüber und ich konnte sehen, wie sich sein Rad drehte. Er war wirklich beeindruckt. Das war wirklich befriedigend für mich, mich einfach so gut zu fühlen und auch zu sehen, dass die Zahlen so aussahen, dass ich jetzt wahrscheinlich gesünder bin als die meisten meiner Freunde, die keine entzündliche Magen-Darm-Erkrankung haben.
Für mich hat das eBook beim Einstieg geholfen, und die Phaseneinstellung war wirklich hilfreich. Weil ich jemand bin, der irgendwie auf mein Gesicht fällt. Ich muss Dinge ausprobieren, und dann finde ich im Nachhinein heraus, dass ich es falsch gemacht habe. Und so war die Phasenlage wirklich hilfreich zu wissen, dass ich so lange nur püriertes Obst und Gemüse essen musste, bevor ich versuchen konnte, sie ganz und gekocht zu essen. Und nur um zu wissen, was zu erwarten ist, wann man welche Art von Essen einführt. Das war für mich wirklich sehr hilfreich. Und natürlich habe ich viel zu früh mit dem Mandelmehl angefangen. Und ich war so aufgeregt, weil ich es liebte zu backen, und ich liebte es, das Mandelmehl-Zeug zu essen. Aber eines Tages habe ich einen Kuchen aus Mandelmehl mit Honig und dem ganzen Zeug gebacken, und ich habe es gegessen, und mein Magen ist einfach explodiert wie ein Ballon, und ich hatte Schmerzen. Also war ich überzeugt, dass es mit Gluten verunreinigt war. Also habe ich das irgendwie rückwärts gemacht, genauso wie die Milchprodukte und die Eier. Aber ich dachte einfach nicht, dass ich einen sehr schlimmen undichten Darm hatte. Ich war nur in Verleugnung. Hätte ich mir das alles angehört, wäre es wirklich hilfreich gewesen.
Ich habe das Buch bereits weiterempfohlen. Ich würde es jedem empfehlen, weil ich das Gefühl habe, dass meine Gesundheit so viel besser ist als je zuvor.
Ich weiß, wie es ist, wenn du denkst:„Oh, ich habe die ganze Zeit stinkende Gase, aber das ist normal“. Ich möchte nicht der Besserwisser sein, der sagt:„Nun, nur damit du es weißt.“ Aber gleichzeitig versuche ich einfach, es so zu halten:„Nun, das ist, was ich tue, und es hat wirklich gut für mich funktioniert. Lassen Sie es mich wissen, wenn Sie jemals interessiert sind, und ich würde gerne mehr mit Ihnen darüber sprechen.“ Das ist die Art von Dingen, die ich tue. Und wenn mich dann jemand konkret fragt:„Was machst du, und denkst du, es würde helfen, was ich habe?“ Dann gehe ich ganz ins Detail damit.
Das ist einfach sehr kraftvoll, nicht nur für Ihr Magen-Darm-System, sondern für Ihren ganzen Körper. Meine Haut war noch nie so rein wie jetzt. Aber ich habe auch eine Fußverletzung, und meine Achillessehne wurde verletzt. Meine Füße gingen tatsächlich irgendwie, ich hatte Plantarfasziitis. Und meine Füße spielten verrückt, bevor ich anfing, die GI-Symptome zu haben. Und das Beste, was sie herausfinden können, ist, dass die Entzündung in meinem Körper zu diesem schwachen Punkt in meinen Füßen ging. Und auch das ist mit den Ernährungsumstellungen langsam und sicher besser geworden. Das ist für mich also enorm.
Jenny A.
Ich hatte Atkins schon einmal gemacht und fühlte mich so gut wie noch nie in meinem Leben. Ich wusste also, dass kein Getreide und Zucker etwas hat, aber ich fand es nicht so drastisch.
Ich habe Breaking the Vicious Cycle vor ein oder zwei Jahren gekauft. Und beim Durchlesen kam ich mir vor wie im Biologieunterricht. Es war komplex. Es schien nur sehr kompliziert zu sein. Und als ich dann die Seite von euch auf Facebook fand und diese Schnellstartanleitung herunterlud, war es so einfach. Und du hast es aufgeschlüsselt:„Das ist es, was du losgehen und kaufen musst, dann ist hier, was du tun musst.“ Und das war wirklich nötig. Weil es einfach zu kompliziert erschien, den Teufelskreis zu durchbrechen.
