Viru kuerzem hunn ech eng Marathonsession vun 1-op-1 privaten Konsultatiounen gemaach an um Enn vun engem vun den Uruff huet eng Fra mech eng virwëtzeg Fro gestallt.
Client:"Jordan, mengt Dir, ech kann dat maachen? Ech mengen, ech sinn duerch sou vill. Ech sinn elo sou krank. Ech weess, datt Dir vill Leit gehollef hutt ... awer kënnt Dir mir hëllefen?"
Ech:"(Stille)"
Normalerweis ... ech schwätzen ze vill.
Net dës Kéier. Dës Fro huet mech gefruer.
Et sinn e puer Deeg zënter deem Uruff an ech hunn all Moment zënterhier iwwer dës Fro geduecht. Ech sinn endlech prett et ze äntweren (zort vun).
Also hei geet et ...
Nodeems ech mat Dausende vu Leit iwwer d'Jore geschafft hunn, hunn ech gemierkt, datt ech zimlech séier soen, ob eng Persoun erfollegräich ass oder net, einfach andeems se hir E-Mail oder Blog Kommentar liesen ... oder souguer perséinlech mat hinnen schwätzen.
A nee, ech hu keng magesch Kräfte. Ech hat geduecht et wier Intuition.
Oder vläicht well ech iwwer d'Jore sou vill Leit gesond gesinn hunn.
Awer elo mengen ech, datt ech eppes anescht gesinn hunn ...
Ech konnt soen wéi erfollegräich se wäerte sinn, well ech gesinn ob dës Leit "IT" hunn oder net.
Wat ass "IT"?
"IT" ass wann se d'Gesondheet schlecht genuch wëllen ...
Méi wéi alles anescht.
Kuckt, et ass eng Saach ze schwätzen iwwer gesond ze sinn.
Et ass eng Saach iwwer gesond ze dreemen.
Et ass eng Saach ze fille wéi wann Dir gesond wëllt sinn.
Awer et ass eng aner Saach fir de Choix ze maachen fir dës Pizza virun Äre Frënn ze setzen ...
Fir NEE zu deem Dokter ze soen dee seet d'Diät ass egal ...
Fir NEE ze soen fir dee Film ze kucken wann Dir an d'Bett muss goen ...
Fir d'Zäit ze verbréngen fir Iessen ze kachen dat Iech heelen wäert wann Äre Kierper Loscht huet.
Dir kënnt net nëmme WËLLT gesond sinn ... du muss gesond SINN ... an d'Gesondheet wäert nokommen.
Kuckt, mir wëssen, datt dës Saache funktionnéieren ... fir déi, déi et schlecht genuch wëllen.
Zum Beispill hu mir déi lescht véier Joer iwwer 20.000 Leit gehollef an et ass op e Punkt komm wou mir en Team brauchen fir all d'Zeechen ze managen déi mir all Dag kréien.
En Deel vun hirer Aarbecht ass all Zeegnes ze dokumentéieren, déi aus Blogkommentarer, Facebook-Kommentaren, E-Mailen, Ëmfro-Äntwerten, etc. kommen.
Dëst sinn Zeegnes vu Leit déi "IT" hunn. Leit déi Gesondheet schlecht genuch wëllen. Leit déi keen Resultat akzeptéieren ANER wéi d'Gesondheet.
Si verkierperen "IT" hunn ... si wielen Gesondheet Moment fir Moment.
Hei sinn e puer vun hiren onheemleche Geschichten iwwer d'Verdauungskrankheet ëmgedréint:
Ech war virun ongeféier 15 Joer fir d'éischt op der SCD Diät. An ech hunn ongeféier dräi Joer gedauert. Et war wierklech ganz gutt. An dann denken ech un de Rot vun anere Leit, déi probéiert hunn Glutenfräi Produkter ze addéieren an déi Zort. An d'Saachen sinn, mengen ech, vun do erofgaang. An du koumen d'Kanner, an d'Saache goufe beschäftegt, an ech hu geduecht, ech wäerte just matmaachen wéi ech war. An ech hat e bësse vun enger Kris virun ongeféier zwee Joer, gesondheetlech. Ech hat e Réckwee. Saache waren net gutt. Ech konnt d'Kanner net an d'Schoul huelen. Ech war am Bett. An ech hu just geduecht datt SCD dat eenzegt ass wat mir gehollef huet. An ech muss just drop zréckgoen.
