Kann All Body Type eng flaach Mo. Géi

? Sinn Verschidde Leit natierlech dënn, iwwerdeems anerer schéngen net Gewiicht ze verléieren, egal wéi schwéier se ze iessen an ze beweegen. De Montant vun der Struktur, Hautfaarf a Fett Otemschwieregkeeten an Ärem Kierper a wou Fett ze cumuléiert hautdësdaags ass Typ genannt an ass ierflech. Wann Dir net Är Genetik ännere kann, all Leit, onofhängeg vun Typ, kann en ebe Mo. erreechen, wa se eng Struktur, gesond Ernährung regelméisseg a iesst Übung. VerfÜgung Mesomorphs VerfÜgung Den natierlechen Athleten engem Typ den mesomorphy bekannt ass. Wann Dir dës Zort vu Kierper hunn, hutt Dir en treffen vun Fleesch, Schanken an connective Otemschwieregkeeten. Verschidde Fuerschung hindeit datt dës Typ ass weider eng déif an aggressiv Perséinlechkeet assoziéiert, weider d'Chancen waarden, datt Dir Übung gëtt. Wann Dir e mesomorph sinn, Chancen sidd Dir entweder schonn eng flaach Mo hunn oder eng flott traditionell Ernährung an desem Programm datt dëst Zil einfach nozeginn gëtt. Laut den USA Chiffer vu Landwirtschaft, eng gesond Ernährung aus Portiounen vun op d'mannst d'Halschent Uebst a Geméis, räich ganz Sprëtz a Fett-gratis oder niddereg-Fett Mëllech. xercise soll Aerobic an anaerobics Gläichgewiicht. VerfÜgung

• Wäert Maachen 30 Sëtzt up'en engem Day Hëllef Me No Abs eng flaach Mo. ufroen?
• Matière Geméis & Uebst No Mo. Ulcers