Vízvisszatartás és puffadás

vízvisszatartást vagy ödéma utal, hogy a visszatartás a felesleges víz a szövetekben, vagy az intersticiális térben. Duzzanatot vagy puffadás a területeken, ahol a szövetek megőrzik felesleges víz vagy folyadék. Eltekintve duzzanat, az érintett egyének megtapasztalhatja súlygyarapodás, illetve testtömeg-ingadozás miatt vízvisszatartás. Matton Általában a felesleges vizet a szövetekből hajtják a nyirokrendszer a véráramba. Vízvisszatartás akkor jelentkezik, ha a nyirokrendszer nem szállítja el a vizet a közbeeső térben. Ez általánosítható vagy lokalizált. Generalizált vízvisszatartás, víz felhalmozódik a szövetekben az egész test, ami generalizált duzzanat. Másrészt, helyi folyadék-visszatartás miatt a víz felgyülemlését, és duzzanat néhány konkrét testrészek, mint a láb, has, arc, stb Matton Mi okozza Folyadék-visszatartás? Katalógusa Matton folyadékretenció több tényező okozza, többek között bizonyos egészségügyi feltételek és a diéta. katalógusa

Puffadás és ödéma gyakran jár együtt a túlzott nátriumbevitel csökkentése vagy só. Nátrium készteti a vesét, hogy megtartja vagy megőrzésére több vizet, ami a víz felgyülemlését vagy folyadék a szövetekben. Katalógusa

A nők nagyobb valószínűséggel ez a probléma néhány nappal a menstruáció előtt és a terhesség alatt, mivel a növekvő szintje az ösztrogén hormon. A magas szintű ösztrogén aktiválja a váladék az aldoszteron, ami viszont serkenti a veséket a vizet. Katalógusa

A nők is szenvednek folyadék vagy vízvisszatartás miatt a bevitt orális fogamzásgátlók amelyek ösztrogént.

Bizonyos gyógyszerek, mint a szteroidok, gyulladásgátló gyógyszerek, és a magas vérnyomás gyógyszerek is okozhatja ezt a problémát.

Vesebetegségek lehet egy másik fontos tényező felelős okozó vízvisszatartás, mint ilyen betegségek veszélyeztetik a képességét a vese kiüríteni nátrium és a folyadék a szervezetből.

Eltekintve vesebetegségek, vízvisszatartás lehet egy tünete valamilyen más orvosi feltételek, mint a pangásos szívelégtelenség, a májcirrózis, hipotireózis, táplálkozási hiányosságok, ízületi gyulladás, súlyos allergiás reakciók, visszértágulat, és a krónikus tüdőbetegségek. Matton Megelőzés
enyhe ödéma általában kezelik vízhajtók. Azonban jelentős mértékű vízvisszatartás is igényel kezelést, és kezelése a mögöttes egészségügyi feltételek. Orvosok általában ajánlani életmód és diétás módosításokat kezelni az állapotot. Diétás módosításokat, mint csökkenti a bevitt só vagy nátrium, és az integráció több zöldséget, gyümölcsöt, és fehérjében gazdag ételek-a diéta, enyhülést nyújt. Matton mint étrendi változtatás, életmód változtatás, különösen a rendszeres gyakorlása segít megelőzni a vízvisszatartás, ödéma. Szív- és érrendszeri gyakorlatok és vízi aerobic segítségével kiszorítják a felesleges folyadékot a szervezetből, és így csökkenti a puffadást és folyadék-visszatartás, javítása mellett az egészségre. Pótlás kalcium és magnézium is segít enyhíteni ezt a feltételt. Azonban biztos, hogy kiegészítés csak konzultációt követően az orvos. Matton Bizonyos élelmiszerek is segít csökkenteni a puffadás és ödéma. A koffein ismert, hogy vízhajtó tulajdonságai, és így, tud biztosítani megkönnyebbülést folyadék-visszatartás. Tehát, koffeintartalmú italok lehet használni csökkentésére puffadás és a folyadék-visszatartás. Más természetes vízhajtó ételek, amelyek segítenek enyhíteni ödéma, áfonyalé, zeller, citromlé, paradicsomlé, tea, borsmenta, petrezselyem, ánizs, spárga, és a pitypang. Matton Eltekintve ezektől, igyon sok vizet ( legalább 7-8 pohár víz) naponta csökkenti a víz-visszatartás a szervezetben. Ez tűnhet egy kicsit ellentmondásos, mivel folyadék-visszatartás a felhalmozódása a felesleges víz vagy folyadék a szövetekben. De sokan nincsenek tisztában a ténnyel, hogy a kiszáradás indukálják a szervezetben, hogy megőrizze, illetve tartsanak fenn a víz a szövetekben, hogy megakadályozza a vízhiány a szervezetben. Tehát fontos, hogy igyon elegendő vizet, úgy, hogy a test kiutasítani extra víz és nátrium-hatékonyan. Enyhe és átmeneti folyadék-visszatartás lehet hatékonyan kezelni a segítségével ezeket az egyszerű intézkedéseket. De jelentős mértékű vízvisszatartás, ödéma kéri annak azonnali orvosi segítséget. Matton Fontos katalógusa: Ez Buzzle cikk csak tájékoztató jellegű, és nem kell cserélni a tanácsot egy egészségügyi szakember . katalógusa

• Felfúvódott Abdomen
• Hasi Bloating