Ik kan je vertellen dat het Specifieke Koolhydraten Dieet werkt omdat ik het zelf gevolgd heb. Ik heb het zelfs voor duizenden zien werken van mensen met allerlei verschillende problemen.
Maar ik erken ook dat dit allemaal slechts anekdotisch bewijs is. En hoewel anekdotisch bewijs (zoals onze pagina's met succesverhalen) geweldig is, willen veel mensen meer.
Daarom ben ik zo enthousiast dat er voortdurend nieuw wetenschappelijk onderzoek naar de kracht en effectiviteit van het SCD-dieet wordt gepubliceerd.
Het onderzoek helpt herhalen wat we al weten:het SCD-dieet is effectief in het genezen van de darm.
We hebben gezien dat het mensen helpt genezen van coeliakie, de ziekte van Crohn in remissie heeft gebracht en duizenden mensen hun leven terug heeft gegeven.
Geen zin om het onderzoek te lezen?
We hebben dat deel voor je gedaan (en nog wat).
1 – 2015 case study biedt klinische details over de effectiviteit van een SCD-dieet bij het verminderen van IBD-symptomen en het bereiken van remissie
De details: In deze klinische beschrijving, gepubliceerd in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics , werden gegevens verzameld van 50 door artsen gedocumenteerde IBD-patiënten, die allemaal het SCD-dieet volgden en in remissie waren. De deelnemers volgden SCD gedurende een gemiddelde (gemiddelde) tijd van 35,4 maanden.
De deelnemers hadden colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn of onbepaalde colitis. Vierenveertig proefpersonen (88%) meldden dat ze SCD-yoghurt aten, van wie 33 (67%) het dagelijks aten en zesentwintig proefpersonen (52%) gebruikten een aanvullend probioticum. De naleving van het dieet werd zelf gerapporteerd met een gemiddelde van 92,5%.
De resultaten: Van de 22 patiënten die geen medicijnen gebruikten, hadden 16 alle steroïden gestaakt, 3 waren gestopt met TNF-remmers (tumornecrosefactor) en 5 waren gestopt met mercaptopurine en bleven in remissie tijdens het volgen van SCD.
Drieëndertig proefpersonen (66%) merkten een volledige symptoomvermindering op, die niet optrad tot gemiddeld 9,9 maanden na het starten van het SCD-dieet.
Het SCD-dieet werd beoordeeld als 91,3% effectief bij het beheersen van acute flare-symptomen en 92,1% als effectief bij het handhaven van remissie (gemiddeld).
Waarom dit belangrijk is: Deze studie geeft ons een gedetailleerd beeld van de klinische kenmerken van degenen die het SCD-dieet gedurende een lange periode actief volgen. Dit is de grootste studie in zijn soort en de resultaten suggereren dat SCD effectief is voor het beheersen van IBD.
2 – Nadat SCD was geïnitieerd, resulteerde de case study van pediatrische Crohn uit 2016 in stopzetting van farmacotherapie en remissie
De details: Begin 2017, Spijsverteringsziekten en Wetenschappen gepubliceerd werk van onderzoekers van de Stanford School of Medicine die het geval van een 15-jarige jongen met de diagnose Crohn na 4 maanden diarree en pijn beoordeelden.
Ontstekingsmarkers in het bloed waren nog steeds hoog na orale prednison- en methotrexaatbehandeling, evenals exclusieve enterale voeding (EEN), dus artsen testten het Specifieke Koolhydraten Dieet.
De resultaten: Na 2 maanden op het SCD-dieet verbeterde zijn ontsteking en kon hij zelfs stoppen met zijn methotrexaatbehandeling. Zes maanden na het dieet bleef de ontsteking onder controle.
Waarom dit belangrijk is: Deze studie toont het potentieel aan van het SCD-dieet als alternatief voor medicatie. En voor kinderen die een leven lang medicijnen kunnen gebruiken, kan het SCD-dieet een effectieve voedingsinterventie zijn met weinig tot geen bijwerkingen.
3 – Klinische en fecale microbiële veranderingen met dieettherapie bij actieve inflammatoire darmaandoeningen
De details: Deze studie van december 2016, gepubliceerd in het Journal of Clinical Gastroenterology , keek naar 12 pediatrische patiënten met de diagnose IBD die vervolgens gedurende 12 weken op het SCD-dieet werden gezet als de enige interventie om de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa te behandelen.
De resultaten: Aan het einde van de 12 weken vertoonden acht van de 12 patiënten significante verbetering en bereikten ze remissie van alleen de dieetbehandeling. 2 deelnemers vertoonden geen verbetering door dieetinterventie en 2 deelnemers slaagden er niet in het onderzoek af te ronden.
Waarom dit belangrijk is: Deze studie toont aan dat dieetinterventies effectief kunnen zijn als de enige behandeling voor IBS, of in combinatie met andere interventies.
