De lelijke waarheid over het omkeren van spijsverteringsziekten

Onlangs deed ik een marathonsessie van 1-op-1 privéconsulten en tegen het einde van een van de gesprekken stelde een vrouw me een merkwaardige vraag.

Klant:“Jordan, denk je dat ik dit kan? Ik bedoel, ik heb zoveel meegemaakt. Ik ben nu zo ziek. Ik weet dat je veel mensen hebt geholpen... maar kun je mij helpen?”

Ik:“(stilte)”

Normaal gesproken... praat ik te veel.

Deze keer niet. Deze vraag bevroor me.

Het is een paar dagen geleden sinds dat telefoontje en ik heb sindsdien elk moment over deze vraag nagedacht. Ik ben eindelijk klaar om het te beantwoorden (soort van).

Dus hier gaat het...

Na jarenlang met duizenden mensen te hebben gewerkt, realiseerde ik me dat ik vrij snel kan zien of iemand succesvol zal zijn door simpelweg hun e-mail of blogcommentaar te lezen... of zelfs persoonlijk met ze te praten.

En nee, ik heb geen magische krachten. Ik dacht altijd dat het intuïtie was.

Of misschien omdat ik in de loop der jaren zoveel mensen gezond heb zien worden.

Maar nu denk ik dat ik iets anders zag...

De mensen die gezond werden, leken 'IT' te hebben...

Ik kon zien hoe succesvol ze zouden zijn omdat ik zag of deze mensen "IT" hadden.

Wat is 'IT'?

'IT' is wanneer ze al genoeg gezondheid willen...

Meer dan wat dan ook.

Kijk, praten over gezond willen zijn is één ding.

Dromen over gezond zijn is één ding.

Het is één ding om het gevoel te hebben dat je gezond wilt zijn.

Maar het is iets anders om de keuze te maken om die pizza voor je vrienden neer te zetten…

NEE zeggen tegen die dokter die zegt dat voeding er niet toe doet...

NEE zeggen tegen het kijken van die film als je naar bed moet...

Om de tijd te besteden aan het koken van voedsel dat je zal genezen als je lichaam er naar verlangt.

Je kunt niet alleen gezond WILLEN zijn... je MOET gezond ZIJN... en gezondheid zal volgen.

Als je 'IT' hebt, betekent dat je gezondheid slecht genoeg wilt

Kijk, we weten dat dit spul werkt... voor degenen die het al graag genoeg willen.

We hebben bijvoorbeeld de afgelopen vier jaar meer dan 20.000 mensen geholpen en het is zover dat we een team nodig hebben om alle getuigenissen te beheren die we dagelijks ontvangen.

Een deel van hun taak is om alle getuigenissen te documenteren die binnenkomen van blogopmerkingen, Facebook-opmerkingen, e-mails, enquêtereacties, enz.

Dit zijn getuigenissen van mensen die ‘IT’ hebben. Mensen die gezondheid graag genoeg willen. Mensen die geen andere uitkomst accepteren dan gezondheid.

Ze belichamen het hebben van "IT"... ze kiezen van moment tot moment voor gezondheid.

Hier zijn een paar van hun ongelooflijke verhalen over het omkeren van spijsverteringsziekten:

"Binnen een week had ik mijn symptomen verminderd tot misschien drie ontlastingen per dag"

Ik was ongeveer 15 jaar geleden voor het eerst op het SCD-dieet. En ik heb het ongeveer drie jaar volgehouden. Het was echt heel goed. En dan denk ik op advies van andere mensen die glutenvrije producten probeerden toe te voegen en dat soort dingen. En de dingen gingen geleidelijk, denk ik, bergafwaarts vanaf daar. En toen kwamen er kinderen, en het werd druk, en ik dacht dat ik gewoon mee zou plannen zoals ik was. En ik had een beetje een crisis ongeveer twee jaar geleden, qua gezondheid. Ik had een terugval. Dingen waren niet goed. Ik kon de kinderen niet naar school brengen. Ik was in bed. En ik dacht gewoon dat SCD het enige was dat me hielp. En ik moet er gewoon op terugkomen.

