Vier soorten fruit te verbeteren De maag Health

. Eerste pumpkin - te verdrijven van de toxines uit het lichaam en beschermen de maag
De laatste jaren is er een populaire zeggen dat pompoen heeft de cosmetische en gewicht- verlies effect, zodat meer en meer vrouwen beginnen te pompoen, die een hot trend is uitgegroeid tot eten. Pompoen is warm in de natuur en heeft een zoete smaak. Het kan verminderen ontstekingen, steriliseren, en de pijn verlichten. Het bevat een groot aantal pectine, waarbij de bacteriën en giftige stoffen kan absorberen in het lichaam, waaronder zware metalen, lood, etc., om de rol van ontgifting spelen. Tegelijkertijd kan pectine de maag van de stimulatie te beschermen en de zweer te verminderen. U kunt gebruik maken van pompoen pap of soep te koken, die de maag kunnen voeden
Ten tweede, wortel -. Om de weerstand te verbeteren
Traditionele Chinese medische wetenschap denkt dat wortel is gunstig voor de milt. en maag, en heeft het effect dat de vertering van voedsel. Het grote gehalte aan caroteen in wortelen kan worden omgezet in vitamine A, die de ogen en de weerstand van het lichaam kan verbeteren en voorkomen en behandelen ademhalingsziekten. Caroteen is vet oplosbaar, dus het is best te worden gestoofd met vlees, die ook beter smaakt
Third, kool -. Preventie en behandeling van maagzweer
Kool is een van de. best groente aanbevolen door de World Health Organization, en het is ook bekend als een natuurlijke "stomach food". Het bevat vitamine K1 en vitamine U, die niet alleen maagzweer kunnen voorkomen, beschermen en herstellen van het maagslijmvlies, maar ook de activiteit en kracht van maagcellen handhaven, teneinde het risico op maag- ziekten te verlagen. Mensen die lijden aan maagzweren en darmzweren kunnen drinken kool sap elke dag, die de genezing van ulcus kan bevorderen
vierde, spinazie -. Om het bloed te verrijken en te bevrijden van de beweging van de darmen spinazie smaakt zoet en is koel in de natuur. Het is gunstig voor de maag en darmen, en kan de constipatie te verlichten. Spinazie kan de afscheiding van maag- en alvleesklier, die de eetlust en de vertering van voedsel kan bevorderen promoten. Bovendien kan het grote aantal cellulose in spinazie ook helpen de peristaltiek van de darm, zodat ontlasting bevorderen. Echter, spinazie bevat een hoog gehalte aan oxaalzuur, die de absorptie van calcium kan voorkomen. Als gevolg hiervan, is het ongepast om spinazie met tofu, zeewier en andere high-calcium voedsel te eten.

• 6 Pack Ab Exercise Routines - Get A Six Pack zonder het gebruik van Machines
• Is Porridge echt gunstig voor de gezondheid van de maag?