SCD-Heißhunger:Sind Sie verrückt oder versucht Ihr Körper, Ihnen etwas zu sagen?

Haben Sie jemals einen Schuss Honig getrunken?

Oder ein halbes Glas Mandelbutter gegessen?

Was ist mit Salz von der Hand geleckt?

Dein Gesicht mit so viel Obst vollgestopft, dass dir schlecht wurde?

In der Vergangenheit habe ich all das und mehr getan. Ich schwöre, dass es während meiner Zeit auf der SCD-Diät Zeiten gab, in denen ich buchstäblich süchtig nach bestimmten Nahrungsmitteln war. Manchmal knabberte ich wochenlang an einem dieser einfachen Vergnügen und bekam dann plötzlich, als ich auf meine Lebensmittelrechnungen schaute, einen riesigen Schlag ins Gesicht. Ich habe die letzten vier Wochen ein Pfund Honig pro Woche gegessen, wie wäre es mit einer ganzen Schachtel Rosinen in 2 Tagen?!? Huch.

Manchmal brauchte es ein wenig Erkenntnis darüber, wie viel ich aß, um es zu reduzieren (oder abzuschneiden). Aber manchmal war es unmittelbarer, als würde man ein ganzes Bündel Mandelbutter essen und sich übergeben. Im letzteren Fall kann es manchmal schwierig sein zu wissen, wie viel von einer Sache Sie konsumieren, es sei denn, Sie verfolgen Ihre Lebensmittel sorgfältig. In vielen Fällen ist der Übeltäter jedoch bekannt und sitzt wahrscheinlich immer noch in Ihrer Küche.

Während ich auf dem Weg der Heilung weiter vorankomme und über die Vergangenheit nachdenke, beginne ich mich zu fragen, ob dieses Verlangen normal ist. Und ich habe Yahoo-Gruppenbeiträge und Message Boards von anderen gelesen, die sich denselben Herausforderungen gestellt haben. Obwohl es normalerweise eine gewisse Erleichterung ist, zu wissen, dass ich nicht allein bin, bleiben mir immer noch die Fragen im Hinterkopf …

Habe ich eine Suchtpersönlichkeit? Führt diese Diät dazu, dass ich zu einem neurotischen Korbfall werde? Sind diese Lebensmittel wirklich schlecht für mich oder nur in reichlichen Mengen? Ahh… sie könnten mich verrückt machen, wenn ich sie zu weit gehen lasse.

Während ich in den letzten Monaten in die innere Biologie des Körpers und die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Körper und Darm eingetaucht bin, beginne ich, mein Denken zu ändern. Was ist, wenn dieses Verlangen, ich meine echtes Verlangen, bei dem jeder meiner Gedanken buchstäblich überholt wird, von meinem Körper angetrieben wird?

Habe ich überhaupt die Kontrolle darüber, was ich esse? Wenn nicht, wer oder was ist das?

Was wäre, wenn mir ein bestimmtes Vitamin oder Mineral fehlte und mein Körper dies wüsste und heimlich übernimmt, um das zu bekommen, was er braucht?

Sendet mir meine Darmökologie tatsächlich unterschwellig Botschaften, bestimmte Lebensmittel zu essen, von denen ein bestimmter Bakterien- oder Hefestamm leben muss? Ich habe darüber bereits in meinem Beitrag zu Woche 11 meiner SCD-Heilungsreise gesprochen.

Dies ist eine Art Brain-Dump-Rant-Post, aber ich habe mehrere Hypothesen im Zusammenhang mit dem oben Gesagten recherchiert und daran gearbeitet, und ich bin neugierig

warst du bei mir? Weißt du, worüber ich rede? Forschen Sie auch dazu? Vielleicht haben Sie einige der fehlenden Teile des Puzzles, das ich zu finden versuche, und wir könnten uns gegenseitig helfen.

Wenn jemand besondere Kenntnisse zu diesen Themen hat oder gute Quellen kennt, würde ich sie gerne lesen. Oder wenn Sie mit mir in den Schützengräben waren, erzählen Sie unten Ihre Geschichte. Ich weiß, dass es mir bei meinen verschiedenen Herausforderungen geholfen hat, zu lesen und zu wissen, dass ich nicht allein bin.

Pass auf dich auf,

Steve

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