SCD potraukis maistui:ar tu išprotėjai, ar tavo kūnas bando tau ką nors pasakyti?

Ar kada nors išgėrei medaus?

Arba suvalgė pusę stiklainio migdolų sviesto?

O kaip su nulaižyta druska nuo rankos?

Prikimšote veidą tiek vaisių, kad susirgote?

Anksčiau aš padariau viską, kas nurodyta aukščiau, ir dar daugiau. Laikydamasis SCD dietos, prisiekiu, kad buvo laikai, kai tiesiogine prasme buvau priklausomas nuo kai kurių maisto produktų. Kartais ištisas savaites užkandžiaudavau vienu iš šių paprastų malonumų, o tada staiga, kai žiūrėdavau į savo maisto prekių sąskaitas, gaudavau didžiulį antausį į veidą. Paskutines keturias savaites suvalgiau po svarą medaus per savaitę, o kaip apie visą dėžutę razinų per 2 dienas?!? Taip.

Kartais prireiktų šiek tiek suvokti, kiek valgau, kad sumažinčiau (arba nutraukčiau). Bet kartais tai buvo greitesnė, pavyzdžiui, suvalgyti visą krūvą migdolų sviesto ir susirgti. Pastaruoju atveju kartais gali būti sunku žinoti, kiek ko nors suvalgote, nebent stropiai stebite savo maistą. Tačiau daugeliu atvejų kaltininkas gali būti žinomas ir tikriausiai vis dar sėdi jūsų virtuvėje.

Eidamas tolyn gydymo keliu ir apmąstydamas praeitį, pradedu galvoti, ar toks potraukis yra normalus. Ir aš perskaičiau yahoo grupės įrašus ir kitų, susidūrusių su tais pačiais iššūkiais, pranešimų lentas. Nors tai paprastai šiek tiek palengvina žinojimą, kad nesu vienas, vis dar kyla klausimų...

Ar aš turiu priklausomybę? Ar ši dieta verčia mane tapti neurotišku krepšeliu? Ar šie maisto produktai man kenkia, ar tik dideliais kiekiais? Ahh... jie gali išvesti mane iš proto, jei leisiu jiems eiti per toli.

Per pastaruosius kelis mėnesius, kai gilinausi į vidinę kūno biologiją ir smegenų, kūno ir žarnyno sąveiką, pradedu keisti savo mąstymą. Ką daryti, jei šiuos potraukius, turiu galvoje tikrus potraukius, kai kiekviena mano mintis tiesiogine prasme aplenkiama, yra skatinamas mano kūno?

Ar aš išvis kontroliuoju, ką valgau? Jei ne, kas ar kas yra?

Ką daryti, jei man trūko tam tikro vitamino ar mineralo, o mano kūnas tai žinojo ir slapčia perima, kad gautų tai, ko jam reikia?

Ar mano žarnyno ekologija iš tikrųjų slapta siunčia man pasąmonę sukeliančius pranešimus, kad valgyčiau tam tikrą maistą, kurį vienai konkrečiai bakterijų ar mielių atmainai reikia gyventi? Apie tai kalbėjau anksčiau savo įraše 11-ąją savo SCD gydymo kelionės savaitę.

Tai savotiškas „smegenų išmetimo“ įrašas, bet aš tyrinėjau ir dirbau su keliomis hipotezėmis, susijusiomis su tuo, kas išdėstyta aukščiau, ir man įdomu

ar buvai ten su manimi? Ar žinai, apie ką aš kalbu? Ar jūs irgi tai tyrinėjate? Galbūt turite kokių nors trūkstamų dėlionės dalių, kurias bandau surasti, ir mes galėtume padėti vieni kitiems.

Jei kas nors turi kokių nors konkrečių žinių šiais klausimais arba žino kokių nors gerų šaltinių, mielai juos perskaityčiau. Arba, jei buvote su manimi apkasuose, papasakokite savo istoriją žemiau. Žinau, kad kai išgyvenau įvairius iššūkius, tai padėjo skaityti ir žinoti, kad nesu vienas.

Būkite atsargūs,

Steve

• Specialios angliavandenių dietos Ceviche receptas
• Trys geriausi būdai, kaip laikytis SCD dietos darbe