Ier ech op d'Intro-Diät gaangen sinn, war ech schwaach, ech war stänneg op der Toilette. Ech géif d'Kanner an d'Schoul huelen, an zréck heem kommen an an d'Bett goen. An nodeems ech erëm op d'Intro-Diät gaangen sinn, hunn ech bannent enger Woch wahrscheinlech meng Symptomer op vläicht dräi Hocker den Dag reduzéiert. An ech hu gefillt wéi wann ech sou vill méi Energie hunn. An ech hat keng Péng.
Ech hunn de Wee gär wéi däi Buch sech drop konzentréiert huet wierklech einfach ze sinn. An eng Saach setzen - zréckgoen fir nëmmen e puer Saachen z'iessen, an dann d'Saachen eng Kéier all e puer Deeg derbäizemaachen, a vill Notiz iwwer wéi eng Signaler Äre Kierper Iech gëtt.
Ech hunn dem Elaine säi Buch gär, Breaking the Vicious Cycle, an ech mengen et ass e wierklech mächtegt Buch. Et ass ganz einfach Streck ze verléieren fir ganz lues unzefänken. An et ass einfach ze sortéieren just ze denken datt et an der Rei ass Kären, Stärken a Molkerei erauszehuelen, an alles ze iessen, wat e Feeler ass deen ech gemaach hunn wéi ech d'Buch fir d'éischt gelies hunn. An dunn hunn ech et zimlech séier erëm gelies, de Feeler realiséiert, an ech sinn selwer op d'Intro-Diät gaang, wat gehollef huet. Awer fir vill Leit mengen ech dat ass den Haaptproblem.
Viv W.
Wéi ech am leschte November fir d'éischt krank ginn ass, huet mäi Mann d'Diät direkt fonnt, wéi bannent e puer Deeg no der Diagnostik. An ech hunn op der SCD legal Lëscht gekuckt an ech hu just gekrasch. Ech war wéi, "Ech kann dat net maachen." Si hunn mir just den Asacol ginn, an ech hunn et geholl, an ech war wéi:"Gëff mir den Asacol. Ech wëll meng Ernährung net änneren." Also wat ech zu mengem Mann gesot hunn war:"Ech wäert et fir eng Woch maachen oder esou, a kucken wéi ech mech fillen. An da ginn ech just zréck op Glutenfräi. An dat ass wat ech gemaach hunn. An et huet d'Saache wuertwiertlech a fënnef Deeg ëmgedréit. Also ech war wéi, "Okay, ech addéieren déi glutenfräi Saachen a kucken wéi et geet." An et war ganz gutt bis Februar, an ech hunn erëm zréckgezunn. An zu deem Zäitpunkt hunn ech decidéiert datt ech just a mengem Darm gewosst hunn datt ech et muss probéieren. Also am Ufank war den Hindernis ech wëll just net meng Ernährung änneren. An et gi wahrscheinlech verschidde Grënn dofir. Ech hat fréier eng Iessstéierung, an ech war endlech op e Punkt komm wou ech wéi gutt mat Iessen war, a keng Iessstéierung. An d'Iessen war mäi Frënd, an ech hu gär vill gekacht. An ech konnt mer net virstellen, e puer vun de Saachen, déi ech ëmmer gemaach hunn, net ze kachen a baken. Also et huet mech einfach ze vill geschéngt.
