Priče o uspjehu specifične dijete s ugljikohidratima toliko su nevjerojatne da se nikad ne umorimo od slušanja. Pomogli su mi da se motiviram da počnem s dijetom na početku, a i danas me motiviraju kada jednostavno ne kuham ili provodim užurbanu noć s obitelji.
Nancy Bradshaw nas je zapravo uhvatila jer je njena priča toliko moćna da ju je htjela podijeliti. Ona je inspiracija i također izvrstan primjer nekoga tko je mislio da SCD dijeta nije uspjela za nju. Uvijek govorimo o tome kako funkcionira za većinu ljudi, sve dok ga prilagodite svom tijelu i vašem osobnom putu iscjeljivanja...
Nancyna priča je izvrstan primjer za to, a ako ovo pročitate, a još niste započeli dijetu... razmislite ponovno o tome da je probate 30 dana... možda ćete na kraju biti u središtu pažnje priče o uspjehu na našoj web stranici!
Nancy, hvala ti još jednom, super si i želimo ti sve najbolje!
1:Zašto ste započeli dijetu (simptomi, zdravstveni problem)?
Bolujem od ulceroznog kolitisa 28 godina, dijagnosticiran mi je kada sam imao 18 godina tijekom uzbudljivog, ali stresnog vremena na sveučilištu. Isprobavao sam zapadni medicinski pristup 10 godina i potrošio puno novca na farmaceutske lijekove i možda su oni malo pomogli u upravljanju mojim simptomima, ali nisam bio baš zdrav. Nisam ni bio svjestan mogućnosti jer o kolitisu nisam pričao nikome osim liječnicima i užoj obitelji. Međutim, nisam htio izgubiti dio debelog crijeva i nije mi se svidjelo kako je ulcerozni kolitis utjecao na moj život i srećom sam to spomenuo nekolicini ljudi i čuo za opcije poput naturopata – nisam ni znao da postoje . Počeo sam preuzimati odgovornost za svoje zdravlje i tražiti druge opcije, te sam u 6 tjedana počeo dobivati puno bolje rezultate nego u 10 godina na farmaceutskim proizvodima.
Mislio sam da je dijeta za SCD pomogla, ali me nije u potpunosti izliječila pa sam pretpostavila da mi dijeta nije u potpunosti djelovala (pretpostavila sam da je dovoljno pažljivo pratim).
Prije dvije godine, kada sve moje naturopatske tehnike nisu radile i kada sam bio stvarno očajan tijekom teške buktinje, nazvao sam Lucy iz Lucy's Kitchen koju sam pronašao na internetu, pomogla mi je shvatiti što radim krivo. (Nisam imao aparat za pravljenje jogurta pa nisam pravio 24-satni jogurt i uzimao sve zdrave bakterije bez laktoze za svoj želudac, i mislio sam da čudna mala varanja nije problem – to je bio veliki problem) .
2:Kako je SCD dijeta promijenila vaš život?
Imao sam neke jake napade (zadnji je bio 100 puta dnevno u toaletu) i bilo je toliko strašno da sam se pitao hoće li mi ikada biti bolje. Nakon 7 tjedana strogog držanja SCD dijete, bio sam čist i energija mi se počela vraćati. Najbolji dio je da mi se vrati energija, pa iako je dijeta posao, osjećati se sjajno je nagrada – i stoga nekoliko promjena u prehrani nije ništa u usporedbi s fantastičnim životom.
Sada mogu jesti sve što želim i ostati bez kolitisa, međutim, ako radim redovita čišćenja koristeći SCD dijetu kako bih spriječio recidiv kolitisa, ili ako vidim bilo kakve znakove da se kolitis vraća, prelazim na dijetu. Ne koristim nikakve lijekove, tako da nemam nuspojava i umjesto toga mogu potrošiti svoj novac na vitamine i druge rutine koje poboljšavaju život, uključujući tečajeve kickboxinga i tečajeve osobnog rasta/duhovnog razvoja.
3:Koji je bio najveći izazov s kojim ste se susreli na dijeti i kako ste ga svladali?
