SCD-madtrang:Er du skør, eller prøver din krop at fortælle dig noget?

Har du nogensinde taget et skud honning?

Eller spist en halv krukke mandelsmør?

Hvad med slikket salt af hånden?

Fyldt dit ansigt med så meget frugt, at du blev syg?

Tidligere har jeg gjort alt ovenstående og mere til. Under min tid på SCD-diæten sværger jeg, at der var tidspunkter, hvor jeg bogstaveligt talt var afhængig af nogle fødevarer. Nogle gange spiste jeg en af ​​disse simple fornøjelser i ugevis, og så pludselig, når jeg kiggede på mine købmandsregninger, fik jeg et kæmpe slag i ansigtet. Jeg spiste et pund honning om ugen de sidste fire uger, hvad med en hel æske rosiner på 2 dage?!? Yikes.

Nogle gange ville det tage lidt af en erkendelse af, hvor meget jeg spiste for at skære ned (eller afskære). Men andre gange var det mere umiddelbart, som at spise en hel masse mandelsmør og blive syg. I sidstnævnte tilfælde kan det nogle gange være svært at vide, hvor meget af en ting du indtager, medmindre du omhyggeligt sporer din mad. I mange tilfælde kan den skyldige dog være kendt og sandsynligvis stadig siddende i dit køkken.

Efterhånden som jeg kommer længere ned ad den helbredende vej og reflekterer over fortiden, begynder jeg at spekulere på, om disse trang er normale. Og jeg har læst yahoo-gruppeindlæg og opslagstavler fra andre, der har stået over for de samme udfordringer. Selvom det normalt giver en vis lettelse at vide, at jeg ikke er alene, er der stadig spørgsmålene i baghovedet...

Har jeg en vanedannende personlighed? Får denne diæt mig til at blive en neurotisk basket-case? Er disse fødevarer faktisk dårlige for mig eller kun i rigelige mængder? Ahh... de kunne gøre mig gal, hvis jeg lod dem gå for langt.

I løbet af de sidste par måneder, efterhånden som jeg har dykket ned i kroppens indre biologi og interaktionerne mellem hjerne, krop og tarm, er jeg begyndt at ændre min tankegang. Hvad hvis disse trang, jeg mener ægte trang, hvor alle mine tanker bogstaveligt talt bliver overhalet, bliver drevet af min krop?

Har jeg overhovedet kontrol over, hvad jeg spiser? Hvis ikke, hvem eller hvad er det?

Hvad hvis jeg manglede et bestemt vitamin eller mineral, og min krop vidste dette, og den i al hemmelighed tager over for at få det, den har brug for?

Sender min tarmøkologi mig faktisk i al hemmelighed subliminale beskeder om at spise bestemte fødevarer, som en bestemt stamme af bakterier eller gær skal leve af? Jeg har talt om dette før i mit indlæg i uge 11 af min SCD-helingsrejse.

Dette er en slags hjerne-dump-rant indlæg, men jeg har undersøgt og arbejdet på adskillige hypoteser relateret til ovenstående, og jeg er nysgerrig

har du været der med mig? Ved du hvad jeg taler om? Undersøger du også dette? Måske har du nogle af de manglende brikker i det puslespil, jeg prøver at finde, og vi kan hjælpe hinanden.

Hvis nogen har nogen særlig viden om disse emner eller kender til nogle gode ressourcer, ville jeg elske at læse dem. Eller hvis du har været der i skyttegravene med mig, så fortæl din historie nedenfor. Jeg ved, at når jeg gennemgik mine forskellige udfordringer, hjalp det med at læse og vide, at jeg ikke var alene.

Pas på,

Steve

• Specifik kulhydratdiæt Ceviche-opskrift
• De tre bedste måder at styre SCD-diæten på på arbejdspladsen