zure reflux ziekte kan een zeer pijnlijke aandoening. Voor mensen die een sociaal actief leven te leiden en bij te wonen regelmatig feesten en bijeenkomsten, reflux is als een vloek omdat ze te vaak missen op de lekkernijen geserveerd uit angst voor de zure reflux attacks.Acid aanvallen, zoals de naam al doet vermoeden is de aanval van het maagzuur op de slokdarm voering. De frequentie van dergelijke aanvallen kunnen zeer schadelijk zijn voor de slokdarm omdat het leidt tot de vorming van littekenweefsel. Als dit littekenweefsel niet kan genezen, dan kan dit leiden tot zweren en in sommige gevallen zelfs de kanker van de slokdarm. Van alle redenen voor zure reflux probleem, slechte eetgewoonten bijdragen de most.Hence, het eerste punt om te onthouden bij de behandeling van zure reflux is de kennis van voedsel te eten en voedingsmiddelen te vermijden. Het kan u vragen om een nieuwe maaltijd plan te maken voor jezelf, het geven van meer plaatsen om gezond en voedzaam voedsel en afscheid te nemen van een aantal other.Why zijn een aantal voedingsmiddelen een probleem? Om deze vraag te beantwoorden, laten we eerst nagaan wat de oorzaak van reflux probleem. Het eten gaat in de maag via de slokdarm. In de maag de vertering begint waar het voedsel wordt ingewerkt door de spijsverteringsenzymen en zoutzuur in de maag. Het voedselresten opgesloten in de maag door de werking van kleppen die aanwezig zijn op de beide uiteinden van de maag. Vanwege de zure omgeving in de maag, veroorzaakt soms de overdruk de klep opent. Hierdoor wordt de zure inhoud van de maag te verplaatsen naar de slokdarm. Deze aandoening staat bekend als zure reflux. Het is dus duidelijk dat hoe meer zure inhoud van de maag, hoe groter de druk op de onderste esophagus sfincter klep en derhalve grotere kans zure reflux. Dus, om het probleem van reflux lossen, zuurvormende voedingsmiddelen moeten avoided.Common Foods zijn AvoidHaving gesproken zure voedingsmiddelen, wij lijst bepaald voedsel in deze categorie die kan leiden tot zure reflux probleem. Rood vlees is een dergelijk voedsel. In plaats daarvan kiezen voor vis die grote voeding wijs en uitstekend kan worden vanuit gezondheidsoogpunt view.One moet ook de consumptie van zuivelproducten te stoppen. Dit omvat niet alleen melk, maar ook room, kaas, ijs, shakes en elk ander voedselproduct dat zuivelproducten gebruikt. Afgezien van zuivel, chocolade zijn ook een verboden voor mensen met zure reflux. Food items zoals pasta en macaroni moet ook worden vermeden. In plaats daarvan volkoren brood kan worden gebruikt. Magere yoghurt lijkt echter zure reflux te hebben afgelost bij veel mensen. Fruit en groenten zijn over het algemeen alkalische vormen en moeten worden genomen in voldoende hoeveelheden. Tomaten en tomaten gebaseerde producten zijn nog een ander ding te vermijden. Dit omvat tomaat sauzen en zelfs tomaat augurken. Het is belangrijk om minder olie en kruiden gebruiken tijdens bereiding van voor zure reflux. Er is een directe relatie tussen reflux en obesitas. Mensen met overgewicht hebben meer kans op last van zure reflux probleem. Vandaar dat voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten en vetten inhoud moet ook worden avoided.Picking het juiste voedsel te eten voor RefluxPicking het juiste voedsel te eten voor reflux kan vooral worden lastig voor mensen die erg kieskeurig over hun voedingsgewoonten. Maar waar er wil is, is altijd een weg. Met behulp van een beetje fantasie en creativiteit kan men nog steeds te vinden vervangers voor zijn /haar favoriete voedsel. Bijvoorbeeld, in plaats van te kiezen voor een scoopful ijs voor het dessert, kan men gaan voor fruitsalade in combinatie met slagroom magere yoghurt. Niet alle voedingsmiddelen kan reflux problemen veroorzaken voor iedereen. De aandoening varieert van persoon tot persoon. Terwijl sommige zuuraanvallen direct na het eten van een reep chocolade kan krijgen, kan de ander niet. Men moet proberen en te observeren als een bepaalde verscheidenheid van voedsel de oorzaak is van zure reflux.You kan hebben om op te geven op uw favoriete hotdog of rundvlees graan sandwich, terwijl het omgaan met problemen van zure reflux. Kiezen van gezondere middel van koken zoals bakken en grillen is ook een voordeel. Frituren kan niet alleen vernietigen van de voedingswaarde van levensmiddelen, maar kan ook slecht voor reflux.On Anderzijds vruchten, zoals ananas, banaan en appel is bekend dat het extra zuur absorberen uit de maag en zure reflux te voorkomen. Op dezelfde manier groenten zoals broccoli, kool, bloemkool zijn alkalische vormen en kunnen de symptomen van zure reflux te voorkomen.
Onderzoek koppelt SARS-CoV-2-prevalentie,
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Darmversterkend voedsel kan wereldwijd een einde maken aan ondervoeding bij kinderen
Een type darmbacteriën kan het risico op darmkanker verhogen
Veranderingen in de darmbacteriën beïnvloeden de resultaten van de lupusbehandeling tijdens de zwangerschap
Vaginale bacteriën gekoppeld aan vroeggeboorte
FLUOstar Omega gebruiken om nieuwe darmbacteriën te bestuderen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden
De Microbial Biology and Metagenomics-groep van het Diamantina Institute van de University of Queensland gebruikt de BMG LABTECH FLUOstar Omega-microplaatlezer om nieuwe methoden te ontwikkelen om het
Fecale transplantatie van bepaalde donoren beter dan andere
Fecale microbiota-transplantatie of ontlastingstransplantatie van een donor is nuttig voor patiënten die zijn geïnfecteerd met de dodelijke recidiverende Clostridium difficile dat leidt tot ernstige
Nieuw ontdekte grote fagen vervagen de grens tussen leven en niet-leven
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Natuur laat zien dat er letterlijk honderden virussen zijn die groot genoeg zijn om bacteriën te consumeren, en met eigenschappen die typisch zijn v