Ich nehme jetzt seit etwa fünf oder sechs Wochen Prednison und habe mit dem Ausschleichen begonnen. Theoretisch sollte ich mich also ziemlich mies fühlen, denn so hat Prednison in den letzten fünf Jahren bei mir funktioniert. Ich war problemlos acht Mal am Tag und mehr im Badezimmer. Ich habe nicht unbedingt ständig Durchfall, aber es ist dringend. Es gibt keine Fünf-Minuten-Warnung. Es gibt keine Zwei-Minuten-Warnung. Und diesen Sommer hatte ich absolut kein Leben, weil ich nirgendwo hingehen konnte. Und dann gaben sie mir das Prednison und ich fühlte mich geringfügig besser. Vielleicht ging ich fünf- oder sechsmal am Tag. Und als ich dann mit der Diät begann, bemerkte ich innerhalb von zwei Tagen einen Unterschied, nur bei der Dringlichkeit. Innerhalb einer Woche oder so war ich vielleicht drei- oder viermal am Tag unterwegs. Und innerhalb von zwei Wochen war es einmal am Tag. Ich war noch nie eine Einmal-am-Tag-Person, noch nie. Und es gibt keine Dringlichkeit. Es gab null Durchfall. Ich fühlte mich wie ein normaler Mensch.
Das Buch war so einfach zu verstehen. Hier ist Ihre Einkaufsliste. Hier ist, was Sie in Ihrem Haus brauchen, und hier ist, was Sie tun werden. Und während das passiert, machst du das. Es waren ein paar Stunden Vorbereitung, aber es hat sich gelohnt. Denn sobald Sie alles, was Sie brauchten, aufgereiht, gekocht und fertig zum Mitnehmen hatten, hieß es am nächsten Tag im Grunde genommen aufwachen und loslegen. Es gibt keinen Versuch, es herauszufinden oder was auch immer, weil Sie es bereits für uns herausgefunden haben.
Es funktioniert. Und es gibt keinen anderen Weg daran vorbei. Es ist jedoch schön zu sehen, dass Sie es an das anpassen müssen, was für Sie funktioniert. Karotten waren schon immer eine Herausforderung für mich, aber sie sechs Stunden lang zu kochen, funktioniert. Sie müssen also nur das finden, was für Sie funktioniert. Es gibt einige Optimierungen. Es wird kein Wunder für jeden sein, man muss es ein bisschen optimieren. Aber es ist so einfach zu folgen. Und es lohnt sich, ein bisschen Leben zurück zu bekommen.
Ich würde die Leute herausfordern, es zu versuchen. Sie können es nicht klopfen, bis Sie es versuchen. Und das tat ich für eine lange Zeit, und es sind zwei Jahre, die ich mir gewünscht hätte, ich hätte zurück sein können und mich besser gefühlt. Aber ich meine, leben und lernen. Jeder muss die Dinge in seiner eigenen Zeit erledigen. Also denke ich, dass die Leute es versuchen müssen. Ich war an dem Punkt, an dem ich bereit war, dass sie diesen Sommer einfach alles rausnehmen. Ich hatte es so satt, mich so mies zu fühlen. Und jetzt schaue ich zurück und sage:„Oh mein Gott, ich bin so froh, dass ich das getan habe.“
Jen S.
Die Sache ist die:Wenn wir krank sind, wollen viele von uns das nicht hören, um gesund zu werden, müssen wir „ES“ haben.
Weil ich sagen werde, was viele von uns nie zugeben wollen…
Ich werde es zu 100 % wahr halten.
Ich werde die hässliche Wahrheit teilen, die ich über mich selbst erfahren habe …
Die Wahrheit, deren Entdeckung Jahre und Jahre des persönlichen Wachstums erforderte…
Und glauben Sie mir, es fällt mir im Moment extrem schwer, darüber zu sprechen. Der einzige Grund, warum ich mich überhaupt überwinden kann, es mit Ihnen zu teilen, ist, dass die Dinge jetzt anders sind.
Aber hier ist meine hässliche Wahrheit:
Ich war gern krank…
(*KEUCHT*… „Wie konntest du das sagen, Jordan??? Niemand würde so etwas jemals wollen!“)
Es ist wahr. Es ist die hässliche Wahrheit über mich. Ich war gern krank.
