Nedavno sam obavljao maratonsku sesiju privatnih konzultacija 1-na-1 i pred kraj jednog od razgovora žena mi je postavila zanimljivo pitanje.
Klijent:”Jordane, misliš li da mogu to učiniti? Mislim, prošla sam kroz toliko toga. Tako sam bolesna trenutno. Znam da si pomogao mnogim ljudima... ali možeš li mi pomoći?"
Ja:“(tišina)”
Inače... previše pričam.
Ne ovaj put. Ovo pitanje me je ukočilo.
Prošlo je nekoliko dana od tog poziva i od tada sam svaki trenutak razmišljao o ovom pitanju. Konačno sam spreman odgovoriti (nekako).
Dakle, ide...
Nakon što sam tijekom godina radio s tisućama ljudi, shvatio sam da mogu prilično brzo reći hoće li osoba biti uspješna jednostavno čitajući njihovu e-poštu ili komentar na blogu... ili čak razgovarajući s njima osobno.
I ne, ja nemam čarobne moći. Prije sam mislio da je to intuicija.
Ili možda zato što sam vidio da se toliko ljudi tijekom godina ozdravilo.
Ali sada mislim da sam vidio nešto drugačije...
Mogao sam reći koliko će biti uspješni jer sam vidio imaju li ti ljudi "IT" ili ne.
Što je "IT"?
"IT" je kada žele zdravlje dovoljno jako...
Više od svega.
Vidite, jedno je govoriti o želji da budete zdravi.
Jedna je stvar sanjati o zdravlju.
Jedna je stvar imati osjećaj da želite biti zdravi.
Ali druga je stvar odlučiti se ostaviti tu pizzu pred svojim prijateljima...
Reći NE onom doktoru koji kaže da dijeta nije važna...
Reći NE gledanju tog filma kad trebaš u krevet...
Provoditi vrijeme kuhajući hranu koja će vas izliječiti kada vam tijelo poželi izvaditi.
Ne možete samo ŽELJETI biti zdravi... morate BITI zdravi... i zdravlje će uslijediti.
Gledajte, znamo da ove stvari rade... za one koji to dovoljno žele.
Na primjer, pomogli smo više od 20.000 ljudi u posljednje četiri godine i došlo je do točke u kojoj nam je potreban tim koji će upravljati svim svjedočanstvima koja dobivamo na dnevnoj bazi.
Dio njihovog posla je dokumentirati sva svjedočanstva koja dolaze iz komentara na blogu, Facebook komentara, e-pošte, odgovora na ankete, itd.
Ovo su izjave ljudi koji imaju "IT". Ljudi koji žele zdravlje dovoljno. Ljudi koji neće prihvatiti nikakav ishod osim zdravlja.
Oni utjelovljuju da imaju “IT”... biraju zdravlje trenutak po trenutak.
Evo nekoliko njihovih nevjerojatnih priča o preokretanju probavnih bolesti:
Prvi sam bio na SCD dijeti prije otprilike 15 godina. I izdržao sam oko tri godine. Bilo je stvarno jako dobro. I onda pretpostavljam na savjet drugih ljudi koji su pokušali dodati bezglutenske proizvode i tako nešto. I stvari su progresivno, pretpostavljam, krenule nizbrdo. A onda su došla djeca, i stvari su se zaokupile, a ja sam mislio da ću planirati kao što sam i bio. I prije otprilike dvije godine imala sam malu krizu, što se tiče zdravlja. Imao sam recidiv. Stvari nisu bile dobre. Nisam mogao odvesti djecu u školu. Bio sam u krevetu. I samo sam mislio da je SCD jedina stvar koja mi je pomogla. I jednostavno se moram vratiti na to.
Prije nego što sam krenuo na uvodnu dijetu bio sam slab, stalno sam bio na wc-u. Odveo bih djecu u školu, vratio se kući i otišao u krevet. A nakon što sam ponovno krenula na uvodnu dijetu, u roku od tjedan dana vjerojatno sam smanjila simptome na možda tri stolice dnevno. I osjećala sam se kao da imam mnogo više energije. I nisam imao bolove.
