SCD Erfollegsgeschicht:D'Nancy kontrolléiert hir UC nodeems se geduecht hunn datt d'Diät 20 Joer net funktionnéiert huet!

Spezifesch Kuelenhydrater Diät Erfollegsgeschichten si sou erstaunlech datt mir ni midd ginn se ze héieren. Si hunn mir gehollef motivéiert ze ginn fir d'Diät am Ufank unzefänken, an halen mech nach ëmmer motivéiert wann ech einfach keng Loscht hunn ze kachen oder eng hektesch Nuecht mat der Famill hunn.

D'Nancy Bradshaw huet eis tatsächlech geholl well hir Geschicht sou mächteg ass datt si se wollt deelen. Si ass eng Inspiratioun an och e super Beispill vun engem deen geduecht huet datt d'SCD Diät net fir hatt funktionnéiert. Mir schwätzen ëmmer iwwer wéi et fir déi meescht Leit funktionnéiert, soulaang Dir et upasst fir Äre Kierper an Är perséinlech Heelrees ze passen ...

D'Geschicht vun Nancy ass e super Beispill dovun, a wann Dir dëst liest an nach net mat der Diät ugefaang hutt ... denkt nach eng Kéier drun drun et fir 30 Deeg e Schéiss ze ginn ... Dir kënnt just en Erfollegsgeschicht Spotlight op eiser Websäit sinn!

Nancy, nach eng Kéier Merci, Dir sidd genial a mir wënschen Iech dat Bescht!

1:Firwat hutt Dir d'Diät ugefaang (Symptomer, Gesondheetsprobleem)?

Ech hat Ulcerative Colitis fir 28 Joer, diagnostizéiert wéi ech 18 war wärend enger spannender, awer stresseg Zäit op der Uni. Ech hunn déi westlech medizinesch Approche fir 10 Joer probéiert a vill Suen op pharmazeutesch Medikamenter ausginn a vläicht hu se gehollef meng Symptomer e bëssen ze managen, awer ech war net ganz gesond. Ech war net emol bewosst vun Optiounen, well ech net iwwer d'Kolitis mat jidderengem geschwat hunn, awer Dokteren a menger direkter Famill. Wéi och ëmmer,  Ech wollt en Deel vu mengem Colon net verléieren an ech hunn net gär wéi d'Ulcerative Colitis mäi Liewen beaflosst a glécklecherweis e puer Leit ernimmt hunn an vun Optiounen wéi en Naturopath héieren hunn - ech wousst net emol datt se existéieren . Ech hunn ugefaang Verantwortung fir meng eegen Gesondheet ze huelen an aner Optiounen ze kucken, an hunn ugefaang vill besser Resultater a 6 Wochen ze kréien wéi ech an 10 Joer op Medikamenter gemaach hunn.

Ech hu geduecht datt d'SCD-Diät gehollef huet, awer et huet mech net ganz heelen, also hunn ech ugeholl datt d'Diät net ganz fir mech funktionnéiert (ech hunn ugeholl datt ech se no genuch gefollegt hunn).

Virun zwee Joer, wéi all meng naturopathesch Techniken net geklappt hunn an ech wierklech verzweifelt war wärend engem schlechten Ausbroch, hunn ech d'Lucy vun der Lucy's Kitchen opgeruff, déi ech um Internet fonnt hunn, si huet mir gehollef erauszefannen wat ech falsch gemaach hunn. (Ech hat keen Joghurt Hiersteller also war net 24-Stonne Joghurt ze maachen an all déi gesond Laktose-fräi Bakterien fir mäi Mo ze kréien, an ech hu geduecht datt de komeschen klenge Cheat kee Problem war - et war e grousse Problem) .

2:Wéi huet d'SCD Diät Äert Liewen geännert?

Ech hat e puer schwéier Ausbréch (lescht war 100 Mol / Dag an der Toilette) an et war sou grujeleg datt ech mech gefrot hunn ob ech jeemools besser ginn. No 7 Wochen steif no der SCD Diät, war ech kloer a meng Energie huet ugefaang zréckzekommen. Dee beschten Deel ass meng Energie zréckzekréien, also obwuel d'Diät eng Aarbecht ass, fille sech super d'Belounung - an dofir ass e puer Ännerungen a mengem Iessen näischt am Verglach mat engem fantastesche Liewen ze hunn.

Ech kann elo alles iessen wat ech wëll a bleiwen Kolitis fräi, awer, wann ech regelméisseg Reinigungen mat der SCD Diät maachen fir Kolitis Réckfall ze vermeiden, oder wann ech Zeeche gesinn datt d'Kolitis zréckkënnt, sprangen ech op d'Diät. Ech sinn op keng Medikamenter, also hunn ech keng Nebenwirkungen a kann amplaz meng Sue fir Vitaminnen an aner Liewensverbesserende Routine ausginn, déi ech maachen, inklusiv meng Kickboxing Coursen a perséinleche Wuesstum / spirituelle Coursen.

3:Wat war déi gréissten Erausfuerderung déi Dir op der Diät konfrontéiert hutt a wéi hutt Dir et iwwerwonne?

