SCD sėkmės istorija:Nancy kontroliuoja savo UC po to, kai manė, kad dieta neveikia 20 metų!

Konkrečios angliavandenių dietos sėkmės istorijos yra tokios nuostabios, kad niekada nepavargstame jas girdėti. Jie padėjo man įgyti motyvacijos pradėti dietą iš pradžių ir vis dar palaiko motyvaciją šiandien, kai tiesiog nesinori gaminti arba įtemptai praleisiu naktį su šeima.

Nancy Bradshaw iš tikrųjų mus užklupo, nes jos istorija tokia galinga, kad norėjo ja pasidalinti. Ji yra įkvėpimas ir puikus pavyzdys žmogaus, kuris manė, kad SCD dieta jai netinka. Mes visada kalbame apie tai, kaip tai veikia daugumai žmonių, jei tik pakoreguojate jį taip, kad jis atitiktų jūsų kūną ir asmeninę gydymo kelionę...

Nancy istorija yra puikus to pavyzdys, ir jei perskaitėte tai ir dar nepradėjote dietos... dar kartą pagalvokite apie tai, kaip ją išbandyti 30 dienų... galite tapti sėkmės istorijos dėmesio centre mūsų svetainėje!

Nancy, dar kartą ačiū, esate nuostabi ir linkime jums geriausio!

1:Kodėl pradėjote laikytis dietos (simptomai, sveikatos problemos)?

Jau 28 metus sergu opiniu kolitu, kuris buvo diagnozuotas, kai man buvo 18 metų per įdomų, bet įtemptą universiteto studijų laikotarpį. 10 metų išbandžiau vakarietišką medicinos metodą ir išleidau daug pinigų farmaciniams vaistams ir galbūt jie šiek tiek padėjo suvaldyti mano simptomus, bet aš nebuvau labai sveikas. Aš net nežinojau apie galimybes, nes apie kolitą nekalbėjau niekam, išskyrus gydytojus ir savo artimiausią šeimą. Tačiau aš nenorėjau prarasti dalies storosios žarnos ir man nepatiko, kaip opinis kolitas paveikė mano gyvenimą. Laimei, apie tai užsiminiau keliems žmonėms ir išgirdau apie tokius pasirinkimus kaip natūropatas – net nežinojau, kad jie egzistuoja. . Pradėjau prisiimti atsakomybę už savo sveikatą ir ieškoti kitų galimybių, o per 6 savaites pasiekiau daug geresnių rezultatų nei per 10 metų, kai vartoju vaistus.

Maniau, kad SCD dieta padėjo, bet ji manęs visiškai nepagydė, todėl maniau, kad dieta man ne visai tinka (maniau, kad jos pakankamai atidžiai laikausi).

Prieš dvejus metus, kai visi mano natūropatiniai metodai neveikė ir buvau labai beviltiška per blogą paūmėjimą, paskambinau Liusei iš Lucy's Kitchen, kurią radau internete, ji padėjo man išsiaiškinti, ką darau ne taip. (Aš neturėjau jogurto gamintojo, todėl negaminau 24 valandų jogurto ir negavau visų sveikų bakterijų be laktozės savo skrandžiui, ir aš maniau, kad keistas mažas apgaulė nėra problema – tai buvo didelė problema) .

2:kaip SCD dieta pakeitė jūsų gyvenimą?

Aš turėjau keletą sunkių paūmėjimų (paskutinį kartą buvo 100 kartų per dieną prausykloje) ir buvo taip baisu, kad pagalvojau, ar kada nors pasveiksiu. Po 7 savaičių griežto SCD dietos laikymosi buvau sveikas ir mano energija pradėjo grįžti. Geriausia yra susigrąžinti energiją, taigi, nors laikantis dietos reikia šiek tiek padirbėti, puiki savijauta yra atlygis – todėl kai kurie valgymo pakeitimai yra niekis, palyginti su fantastišku gyvenimu.

Dabar galiu valgyti viską, ką noriu ir nesirgti kolitu, tačiau jei reguliariai valysiuosi taikydama SCD dietą, kad išvengčiau kolito atkryčių, arba jei matau kokių nors požymių, kad kolitas atsinaujina, laikausi dietos. Nevartoju jokių vaistų, todėl neturiu jokio šalutinio poveikio, o vietoj to galiu leisti pinigus vitaminams ir kitoms gyvenimo gerinimo veikloms, įskaitant kikbokso užsiėmimus ir asmeninio augimo / dvasinius kursus.

3:koks buvo didžiausias iššūkis, su kuriuo susidūrėte laikydamiesi dietos ir kaip jį įveikėte?

