Lehet minden Testalkat kap egy lapos hasad?

Néhány ember természetesen vékony, míg mások nem úgy tűnik, hogy lefogy, nem számít, milyen keményen diéta és a testmozgás. Az összeg a sovány, izmos és a zsírszövet a szervezetben, és ahol a zsír halmozódik hívják testalkata és örökletes. Amíg nem tudja megváltoztatni a genetika, minden ember, függetlenül a szervezet típusától, lehet elérni egy laposabb has, ha a rendszeres testmozgást és enni egy sovány, egészséges táplálkozás. Katalógusa Mesomorphs
A természetes sportoló van egy test típus ismert mesomorphy. Ha ez a fajta test, van egy túlsúlya izom, csont és kötőszövet. Egyes kutatások szerint ez a szerv típus további kapcsolódó kalandos és agresszív személyiség, tovább növelve annak valószínűségét, hogy élni fog. Ha egy mezomorf, esélye van vagy már van egy lapos has, vagy egy szép hagyományos diéta és a testmozgás program, amely könnyen hozam ezt a célt. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma, az egészséges táplálkozás áll részeinek legalább a fele gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabona bőséges és zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejjel. jogok gyakorlása egyensúlyban kell aerobic és anaerob. katalógusa

• Will Doing 30 felüléseket a Nap segítsen nekem kap egy lapos has ABS?
• Nyers zöldségek & Gyümölcsök gyomor Ulcers