Sviđao mi se način na koji se vaša knjiga usredotočila na to da bude stvarno jednostavna. I ubacivanje jedne stvari – vraćanje na samo nekoliko stvari, a zatim dodavanje stvari jednu po jednu svakih nekoliko dana i uzimanje puno pažnje o signalima koje vam tijelo daje.
Volim Elaineinu knjigu Breaking the Vicious Cycle i mislim da je to stvarno moćna knjiga. Vrlo je lako izgubiti pojam da morate početi vrlo sporo. I lako je početi samo misliti da je u redu izbaciti žitarice, škrob i mliječne proizvode i početi jesti sve, što je greška koju sam napravio kad sam prvi put pročitao knjigu. A onda sam ga prilično brzo ponovno pročitao, shvatio grešku i sam sam otišao na uvodnu dijetu, što je pomoglo. Ali za mnoge ljude, mislim da je to glavni problem.
Viv W.
Kad sam se prvi put razboljela u studenom prošle godine, moj muž je odmah pronašao dijetu, kao u roku od nekoliko dana nakon što mi je dijagnosticirana. I pogledala sam spisak legalnih SCD-a i samo sam plakala. Bio sam kao:"Ne mogu to učiniti." Samo su mi dali Asacol, a ja sam ga uzeo i rekao sam:“Daj mi Asacol. Ne želim mijenjati prehranu.” Dakle, ono što sam rekla svom mužu bilo je:“Radit ću to tjedan dana ili više, pa vidjeti kako ću se osjećati. A onda ću se jednostavno vratiti na bezgluten.” I to sam učinio. I preokrenuo je stvari doslovno u pet dana. Pa sam rekao:"U redu, dodat ću stvari bez glutena i vidjeti kako će ići." I sve je bilo u redu sve do veljače, i opet sam počeo nazadovati. I u tom trenutku, odlučio sam da jednostavno u svojoj utrobi znam da to moram isprobati. Dakle, u početku je prepreka bila što jednostavno ne želim mijenjati prehranu. A za to vjerojatno postoji više razloga. Prije sam imala poremećaj hranjenja i konačno sam došla do točke u kojoj sam bila u redu s hranom i bez poremećaja hranjenja. A hrana mi je bila prijateljica i jako sam volio kuhati. I nisam mogla zamisliti da ne kuham i ispečem neke od stvari koje sam oduvijek radila. Tako da mi se to jednostavno činilo previše.
Dakle, prvi put kada sam bio na SCD-u, prešao sam od krvavog proljeva pet ili šest puta dnevno, a krvi je bilo u stolici, na samo jednom ili dva puta dnevno dan. I krv je stala. I prestao je nakon pokretanja SCD-a u roku od pet dana. A moj želudac nije. Znate onu bol koju imate u trbuhu, ukupnu bol u kojoj vas nešto boli? To je također nestalo u roku od pet dana. I vratilo se tek u veljači. Počela sam osjećati mučninu svaki put kad bih jela, a posebno kad bih pojela nešto sa šećerom. I također su mi počele dobivati afte u ustima. I tako sam jednostavno znao da moram učiniti nešto drugačije. I do tada sam već proveo istraživanje o lijekovima i znao sam da to ne želim. Dakle, taj put, mislim da sam počela dijetu 16. veljače, a kolonoskopiju sam imala krajem mjeseca, 28. veljače ili tako nešto. I unutar tog vremena, mučnina je potpuno nestala. I nema više afti. Također su mi se počele vraćati akne na kožu. I u ta dva tjedna, akne su nestale. A kad sam dobila kolonoskopiju, bila je čista osim dva mjesta upale. I doduše, nisam imao nikakve krvi kad sam počeo s ISS drugi put, ali svi su moji simptomi nestali i kolonoskopija je bila čista osim ta dva mjesta. Tako da je to bilo jako snažno za mene. Jer sam jednostavno znao. Znaš gdje samo znaš? Dakle, imati samo dva mjesta upale bilo mi je jednostavno nevjerojatno. I moje gornje, tanko crijevo, radili su i endoskopiju i to je bilo potpuno jasno. To je bilo sjajno.