Also déi éischte Kéier wou ech op SCD gaangen sinn, sinn ech vu bluddegen Diarrho wéi fënnef oder sechs Mol am Dag gaang, an et war Blutt a mengem Hocker, op nëmmen eemol oder zweemol eng Dag. An d'Blutt gestoppt. An et huet gestoppt nodeems se SCD bannent fënnef Deeg ugefaang hunn. A mäi Mo huet net. Dir wësst datt d'Schmerz Dir am Bauch hutt, den allgemenge Péng wou eppes deet? Dat ass och bannent de fënnef Deeg fortgaang. An et ass eréischt am Februar erëm komm. Ech hunn ugefaang übelkeet all Kéier wann ech giess hunn, an et war besonnesch wann ech eppes mat Zocker iessen. An ech hunn och ugefaang Kräften an de Mond ze kréien. An dofir wousst ech just datt ech eppes anescht maache muss. An zu där Zäit hat ech d'Fuerschung iwwer d'Medikamenter gemaach, an ech wousst, datt ech dat net wollt maachen. Also déi Zäit, ech mengen, ech hunn d'Diät am 16. Februar ugefaang, an ech hat eng Kolonoskopie um Enn vum Mount, 28. Februar oder eppes. A bannent där Zäit war d'Iwwelzegkeet komplett fort. A keng Kriibs méi. Ech hat och ugefaang Akne zréck op meng Haut ze kréien. An an deenen zwou Wochen war d'Akne fort. A wéi ech meng Kolonoskopie krut, war et propper ausser zwee Entzündungsflecken. A bestëmmt, ech hat kee Blutt wéi ech SCD déi zweete Kéier ugefaang hunn, awer all meng Symptomer waren fort an d'Koloskopie war propper ausser déi zwee Flecken. Also dat war wierklech staark fir mech. Well ech wosst just. Dir wësst wou Dir just wësst? Also nëmmen zwee Entzündungsflecken ze hunn war fir mech just erstaunlech. A meng iewescht, meng kleng Daarm, si hunn och eng Endoskopie gemaach, an dat war ganz kloer. Also dat war genial.
Ech war an de GI gaang, an ech hat him gesot datt ech meng Asacol an d'Halschent geschnidden hunn an hie sot:"Vergewëssert Iech datt Dir net komplett dovunner erauskënnt. ". Hien denkt just net datt d'Diät eppes ze dinn huet firwat ech gutt maachen. Als nächst hu mir eng Liewensversécherung ugemellt. An all meng Bluttaarbecht war ganz normal.
Am Ufank hunn ech mengem Dokter gesot wéi ech giess hunn. An déi éischte Kéier wéi ech mat him geschwat hunn, war hie wéi:"Ah, loosst mech wëssen wéi et geet. Dat kléngt iergendwéi schrecklech." Awer déi zweete Kéier, nodeems ech déi Zuelen gesinn hunn, hunn ech erëm mat him doriwwer geschwat an ech konnt just gesinn wéi säi Rad dréint. Hie war wierklech beandrockt. Also dat war wierklech zefriddestellend fir mech just sou gutt ze fillen, an och ze gesinn datt d'Zuelen esou waren, ech sinn elo wahrscheinlech méi gesond wéi déi meescht vu menge Frënn déi keng GI-entzündlech Krankheet hunn.
Fir mech huet d'eBook gehollef fir unzefänken, an d'Phaséierung war wierklech hëllefräich. Well ech sinn een deen iergendwéi op mäi Gesiicht fält. Ech muss Saachen probéieren, an dann fannen ech no der Tatsaach, datt ech et falsch gemaach. An dofir war d'Phaséierung wierklech hëllefräich ze wëssen datt ech nëmme puréiert Uebst a Geméis esou laang iessen muss ier ech probéieren se ganz a gekacht ze iessen. A just e bëssen ze wëssen wat ze erwaarden iwwer wéini wéi eng Zort Iessen aféieren. Dat, fir mech, war wierklech, wierklech hëllefräich. An natierlech hunn ech d'Mandel Miel vill ze fréi ugefaangen. An ech war sou opgereegt well ech gär baken, an ech hunn d'Mandel Miel Saachen gär giess. Awer enges Daags hunn ech en Mandelmiel Kuch mat Hunneg an dat Ganzt gebak, an ech hunn et giess, a mäi Bauch ass just wéi e Ballon opgeblosen an ech hat Péng. Also ech war iwwerzeegt datt et mat Gluten kontaminéiert war. Also ech sinn e bëssen no hannen gaang wéi och d'Mëllech an d'Eeër. Awer ech hu just net geduecht datt ech e leckeg Darm ganz schlecht hat. Ech war just an der Verweigerung. Also, wann ech dat alles nogelauschtert hätt, wier et wierklech hëllefräich gewiescht.