Voordat ik aan het introductiedieet begon, was ik zwak, ik zat constant op het toilet. Ik zou de kinderen naar school brengen, en dan terug naar huis gaan en naar bed gaan. En nadat ik weer op het introdieet was gegaan, had ik binnen een week waarschijnlijk mijn symptomen verminderd tot misschien drie ontlastingen per dag. En ik had het gevoel dat ik zoveel meer energie had. En ik had geen pijn.

Ik hield van de manier waarop je boek erop gericht was heel eenvoudig te zijn. En één ding inbrengen:teruggaan naar het eten van een paar dingen, en dan om de paar dagen dingen één voor één toevoegen, en veel aandacht besteden aan de signalen die je lichaam je gaf.

Ik ben dol op Elaine's boek, Breaking the Vicious Cycle, en ik vind het een heel krachtig boek. Het is heel gemakkelijk om uit het oog te verliezen dat je heel langzaam moet beginnen. En het is gemakkelijk om te beginnen met denken dat het oké is om granen, zetmeel en zuivelproducten eruit te halen en gewoon alles te gaan eten, wat een fout is die ik heb gemaakt toen ik het boek voor het eerst las. En toen las ik het vrij snel daarna opnieuw, realiseerde me de fout en ging zelf op het introductiedieet, wat hielp. Maar voor veel mensen denk ik dat dat het grootste probleem is.

Viv W.

"Al mijn symptomen waren verdwenen en de colonoscopie was schoon, behalve die twee plekken"

Toen ik afgelopen november voor het eerst ziek werd, vond mijn man het dieet meteen, bijvoorbeeld binnen een paar dagen na de diagnose. En ik keek naar de juridische lijst van SCD en ik moest gewoon huilen. Ik had zoiets van:"Ik kan dit niet doen." Ze gaven me gewoon de Asacol, en ik nam het, en ik zei:"Geef me de Asacol. Ik wil mijn dieet niet veranderen." Dus wat ik tegen mijn man zei, was:"Ik zal het een week of zo doen, en kijken hoe ik me voel. En dan ga ik gewoon terug naar glutenvrij.” En dat is wat ik deed. En het draaide de zaken letterlijk om in vijf dagen. Dus ik dacht:"Oké, ik zal de glutenvrije dingen toevoegen en kijken hoe het gaat." En het was helemaal goed tot februari, en ik begon weer terug te vallen. En op dat moment besloot ik dat ik gewoon in mijn buik wist dat ik het moest proberen. Dus in het begin was het obstakel dat ik gewoon mijn dieet niet wilde veranderen. En daar zijn waarschijnlijk meerdere redenen voor. Ik had vroeger een eetstoornis en ik was eindelijk op een punt gekomen waarop ik oké was met eten en geen eetstoornis. En eten was mijn vriend, en ik hield van koken. En ik kon me niet voorstellen dat ik sommige dingen die ik altijd heb gemaakt niet zou koken en bakken. Dus het leek me gewoon te veel.

Dus de eerste keer dat ik SCD kreeg, ging ik van vijf of zes keer per dag bloederige diarree en er zat bloed in mijn ontlasting, naar slechts één of twee keer per dag dag. En het bloed stopte. En het stopte na het starten van SCD binnen vijf dagen. En mijn maag niet. Ken je die pijn in je maag, de algehele pijn waar iets pijn doet? Dat ging ook binnen de vijf dagen weg. En het kwam pas in februari weer terug. Ik begon me misselijk te voelen elke keer dat ik at, en het was vooral als ik iets met suiker at. En ik begon ook aften in mijn mond te krijgen. En dus wist ik gewoon dat ik iets anders moest gaan doen. En tegen die tijd had ik het onderzoek naar de medicijnen gedaan, en ik wist dat ik dat niet wilde doen. Dus die keer, ik denk dat ik op 16 februari met het dieet begon, en ik had een colonoscopie aan het einde van de maand, 28 februari of zoiets. En binnen die tijd was de misselijkheid helemaal weg. En geen aften meer. Ik begon ook weer acne op mijn huid te krijgen. En in die twee weken was de acne verdwenen. En toen ik mijn colonoscopie kreeg, was hij schoon, op twee ontstekingsplekken na. En toegegeven, ik had geen bloed toen ik de tweede keer met SCD begon, maar al mijn symptomen waren verdwenen en de colonoscopie was schoon, behalve die twee plekken. Dus dat was echt krachtig voor mij. Omdat ik het gewoon wist. Weet je waar je gewoon weet? Dus het hebben van slechts twee ontstekingsplekken was gewoon geweldig voor mij. En mijn bovenste, mijn dunne darm, ze hebben ook een endoscopie gedaan, en dat was helemaal duidelijk. Dus dat was geweldig.