Otišao sam u GI i rekao sam mu da sam prepolovio svoj Asacol, a on je rekao:"Pazi da se ne skineš s njim u potpunosti .” On jednostavno ne misli da dijeta ima veze s razlogom zašto sam dobro. Zatim smo se prijavili za životno osiguranje. I sve moje krvne slike bile su potpuno normalne.
Prvo sam rekao svom liječniku kako se hranim. I kad sam prvi put razgovarao s njim, rekao je:“Ah, javi mi kako ide. To zvuči nekako grozno.” Ali drugi put, nakon što sam vidio te brojke, ponovno sam razgovarao s njim o tome i vidio sam kako se njegov kotač okreće. Bio je stvarno impresioniran. Tako da mi je bilo stvarno zadovoljstvo što se samo osjećam tako dobro, a isto tako vidim da su brojke poput, u ovom trenutku vjerojatno sam zdravija od većine mojih prijatelja koji nemaju gastrointestinalnu upalnu bolest.
Za mene je e-knjiga pomogla da započnem, a faziranje je bilo od velike pomoći. Jer ja sam netko tko mi nekako pada na lice. Moram probati stvari, a onda nakon činjenice saznam da sam to krivo napravio. I tako je faza bila od velike pomoći da znam da moram jesti samo pasirano voće i povrće toliko dugo prije nego što sam ih mogla pokušati jesti cijele i kuhane. I samo nekako znati što očekivati o tome kada uvesti kakvu vrstu hrane. To je za mene bilo jako, jako od pomoći. I, naravno, prerano sam počela s bademovim brašnom. I bila sam tako uzbuđena jer sam voljela peći, i voljela sam jesti stvari od bademovog brašna. Ali jednog dana sam ispekla kolač od bademovog brašna s medom i sve to, i pojeo sam ga, a trbuh mi je samo eksplodirao kao balon i boljelo me. Tako da sam bila uvjerena da je kontaminirana glutenom. Tako sam nekako krenuo unatrag, kao i s mliječnim proizvodima i jajima. Ali jednostavno nisam mislio da imam jako loše crijeva koja propuštaju. Samo sam bio u poricanju. Dakle, da sam sve to slušao, bilo bi stvarno od pomoći.
Knjigu sam već preporučio drugim ljudima. Preporučio bih ga svima jer jednostavno osjećam da je moje zdravlje puno bolje nego što je ikad bilo.
Znam kako je kada kažete:"Oh, stalno imam smrdljiv plin, ali to je normalno". Ne želim biti osoba koja sve zna koja je kao, "Pa samo da znaš" Ali u isto vrijeme, samo pokušavam da ostane kao, "Pa, ovo je ono što radim, i to mi je jako dobro uspjelo. Javite mi ako ste ikada zainteresirani, i volio bih razgovarati s vama o tome više.” To je ono što ja radim. A onda ako me netko konkretno pita:"Što radiš i misliš li da bi to pomoglo ono što imam?" Onda ću sve ući u detalje.
Ovo je stvarno snažno, ne samo za vaš GI sustav, već i za cijelo tijelo. Moja koža nikad nije bila tako čista kao sada. Ali imam i ozljedu stopala, a ozlijeđen mi je i Ahil. Noge su mi zapravo nekako otišle, imao sam plantarni fasciitis. I noge su mi se pokvarile prije nego što sam počeo imati gastrointestinalne simptome. A najbolje što mogu zaključiti je da je upala u mom tijelu nekako otišla na tu slabu točku u mojim stopalima. I to je također polako i sigurno postalo bolje s promjenama u prehrani. Tako da je to za mene ogromno.
Jenny A.
Radio sam Atkinsa već jednom, i najbolje što sam se osjećao u životu. Tako da sam znao da je nešto bez žitarica i šećera, ali nisam mislio da je to tako drastično.
Kupio sam Breaking the Vicious Cycle prije godinu ili dvije. I čitajući ga, osjećala sam se kao da sam na satu biologije. Bilo je složeno. Samo se činilo vrlo kompliciranim. A onda kada sam pronašao vašu stranicu na Facebooku i preuzeo taj Quick Start Guide, bilo je tako jednostavno. A vi ste to razložili:"Ovo je ono što trebate kupiti i onda evo što trebate učiniti." I to je stvarno bilo ono što je trebalo. Jer se činilo previše kompliciranim od samog prekidanja začaranog kruga.
