ze verréngeren
Indigestion kann definitiv e gudde Maufel Ruin. Dat geschitt wann Är Mo. Seier Stoffer vun Äre Mo esophagus, oder intestines Sproochen. Et kënnt Dir bloated fillen maachen an uncomfortably voll, nauseous, an och opgrond Péng an e Brennen Gefill zu Äre Bauch. Et sinn e puer Saachen Dir do kann indigestion ze verréngeren, wann et ferdeg. [1] VerfÜgung Ad Schrëtt VerfÜgung
Language 1Alleviating d`Situatioun VerfÜgung 1Recognize indigestion. VerfÜgung meescht indigestion ass mëll a ka mat traitéiert ginn Doheem. Allerdéngs, wann Dir schwéieren indigestion oder extrem Nikotin hunn, da soll een engem Dokter gesinn sécherstellen, do ass näischt méi schlëmm vir. D'Symptomer gehéieren: [2] VerfÜgung
benotzen. An e puer Fäll, iwerschedden vläicht Leit och. VerfÜgung bloated Feeling oder uncomfortably voll. VerfÜgung Pain oder am Mo intestines brennt, oder esophagus.
2Take eng antacid. VerfÜgung Dës Medikament iwwer-de-Konter disponibel sinn. Si neutraliséiert der Seier an Äre Mo also et net esou dono ass. Dat heescht, et manner Hautirritatiounen zu Stoffer vun Äre digestive TRACT Ursaachen. VerfÜgung Huelt een direkt wou Är fillen d`Situatioun ufänken. Wann Dir dacks indigestion nom Iessen kréien, huelt ee Recht nom Iessen, a wann néideg, dann nees virun Dir ze Bett goen. Si si generell effektiv fir iwwerall aus 20 Minutte bis e puer Stonnen. VerfÜgung Dir kënnt se bei Är lokal Apdikt ze kafen. Follegt dann den Instruktioune vum Produzent. an huelt net méi wéi ugeroden. Consult engem Dokter virun hinnen huelen wann Dir si schwanger, Altersheemer, oder e Kand bestéet.
3Add eng alginate. VerfÜgung Dës Substanze enger Schaumparty schafen, dass an Ärem Mo waarmt Waasser an hält Mo. Seier aus Är esophagus erakommen. [3] VerfÜgung Alginates gi méi effikass wann dir se nom Iessen huelen. Dat heescht, se an Ärem Mo méi laang an der Aarbecht an der Zäit bleiwen, wann Dir am meeschten Seier hunn. VerfÜgung Verschidde antacids och an hinnen eng alginate hunn. Liest d'Informatiounen iwwert de Verpackungen ze bestëmmen wann ären heescht. Wann Dir schwanger sinn, Altersheemer, oder e Kand bestéet, zu engem Dokter schwätzen sécherstellen si fir Är Situatioun ok sinn.
4Use enger doheem ubitt. VerfÜgung Et Rei sinn gemeinsam Liewensmëttel a Stot Elementer déi hëllefen indigestion anersäits kann. Dës Methode hunn net wëssenschaftlech getest ginn, mä e puer Leit fannen se efficace ze gin. Kontakt Är Dokter virun all herbal stit oder Olivier Martinez Schan sëcher ze maachen et net mat all aner Medikamenter zesummekomm Iech op kënnen [4] [5] E puer Schrëtt gehéiert ze probéieren:. VerfÜgung Milk - Milk hëlleft Wope vum Doropshin vun Äre esophagus an Mo, dat aus Ärem Mo géing VerfÜgung oatmeal Protektioun -.. Musekform eng Schossel vun oatmeal puer vun de iwwerschësseg Mo. Seier absorbéieren hëlleft VerfÜgung Peppermint Téi - Dëst kann Hëllef Är intestines soothe benotzen reduzéieren VerfÜgung STW5 -. dat ass en Zousaz deen batter candytuft huet, vireran, caraway, an licorice. Et ass geduecht d'Produktioun vun Mo. Seier ze reduzéieren VerfÜgung Artichoke mengem Extrait -. Dat unzereegen Bile vun waarden hëllefen kann VerfÜgung Ginger -. Ginger Är Mo a géint benotzen heibäi hëllefe kann. Du kanns engem Téi vum Brenne Ginger huelen, kandéiert Ginger iessen, oder Ginger Béier drénken. Wann Dir hutt Ginger Béier ze drénken, probéieren et erlaabt ze goen flaach éischt sou de carbonated Gas Är indigestion verschlechtert net maachen.