Ik was naar de GI gegaan en ik had hem verteld dat ik mijn Asacol in tweeën had gesneden en hij zei:"Zorg ervoor dat je er niet helemaal vanaf komt .” Hij denkt gewoon niet dat het dieet iets te maken heeft met waarom het goed met me gaat. Vervolgens hebben we een levensverzekering aangevraagd. En al mijn bloedonderzoek was volkomen normaal.

In het begin vertelde ik mijn arts hoe ik aan het eten was. En de eerste keer dat ik met hem sprak, zei hij:"Ah, laat me weten hoe het gaat. Dat klinkt nogal afschuwelijk.” Maar de tweede keer, na het zien van die cijfers, sprak ik er weer met hem over en ik kon zijn wiel gewoon zien draaien. Hij was echt onder de indruk. Dus dat was echt bevredigend voor mij om me gewoon zo goed te voelen, en ook te zien dat de cijfers waren als:ik ben nu waarschijnlijk gezonder dan de meeste van mijn vrienden die geen GI-ontstekingsziekte hebben.

Voor mij hielp het eBook om op gang te komen, en de fasering was erg nuttig. Omdat ik iemand ben die op mijn gezicht valt. Ik moet dingen proberen, en dan kom ik er achteraf achter dat ik het verkeerd heb gedaan. En dus was de fasering erg nuttig om te weten dat ik zo lang alleen gepureerde groenten en fruit moest eten voordat ik ze heel en gekookt kon eten. En gewoon om te weten wat je kunt verwachten wanneer je wat voor soort voedsel moet introduceren. Dat was voor mij echt heel erg nuttig. En natuurlijk ben ik veel te vroeg begonnen met amandelmeel. En ik was zo opgewonden omdat ik van bakken hield, en ik hield van het eten van amandelmeel. Maar op een dag bakte ik een cake van amandelmeel met honing en dat hele ding, en ik at het op, en mijn maag ontplofte als een ballon en ik had pijn. Dus ik was ervan overtuigd dat het besmet was met gluten. Dus ik deed dat een beetje achteruit, evenals de zuivel en de eieren. Maar ik dacht gewoon niet dat ik een lekkende darm had. Ik was gewoon in ontkenning. Dus als ik naar dat alles had geluisterd, zou het erg nuttig zijn geweest.

Ik heb het boek al aan andere mensen aanbevolen. Ik zou het iedereen aanraden omdat ik het gevoel heb dat mijn gezondheid zoveel beter is dan ooit tevoren.

Ik weet hoe het is als je denkt:"Oh, ik heb de hele tijd stinkend gas, maar dat is normaal". Ik wil niet de betweterige persoon zijn die zegt:"Nou, zodat je het weet" Maar tegelijkertijd probeer ik het gewoon te houden als:"Nou, dit is wat ik doe, en bij mij heeft het heel goed gewerkt. Laat het me weten als je ooit geïnteresseerd bent, en ik zou er graag meer met je over praten.” Dat is het soort dingen dat ik doe. En als iemand me dan specifiek vraagt:"Wat ben je aan het doen, en denk je dat het zou helpen wat ik heb?" Dan ga ik er helemaal op in.

Dit is gewoon heel krachtig, niet alleen voor je GI-systeem, maar voor je hele lichaam. Mijn huid is nog nooit zo helder geweest als nu. Maar ik heb ook een voetblessure en mijn achillespees is geblesseerd. Mijn voeten gingen eigenlijk een beetje, ik had fasciitis plantaris. En mijn voeten raakten in de war voordat ik de GI-symptomen begon te krijgen. En het beste wat ze kunnen bedenken is dat de ontsteking in mijn lichaam naar dat zwakke punt in mijn voeten ging. En dat is ook langzaam en zeker beter geworden met de veranderingen in het dieet. Dus dat is voor mij enorm.

Jenny A.

"Ik kijk nu terug en zeg:'Oh mijn god, ik ben zo blij dat ik dit heb gedaan.'"