Ech hunn d'Buch scho fir aner Leit recommandéiert. Ech géif et jidderengem recommandéieren, well ech just d'Gefill hunn datt meng Gesondheet sou vill besser ass wéi et jeemools war.
Ech weess wéi et ass wann Dir sidd wéi:"Oh, ech hunn déi ganzen Zäit stinkende Gas, awer dat ass normal". Ech wëll net déi weess-et-alles Persoun sinn déi ass wéi:"Ma just fir datt Dir wësst" Awer gläichzäiteg probéieren ech et just ze halen wéi:"Ma, dat ass wat ech maachen, an et huet fir mech wierklech gutt geschafft. Loosst mech wëssen, wann Dir jeemools interesséiert sidd, an ech géif gäre méi mat Iech doriwwer schwätzen. Dat ass d'Aart vun Saach ech maachen. An dann wann een mech spezifesch freet:"Wat mëss du, an mengt Dir et géif hëllefen wat ech hunn?" Da ginn ech alles doriwwer an den Detail domat ze goen.
Dëst ass just wierklech mächteg, net nëmme fir Äre GI System, mee fir Äre ganze Kierper. Meng Haut war nach ni sou kloer wéi se elo ass. Awer ech hunn och eng Foussverletzung, a mäin Achilles gouf blesséiert. Meng Féiss eigentlech Aart goung, Ech hat plantar fasciitis. A meng Féiss sinn heemgaang ier ech ugefaang hunn d'GI Symptomer ze hunn. An dat Bescht wat se kënnen erausfannen ass datt d'Entzündung a mengem Kierper iergendwéi op dee schwaache Punkt a menge Féiss gaang ass. An dat ass och lues a sécher mat den Diätännerungen besser ginn. Also dat ass fir mech enorm.
Jenny A.
Ech hat Atkins eng Kéier virdrun gemaach, an dat Bescht wat ech jeemools a mengem Liewen gefillt hunn. Also ech wousst datt et eppes ouni Kären an Zocker wier, awer ech hunn net geduecht datt et sou drastesch wier.
Ech hunn de Breaking the Vicious Cycle virun engem Joer oder zwee kaaft. A beim Liesen duerch et, Ech hu gefillt wéi wann ech an der Biologieklass wier. Et war komplex. Et war just ganz komplizéiert. An dann, wéi ech Iech de Site op Facebook fonnt hunn an ech de Quick Start Guide erofgelueden hunn, war et sou einfach. An Dir hutt et ofgebrach:"Dëst ass wat Dir braucht fir eraus ze goen a kafen, dann ass dat wat Dir musst goen a maachen." An dat war wierklech wat et gedauert huet. Well et war just ze komplizéiert aus dem Breaking the Vicious Cycle selwer.
Ech sinn elo ongeféier fënnef oder sechs Wochen op Prednison, an ech hunn ugefaang ze taperen. Also theoretesch sollt ech zimmlech knaschteg fillen, well dat ass just de Wee wéi Prednison fir mech an de leschte fënnef Joer funktionnéiert. Ech war am Buedzëmmer einfach iwwerall vun aacht Mol am Dag an op. Ech hu vläicht net onbedéngt Diarrho déi ganzen Zäit, awer et ass dréngend. Et gëtt keng fënnef Minutte Warnung. Et gëtt keng zwou Minutte Warnung. An dëse Summer hat ech absolut kee Liewen, well ech konnt net iwwerall goen. An dunn hunn se mech op de Prednison gesat an ech hu mech marginal besser gefillt. Vläicht war ech fënnef oder sechs Mol am Dag. An dann, soubal ech d'Diät ugefaang hunn, hunn ech en Ënnerscheed innerhalb vun zwee Deeg gemierkt just mat der Dringendes. Bannent enger Woch oder sou war ech erof bis vläicht dräi oder véier Mol am Dag goen. A bannent zwou Wochen war et eemol am Dag. Ech war ni, jeemools eng eemol pro Dag Persoun, jee. An et gëtt null Dringendes. Et gouf null Diarrho. Ech hu mech wéi eng normal Persoun gefillt.