Versteh mich nicht falsch, ich mochte nicht 15x am Tag Durchfall haben. hat mir nicht gefallen an manchen Tagen nicht aus dem Bett aufstehen können.
Das ist es nicht...
Aber damals, als ich krank war, bekam ich einen kleinen Nervenkitzel, einen geheimen, tief sitzenden Nervenkitzel von all der Aufmerksamkeit, die ich von meiner Familie bekam, weil ich eine „Krankheit“ hatte.
Ich genoss die Liebe und Aufmerksamkeit, die ich von meinen Bruderschaftsbrüdern bekam, als ich „die Ankündigung“ machte.
Ich war gerne Opfer dieser Krankheit … dass mir diese Krankheit passiert ist.
Ich weiß, es ist ziemlich durcheinander …
All die Aufmerksamkeit, die ich von Freunden und Kollegen bekommen habe … es fühlte sich für eine Weile gut an … die fürsorglichen Blicke auf ihren Gesichtern. Es fühlte sich gut an, umsorgt zu werden. Ich habe es auf die Spitze getrieben, was es wert war.
Es fühlte sich gut an, dass sich jemand um mich kümmerte…
Jemanden zu haben, der sich um mich kümmert…
Sehen Sie, das ist hässliches Zeug. Das ist das hässliche Zeug, das ich jetzt über mich selbst erkenne, das ich niemals, niemals einer anderen lebenden Seele eingestehen wollte.
Die Aufmerksamkeit hielt nicht lange an. Tief im Inneren könnte jeder anfangen, die hässliche Wahrheit in mir zu durchschauen.
Schließlich sahen sie tief in den Teil von mir hinein, der sich entschied, krank zu sein.
Ein Großteil ihrer aufrichtigen Fürsorge verwandelte sich im Laufe der Zeit in Angst oder Groll. Es verwandelte sich in einen Blick von „Oh, hier sind wir wieder.“
Es wurde zum Alleinsein.
Aber ich hatte eine andere Wahl zu treffen.
Sobald ich mich meiner hässlichen Wahrheit gestellt hatte, konnte ich eine andere Wahl treffen. Da fand ich endlich heraus, was „IT“ war.
Wir alle müssen eine andere Wahl treffen.
Nachdem ich mich meiner hässlichen Wahrheit gestellt hatte, traf ich die Entscheidung, mit der SCD-Diät zu beginnen. Ich habe meine Gesundheit in die Hand genommen. Anstatt mich für die Krankheit zu entscheiden, habe ich mich für die Gesundheit entschieden. An diesem Punkt wollte ich es schlecht genug. Ich hatte „ES.“
Es ist die gleiche Wahl, die Viv, Jenny und Jen getroffen haben, als sie sich für etwas anderes entschieden haben.
Es ist eine Wahl, die die hässliche Wahrheit verleugnet und es Ihnen ermöglicht, Gesundheit mehr als alles andere zu wollen …
Sich glücklich dafür entscheiden, nahrhafte entzündungshemmende Lebensmittel zu sich zu nehmen…
Um viel Schlaf zu bekommen…
Um Ihren Körper jeden Tag zu bewegen…
Gesund SEIN.
Es geht darum, es so sehr zu wollen, dass du bereit bist, tief zu graben und die hässliche Wahrheit in dir anzuerkennen und etwas anderes zu wählen.
Ich habe es geschafft.
Sehen Sie, hier geht es um viel mehr, als nur Nein zu dieser Pizza zu sagen oder ins Bett zu gehen, wenn Sie nur diesen Film sehen möchten.
Hier geht es darum, dass Sie sich entscheiden, der zu werden, der Sie wirklich sind – sich entscheiden, die hässliche Wahrheit anzuerkennen.
Hier geht es darum, es stark genug zu wollen … darum, „ES“ zu haben.
Sind Sie bereit, sich für Gesundheit zu entscheiden?
Haben Sie „IT“?
Wenn Sie bereit sind … wenn Sie bereit sind … sind wir hier.
Und unser Buch kann Ihnen helfen, etwas anderes zu wählen
–> Wählen Sie Gesundheit (wenn Sie es wirklich wollen)
Und wenn Ihr Testimonial fertig ist, wartet unser Team hier bei SCD Lifestyle darauf, mit Ihnen zu sprechen 🙂
Ich bin so dankbar, ein Teil Ihrer Reise zur Gesundheit zu sein.
– Jordanien
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