5Consult Är Dokter iwwert staark Medikamenter. Verschidde vun dëse Medikament VerfÜgung kann iwwer-de-Konter sinn ginn, an anerer kënnen e Rezept verlaangen. Allerdéngs sollt Dir hinnen mat Ärem Dokter diskutéieren, ier se versicht. Dat ass ganz wichteg wann Dir schwanger sinn, Altersheemer, oder e Kand bestéet. Et gi verschidde méiglech Medikament ze probéieren: [6] [7] VerfÜgung Proton Pompel inhibitors - Dës Medikament reduzéieren de Montant vun Seier Äre Kierper produzéiert. Allerdéngs kënnen se mat aner Medikamenter zesummekomm benotzt gesinn unzegesin oder Blutt clots verhënneren. Si kann och Säit Effekt Ursaach déi Kappwéi, d`Toilette Majo, benotzen, iwelzeg, Gas, Nikotin an de Mo, dizziness, an rashes gehéieren, an kann der Tellur vun Eisen- a B12 Vitaminnen erofgoen. VerfÜgung H2-receptor antagonists - Dës Medikament maachen Är Mo. Seier manner dono. Dës sinn normalerweis no antacids benotzt, alginates, an Proton Pompel inhibitors hunn net erfollegräich gewiescht. Si sinn ganz sëcher, mat puer Säit Effekter als VerfÜgung Antibiotiken -. Dës matzebréngen ginn wann Är indigestion aus enger Wonn vun H. pylori Bakterien staamt VerfÜgung Antidepressiva oder anti-Besuergnëss Medikament -These Medikament. kënne reduzéieren d'vun Äre indigestion ëmmer Péng.
Language 2Changing deng Diet VerfÜgung
1Reduce Är ofgeroden Liewensmëttel dass oft indigestion féieren. VerfÜgung Fastfood, vläicht Formatioun ugefaangen indigestion gehéieren: [8] VerfÜgung Fatty, markanter Liewensmëttel, wéi schnell Liewensmëttel VerfÜgung schaarf Liewensmëttel.. Dëst ass virun allem wouer wann Dir normalerweis fad Liewensmëttel iessen. VerfÜgung Chocolate. VerfÜgung Carbonated Gedrénks wéi sodas. VerfÜgung Fairtrade. Dëst beinhalt zevill Kaffi oder Téi drénken.
2Reduce Är Alkohol Konsum. VerfÜgung Alkohol Äre Kierper bewierkt et produzéiert de Montant vun Mo. Seier ze erhéijen. Dat geet d'Bewäertung vun der Seier Är digestive TRACT heidriwwer. [9] VerfÜgung Mixing Alkohol mat Chip, wéi aspirin, kann de Schued un Ärer Mo. Erhéijung.
3Eat kleng Platen méi dacks. VerfÜgung Dëst Dir Är Mo mat méi Liewensmëttel vermeiden wäert aus overburdening wéi se verschaffen kënnen. Et wäert verhënneren och Är Mo. Béi, deen och onwuel kënnen. [10] VerfÜgung Probéiert fënnef oder sechs Iessen amplaz vun dräi giess. Dir kënnt dat maachen duerch kleng Platen tëscht Kaffi a Mëttegiessen Schan an dann nees tëschent mëttes an Owes. VerfÜgung Eat lues an Är Liewensmëttel knaat gutt. Dëst wäert Är Liewensmëttel einfach ze erbléckt maachen.
4Don't iessen riets virun Bett. VerfÜgung Är lescht Molzecht mannst dräi Stonnen iessen ier Dir litt verwandelt. Dëst wäert der Bewäertung reduzéieren datt iwwerschësseg Mo. Seier an Är esophagus erop ginn. [11] VerfÜgung Wann Dir Schlof do, fir extra pillows ënner Äre Kapp a Schëller. Dat wäert et schwéier maachen fir Seier ze stréimen bis an Är esophagus.
Language 3Making Lifestyle Neierung VerfÜgung
1Quit fëmmen. VerfÜgung Etr de Muskel Schued kënnt dass evitéiert aus Seier aus Är Mo an Är esophagus leeft weider. D'Fleesch kann looser ginn Är méi ufälleg fir Seier reflux bruecht. [12] VerfÜgung d'Chemikalien an Zigarette fëmmt kann och indigestion féieren.
2Reduce Stress. VerfÜgung Stress kann Iech méi ufälleg fir ze indigestion. Probéiert gemeinsam Entspanung Techniken benotzt Äre Stress ze kontrolléieren. Vill Leit eng oder all vun den folgenden Techniken benotzen: [13] VerfÜgung Gottesdéngscht VerfÜgung Deep anhalen VerfÜgung Yoga VerfÜgung visualiséieren schloofen Biller VerfÜgung Hommage rouegen tensing an dann de verschiddene Muskel Gruppen zu Äre Kierper
3Control Är Gewiicht. VerfÜgung Erhéijunge Iwwergewiicht den Drock op Är Moo. Dir kënnt e gesond Gewiicht erhalen duerch regelméisseg Selbstbestëmmungs- an eng gesond Ernährung ze ernähren. [14] [15] [16] [17] VerfÜgung Probéiert 75 bis 150 Minutten vun aerobic Übung pro Woch ze maachen. Dat kéint och um Lafen, Trëppeltour, Vëlosweeër, Schwammen, oder spillen Sport. Der Ausféierung wäert Dir och Stress mange hëllefen. VerfÜgung Eat eng gesond Ernährung déi bezuelten Fleesch, niddereg Fett Mëllechprodukter, ganz zemol Sorte, an e puer servings vun Uebst a Geméis am Dag ëmfaasst. VerfÜgung Fraen wäert normalerweis fäheg Gewiicht op engem Regime Fluchtweeër ze verléieren, wat hinne 1,200-1,500 Kalorien pro Dag gëtt. Men ginn allgemeng Gewiicht mat 1,500-1,800 Kalorien pro Dag verléieren. Dat soll Iech ongeféier ee Weier pro Woch ze verléieren. Do probéieren net méi extrem dieting wann Dir ënnert engem Dokter an d'Kontroll sinn.