D'Buch war sou einfach ze verfollegen. Hei ass Är Akaafslëscht. Hei ass wat Dir braucht an Ärem Haus, an hei ass wat Dir maache wäert. A wärend dat geschitt, maacht Dir dëst. Et war e puer Stonnen Virbereedung, awer sou wäert et. Well eemol Dir alles opgestallt hat, wat Dir braucht, a gekacht, a prett fir ze goen, dann den nächsten Dag war et am Fong erwächen an fort. Et gëtt kee probéiert et erauszefannen oder wat och ëmmer, well Dir hutt et scho fir eis erausfonnt.
Et funktionnéiert. An et gëtt keen anere Wee ronderëm. Et ass awer flott ze gesinn, datt Dir et muss upassen wat fir Iech funktionnéiert. Karotten waren ëmmer eng Erausfuerderung fir mech, awer se fir sechs Stonnen ze kachen funktionnéiert. Also musst Dir just fannen wat fir Iech funktionnéiert. Et ginn e puer tweaking. Et wäert net en Hand-down Wonner fir jiddereen sinn, Dir musst et e bëssen upassen. Awer et ass sou einfach ze verfollegen. An esou wäert et, fir e bëssen Liewen erëm ze kréien.
Ech géif d'Leit erausfuerderen et ze probéieren. Dir kënnt et net klappen bis Dir et probéiert. An ech hu fir eng laang Zäit, an et ass zwee Joer ech wënschen ech hätt zréck, a mech besser. Awer, ech mengen, liewen a léieren. Jidderee muss Saachen op senger eegener Zäit maachen. Also ech mengen d'Leit mussen et probéieren. Ech war um Punkt wou ech bereet war datt se dëse Summer just alles eraushuelen. Ech war sou midd mam Gefill sou lousy. An ech kucken elo zréck a ginn:"O mäi Gott, ech si sou frou datt ech dat gemaach hunn."
Jen S.
D'Saach ass:wa mir krank sinn, vill vun eis wëllen dat net héieren, fir besser ze ginn, musse mir "IT" hunn.
Well ech soen wat vill vun eis ni wëllen zouginn ...
Ech halen et 100% real bei Iech.
Ech deelen déi ellen Wourecht, déi ech iwwer mech selwer geléiert hunn ...
D'Wourecht déi Joer a Joere vu perséinleche Wuesstum gedauert huet fir ze entdecken ...
A gleeft mir, dëst ass extrem schwéier fir mech elo ze schwätzen. Deen eenzege Grond firwat ech mech iwwerhaapt ka bréngen et mat Iech ze deelen ass well d'Saachen elo anescht sinn.
Awer hei ass meng ellen Wourecht:
Ech hu gär krank ...
(*GASP*... "Wéi konnt Dir dat Jordan soen??? Keen wéilt jee sou eppes!!")
Et ass wouer. Et ass déi ellen Wourecht iwwer mech. Ech hu gär krank.
Verstitt mech net falsch, ech hunn net gefällt mat Diarrho 15x den Dag. Ech hunn net gefällt e puer Deeg net aus dem Bett erauszekommen.
Et ass net dat ...
Awer wéi ech krank war, krut ech e bëssen Begeeschterung, e geheimen, déif sëtzt Begeeschterung vun all Opmierksamkeet, déi ech vu menger Famill krut fir eng 'Krankheet' ze hunn.
Ech hunn d'Léift an d'Opmierksamkeet genoss, déi ech vu menge Fraternity Brothers krut wéi ech 'd'Ukënnegung' gemaach hunn.
Ech hu gär Affer vun dëser Krankheet ze sinn ... datt dës Krankheet MIR geschitt ass.
Ech weess, et ass zimlech duercherneen ...
All d'Opmierksamkeet, déi ech vu Frënn a Mataarbechter krut ... et huet eng Zäit laang gutt gefillt ... déi suergfälteg Ausbléck op hir Gesiichter. Et huet sech gutt gefillt ze këmmeren. Ech hunn et gespillt fir alles wat et wäert war.
Et huet mech gutt gefillt datt een ëm mech këmmert ...
Fir iergendeen ëm mech ze këmmeren ...
Kuckt, dëst ass ellen Saachen. Dëst ass déi ellen Saachen, déi ech iwwer mech elo realiséieren, datt ech ni, jeemools eng aner lieweg Séil zouginn wollt.
