Hallott már a SIBO-ról, és kíváncsi volt, mi az? Lehet, hogy emésztési problémákkal küzd, de még nem vizsgálta a vékonybélbaktériumok túlszaporodását? Ebben a 2 részes cikkben megvilágítjuk ezt a gyakran figyelmen kívül hagyott állapotot.
A SIBO az irritábilis bél szindróma (IBS) vezető kiváltó oka, de az orvosi közösség és a nagyközönség számára még mindig nagyrészt ismeretlen. Megvizsgáljuk, hogy mi ez, milyen tüneteket tapasztalhat vele, hogyan kaphatja el, és milyen kapcsolódó állapotok ismertek, amelyek nagyobb valószínűséggel tapasztalják a SIBO-t, hogyan lehet orvost találni, és hogyan lehet tesztelni a SIBO-t. P>
Ha már hallott róla, a következő kérdése kétségtelenül az lesz, hogy „mi az a SIBO?”. A SIBO a normál baktériumok túlszaporodása a vékonybélben. Ezek a baktériumok általában a gasztrointesztinális (GI) traktusban máshol élnek, de olyan területen elszaporodtak, ahol nem kellene ilyen nagy számban előfordulniuk, ami pusztítást okoz. Nem patogén baktérium (vagyis nem fertőzés), hanem normális baktériumok, amelyek rossz helyen telepedtek le:a vékonybélben.
Rendszeresen puffadt, székrekedése van, hasmenése (vagy mindkettő), hasi fájdalmat tapasztal, ételintoleranciája van, vagy súlygyarapodást/fogyást tapasztal? Ha igen, akkor lehet, hogy SIBO-ja van.
Sok ember számára a SIBO-tünetek felkúszhatnak rajtuk. Egy idő után emésztése problémásabbá válhat, és észreveheti, hogy bizonyos ételek rossz közérzetet okoznak. Az is előfordulhat, hogy ételmérgezést, hasi műtétet (például C-metszet, vakbélműtét, laparoszkópia stb.) vagy hosszan tartó antibiotikum-kezelést követően hirtelen fellépnek a tünetek. Podcastunk Dr Allison Siebeckerrel A SIBO megértéséhez remek kiindulópont, ha úgy gondolja, hogy megvan. Hallgassa meg itt .
A SIBO-ban szenvedők gyakori tünetei a következők:
✓ Puffadás✓ Gyomorégés/savas reflux✓ Görcsök✓ Fáradtság✓ Székrekedés✓ Krónikus emésztési panaszok✓ Hasmenés✓ Hasi görcsök és fájdalom✓ Változó székrekedés és hasmenés✓ Ízületi fájdalom, viszketés, viszketés ✓ Étkezési érzékenység, viszketés puffadás✓ Vas- és B12-hiány✓ Hányinger✓ Légúti tünetek (például asztma)✓ Hangulati tünetek (például depresszió, szorongás) ✓ Agyi tünetek (például autizmus)Mielőtt megvizsgálnánk a kockázati tényezőket, fontos megérteni a SIBO mögöttes okait. Számos kockázati tényező van, de csak néhány ok.
A dolgok rosszra fordulnak a testben, és a szervezet védekezési módja meghiúsulhat. Az egyik leggyakoribb az emésztőmozgás hiánya, az úgynevezett migrációs motoros komplexum. A vándorló motoros komplexum feladata, hogy megtisztítsa a vékonybelet a baktériumoktól és mindenféle emészthetetlen ételmaradéktól. Ahogy Dr. Allison Siebecker elmagyarázza:„Olyan ez, mint egy háztartási hullám, rendet rakunk, gondoskodunk arról, hogy minden rendben legyen”. A vándormotoros komplexum csak akkor működik, ha koplalunk. Ez akkor fordul elő, amikor alszunk, vagy étkezések között. Ez az oka annak, hogy a SIBO-ban szenvedőknek általában azt tanácsolják, hogy 4-5 óránként egyenek, és éjszaka 12 órán át koplaljanak.
A SIBO két leggyakoribb oka a vékonybél szerkezeti vagy funkcionális rendellenessége.