Nemaniau, kad dieta man pasiteisino, bet kai paskambinau kažkam, kuriam iš tikrųjų pasisekė laikytis SCD dietos, šiek tiek pakalbėjęs su ja (Lucy iš Lucy virtuvės), sužinojau, ką dariau ne taip 16 metų. metų – ir kodėl tai nepasiteisino. Taigi, tyrinėjimas internete, suradimas kam paskambinti ir tada susisiekti yra tai, kas pasikeitė. Turėjau įveikti nenorą skirti laiko kažkieno, kurio net nepažinojau (nerimauti), kai buvau toks išsekęs ir šiek tiek beviltiškas, kad susigrąžinčiau energiją / gyvenimą. Gavau Lucy kulinarines knygas ir jogurto gaminimo aparatą ir jaučiausi taip rūpinamasi ir džiaugiuosi, kad galiu nusipirkti ką nors iš žmogaus, kuris pakeistų mano gyvenimą į gerąją pusę.

Be to, turiu smaližius, todėl tiesiog mėgstu desertus ir šokoladą. Taigi mano didžiausias skanėstas kiekvieną dieną buvo žolelių arbata su medumi, todėl gerdavau ją porą kartų per dieną. Be to, kai atsikračiau cukraus, pradėjau jaustis šiek tiek geriau. Buvau toks pavargęs, kad laikas, kai man nepagerėjo ir negalėjau valgyti saldžių skanėstų, buvo sunkus... todėl paskambinau Lucy (iš Lucy's Kitchen) ir pasakiau:„Laikiausi dietos 2 savaites ir man negerėja, kam vargti? Ir ji maloniai pasakė:„Tai tinka daugeliui žmonių, būkite nelanksti, ir greičiausiai tai bus naudinga jums ir visa tai bus to verta“. Taigi, viltis turėti energijos savo gyvenimui, dukrai ir išlaikyti dvitaškį mane išlaikė.

4:Koks yra patarimas numeris 1, kurį duotumėte žmogui, galvojančiam pradėti dietą?

Laikykitės jo griežtai, kad gautumėte rezultatų ir būtinai gamintumėte jogurtą – tai paprasta. Ir Elaine kalba apie vitaminų vartojimą – tai labai svarbu kuriant visą jūsų sistemą. Vartoju daugiau vitaminų nei ji rekomenduoja, mankštinuosi, valgau ekologišką ir laisvai auginamą maistą, jaučiu gilų savo gyvenimo tikslą, tarnaujant mūsų nuostabiai planetai, lankau kursus ir konsultuoju, kad sužinočiau, kaip nuolat augti asmenį ir sustiprinti savo santykius, todėl savo gyvenime turiu sveikus meilės palaikančius santykius ir turiu dvasinių/meditacinių praktikų, kurios padeda man jausti pasitikėjimą gyvenimo procese. Man patinka, kad turiu energijos būti puikia mama, žmona ir pagalbininke pasaulyje.

Galiausiai aš atlieku emocinį darbą, kad išvalyčiau nuoskaudą ir sukurčiau meilę... Manau, kad mano kolitas yra susijęs su tuo, kaip aš įsisavinu stresą, o mano skrandis / storoji žarna yra mano kūno signalas, kad negaliu ignoruoti problemos ar nekalbėti. Taigi, aš turėjau išmokti kalbėti, o man buvo svarbu tai daryti taip, kad būčiau pagarbus ir smalsus visiems, su kuriais kalbu. Galiu viduje panikuoti, kai kas nors negerai (žmonės niekada to neatspėtų apie mane, nes esu labai pasiekęs ir atrodau ramus/labai laimingas), todėl buvo labai daug ieškoma būdų, kaip padėti man pasitikėti gyvenimo procesu.

Taigi, SCD dieta buvo mano sveikatos raktas. Tačiau opinis kolitas buvo kelionė, kuri atvėrė man duris prisiimti visą atsakomybę už savo gyvenimą ir gerovę (neperduoti jos gydytojams), išmokti sveikai maitintis taip, kad būtų gerbiama mūsų planeta ir gyvūnai, ir tai padėjo man giliai įsiklausyti į man duotą šventą transporto priemonę – savo kūną ir vietoj to matyti kolitą kaip pažadinimo skambutį, norint pakoreguoti savo gyvenimą, o ne laikyti jį tiesiog dideliu nepatogumu.

Neįtikėtina vertė, dar kartą ačiū Nancy!

-Steve

• Raktai, kaip įveikti virškinimo ligą – (tai ne valios jėga)
• Mano mėgstamiausi SCD legalūs blynai (migdolų miltai)