Ar girdėjote apie SIBO ir susimąstėte, kas tai yra? Galbūt turite virškinimo problemų, bet dar neištyrėte plonosios žarnos bakterijų peraugimo? Šiame 2 dalių straipsnyje mes paaiškinsime šią dažnai nepastebėtą būklę.
SIBO yra pagrindinė dirgliosios žarnos sindromo (IBS) priežastis, tačiau medicinos bendruomenė ir plačioji visuomenė to vis dar nežino. Išsiaiškinsime, kas tai yra, kokius simptomus galite patirti, kaip ja sergate ir kokios susijusios sąlygos yra labiau linkusios susirgti SIBO, kaip susirasti praktikuojantį specialistą ir kaip atlikti SIBO tyrimą.
Kai apie tai išgirsite, kitas jūsų klausimas neabejotinai bus „kas yra SIBO?“. SIBO yra normalių bakterijų perteklius plonojoje žarnoje. Šios bakterijos paprastai gyvena kitur virškinamojo trakto (GI) trakte, tačiau išaugo toje vietoje, kur jų neturėtų būti tiek daug, sukeldamos sumaištį. Tai nėra patogeninės bakterijos (tai reiškia, kad tai nėra infekcija), bet yra normali bakterijos, kurios apsigyveno netinkamoje vietoje:plonojoje žarnoje.
Ar reguliariai jaučiate pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą, viduriavimą (arba abu), pilvo skausmus, maisto netoleravimą ar svorio padidėjimą / mažėjimą? Jei taip, galbūt turite SIBO.
Daugeliui žmonių SIBO simptomai gali išryškėti. Per tam tikrą laiką jūsų virškinimas gali tapti problemiškesnis ir galite pradėti pastebėti, kad dėl tam tikrų maisto produktų jaučiatės blogai. Taip pat galimi staigūs simptomai po apsinuodijimo maistu, pilvo operacijų (pvz., C pjūvių, apendektomijos, laparoskopijos ir kt.) arba ilgalaikio gydymo antibiotikais laikotarpio. Mūsų tinklalaidė su dr Allison Siebecker SIBO supratimas yra puiki vieta pradėti, jei manote, kad galite jį turėti. Klausykite čia .
Dažni simptomai, kuriuos patiria sergantieji SIBO:
✓ Pilvo pūtimas ✓ Rėmuo / rūgšties refliuksas ✓ Mėšlungis ✓ Nuovargis ✓ Vidurių užkietėjimas ✓ Lėtiniai virškinimo sutrikimai ✓ Viduriavimas ✓ Pilvo mėšlungis ir skausmas ✓ Kaitinamasis vidurių užkietėjimas ir viduriavimas ✓ Sąnarių skausmas , dilgčiojimas, bėrimas ✓ Maisto jautrumas. vidurių pūtimas✓ Geležies ir B12 trūkumas✓ Pykinimas✓ Kvėpavimo sistemos simptomai (pvz., astma)✓ Nuotaikos simptomai (pvz., depresija, nerimas) ✓ Smegenų simptomai (pvz., autizmas)Prieš pažvelgdami į rizikos veiksnius, svarbu suprasti pagrindines SIBO priežastis. Yra daug rizikos veiksnių, bet tik kelios priežastys.
Kūne viskas klostosi ne taip, o būdas, kuriuo organizmas apsisaugo, gali nepavykti. Vienas iš labiausiai paplitusių yra virškinimo motorikos trūkumas, vadinamas migruojančiu motoriniu kompleksu. Migruojančio variklio komplekso funkcija yra išvalyti plonąją žarną nuo bakterijų ir bet kokių nevirškinamų maisto likučių. Kaip paaiškina daktarė Allison Siebecker:„Tai tarsi namų tvarkymosi banga, tvarkantis, pasirūpinimas, kad viskas būtų sutvarkyta“. Migruojantis motorinis kompleksas veikia tik tada, kai mes badaujame. Tai atsitinka, kai miegame arba tarp valgymų. Dėl šios priežasties žmonėms, sergantiems SIBO, paprastai patariama valgyti kas 4–5 valandas ir nevalgyti 12 valandų per naktį.