4Evaluate Är Medikament. VerfÜgung Mengt net stoppen oder Äre Medikament änneren ouni Är Dokter éischt beroden. Är Dokter kann een eng Alternativ ze recommandéieren, dass Är indigestion net iwerreitzen ginn. [18] [19] VerfÜgung Non-steriodal anti-demagogesch Drogen wéi aspirin, ibuprofen, an naproxen kann indigestion Gehälterreform.
lHW, déi Blutt kritt ze développéieren entscheet ginn, kënnt dir méi ufälleg fir Seier reflux ze mussen. Dat geschitt, well si de Muskel schwächen kann dass d'Ouverture tëscht Är esophagus an Mo. hält. VerfÜgung Wann zu anere Medikamenter Änneren net méiglech ass, Ären Dokter proposéiere kënnen se mat iessen.
zu wéi eng Doctor VerfÜgung
1Recognize engem Häerzinfarkt. VerfÜgung Heart Attacken verlaangen direkt VerfÜgung Opmierksamkeet vun Noutfall datt 4Seeing. Déi folgend Symptomer sinn schonns vun härzwierksam Awierkung an VerfÜgung net indigestion:.. [20] VerfÜgung Noriichte vun Goalchance VerfÜgung uurg VerfÜgung Regionalfong Péng un der elo Alfaguar, den Réck oder den Aarm. VerfÜgung Pain zu Är lénks Aarm. VerfÜgung Regionalfong Leed wann Dir kierperlech aktiv sinn oder gestresst.
2Call Är Dokter direkt wann Dir schwéieren Symptomer hunn. VerfÜgung streng Symptomer kënnen e méi schlëmm Basisdaten Problem uginn. Kuckt eraus fir:... [21] [22] VerfÜgung iwelzeg Blutt VerfÜgung Bloody, schwaarz, oder tarry Hocker VerfÜgung Schwieregkeet swallowing VerfÜgung Iwwermiddung oder anemia. VerfÜgung Verloscht vun Hausaufgabe. VerfÜgung Gewiichtsverloscht. VerfÜgung a lump an Äre Mo.
3Get en examen. VerfÜgung Är Dokter gëtt Iech fir aner digestive Entwécklungsstéierungen kucken wéi:... [23] VerfÜgung Gastritis VerfÜgung Ulcers VerfÜgung Celiac Krankheet VerfÜgung Gallstones VerfÜgung. Majo. VerfÜgung Pancreatitis. VerfÜgung Cancers vun der digestive System. VerfÜgung Intestinal Problemer wéi detonéiert oder reduzéiert ugekuerbelt.
VerfÜgung
Antike Primatmikrobiome kënne méi Informatioun iwwer d'mënschlech Entwécklung ginn
Crohn d'Krankheet
D'Mikrobiota Modulatioun an d'Restauratioun vun der Eubiose kéinten hëllefen COVID-19 Komplikatiounen ze bekämpfen
Firwat brauch ech eng Koloskopie?
Studie verbënnt fermentéiert Geméisverbrauch mat enger gerénger COVID-19 Mortalitéit
Ëmgank mam Reizbaren Darm Syndrom
Tester benotzt fir GERD Diagnos
Bei e puer Patienten, mir kënnen gastroesophageal Reflux Krankheet verdächtegen, awer dSymptomer vum Patient kënne atypesch sinn. Oder mir mussen einfach eis Diagnos bestätegen. Sou maachen, bei Ogden
Maach weider,
Eat the Camera - Kapsel Endoskopie Wann och ëmmer e grousse Great White Shark gefaang gëtt an hie gëtt geduecht hannert enger Attack ze sinn, gëtt de Fësch de Mo opgeschnidden. All Zort vu Saachen kë
Mikroben kéinte fatal Resultater bei ventiléierte COVID-19 Patienten viraussoen
DPräsenz vun Mycoplasma salivarium an den ënneschten Airways vu gelëftege Patienten mat COVID-19 Infektioun ass mat verstäerkte Stierfhëllef verbonnen. DResultat war en Deel vun enger molekulärer Un