Számos kockázati tényező vezethet ahhoz, hogy a vándorló motoros komplexum nem működik megfelelően, vagy szerkezeti probléma áll fenn a vékonybélben, ami végül SIBO-hoz vezethet. Ezek a következők:
✓ Ételmérgezés✓ Sebészeti beavatkozás és hasi műtétek. Például. Vakbélműtét, C-metszet, stb.✓ Gastroenteritis✓ Endometriózis✓ Gastrointestinalis fertőzés✓ Rosszul működő ileocecalis billentyű✓ Antibiotikum-használat✓ Pajzsmirigy alulműködés✓ Savblokkolók vagy protonpumpa-gátlók (PPI)✓ Stressz✓ Baktériumok okozta fájdalom ✓ Gyenge colonizáció császármetszéssel és/vagy szoptatás hiányávalA SIBO-hoz számos feltétel kapcsolódik. Ha az alábbi állapotok közül egy vagy több fennáll, a SIBO kockázata jóval magasabb, mint a normál populációban.
✓ Irritábilis bélszindróma (IBS)✓ Akne rosacea✓ Reflux ✓ Pajzsmirigy túlműködés✓ Cöliákia✓ Scleroderma✓ Krónikus fáradtság szindróma✓ Krónikus Prosztatagyulladás és fekélyes vastagbélgyulladás)✓ Divertikulitisz✓ Nyugtalan láb szindróma✓ Cukorbetegség
Ha végigolvasta a tüneteket és a kockázati tényezőket, és rájön, hogy úgy hangzanak, mint te, mi a következő lépés? Fontos, hogy a kezelés megkezdése előtt teszteljék a SIBO-t. A SIBO krónikus és gyakran bonyolult kezelhető állapot lehet, ezért fontos megérteni, hogy milyen típusú SIBO-ja van. Kétféle SIBO létezik, a metán vagy a hidrogén domináns, ezek közötti különbségekről a 2. részben fogunk beszélni. jövő héten.
A következő nagyszerű lépés, ha kitölti a SIBOTest ingyenes online SIBO-kvízét , amely jelzi a SIBO jelenlétének valószínűségét. Töltse ki a kvízt itt .
Ezt követően fontos olyan szakembert találni, aki jártas a SIBO kezelésében. A megfelelő szakember megtalálása lehet a SIBO-út sikerének kulcsa. Fontos emlékeznünk arra, hogy mindannyian különböző utakon járunk; néhány embernek találnia kell valakit, aki gondoskodik és megvigasztal, másoknak pedig valakire, aki közvetlen és lényegre törő. Ha segítségre van szüksége egy orvos megtalálásához, akkor a SIBOTest webhely jó kiindulópont. ahol van egy listájuk a SIBO-gyakorlókról.
A megfelelő gyakorló az lesz, aki meghallgat Önt, megértést mutat, szakértelemmel és mélyreható ismeretekkel rendelkezik a SIBO-val kapcsolatban, és jól érzi magát velük. A SIBO a betegek kétharmadának hosszú távú, krónikus betegsége (azaz ezek az emberek nem fognak gyorsan megszabadulni tőle), és valószínű, hogy mire eljön egy orvoshoz, már jól érzi magát. rothadt egy ideig. Tekintse meg podcastunkat, hogy megtalálja álmai egészségügyi csapatát itt .
Az emberek többségét légzésteszttel tesztelik a SIBO-ra. Glükóz vagy laktulóz cukoroldatot iszunk, 20 percenként levegőmintát veszünk, és mérjük a tüdőn keresztül kilélegzett hidrogént és/vagy metánt. Ezeket a gázokat csak baktériumok termelik, mi nem, így jelenlétük a baktériumok gyomor-bélrendszeri (GI) traktusban való jelenlétét jelzi. Attól függően, hogy mikor jelennek meg a gázok a teszten, segít a kezelőorvosának meghatározni, hogy a gyomor-bél traktusában hol van a baktériumok túlszaporodása. Például, ha a teszt korai szakaszában éles emelkedés figyelhető meg, ez arra utalhat, hogy a túlnövekedés magasabban van a vékonybélben.