De hoofdonderzoeker van deze studie, Dr. David Suskind, M.D., zei het het beste:
“ De geneeskunde zegt al tientallen jaren of langer dat voeding er niet toe doet, dat het geen invloed heeft op ziekte. Nu weten we dat voeding wel degelijk een impact heeft, een sterke impact. Het werkt, en nu is er bewijs. ”
Hoewel er zeker enkele verschillen zijn tussen IBD (inflammatoire darmziekte) en IBS (Inflammatory Bowel Syndrome), hebben ze één belangrijke factor gemeen:
Ontsteking…
Chronische ontsteking om precies te zijn.
Degenen die lijden aan IBD's, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa, kunnen overal in het spijsverteringskanaal een ontsteking ervaren - in de dikke darm, dunne darm of het binnenste weefsel van de darmwand. IBS-patiënten hebben meer kans op ontstekingen, voornamelijk in de dikke darm. Zowel IBD- als IBS-patiënten hebben vaak last van diarree of constipatie, gasvorming, een opgeblazen gevoel en algemene vermoeidheid (onder andere).
Chronische darmontsteking is een belangrijke speler bij het ontwikkelen van een lekkende darm. En of je nu de ziekte van Crohn of een algemeen PDS hebt, een lekkende darm is op de een of andere manier betrokken.
Daarom heeft de functionele benadering voor de behandeling van IBD, IBS en een lekkende darm één hoofddoel:darmontsteking op cellulair niveau uitroeien. Dit wordt meestal bereikt door het dieet te veranderen om ontstekingsvoedsel te verwijderen en de darm te bevolken met nuttige bacteriën. Moeilijkere gevallen hebben mogelijk de steun nodig van een bekwame beoefenaar van functionele geneeskunde die gebruikmaakt van tests op de oorzaak, zoals geavanceerde bloed-, hormoon- en darminfectiepanels.
Het maakt je lichaam niet uit wat de diagnose is of hoe de ontsteking daar is gekomen. Of het nu te wijten is aan een dieet, blootstelling aan chemicaliën of een overbelasting van toxines, het enige dat het weet is dat er een ontsteking aanwezig is en dat het de manier beïnvloedt waarop de darm zou moeten werken. Uiteindelijk komt het allemaal neer op het wegwerken van ontstekingen in de darm, iets wat het SCD-dieet heel goed doet.
Ik neem het je niet kwalijk dat je die vraag in je hoofd hebt laten sluipen. De waarheid is dat niemand weet hoe lang je nodig hebt om SCD te volgen, maar de volgende 3 variabelen kunnen je helpen het antwoord te bepalen:
Het is normaal om wantrouwend te staan tegenover een nieuw dieet.
(Ik weet dat ik dat was toen ik voor het eerst begon.)
Maar door de jaren heen is het Specifieke Koolhydraten Dieet meer en meer gevalideerd door steeds groter wordende stapels van onderzoek en anekdotisch bewijs... dat gewoon niet kan worden genegeerd.
Het feit dat het SCD-dieet wordt ondersteund door meer dan 100 jaar onderzoek, ook aangezien talloze getuigenissen van echte mensen me veel vertrouwen in het dieet geven.
Bovendien laten deze 3 nieuwe onderzoeken ons alleen maar zien hoe effectief dit dieet kan zijn en voor een breed scala aan aandoeningen.
En het starten van deze nieuwe reis is veel gemakkelijker dan je zou denken, dankzij onze gratis snelstartgids en de stapsgewijze instructies van ons eBook 'Overleven om te gedijen'.
Als jij of iemand die je kent op zoek is naar een veilige en effectieve behandeling voor spijsverteringsproblemen (groot of klein), dan staat het SCD-dieet voor je klaar.
In goede gezondheid,
Lori Jo
review van sibo thuisbezorging:dagen 7 en laatste gedachten
Vandaag is de laatste dag van mijn week met Yardmills SIBO-thuisbezorgservice, volgens de Verwijderen en herstellen Fase 2 van Dr. Nirala Jacobis SIBO bifasisch dieetprotocol. dag zeven - ontbijt
Gut-Gezonde BBQ:Rundvlees Kabobs met Chimichurri Saus
Met Memorial Day in aantocht, heb ik nagedacht over hoe ik de onofficiële aftrap van het barbecueseizoen kan vieren. Niets zegt tenslotte zomer als een dag buiten met familie en vrienden rond de grill
Omgaan met onvolledige stoelgang
Het gevoel van onvolledige evacuatie - wat inhoudt dat een stoelgang onvolledig is, zelfs als dat zo is - kan ongemakkelijk en frustrerend zijn. Naast het fysieke ongemak kan onvolledige evacuatie uw