Ik had Atkins al eens eerder gedaan, en de beste die ik me ooit in mijn leven heb gevoeld. Dus ik wist dat er iets was met geen granen en suiker, maar ik vond het niet zo drastisch.

Ik kocht de vicieuze cirkel doorbreken een jaar of twee geleden. En toen ik het las, had ik het gevoel dat ik in de biologieles zat. Het was ingewikkeld. Het leek me gewoon heel ingewikkeld. En toen ik de site van jullie op Facebook vond en die Snelstartgids downloadde, was het zo gemakkelijk. En je brak het uit:"Dit is wat je nodig hebt om uit te gaan en te kopen, dan is dit wat je moet gaan doen." En dat was echt nodig. Omdat het gewoon te ingewikkeld leek om de vicieuze cirkel zelf te doorbreken.

Ik gebruik nu ongeveer vijf of zes weken prednison en begon af te bouwen. Dus theoretisch zou ik me behoorlijk ellendig moeten gaan voelen, want dat is precies de manier waarop prednison de afgelopen vijf jaar voor mij werkt. Ik was gemakkelijk overal in de badkamer van acht keer per dag en meer. Ik heb misschien niet altijd diarree, maar het is dringend. Er is geen waarschuwing van vijf minuten. Er is geen waarschuwing van twee minuten. En deze zomer had ik absoluut geen leven omdat ik nergens heen kon. En toen gaven ze me de prednison en ik voelde me iets beter. Misschien ging ik vijf of zes keer per dag. En zodra ik met het dieet begon, merkte ik binnen twee dagen een verschil, gewoon met de urgentie. Binnen een week of zo moest ik misschien drie of vier keer per dag gaan. En binnen twee weken was het één keer per dag. Ik ben nog nooit een persoon van één keer per dag geweest, ooit. En er is nul urgentie. Er was nul diarree. Ik voelde me een normaal mens.

Het boek was zo gemakkelijk te volgen. Hier is je boodschappenlijstje. Dit is wat je nodig hebt in je huis, en dit is wat je gaat doen. En terwijl dat gebeurt, doe je dit. Het was een paar uur voorbereiding, maar zo de moeite waard. Want als je eenmaal alles op een rij had dat je nodig had, en gekookt en klaar om te gaan, dan was het de volgende dag eigenlijk wakker worden en weg ben je. Je hoeft er niet achter te komen of wat dan ook, want je had het al voor ons uitgezocht.

Het werkt. En er is geen andere manier omheen. Het is echter leuk om te zien dat je het moet aanpassen aan wat voor jou werkt. Wortelen zijn altijd een uitdaging voor mij geweest, maar ze zes uur koken werkt. Je moet dus gewoon zoeken wat voor jou werkt. Er zijn wat aanpassingen. Het zal niet voor iedereen een wonder zijn, je moet het wel een beetje aanpassen. Maar het is gewoon zo gemakkelijk te volgen. En zo de moeite waard, om een ​​beetje leven terug te krijgen.

Ik zou mensen willen uitdagen om het te proberen. Je kunt het niet kloppen totdat je het probeert. En dat deed ik al heel lang, en het is twee jaar dat ik wou dat ik terug had kunnen gaan en me beter voelde. Maar ik bedoel, leef en leer. Iedereen moet dingen in zijn eigen tijd doen. Dus ik denk dat mensen het moeten proberen. Ik was op het punt dat ik klaar was om ze deze zomer alles eruit te laten halen. Ik was het zo zat om me zo rot te voelen. En ik kijk nu terug en denk:"Oh mijn God, ik ben zo blij dat ik dit heb gedaan."

Jen S.

Maar hier is de lelijke waarheid over het omkeren van spijsverteringsziekten

Het punt is:als we ziek zijn, willen velen van ons dat niet horen om beter te worden, we moeten "IT" hebben.

Omdat ik zal zeggen wat velen van ons nooit willen toegeven...

Ik zal het 100% echt met je houden.

Ik zal de lelijke waarheid delen die ik over mezelf heb geleerd...

De waarheid die jaren en jaren van persoonlijke groei kostte om te ontdekken...

En geloof me, dit is erg moeilijk voor mij om nu over te praten. De enige reden waarom ik mezelf er zelfs toe kan brengen het met jullie te delen, is omdat de dingen nu anders zijn.