Nisam mislio da mi dijeta radi, ali kada sam nazvao nekoga tko je zapravo bio uspješan sa SCD dijetom, nakon što sam malo popričao s njom (Lucy iz Lucyne kuhinje) saznao sam što sam radio krivo 16. godine – i zašto to nije uspjelo. Dakle, istraživanje interneta, pronalaženje nekoga koga ćete nazvati, a zatim dopiranje je ono što je napravilo razliku. Morao sam prevladati svoju nevoljkost da oduzimam vrijeme nekome koga nisam ni poznavao (biti gnjaviti) kad sam bio tako iscrpljen i pomalo očajan da vratim svoju energiju/život. Dobila sam Lucyne kuharice i aparat za jogurt i osjećala sam se tako zbrinuto i drago što mogu kupiti nešto od osobe koja će mi promijeniti život na bolje.
Također, volim slatko pa jednostavno volim deserte i čokoladu. Tako da je moja velika poslastica svakog dana bio biljni čaj s medom pa bih ga pio nekoliko puta dnevno. Također, nakon što sam se detoksirao od šećera, počeo sam se osjećati malo bolje. Bila sam toliko umorna da je vrijeme u sredini kada mi nije bilo bolje i nisam mogla jesti slatke poslastice bilo teško….pa sam nazvala Lucy (iz Lucy's Kitchen) i rekla:„Bila sam na dijeti 2 tjedana i nisam bolje, zašto se mučiti?” I ljubazno je rekla:"Ovo funkcionira za većinu ljudi, ostanite kruti i vjerojatno će vam uspjeti i sve će biti vrijedno toga." Dakle, nada da ću imati energiju za svoj život, za svoju kćer i zadržati svoje debelo crijevo je ono što me držalo na tome.
4:Koji je savjet broj 1 koji biste dali nekome tko razmišlja o početku dijete?
Strogo ga slijedite, tako da dobijete rezultate i obavezno napravite jogurt – lako je. I Elaine govori o uzimanju vitamina – to je toliko važno za izgradnju cijelog vašeg sustava. Uzimam više vitamina nego što ona preporučuje, vježbam, jedem organsku hranu i hranu iz slobodnog uzgoja, imam dubok osjećaj svrhe u svom životu kroz služenje našem nevjerojatnom planetu, pohađam tečajeve i dobivam savjete kako bih naučio kako stalno rasti kao osobu i poboljšati moje odnose, tako da imam zdrave ljubavne odnose podrške u svom životu, i imam duhovne/meditativne prakse koje mi pomažu pružiti osjećaj povjerenja u procesu života. Volim što imam energiju biti sjajna mama, supruga i suradnica na svijetu.
Naposljetku, obavljam emocionalni posao da razriješim ogorčenost i izgradim ljubav….. Vjerujem da je moj kolitis povezan s načinom na koji internaliziram stres, a moj želudac/debelo crijevo je signal mog tijela da ne mogu zanemariti problem ili ne govoriti. Dakle, morao sam naučiti govoriti glasno i za mene je bilo važno da to učinim na način da poštujem i znatiželjan prema onome kome govorim. Mogu paničariti unutar sebe kada nešto pođe po zlu (ljudi to nikad ne bi pogodili o meni jer ja sam vrlo uspješan i djelujem smireno/vrlo sretno), stoga je istraživanje načina da mi se pomogne da vjerujem u proces života bilo ogromno.
Dakle, SCD dijeta je bila ključ mog zdravlja. Međutim, ulcerozni kolitis je bio put koji mi je otvorio vrata da preuzmem punu odgovornost za svoj život i dobrobit (a ne predajem liječnicima), naučim se zdravo hraniti na način koji poštuje naš planet i životinje, i pomoglo mi je da duboko osluškujem sveto vozilo koje sam dobio – svoje tijelo i umjesto toga vidim kolitis kao poziv za buđenje da prilagodim svoj život, a ne samo kao veliku neugodnost.
Nevjerojatna vrijednost, hvala još jednom Nancy!
-Steve
Koliko dugo je potrebno za oporavak od splenektomije?
Što je slezena i koje su njezine funkcije? Splenektomija je potpuno ili djelomično kirurško uklanjanje slezene. Slezena je važan dio obrambenog (imunog) sustava tijela koji se nalazi ispod lijev
Kada koristiti omekšivač stolice u odnosu na laksativ
Mnogi od nas u nekom trenutku života imaju zatvor ili poteškoće s kretanjem crijeva. Zatvor može biti vrlo neugodan, što opravdava traženje olakšanja putem lijekova. Međutim, možda ćete biti suočeni s
Rak glave i vrata
Centar za rak glave i vrata Slideshow Cancer 101 Pictures Projekcija slajdova o raku dojke Projekcija slajdova o raku kože Komentari pacijenata:Rak glave i vrata – uzroci Komentari pacijenata:Rak glav
