Četiri vrste povrća poboljšati želuca Health

First, bundeve -. Da protjera od toksina iz tijela i štite želudac
U posljednjih nekoliko godina, postoji popularno kaže da bundeva ima kozmetički i mršavljenja učinak , tako da sve više i više žena početi jesti bundeve, koja je postala vrući trend. Bundeva je toplo u prirodi i ima slatki okus. To može smanjiti upalu, sterilizirati i ublažavanje bolova. Sadrži veliki broj pektina, koji mogu apsorbirati bakterije i toksične tvari u tijelu, uključujući teške metale, olovo, itd, kako bi se igrati ulogu detoksifikacije. Istovremeno, pektin može zaštititi želudac od stimulacije i smanjiti čira. Možete koristiti bundeve kuhati kašu ili juhu, koja se može hraniti želudac

Drugo, mrkva. - Za poboljšanje otpornosti
Tradicionalna kineska medicina smatra da je mrkva je koristan za slezene. i želuca, te ima učinak promicanju probavu hrane. Velika količina karotena koji se nalazi u mrkve može se mijenjati u vitamin A, što može poboljšati vid i otpornost tijela, kao i spriječiti i liječiti bolesti dišnog sustava. Karoten je loj topljivi, tako da je najbolje da se pirjani s mesom, koji također ima bolji okus

Treće, kupus. - Spriječiti i liječiti čir na želucu
Kupus je jedna od. Najbolji povrće preporuča od strane Svjetske zdravstvene organizacije, a to je također poznat kao prirodni "želuca hrane". On sadrži vitamin K1 i vitamin U, koji ne samo da može spriječiti čir na želucu, štiti i obnavlja sluznicu želuca, ali također može održavati aktivnost i vitalnost iz želuca stanice, kako bi se smanjio rizik od bolesti želuca. Ljudi koji pate od čira na želucu i čir na dvanaestercu može piti sok od kupusa svaki dan, što može potaknuti cijeljenje ulkusa

Četvrto, špinat. - Obogatiti krv i osloboditi kretanje crijeva Špinat okusa slatko i cool u prirodi. To je korisno za želudac i crijeva, a može se osloboditi, zatvor. Špinat može promicati lučenje želučane i gušterače, što može promovirati apetit i probavu hrane. Štoviše, velik broj celuloze sadržane u špinatu također mogu pomoći peristaltiku crijevnog trakta, tako da pospješuju pražnjenje crijeva. Međutim, špinat sadrži visok sadržaj oksalne kiseline, koji se može spriječiti apsorpciju kalcija. Kao rezultat toga, to je neprimjereno jesti špinat sa tofu, alge i druge high-kalcija namirnica. Pregled

• 6 Pack Ab vježbe rutine - dobiti šest paket bez upotrebe Machines
• Je Kaša stvarno koristan za zdravlje želuca?