Ech hunn net geduecht datt d'Diät fir mech funktionnéiert, awer wann ech een ugeruff hunn deen tatsächlech mat der SCD Diät erfollegräich war, nodeems ech e bësse mat hatt geschwat hunn (Lucy aus der Lucy Kichen) hunn ech erausfonnt wat ech falsch gemaach hunn fir 16 Joer – a firwat et net geklappt huet. Also, den Internet fuerschen, een ze fannen fir ze ruffen, an dann z'erreechen ass wat den Ënnerscheed gemaach huet. Ech hu misse meng Oflehnung iwwerwannen fir jidderengem seng Zäit ze huelen, deen ech net emol wousst (eng Stéierung) wann ech sou erschöpft an e bësse verzweifelt war meng Energie / Liewen zréck ze kréien. Ech krut dem Lucy seng Kachbicher a Joghurt Hiersteller a gefillt mech sou versuergt a frou datt ech eppes vun der Persoun kafe konnt déi mäi Liewen zum Besser verännere géif.

Och, Ech hunn e séiss Zänn also Léift just Desserten a Schockela. Also meng grouss Schneekereien all Dag war Kräutertee mat Hunneg sou datt ech dat e puer Mol am Dag hunn. Och wann ech vum Zocker entgëften hunn, hunn ech ugefaang e bësse besser ze fillen. Ech war sou midd, datt d'Zäit an der Mëtt, wou ech net besser ginn a keng séiss Schneekereien hunn, schwéier war ... also hunn ech d'Lucy (vun der Lucy's Kitchen) ugeruff a gesot:"Ech war op der Diät 2 Wochen an ech sinn net besser, firwat stierwen? A si sot gnädeg, "dëst funktionnéiert fir déi meescht Leit, bleift steif, an et wäert méiglecherweis fir Iech funktionnéieren an et wäert alles wäert sinn." Also, d'Hoffnung Energie fir mäi Liewen ze hunn, fir meng Duechter, a mäi Colon ze halen ass dat wat mech drun hält.

4:Wat ass d'Nummer 1 Rotschléi, déi Dir engem géift ginn, deen drun denkt d'Diät unzefänken?

Follegt et steif, sou datt Dir Resultater kritt a vergewëssert Iech Joghurt ze maachen - et ass einfach. An d'Elaine schwätzt iwwer Vitaminnen ze huelen - dat ass sou wichteg fir Äre ganze System ze bauen. Ech huelen méi Vitamine wéi si recommandéiert, Übung, iessen organesch a fräi-Gamme Liewensmëttel, hunn en déiwe Sënn vun Zweck a mengem Liewen duerch d'Déngscht vun eisem erstaunleche Planéit, Ech huelen Coursen a kréien Berodung ze léieren iwwer wéi kontinuéierlech wuessen als eng Persoun a verbesseren meng Bezéiungen, also hunn ech gesond gnädeg ënnerstëtzend Bezéiungen a mengem Liewen, an ech hunn spirituell / meditativ Praktiken déi hëllefen mir e Gefill vu Vertrauen am Prozess vum Liewen ze ginn. Ech hu gär datt ech d'Energie hunn eng super Mamm, Fra a Mataarbechter op der Welt ze sinn.

Schlussendlech maachen ech déi emotional Aarbecht fir Ressentimenter ze läschen a Léift ze bauen .... Ech gleewen datt meng Kolitis verbonnen ass mat wéi ech Stress internaliséieren a mäi Bauch / Colon ass mäi Kierper säi Signal datt ech e Problem net ignoréiere kann oder net schwätzen. Also, ech hu misse léieren ze schwätzen a fir mech war et wichteg dëst ze maachen op eng Manéier wou ech respektvoll a virwëtzeg sinn vis-à-vis vun wiem ech schwätzen. Ech ka intern panikéieren wann eppes falsch geet (d'Leit géifen dat ni iwwer mech roden well  ech ganz erfollegräich sinn a schéngen roueg/ganz glécklech ze sinn), sou datt Weeër ze exploréieren fir mir ze hëllefen an de Prozess vum Liewen ze vertrauen war enorm.

Also, d'SCD Ernährung war de Schlëssel fir meng Gesondheet. Wéi och ëmmer, d'Ulcerative Colitis war d'Rees déi d'Dier fir mech opgemaach huet fir voll Verantwortung fir mäi Liewen a Wuelbefannen ze huelen (net un d'Dokteren iwwerginn), léiere wéi ech gesond iessen op eng Manéier déi eise Planéit an Déieren respektéiert, an et huet mir gehollef déif op dat helleg Gefier ze lauschteren dat ech krut - mäi Kierper an amplaz d'Kolitis als Erwächen ze gesinn fir mäi Liewen unzepassen, anstatt et just als e grousst Nodeel ze gesinn.

Onheemleche Wäert, nach eng Kéier Merci Nancy!

-Steve

• D'Schlëssel fir d'Verdauungskrankheet ze besiegen - (It's Not Willpower)
• Mäi Liiblings SCD Legal Pancakes (Mandel Miel)