Vandens susilaikymas ir pilvo pūtimas

Vandens susilaikymas arba pabrinkimas susijęs su perteklinio vandens susilaikymas per audinius, ar intersticinė erdvėse. Tai sukelia patinimas ar pilvo pūtimas tose srityse, kuriose audiniai išsaugo vandens perteklių ar skysčio. Be patinimas, paveiktos asmenys gali patirti svorio padidėjimas arba svyravimus kūno svorio dėl į vandens susilaikymas.
Apskritai, vandens perteklius iš audinių veža limfinės sistemos į kraują. Vandens sulaikymo atsiranda, kai limfinės sistemos nepavyksta pašalinti vandenį iš intersticinės erdvėje. Jis gali būti apibendrinama arba lokalizuotas. Be apibendrinto vandens susilaikymas, vandens prisikaupia apie visą kūną, kuris sukelia generalizuotas patinimas audiniuose. Kita vertus, vietinis skysčių susilaikymas sukelia vandens kaupimąsi ir patinimas kai kurių konkrečių dalių, pavyzdžiui, kojų, pilvo, veido, ir tt pervežimas
Kokios priežastys skysčių susilaikymas organizme?

Skysčių susilaikymas gali sukelti keleto veiksnių, įskaitant tam tikrų sveikatos reikalavimų ir mitybą.

Pilvo pūtimas ir edemos yra dažnai susijęs su perviršinio suvartojamo natrio arba druskos. Natrio skatina inkstus išlaikyti ar išsaugoti daugiau vandens, kuris sukelia vandens ar skysčio kaupimosi per audiniuose.

Moterys yra labiau linkę patirti šią problemą per keletą dienų prieš menstruacijas ir nėštumo metu dėl didėjančių lygis hormono estrogeno. Aukšto lygio estrogenų aktyvuoja ir aldosterono sekrecija, o tai savo ruožtu, skatina inkstus išsaugoti daugiau vandens.

Moterys taip pat gali nukentėti nuo skysčio ar vandens susilaikymas dėl geriamųjų kontraceptikų, kuriuose yra estrogenų kiekį.

kai kurie vaistai, pavyzdžiui, steroidų, priešuždegiminių vaistų, ir hipertenzija vaistus taip pat gali sukelti šią problemą.

Inkstų ligos gali būti dar vienas svarbus veiksnys, atsakingas už sukelia vandens susilaikymas, nes tokios ligos pakenkti gebėjimui inkstai išskirti natrio ir skysčių iš organizmo.

Be inkstų ligomis, vandens susilaikymas gali būti kai kurių kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies nepakankamumas, kepenų cirozė, hipotirozė, maisto trūkumus, artritas, sunki alerginė simptomas reakcijos, išsiplėtusių venų, ir lėtinės plaučių ligos.
prevencija
nedidelė edema paprastai gydomi diuretikais. Tačiau sunkus skysčių susilaikymas gali prireikti gydymo ir valdymo pagrindinių sveikatos sąlygų. Gydytojai paprastai rekomenduoja gyvensenos ir mitybos pakeitimus valdyti būklę. Dietiniai modifikacijos kaip sumažinti druskos arba natrio suvartojimo, ir įtraukti daugiau žalių daržovių, vaisių ir baltymų turtingas maisto dietos, gali suteikti didelį palengvėjimą.
Kaip mitybos pakeitimus, gyvenimo būdo pakeitimus, ypač reguliariai naudotis gali padėti išvengti vandens susilaikymas ar edema. Širdies ir kraujagyslių pratimai ir vandens aerobika gali padėti pašalinti skysčio perteklių iš organizmo, todėl, sumažinti pilvo pūtimas ir skysčių susilaikymą, be pagerinti savo sveikatą. Papildai kalcio ir magnio taip pat gali padėti sumažinti šią sąlygą. Tačiau įsitikinkite, kad imtis papildų tik pasitarus su gydytoju.

Kai kurie maisto produktai taip pat gali padėti sumažinti pilvo pūtimas ir edema. Kofeinas yra žinoma, kad diuretikas savybių ir taip, ji gali suteikti palengvėjimą skysčių susilaikymo. Taip, kofeino gėrimai gali būti naudojamas siekiant sumažinti pilvo pūtimas ir skysčių susilaikymą. Kiti fiziniai diuretikas maisto produktai, kurie gali padėti sumažinti edemą yra, spanguolių sultys, salierų, citrinų sultys, pomidorų sultys, arbata, pipirmėtės, petražolės, anyžių, šparagai ir kiaulpienės.
Be šių, gerti daug vandens ( bent 7 8 stiklines vandens) Dienos sumažinti vandens susilaikymą organizme. Tai gali skambėti šiek tiek prieštaringi, nes skysčių susilaikymas yra vandens perteklius ar skysčio kaupimasis per audiniuose. Tačiau daugelis žmonių nežino apie tai, kad dehidratacija gali sukelti organizmui išsaugoti arba išsaugoti daugiau vandens per audinius, kad būtų išvengta vandens trūkumo organizme. Taip, ji yra svarbu gerti pakankamai vandens, todėl, kad organizmas gali išsiųsti papildomo vandens ir natrio efektyviai. Nesunkus ir laikinas skysčių susilaikymas gali būti efektyviai valdoma su šių paprastų priemonių pagalba. Bet sunkus skysčių susilaikymas arba edema ragina neatidėliotinos medicinos pagalbos
Išlyga
:. , Tai Buzzle straipsnis yra skirtas tik informaciniams tikslams ir negali būti pakeistas į medicinos Profesionali konsultacija .

• Išsipūtę Abdomen
• Pilvo pūtimas