Maar hier is mijn lelijke waarheid:

Ik vond het leuk om ziek te zijn...

(*GASP*… "Hoe kun je dat Jordan zeggen??? Niemand zou ooit zoiets willen!!")

Het is waar. Het is de lelijke waarheid over mij. Ik vond het leuk om ziek te zijn.

Begrijp me niet verkeerd, ik vond het niet leuk 15X per dag diarree hebben. Ik vond het niet leuk op sommige dagen niet uit bed kunnen komen.

Het is niet dat...

Maar toen ik ziek was, kreeg ik een beetje opwinding, een geheime, diepgewortelde sensatie van alle aandacht die ik kreeg van mijn familie voor het hebben van een 'ziekte'.

Ik genoot van de liefde en aandacht die ik kreeg van mijn Broederschapsbroeders toen ik 'de aankondiging' deed.

Ik vond het leuk om het slachtoffer te zijn van deze ziekte... dat deze ziekte mij overkwam.

Ik weet het, het is behoorlijk in de war...

Alle aandacht die ik kreeg van vrienden en collega's... het voelde een tijdje goed... de zorgzame blikken op hun gezichten. Het voelde goed om verzorgd te worden. Ik speelde het op voor alles wat het waard was.

Het voelde goed om iemand voor me te hebben…

Dat iemand om me geeft...

Kijk, dit is lelijk spul. Dit zijn de lelijke dingen die ik over mezelf besef nu ik nooit, maar dan ook nooit heb willen toegeven aan een andere levende ziel.

De aandacht duurde niet lang. Diep van binnen zou iedereen de lelijke waarheid in mij kunnen doorzien.

Uiteindelijk zagen ze diep in het deel van mij dat ervoor koos om ziek te zijn.

Veel van hun oprechte zorg veranderde in de loop van de tijd in angst of wrok. Het veranderde in een blik van:"Oh, daar gaan we weer."

Het werd alleen zijn.

Maar ik moest wel een andere keuze maken.

Toen ik eenmaal mijn lelijke waarheid onder ogen zag, kon ik een andere keuze maken. Toen kwam ik er eindelijk achter wat "IT" was.

Omdat het onder ogen zien van mijn LELIJKE WAARHEID me uiteindelijk "HET" heeft gegeven

We moeten allemaal een andere keuze maken.

Toen ik eenmaal mijn lelijke waarheid onder ogen zag, maakte ik de keuze om met het SCD-dieet te beginnen. Ik nam de controle over mijn gezondheid. In plaats van ervoor te kiezen ziek te zijn, koos ik voor gezondheid. Op dat moment wilde ik het al erg genoeg. Ik had 'IT'.

Het is dezelfde keuze die Viv, Jenny en Jen maakten toen ze iets anders kozen.

Het is een keuze die de lelijke waarheid afwerpt en je in staat stelt om gezondheid boven alles te willen...

Om gelukkig te kiezen voor het eten van voedzaam ontstekingsremmend voedsel...

Om voldoende te slapen…

Om je lichaam elke dag te bewegen...

Gezond ZIJN.

Het gaat erom dat je het zo graag wilt dat je bereid bent diep te graven en de lelijke waarheid in jezelf te erkennen en iets anders te kiezen.

Ik heb het gedaan.

En daardoor heb ik mijn spijsverteringsziekte uiteindelijk kunnen keren

Kijk, dit gaat over veel meer dan nee zeggen tegen die pizza of naar bed gaan als je gewoon die film wilt kijken.

Dit gaat over jou die ervoor kiest om te worden wie je werkelijk bent - ervoor kiest om de lelijke waarheid te erkennen.

Dit gaat over het graag genoeg willen... over het hebben van "IT".

Ben je klaar om voor gezondheid te kiezen?

Heeft u “IT”?

Als je er klaar voor bent... als je er klaar voor bent... zijn we er.

En ons boek kan je helpen iets anders te kiezen

-> Kies gezondheid (als je het al erg genoeg wilt)

En wanneer uw getuigenis klaar is, staat ons team hier bij SCD lifestyle klaar om met u te praten 🙂

Ik ben zo dankbaar om deel uit te maken van je reis naar gezondheid.

– Jordanië

• Een hele fijne kerst (met RECEPTEN!)
• Kokos-vanille-ijs (SCD Legal)