Zuurbranden kan een onaangenaam branderig gevoel in de borst veroorzaken. Hier zijn 15 natuurlijke remedies om brandend maagzuur te verlichten en symptomen te verlichten
Maagzuur kan worden veroorzaakt door het voedsel dat u eet, of het kan het gevolg zijn van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Brandend maagzuur kan onaangenaam zijn, omdat het een branderig gevoel in de borstkas veroorzaakt wanneer maagzuur terug in de slokdarm terechtkomt.
Hier zijn 15 natuurlijke manieren om brandend maagzuur te verlichten en symptomen te verlichten.
15 huismiddeltjes voor brandend maagzuur
- Koel water: Het nemen van slokjes koud water kan het brandende gevoel helpen verlichten.
- Koude melk: Calcium in melk helpt de pH-balans van uw lichaam te behouden en helpt bij de spijsvertering.
- Karnemelk: Karnemelk bevat melkzuur dat de maagzuur helpt te neutraliseren.
- IJs: IJs eten is een heerlijke en effectieve manier om brandend maagzuur te bestrijden.
- Kaneel: Kaneel werkt als een natuurlijke maagzuurremmer en kan de maag kalmeren door de spijsvertering en opname te verbeteren.
- Bananen: Bananen zijn buitengewoon gunstig voor het maagslijmvlies vanwege het hoge vezel- en kaliumgehalte, wat helpt bij de slijmproductie in de maag, waardoor overmatige zuurvorming wordt voorkomen.
- Gember: Gember helpt zuren te verminderen en ontstekingen te verminderen.
- Aloë vera: Aloë vera heeft ontstekingsremmende eigenschappen die een geïrriteerde slokdarm kunnen kalmeren.
- Basilicumblaadjes: Basilicumbladeren stimuleren de maag om meer slijm te produceren, wat op zijn beurt helpt bij het verlichten van brandend maagzuur.
- Venkelzaad: Venkel bevat anethol, een ontstekingsremmer die de maagwand kan ontspannen.
- Ananassap: Ananassap bevat bromelaïne, een enzym dat helpt het zoutzuurgehalte in de maag onder controle te houden.
- Amandelen: Amandelen zijn rijk aan natuurlijke oliën, die de zuurgraad kalmeren en neutraliseren.
- Jaggery: Jaggery is een suikervervanger met een hoog magnesiumgehalte, die de maagzuurbalans helpt te balanceren
- Baking soda: Een beetje zuiveringszout gemengd met water kan de zuursecretie in de maag verminderen.
- Kauwgom: Gom stimuleert de speekselvloed, wat op zijn beurt het zuurgehalte laag houdt en de pH-waarde in evenwicht houdt.
Wat veroorzaakt brandend maagzuur?
Brandend maagzuur kan het gevolg zijn van een verzwakking van de onderste slokdarmsfincter op de kruising van de slokdarm en de maag, die fungeert als een barrière die de zure maaginhoud verhindert om in de slokdarm te stromen.
Voedsel gaat door de slokdarm en wordt verteerd door de zuren die worden geproduceerd door de maagklieren in de binnenwand van de maag. Overmatige afscheiding van zuren uit de maagklieren kan worden veroorzaakt door:
- Pittig, vet, zwaar voedsel
- Zure voedingsmiddelen zoals tomaten, citrusvruchten, koffie en chocolade
- Alcoholgebruik
- Stress
- Gebrek aan slaap
- Obesitas
- Zwangerschap
- Meopauze
- Medische aandoeningen zoals diabetes, hiatale hernia, maagzweren, bindweefselaandoeningen en het Zollinger-Ellison-syndroom
- Medicijnen zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, antibiotica, bloeddrukmedicatie, enz.
Hoe wordt zure reflux gediagnosticeerd?
Als u 2 of meer keer per week last heeft van brandend maagzuur, lijdt u mogelijk aan GERD en moet u een gastro-enteroloog raadplegen. Tests die worden gebruikt om de aandoening te diagnosticeren, kunnen zijn:
- Gastro-intestinale (GI) endoscopie: Omvat het inbrengen van een kleine, flexibele buis met een camera door de mond om het maagdarmkanaal te bekijken.
- Ambulante zuursondetest: Een 24-uurs sondeonderzoek om de slokdarm-pH te controleren
- Slokdarmmanometrie: Gedaan via een katheter die druk en beweging in de slokdarm meet.
Hoe wordt brandend maagzuur behandeld?
Herhaalde blootstelling aan maagzuur kan ernstige schade aan de slokdarm veroorzaken en verhoogt het risico op het ontwikkelen van slokdarmkanker.
U kunt onaangename symptomen beheersen of voorkomen door aanpassingen aan uw dieet en levensstijl aan te brengen:
- Vermijd pittig, vettig en bewerkt voedsel
- Eet maaltijden op vaste tijden
- Consumeer kleinere porties tegelijk
- Vermijd ten minste 3 uur voor het slapengaan te eten
- Een gezond gewicht behouden
- Vermijd of stop met alcohol en tabak
- Zorg voor een goede slaaphygiëne
- Vermijd stress
- Beperk de inname van cafeïne
- Drink veel water
- Train regelmatig
- Vermijd strakke kleding
- Probeer 30 minuten tot een uur kauwgom te kauwen
Op basis van uw symptomen kan uw arts geneesmiddelen voorschrijven om hyperzuursecretie tegen te gaan. Het is echter belangrijk om te onthouden dat langdurig gebruik van deze medicijnen problemen kan veroorzaken met de gezondheid van botten en nieren:
- Antacida
- H2-blokkers zoals cimetidine, ranitidine en famotidine
- Protonpompremmers zoals omeprazol, rabeprazol, pantoprazol, lansoprazol en esomeprazol
Laatste spijsverteringsnieuws
- Als niertransplantatie mislukt, is opnieuw proberen het beste
- Laat maagzuur je vakantiefeest niet verpesten
- Vraag naar levertransplantatie stijgt sterk
- Lage dosis CT-scans kunnen appendicitis diagnosticeren
- COVID-vaccin bij mensen met de ziekte van Crohn, colitis
- Wilt u meer nieuws? Meld u aan voor MedicineNet-nieuwsbrieven!
Dagelijks gezondheidsnieuws
- Je oud voelen kan je ouder worden
- Zal Omicron de pandemie beëindigen?
- Prostaatkanker:risico's van hormoontherapie
- COVID-gekoppelde MIS-C bij kinderen
- Gratis N95-maskers voor Amerikanen
- Meer gezondheidsnieuws »
Trending op MedicineNet
- Triple-negatieve borstkanker
- Oorzaken van kleurveranderingen van ontlasting
- Goede hartslag op leeftijd
- Hersteltijd laminectomie
- Normale bloeddruk naar leeftijd