Dvi dažniausiai pasitaikančios SIBO priežastys yra plonosios žarnos struktūrinė arba funkcinė anomalija.
Yra daug rizikos veiksnių, dėl kurių migruojantis motorinis kompleksas gali tinkamai neveikti arba gali kilti struktūrinė plonosios žarnos problema, galiausiai sukelianti SIBO. Tai apima:
✓ Apsinuodijimas maistu✓ Chirurginė intervencija ir pilvo operacijos. Pvz. Apendektomija, C pjūvis ir kt.✓ Gastroenteritas✓ Endometriozė✓ Virškinimo trakto infekcija✓ Neveikiantis ileocekalinis vožtuvas✓ Antibiotikų vartojimas✓ Hipotireozė✓ Rūgščių blokatoriai arba protonų siurblio inhibitoriai (PSI)✓ Stresas✓ Diabeto bakterijų nepakankamumas✓ Vaistai nuo diabeto gimdymas po cezario pjūvio ir (arba) žindymo trūkumasYra keletas sąlygų, susijusių su SIBO. Jei turite vieną ar daugiau iš toliau nurodytų būklių, rizika susirgti SIBO yra daug didesnė nei įprasta populiacija.
✓ Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ✓ rožinė spuogai ✓ rūgšties refliuksas ✓ hipertiroidizmas ✓ celiakija ✓ sklerodermija ✓ lėtinio nuovargio sindromas ✓ lėtinis prostatitas (inemija) (fibromialgija) ir opinis kolitas)✓ Divertikulitas✓ Neramių kojų sindromas✓ Cukrinis diabetas
Jei perskaitėte simptomus ir rizikos veiksnius ir supratote, kad jie skamba taip pat, kaip jūs, kas toliau? Prieš pradedant bet kokį gydymą, svarbu pasitikrinti dėl SIBO. SIBO gali būti lėtinė ir dažnai sudėtinga gydyti liga, todėl svarbu suprasti, kokio tipo SIBO turite. Yra dviejų tipų SIBO, dominuojantis metanas arba vandenilis. Apie jų skirtumus pakalbėsime 2 dalyje kitą savaitę.
Kitas puikus žingsnis – atlikti nemokamą internetinę SIBO testo viktoriną , kuris rodo tikimybę, kad bus SIBO. Atlikite viktoriną čia .
Be to, svarbu rasti specialistą, turintį patirties gydant SIBO. Tinkamo specialisto radimas gali būti raktas į sėkmę jūsų SIBO kelionėje. Svarbu atsiminti, kad visi esame skirtingose kelionėse; kai kuriems žmonėms reikės rasti ką nors globojančio ir paguodžiančio, o kitiems - ko nors, kas būtų tiesmuka ir konkreti. Jei jums reikia pagalbos ieškant specialisto, gera vieta pradėti yra SIBOTest svetainė kur jie turi SIBO praktikų sąrašą.
Tinkamas specialistas bus tas, kuris jūsų klausys, parodys supratimą, turi patirties ir gilių žinių apie SIBO ir gali padėti jums jaustis patogiai su juo. SIBO yra ilgalaikė lėtinė liga dviem trečdaliams visų pacientų (tai reiškia, kad tie žmonės jos greitai neatsikratys) ir yra tikimybė, kad tuo metu, kai atvyksite pas gydytoją, jausitės gerai. kurį laiką supuvęs. Peržiūrėkite mūsų tinklalaidę, kaip rasti savo svajonių sveikatos priežiūros komandą čia .
Dauguma žmonių yra tikrinami dėl SIBO naudojant kvėpavimo testą. Geriamas gliukozės arba laktuliozės cukraus tirpalas, kas 20 minučių renkami iškvėpimo mėginiai, matuojant per plaučius išleistą vandenilio ir (arba) metano kiekį. Šias dujas gamina tik bakterijos, o ne mes, todėl jų buvimas rodo bakterijų buvimą virškinimo trakte (GI). Priklausomai nuo to, kada dujos pasirodo atliekant testą, gydytojas padės nustatyti, kurioje virškinimo trakto vietoje yra daug bakterijų. Pavyzdžiui, jei tyrimo pradžioje pastebimas staigus padidėjimas, tai gali reikšti, kad plonojoje žarnoje peraugimas yra didesnis.