A légzésteszt jelenleg a SIBO diagnosztizálásának legmegbízhatóbb és legnem invazívabb módja, és messze a legelterjedtebb módja a SIBO tesztelésének. Otthon vagy a klinikán is elvégezhető, így könnyen elérhető. A laktulóz nem szívódik fel, és áthalad a vékonybél teljes hosszán, míg a glükóz a bél első 2-3 lábában szívódik fel, így csak a vékonybél felső szakaszában lévő SIBO-t lehet mérni. Ez az oka annak, hogy az átfogó eredmények érdekében gyakran javasolt mind a glükóz, mind a laktulóz vizsgálata.
Javasoljuk továbbá, hogy a vizsgálatot 3 órán keresztül végezzék el, 20 percenként levegőmintát gyűjtve a gázkibocsátás hosszabb keresztirányú mérésére. Rövidebb tesztek is elvégezhetők, de hamis negatív eredményt adhatnak, ha a SIBO a vékonybél alsó szakaszában van jelen. A fruktóz-felszívódást gyakran SIBO-teszttel együtt vizsgálják annak megállapítására, hogy a fruktóz problémás-e.
A vékonybélből aspirátumot lehet venni. Ez endoszkópos klinikán végezhető, általában érzéstelenítésben. Mintát vesznek, és a tenyészetet növesztik, hogy meghatározzák, milyen baktériumok vannak jelen. Ez a teszt invazív, költséges és nehéz megtalálni, mert magasan képzett egészségügyi szakemberre van szükség a vizsgálat elvégzéséhez. Ezen okok miatt nem általánosan használják.
A székletvizsgálatok segítségével meghatározhatók a túlnyomórészt a vastagbélben található baktériumok. Bár a székletvizsgálat hasznos a GI egészségi állapot tágabb képének megértéséhez, a székletvizsgálat nem tudja diagnosztizálni a SIBO-t, mivel nem tudja azonosítani, hogy a vékonybélben túlszaporodtak-e a baktériumok, mivel nehéz meghatározni, hol történik a túlszaporodás. Ha a légzésteszt nem választható (például nagyon kisgyermekek esetében, akik nem tudnak belefújni a légzéstesztbe), ez jelzésértékű kiindulási pont lehet a légzésteszt vagy más tenyésztés elvégzéséig.
A baktériumok és a gombák szerves savakat termelnek, amelyek kiválasztódnak a vizelettel. A vizelet szerves savak tesztje méri a kiválasztott szerves savak szintjét, jelezve, hogy élesztőgomba vagy baktérium túlszaporodhat. A székletvizsgálathoz hasonlóan azonban nem tudja pontosan meghatározni a hova a túlnövekedés megtörténik, és emiatt nem használják a SIBO végleges diagnosztizálására.
Ez a cikk a SIBO-ról szóló kétrészes sorozat 1. része. Ugorjon a 2. részre ha többet szeretne megtudni a metán és a hidrogén domináns SIBO közötti különbségekről, a SIBO kezelési lehetőségekről és az egészség 5 kulcsfontosságú pilléréről.
Mi az, ami valójában aláássa családja bélrendszerét?
A szivárgó bél és a mikrobiális dysbiosis hozzájárulhat a citokin viharhoz súlyosan beteg COVID-19 esetekben
Életmód, mikrobiom és policisztás petefészek szindróma
A gyermekek immunisak a SARS-CoV-2 fertőzésre
Miért fáj a hasam éjszaka?
Meddig élhet az 5. stádiumú vesebetegséggel?
Mi az a kolonoszkóp?
A kolonoszkóp egy hosszú, vékony, rugalmas műszer, amelyet a végbélnyílásba helyeznek a vastag- és végbél vizuális ellenőrzésére. Digitális kamerával és a végére szerelt fényforrással rendelkezik, és
A SARS-CoV-2 fertőzés meghosszabbítja a vírusszaporodást és a limfociták elvesztését rákos betegeknél
A daganatos betegeknek nagyobb kihívást jelent a fertőzés, amikor kezelés alatt vannak-ez a súlyos COVID-19 betegség és halál kockázatának teszi ki őket. Azonban, hogy a súlyos akut légzőszervi szindr
Hogyan változtatta meg a koppintás az egészségemet?
A fürdőszobában ragadtam… megint. A gyomrom görcsbe rándult és kavargott. Azon törtem az agyamat – Mit ettem, amit nem kellett volna?? Csak azt akartam tudni, hogy mit ettem rosszul, hogy SOHA