Rétention d'eau et la rétention Bloating

Water ou un œdème se réfère à la rétention d'eau en excès dans les tissus ou les espaces interstitiels. Cela provoque un gonflement ou ballonnement dans les zones où les tissus retiennent l'eau excessive ou de fluide. En dehors de l'enflure, les personnes touchées peuvent éprouver le gain de poids, ou les variations du poids corporel en raison de la rétention d'eau.
En général, l'excès d'eau à partir des tissus sont portés par le système lymphatique à la circulation sanguine. La rétention d'eau se produit lorsque le système lymphatique ne parvient pas à éliminer l'eau de l'espace interstitiel. Elle peut être généralisée ou localisée. La rétention d'eau généralisée, accumule l'eau dans les tissus du corps entier, ce qui provoque un gonflement généralisé. D'autre part, la rétention d'eau localisée provoque l'accumulation d'eau et de l'enflure dans certaines parties spécifiques du corps comme les jambes, l'abdomen, le visage, etc.
Quelles sont les causes de rétention des fluides?

la rétention hydrique peut être causée par plusieurs facteurs, y compris certaines conditions de santé et de l'alimentation.

ballonnement et l'oedème sont souvent associés à la consommation excessive de sodium ou de sel. Sodium induit les reins à conserver ou à conserver plus d'eau, ce qui provoque l'accumulation d'eau ou de liquide dans les tissus.

Les femmes sont plus susceptibles d'éprouver ce problème quelques jours avant les menstruations, et pendant la grossesse en raison de la hausse niveau de l'hormone oestrogène. Un niveau élevé d'oestrogène active la sécrétion d'aldostérone, qui à son tour, stimule les reins à conserver plus d'eau.

Les femmes peuvent également souffrir de la rétention d'eau ou de l'eau en raison de la prise de contraceptifs oraux contenant des œstrogènes.

Certains médicaments comme les stéroïdes, les médicaments anti-inflammatoires et des médicaments contre l'hypertension peuvent également provoquer ce problème.

les maladies du rein peuvent être un autre facteur important responsable de causer la rétention d'eau, car ces maladies compromettent la capacité de les reins à excréter le sodium et le liquide du corps.

en dehors des maladies rénales, la rétention d'eau peut être un symptôme de certaines autres conditions médicales telles que l'insuffisance cardiaque congestive, la cirrhose du foie, l'hypothyroïdie, les carences nutritionnelles, l'arthrite, allergique grave réactions, varices, et les maladies pulmonaires chroniques.
prévention
oedème doux est habituellement traitée avec des diurétiques. Cependant, la rétention d'eau sévère peut nécessiter un traitement et la gestion des conditions de santé sous-jacents. Les médecins recommandent généralement le mode de vie et des modifications diététiques pour gérer la condition. Des modifications alimentaires comme la réduction de la consommation de sel ou de sodium, et l'inclusion des plus riches en protéines-aliments les légumes verts, les fruits et dans l'alimentation, peuvent apporter un soulagement significatif.
Comme modifications diététiques, des modifications de style de vie, en particulier réguliers l'exercice peut aider à prévenir la rétention d'eau ou d'œdème. Exercices cardio-vasculaires et d'aérobic de l'eau peut aider à expulser l'excès de liquide du corps, et donc, de réduire les ballonnements et la rétention de fluide, en plus d'améliorer votre santé. Supplémentation de calcium et de magnésium peut aussi aider à soulager cette condition. Cependant, assurez-vous de prendre une supplémentation seulement après avoir consulté votre médecin.
Certains aliments peuvent également aider à réduire les ballonnements et de l'œdème. La caféine est connue pour avoir des propriétés diurétiques et ainsi, il peut apporter un soulagement à la rétention d'eau. Ainsi, les boissons contenant de la caféine peuvent être utilisés pour réduire les ballonnements et la rétention d'eau. D'autres aliments naturels diurétiques qui peuvent aider à soulager l'oedème sont, jus de canneberge, le céleri, le jus de citron, le jus de tomate, thé, menthe poivrée, le persil, l'anis, les asperges, et le pissenlit.
A part cela, boire beaucoup d'eau ( au moins 7 à 8 verres d'eau) par jour pour réduire la rétention d'eau dans le corps. Cela peut sembler un peu contradictoire, que la rétention d'eau est l'accumulation de l'excès d'eau ou de liquide dans les tissus. Mais beaucoup de gens ne sont pas conscients du fait que, la déshydratation peut entraîner le corps à conserver ou à retenir plus d'eau dans les tissus afin d'éviter une pénurie d'eau dans le corps. Ainsi, il est important de boire de l'eau suffisante, de sorte que le corps puisse expulser l'eau supplémentaire et de sodium efficacement. la rétention d'eau légère et temporaire peut être géré de manière efficace à l'aide de ces mesures simples. Mais rétention ou œdème appels fluides sévères pour une attention médicale immédiate
Disclaimer
:. Cet article est Buzzle à des fins informatives uniquement et ne doit pas être remplacé pour les conseils d'un professionnel de la santé .

• Abdomen distendu
• Ballonnement abdominal