Sada sam na prednizonu oko pet ili šest tjedana i počeo sam se smanjivati. Dakle, teoretski bih se trebao početi osjećati prilično mrsko jer je to upravo način na koji mi prednizon djeluje u posljednjih pet godina. Lako sam bio u kupaonici bilo gdje od osam puta dnevno pa naviše. Možda ne moram nužno imati proljev cijelo vrijeme, ali hitno je. Nema petominutnog upozorenja. Nema upozorenja od dvije minute. A ovo ljeto nisam imala apsolutno nikakav život jer nisam mogla nikamo. A onda su me stavili na prednizon i osjećao sam se neznatno bolje. Možda sam išao pet ili šest puta dnevno. I onda čim sam počela dijetu primijetila sam razliku u roku od dva dana samo uz hitnost. U roku od tjedan dana ili tako nešto sam morao otići tri ili četiri puta dnevno. I u roku od dva tjedna, bilo je to jednom dnevno. Nikada, nikad, nisam bila osoba jednom dnevno, nikad. I nema hitnosti. Nije bilo proljeva. Osjećao sam se kao normalna osoba.
Knjigu je bilo tako lako pratiti. Evo vašeg popisa za kupovinu. Evo što vam treba u kući, a evo što ćete učiniti. I dok se to događa, radite ovo. Bilo je to nekoliko sati priprema, ali isplatilo se. Jer kad ste jednom posložili sve što vam je bilo potrebno, skuhali i bili spremni za rad, onda je sljedećeg dana u osnovi bilo buđenje i odlazite. Nema pokušaja da se to shvati ili bilo što drugo, jer ste to već shvatili umjesto nas.
Radi. I nema drugog načina zaobići. No, lijepo je vidjeti da ga morate prilagoditi onome što vam odgovara. Mrkva mi je oduvijek bila izazov, ali kuhati ih šest sati radi. Dakle, samo morate pronaći ono što vam odgovara. Ima nekih dotjerivanja. Neće to biti čudo za svakoga, morate ga malo dotjerati. Ali to je jednostavno tako lako pratiti. I tako je vrijedno toga, vratiti malo života.
Izazvao bih ljude da to isprobaju. Ne možete ga pokucati dok ne probate. I jesam dugo vremena, a to su dvije godine za koje bih volio da sam se mogao vratiti i osjećati se bolje. Ali, mislim, živi i uči. Svatko mora raditi stvari u svoje vrijeme. Zato mislim da ljudi to moraju probati. Bio sam u točki kada sam bio spreman da im ovo ljeto samo izvade sve. Tako sam se zasitio osjećaja tako gadno. I sad se osvrnem i kažem:"O moj Bože, tako mi je drago što sam ovo učinio."
Jen S.
Stvar je u tome da kad smo bolesni, mnogi od nas to ne žele čuti da bismo ozdravili, moramo imati "IT".
Jer ću reći ono što mnogi od nas nikada ne žele priznati...
Održavat ću to 100% stvarnim s tobom.
Podijelit ću ružnu istinu koju sam naučio o sebi...
Istina za koju su bile potrebne godine i godine osobnog rasta da se otkrije...
I vjerujte mi, o ovome mi je trenutno iznimno teško govoriti. Jedini razlog zašto se uopće mogu natjerati da to podijelim s vama je taj što su sada stvari drugačije.
Ali evo moje ružne istine:
Volio sam biti bolestan...
(*GASP*… “Kako si mogao reći da je Jordan??? Nitko nikada ne bi poželio nešto takvo!!”)
To je istina. To je ružna istina o meni. Volio sam biti bolestan.
Nemojte me krivo shvatiti, nije mi se sviđalo imati proljev 15X dnevno. Nije mi se sviđalo ne mogu ustati iz kreveta nekoliko dana.
Nije to...
Ali kad sam bio bolestan, dobio sam malo uzbuđenje, tajno, duboko ukorijenjeno uzbuđenje od sve pažnje koju sam dobio od svoje obitelji zbog 'bolesti'.