D'Opmierksamkeet huet net laang gedauert. Déif bannen, jidderee konnt ufänken duerch déi ellen Wourecht a mir ze gesinn.
Schlussendlech hu se déif an deen Deel vu mir gesinn, dee gewielt huet krank ze sinn.
Vill vun hirer éierlecher Betreiung huet sech mat der Zäit zu Angst oder Ressentiment ëmgewandelt. Et huet sech an e Bléck vun "Oh, hei gi mer erëm."
Et huet sech eleng gemaach.
Mee ech hat en anere Choix ze maachen.
Eemol hunn ech meng ellen Wourecht konfrontéiert, Ech konnt en anere Choix maachen. Dat ass wann ech endlech erausfonnt wat "IT" war.
Mir hunn all eng aner Wiel ze maachen.
Eemol hunn ech meng ellent Wourecht konfrontéiert, hunn ech de Choix gemaach fir d'SCD Diät unzefänken. Ech hunn d'Kontroll iwwer meng Gesondheet iwwerholl. Amplaz krank ze wielen, hunn ech d'Gesondheet gewielt. Zu deem Zäitpunkt wollt ech et schlecht genuch. Ech hat "IT."
Et ass déiselwecht Wiel Viv, Jenny a Jen hu gemaach wéi se eppes anescht gewielt hunn.
Et ass e Choix deen déi ellent Wourecht verléisst an Iech erlaabt Gesondheet méi wéi soss eppes ze wëllen ...
Fir glécklech ze wielen nährend anti-inflammatoresch Iessen ze iessen ...
Fir vill Schlof ze kréien ...
Äre Kierper all Dag ze beweegen ...
Fir gesond ze SINN.
Et geet drëm et schlecht genuch ze wëllen datt Dir gewëllt sidd déif ze graven an déi ellen Wourecht an Iech unzeerkennen an eppes anescht ze wielen.
Ech hunn et gemaach.
Kuckt, et geet ëm vill méi wéi Neen ze soen zu där Pizza oder an d'Bett ze goen wann Dir just dee Film kucke wëllt.
Dëst ass drëm datt Dir gewielt hutt ze ginn wien Dir wierklech sidd - wielt déi ellen Wourecht unerkennen.
Dëst ass drëm, et schlecht genuch ze wëllen ... iwwer "IT" ze hunn.
Sidd Dir prett Gesondheet ze wielen?
Hutt Dir "IT"?
Wann Dir bereet sidd ... wann Dir bereet sidd ... mir sinn hei.
An eist Buch kann Iech hëllefen eppes anescht ze wielen
–> Wielt Gesondheet (wann Dir et schlecht genuch wëllt)
A wann Ären Zeegnes fäerdeg ass, waart eis Team hei um SCD Lifestyle fir mat Iech ze schwätzen 🙂
Ech si sou dankbar en Deel vun Ärer Rees op d'Gesondheet ze sinn.
– Jordan
Ernährung an net-Celiac Weessempfindlechkeet
Studie suggeréiert eng Verbindung tëscht probiotescher Notzung an "Gehirnfogginess"
Darmmikrobiom verbonnen mat Verhalensproblemer bei Kanner
Wëssenschaftler léisen mysteriéise Fall vum Auto Brauerei Syndrom
Typhus
Wéi behandelt Dir Rectal Prolaps bei Kanner?
Niereninfektioun (Pyelonephritis)
Illustratioun vun den Nieren, Ureter, Blase an Urethra. Nier Infektioun Definitioun a Fakten Niereninfektioun ass eng vun enger Zuel vun Infektiounen, déi den Harnweeër involvéiere kënnen. Infektioun
Wéi gëtt eng transjugulär Liewerbiopsie gemaach?
Wat ass eng transjugulär Liewer Biopsie Prozedur? An enger transjugulärer Liewerbiopsie setzt den Dokter e Katheter duerch dJugular-Ven an den Hals a dréit se erof op dLiewer fir eng Tissueprobe ze
D'Heelungskraaft vun der Natur
DNatur mécht et mir all Kéier ... Egal wéi vill Knascht a mengem Liewen lass ass, oder wéi krank ech sinn, dNatur heelt ëmmer. Dëst Bild ass dVue vum Green Mountain Peak bei Boulder, Colorado. Bann