Kvėpavimo testas šiuo metu laikomas patikimiausiu ir neinvaziniu būdu diagnozuoti SIBO ir yra labiausiai paplitęs SIBO tyrimo būdas. Jis gali būti atliekamas namuose arba klinikoje, todėl jį lengva pasiekti. Laktuliozė yra neabsorbuojama ir eina per visą plonosios žarnos ilgį, o gliukozė absorbuojama per pirmąsias 2–3 pėdas žarnyno, todėl galima matuoti tik SIBO, kuris yra viršutinėje plonosios žarnos dalyje. Dėl šios priežasties, norint gauti visapusiškų rezultatų, dažnai rekomenduojama atlikti tyrimus su gliukoze ir laktulioze.
Taip pat rekomenduojama testą atlikti per 3 valandas, iškvėpto oro mėginius paimant kas 20 minučių, kad būtų galima išmatuoti dujų išsiskyrimą ilgesnį skersinį laiką. Galima atlikti trumpesnius tyrimus, tačiau jie gali būti klaidingai neigiami, jei SIBO yra apatinėje plonosios žarnos dalyje. Fruktozės malabsorbcija dažnai tikrinama kartu su SIBO tyrimu, siekiant nustatyti, ar fruktozė yra problemiška.
Iš plonosios žarnos galima paimti aspiratą. Tai gali būti atliekama endoskopijos klinikoje, dažniausiai taikant anesteziją. Paimamas mėginys ir auginama kultūra, siekiant nustatyti, kokios bakterijos yra. Šis tyrimas yra invazinis, brangus ir sunkiai randamas, nes jį atlikti reikia aukštos kvalifikacijos medicinos specialisto. Dėl šių priežasčių jis nėra dažnai naudojamas.
Išmatų tyrimai gali būti naudojami bakterijoms, daugiausia randamoms storojoje žarnoje, nustatyti. Nors išmatų tyrimas yra naudingas norint suprasti platesnį GI sveikatos vaizdą, išmatų tyrimas negali diagnozuoti SIBO, nes jis negali nustatyti, ar plonojoje žarnoje nėra daug bakterijų, nes sunku nustatyti, kur vyksta per didelis augimas. Jei kvėpavimo testo atlikti negalima (pavyzdžiui, labai mažiems vaikams, kurie negali išsipūsti atliekant kvėpavimo testą), tai gali būti orientacinis atspirties taškas, kol bus atliktas kvėpavimo testas ar kita kultūra.
Bakterijos ir grybelis gamina organines rūgštis, kurios išsiskiria su šlapimu. Šlapimo organinių rūgščių testas matuoja išskiriamų organinių rūgščių kiekį, o tai rodo, kad gali atsirasti mielių ar bakterijų. Tačiau, kaip ir atliekant išmatų tyrimą, jis negali tiksliai nustatyti kur vyksta per didelis augimas ir dėl šios priežasties jis nėra naudojamas galutinai diagnozuoti SIBO.
Šis straipsnis yra dviejų dalių SIBO serijos 1 dalis. Pereikite prie 2 dalies Norėdami sužinoti daugiau apie metano ir vandenilio dominuojančio SIBO skirtumus, SIBO gydymo galimybes ir 5 pagrindinius sveikatos ramsčius.
Ūminis pankreatitas – ūminio pilvo diagnozė
Egzistuoja nuomonė, kad ūminis pankreatitas yra labai reta liga. Per pastaruosius du dešimtmečius buvo pastebėtas žymus ūminio pankreatito dažnio padidėjimas ir, matyt, reikia susieti su šios ligos di
Divertikuliarinė liga
Divertikulinė liga ir divertikuliozė yra keičiami terminai, reiškiantys divertikulų buvimą storojoje žarnoje (storojoje žarnoje). Divertikulai – tai maži maišelį primenantys gaubtinės žarnos gleivinės
Ar Pepto-Bismol arba Kaopectate gali pajuodinti jūsų išmatą?
Skrandžio sutrikimas yra dažna problema, todėl daugelis žmonių imsis priešpriešinė priemonė, kad palengvėtų. Kai kurie iš įvairių vaistų, kurie gali būti naudojami skrandžio problemoms gydyti, yra Pep