Uživao sam u ljubavi i pažnji koju sam dobio od svoje braće iz bratstva kada sam dao 'objavu'.
Volio sam biti žrtva ove bolesti... da mi se ta bolest dogodila.
Znam, prilično je zbrkano...
Svu pažnju koju sam dobio od prijatelja i suradnika... bilo mi je dobro neko vrijeme... brižni pogledi na njihovim licima. Osjećao se dobro kad me brine. Igrao sam to koliko je vrijedilo.
Bilo je dobro imati nekoga da se brine o meni...
Da netko brine o meni...
Vidite, ovo je ružna stvar. Ovo su ružne stvari koje shvaćam o sebi sada kada nikad, nikad, nisam želio priznati ni jednoj živoj duši.
Pažnja nije dugo trajala. Duboko u sebi, svatko je mogao početi prozreti ružnu istinu u meni.
Na kraju su duboko u meni vidjeli dio koji je odlučio biti bolestan.
Velik dio njihove istinske brige s vremenom se pretvorio u ljutnju ili ogorčenost. To se pretvorilo u izgled:"Oh, evo nas opet."
To se pretvorilo u biti sam.
Ali morao sam napraviti drugačiji izbor.
Kada sam se suočio sa svojom ružnom istinom, mogao sam donijeti drugačiji izbor. Tada sam konačno saznao što je "IT".
Svi imamo drugačiji izbor.
Kada sam se suočio sa svojom ružnom istinom, odlučio sam započeti SCD dijetu. Preuzeo sam kontrolu nad svojim zdravljem. Umjesto da budem bolestan, izabrao sam zdravlje. U tom trenutku sam to dovoljno želio. Imao sam "IT."
To je isti izbor koji su Viv, Jenny i Jen napravile kada su odabrale nešto drugačije.
To je izbor koji odbacuje ružnu istinu i omogućuje vam da želite zdravlje više od svega...
Sretno odabrati jesti hranjivu protuupalnu hranu...
Za dovoljno sna...
Pomicati svoje tijelo svaki dan...
BITI ZDRAV.
Radi se o tome da to želite dovoljno jako da ste spremni kopati duboko i priznati ružnu istinu u sebi i odabrati nešto drugačije.
Uspio sam.
Gledajte, ovdje se radi o puno više od toga da kažete ne toj pizzi ili odete u krevet kada samo želite pogledati taj film.
Ovdje se radi o tome da ste odlučili postati ono što stvarno jeste – da ste odlučili priznati ružnu istinu.
Ovdje se radi o tome da ga dovoljno jako želite... o tome da imate "IT".
Jeste li spremni odabrati zdravlje?
Imate li “IT”?
Ako ste spremni... kada ste spremni... mi smo tu.
A naša knjiga može vam pomoći da odaberete nešto drugačije
–> Odaberite zdravlje (ako ga želite dovoljno jako)
A kada je vaša izjava spremna, naš tim ovdje u SCD lifestyleu čeka da razgovara s vama 🙂
Tako sam zahvalan što sam dio vašeg puta do zdravlja.
– Jordan
Transplantacije fekalija:ne pokušavajte to kod kuće!
Fekalne transplantacije:objašnjavamo što su i što liječe, povezane rizike i zašto to nikada ne biste trebali raditi kod kuće. Transplantacija fekalne mikrobiote (FMT) medicinski je izraz za transplan
Mikrobiom pluća predviđa ozbiljnost bolesti COVID-19
Novi istraživački rad pretiska objavljen u medRxiv * poslužitelj je otkrio promjene u mikrobiomu pluća tijekom ozbiljnog akutnog respiratornog sindroma koronavirusa 2 (SARS-CoV-2) koji utječe na ozb
Radiodijagnostika perforiranog ulkusa - Dijagnoza akutnog abdomena
Prva poruka o radiološkom prepoznavanju perforacije čir na želucu i dvanaesniku u slobodnoj trbušnoj šupljini pripada 1913. (Levi-Dorn). Do sada je prikupljeno dovoljno iskustva koja omogućuju objekti
